1樓：富厹
不要生氣，不要吃涼的，不要吃巧克力，不要吃辣的，不要喝飲料。
不可以有性生活。
可以洗澡。
不能幹太重的活。
不能穿溼衣服淋雨。
要注意保暖，多喝溫水，紅糖水，薑糖，荷包雞蛋，排骨。
女生生理期時候需要注意什麼？
2樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施
3樓：奔跑的好小伙
你好，朋友，很高興為你解答問題！
乙個是注意保暖。不能凍著，
二是注意飲食，不要吃一些辛辣的食物，
三是注意勞累，不要太累了，
如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，
4樓：西西美女
您好，幫您是俺最大的榮幸
1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6.不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7.忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8.生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9.生理期後的調養：吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10.臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
5樓：匿名使用者
生理期不能喝茶的，另外就是不要吃辣椒類的刺激性食物，這些食物屬於寒涼性的食物，會加重身體疼痛的情況。
自己生理期經常痛經，吃的金巢安，痛經減輕很多。
6樓：匿名使用者
女生生理期注意事情首先不要坐劇烈運動和工作多注意休息合理安排時間和生活多多出去呼吸空氣，多吃新鮮的蔬菜不要吃辣椒刺激性食物對女孩生理期不好更要是注意自己的衛生
7樓：匿名使用者
我一直面色萎黃，月經也不多，喝超微調經中藥飲方是中藥茶，氣色好很多。
8樓：匿名使用者
這個時間一定要注意保暖防寒，另外可以喝點調經養顏的超微調經中藥飲方，補充氣血，挺好的。
9樓：僧澄藩書雁
注意保暖，尤其是腹部不宜受涼。注意休息，不要熬夜，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快就可以了。
10樓：晉漠練以松
其實說起來也簡單：
1、不要著涼，不要吃生冷的東西，不要用涼水。
2、不要吃刺激的食物。
3、如果有痛經或者不舒服，喝些熬好的薑糖水，一定要趁熱。
4、盡量煲些湯，補下氣血。（氣血是女人最重要的東西）5、注意腹部的保暖。
6、注意休息和睡眠。
7、有些地方說經期不可以洗腳，其實這是迷信的說法，科學上講不通，經期可以照常洗腳洗頭，只是一定要注意不要著涼、吹風就好了。
11樓：琦育掌靈波
保暖，忌冷水。營養，
12樓：渠振鍾離傲冬
忌辣忌海鮮，注意衛生…………
13樓：匿名使用者
在生理期間能吃泡麵嘛？
狗狗經期要注意什麼
14樓：匿名使用者
注意不要和其他不同品種的狗狗交配，另外注意衛生
15樓：寶麟寵物
第一:在這期間不要給狗狗洗澡
第二:給狗子足夠的舒適環境,保持室內溫度不要太冷也不要太熱第三:外出遛狗時,不要帶去人多的地方,否則會引來公狗的注意經期期間最好餵食狗狗高營養的食物,多喝水補充水分
16樓：dg瑞派寵物醫院
母犬月經期間體質較弱，抵抗力會下降，主人要注意給狗狗保暖，不要讓狗狗受涼，特別是冬天；狗狗月經期時間長，持續半月左右，需要補充營養，保證食物原因均衡；注意狗狗的清潔，以免使生殖系統受到感染，盡量不要洗澡，可以每天用濕巾沾上溫水給它清洗一下；盡量避免劇烈運動，不要吃刺激性的食物。
17樓：匿名使用者
狗狗經期就是給狗子穿那個紙尿褲，免得弄得到處都是就可以了。
18樓：匿名使用者
在經期狗狗一般很能吃，此時要注意營養，再經期間要讓狗狗多走走，多陪陪它，
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月經量太多 月經期過長，在醫學術語上叫做月經過多。如果經期超過七天，如果月經期排出大量的凝血塊，就有月經過多的毛病。控制月經週期的激素發生紊亂，常會引起月經過多的問題。子宮肌瘤 盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。子宮內放置避孕裝置也會引起這種毛病。月經期延長的原因一 卵巢黃體的生命...
女生月經期可以適當進行運動嗎，女性經期可以進行跑步運動嗎？
可以的。只要不是嚴重的經痛 血量過多或功能性子宮出血，就可以在月經期參加適當的運動。月經是女性的一種正常的生理現象，在月經期適當參加一些體育鍛煉，可以改善盆腔內的血液迴圈，減少充血。當跑步的時候遇到生理期的時候，如果說大家的身體是可以承受的，那麼就不要去躲避，覺得自己在生理期跑了步就會痛經。事實上，...