1樓：久歿
告訴你乙個好方法
如果血量多的話
你用兒童的尿不濕
我們都這麼用，晚上也不怕弄髒床
白天上學也不怕弄到衣服傷了。上體育都沒問題。
哈哈。你也試試吧
還蠻舒服的呢
2樓：匿名使用者
首先 在例假時，要注意自己的行為。適當的減輕運動速度。
然後 要用質量比較好的衛生巾。在量多的日子就用夜用超長的。
3樓：
你坐的時候盡量不要向後仰。這樣容易漏。
或者你可以點上衛生紙，靠後一點。這樣就印不出來了。
常洗。清水。
4樓：溪南木子
如果經血多的話就要勤換衛生巾，最好的辦法就是勤換，還有不管是什麼季節來例假前後都不要吃涼的，碰涼的，冬天洗衣服可以帶上皮手套。
5樓：
首先要注意不要著涼 不能吃生冷的東西 可以適當運動 飲食宜清淡 不要太油膩 保持良好的心情也很重要 心理過於緊張煩躁也會引起痛經的 可以選擇使用***的超薄的衛生巾 不會印出來的
6樓：霍紅松
注意個人衛生,減少劇烈運動,保持好心情,
夏季應用薄的.吸濕性好的衛生巾,人的正常生理功能,不要害怕,
自然美,才是最美
7樓：匿名使用者
不要碰冷水 不要吃辣的食物 吃冰淇淋 只有常換衛生巾了啊 沒什麼避免方法
8樓：
涼性的東西不要吃，吃點紅糖香菇瘦肉。
9樓：匿名使用者
你可以墊兩個衛生巾啊
10樓：匿名使用者
在月經期間城裡需要注意飲食，不要吃過分油的生冷的東西盡量吃清淡一點的．還有要注意心情愉快！
這種事情不是你想要避免就能避免的，你可以過一兩個小時去換一次，換勤一點．
11樓：小維
保證心情，用***超長的衛生巾，喝紅糖水，不碰冷水，不吃涼性的東西。。。
12樓：石亭科邁
注意放衛生巾啊，這樣才不會印出來
13樓：鞏朝宇文婷美
女生經期非常關鍵，一定要注意在這期間不能吃寒涼性的食物，不能吃酸澀的水果，也不能吃辛辣的食物。還要注意不要洗涼水澡，不要抬重物，如果護理不當的話，很可能會引起痛經，對身體不利。
女生生理期時候需要注意什麼？
14樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
15樓：奔跑的好小伙
你好，朋友，很高興為你解答問題！
乙個是注意保暖。不能凍著，
二是注意飲食，不要吃一些辛辣的食物，
三是注意勞累，不要太累了，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，
16樓：西西美女
您好，幫您是俺最大的榮幸
1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
17樓：匿名使用者
我一直面色萎黃，月經也不多，喝超微調經中藥飲方是中藥茶，氣色好很多。
18樓：匿名使用者
這個時間一定要注意保暖防寒，另外可以喝點調經養顏的超微調經中藥飲方，補充氣血，挺好的。
19樓：琦育掌靈波
保暖，忌冷水。營養，
20樓：渠振鍾離傲冬
忌辣忌海鮮，注意衛生…………
21樓：匿名使用者
在生理期間能吃泡麵嘛？
經期飲食要注意哪些問題？
22樓：漫閱科技
女性在月經來潮期間，機體會受到一定影響，比如抵抗力較弱、情緒容易波動等。此外，女性還會因月經失血，帶來體內鐵元素的損失，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意調理。
由於蜂蜜含有多種氨基酸、維生素和生物活性物質，這些物質在高溫下會遭到不同程度的破壞，因此蜂蜜不能煮沸，也不宜用開水沖服。
女生生理期要注意什麼？
23樓：藍白星
盤點女性生理期那些不能幹，但又常常被忽略的事情。
24樓：孕寶國際
注意保暖，主要的話還是你的飲食，在經期一定要吃比較清淡的，還要保持你的心情愉悅。
25樓：福羽竺
注意別著涼，不要劇烈的運動，多喝熱水，不要惹她生氣，因為生理期女生脾氣容易暴躁，如果肚子痛，喝點生薑紅糖水，貼個暖寶寶就行。
26樓：
要注意受涼，禁生冷食物。少運動，不要惹他生氣。注意保暖。
27樓：我想你一生一生
女生在生理期間一定要注意，不要嗯用涼水洗腳不要洗澡也不要吃涼的東西。
28樓：諫潤緱良吉
注意不要吃涼的東西，不要做劇烈運動，其他都還好了；肚子痛的話，可以使用熱水袋暖暖肚子，可以喝紅糖水，或者吃酒釀雞蛋，這個在經期吃，還有**的效果哦：）
29樓：戢葉巧問春
作為我女人一定要注意真記得生理期，這對我們的身體很關鍵，不要吃冰凍的東西，影響子宮收縮，不要吃太酸的東西，不要吃補血的可以在生理期前乙個星期吃，或後吃也行。還有要按時作息，不能熬夜。
狗狗經期要注意什麼
30樓：匿名使用者
注意不要和其他不同品種的狗狗交配，另外注意衛生
31樓：寶麟寵物
第一:在這期間不要給狗狗洗澡
第二:給狗子足夠的舒適環境,保持室內溫度不要太冷也不要太熱第三:外出遛狗時,不要帶去人多的地方,否則會引來公狗的注意經期期間最好餵食狗狗高營養的食物,多喝水補充水分
32樓：匿名使用者
狗狗經期就是給狗子穿那個紙尿褲，免得弄得到處都是就可以了。
33樓：匿名使用者
在經期狗狗一般很能吃，此時要注意營養，再經期間要讓狗狗多走走，多陪陪它，
女生經期在飲食和生活方面要注意哪些
騫繪儏餜挋 你好，經期建議要注意以下事項 1.經期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩定,避免加重mc的各種不適,多吃高纖維食物.疏菜水果全穀類全麥麵包糙公尺燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,乾豆...
經期保健有哪些，女性經期保健需要注意什麼？
女性經期的九大飲食原則 當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的 經前症候群 包括躁 動 情緒不穩 容易與人衝突 胸部或腹部腫脹 體重增加 全身浮腫 食慾改變 口腔潰瘍 長青春痘 頭痛等。這些情況通常在月經前十至十 四天出現，月經開始後的二十四小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因 人而異。除此，女...
月經期的女生需要注意什麼，女生生理期時候需要注意什麼？
不要生氣，不要吃涼的，不要吃巧克力，不要吃辣的，不要喝飲料。不可以有性生活。可以洗澡。不能幹太重的活。不能穿溼衣服淋雨。要注意保暖，多喝溫水，紅糖水，薑糖，荷包雞蛋，排骨。女生生理期時候需要注意什麼？教你姨媽期間的正常護理措施 你好，朋友，很高興為你解答問題！乙個是注意保暖。不能凍著，二是注意飲食，...
和女生聊天的時候，需要注意哪些事情？
需要注意禮貌，需要注意時間，需要注意態度，需要注意語氣，需要注意真誠。不要吹牛，也不要一直吹噓自己曾經取得過的榮譽，更不要和女生吐槽其他女生的身材和性格，這樣真的非常的低階，沒有素質。男人追求女生的時候一定不要和她談前女友，追求女生的時候一定不要和前女友比較。如果你讓女生知道你總是拿自己和前女友比較...
女生在駕駛車輛時有哪些方面需要注意
時下,駕駛車輛的女性朋友越來越多。女生駕駛習慣上和男生相比有相對獨特的地方，在駕駛車輛時務必要多加注意，對於一些不良習慣要認真加以克服。首先，不要亂用芳香劑。有些女性朋友為了車內氣味宜人,喜歡在儀表板上擺設芳香劑。雖說偶爾無妨,但若長此以往,芳香劑揮發出來的氣體分子會使車內的塑膠飾件加速老化,也對車...