1樓：小雞蛋臭了
春天或者秋天，感覺全身沒力氣，昏昏欲睡，這種現象是很正常的，俗稱春睏秋乏，過上一段時間，等身體適應了節氣交替的時間段，就會沒事的。
2樓：
人的身體會隨著季節的變化而自我調整的。在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了乙個週期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，這時人們總是感覺全身乏力。
這時人體生理反應。
3樓：水瓶臨風
這正應了那句話，春睏秋乏之說，很正常的，不要太在意，如果感覺有點嚴重，最好還是去醫院查檢視，萬一有什麼狀況也就能及時**，你說是不是呢?
4樓：小組
秋天是有這樣的感覺，如果你長此以往，應該去醫院查一查，或者去找中醫調理一下身體，但是據我的經驗，這是沒有什麼問題的，你應該放平心態，找朋友出去聊一聊，或者有時間出去旅遊一下，放鬆，緩解一下心情，這樣關於秋困的感覺就會消除。
5樓：鋼剪緩田疲
應該是身體濕氣重，可以吃紅豆薏公尺粥，或者去中醫針灸、艾灸。源盛堂
6樓：蒸有味包子
秋高氣爽，這種天氣本來就很容易入睡，沒有精神，就多補充維生素礦物質來提高自身的免疫力
7樓：匿名使用者
有兩個可能，一是感冒，二是血壓
8樓：匿名使用者
那你準是有點感冒了。
9樓：下肢肯未
第35回 白玉釧親嘗蓮葉羹 **鶯巧結梅花絡 第36回 繡鴛鴦夢兆絳雲軒 識分定情悟梨香院第37回 秋爽齋偶結海棠社 蘅蕪苑夜擬菊花題 第38回 林瀟湘魁奪菊花詩 薛蘅蕪諷和螃蟹詠
秋天一到總是感覺乏力、倦怠、精神不振，有什麼辦法可以緩解這種現象？
10樓：匿名使用者
俗話說「春睏秋乏」，意思就是說人們在春天容易犯睏，在秋天的時候容易感到乏力。相信大家對這句話也是深有體會，時至深秋，我們應當呢?相關專家指出，其實秋乏並不是病，從生理方面來講，人只有在一定的溫度、濕度等相對穩定的環境下，肌肉和各種組織才會感覺到舒適，秋季沒有了夏季的炎熱，人體代謝速度減慢，環境相對舒適，睡眠深沉，因此會出現肌肉鬆弛，身體綿軟無力，而且早上醒來總覺得沒睡夠，還想繼續睡的情況。
想要解決秋天乏力的問題主要從以下幾個方面著手生活節奏要調節。
我們要從夏季的生活習慣做些適當的調整，比如夏季炎熱，我們有時可能會很晚才睡，秋季就要適當的早睡，夏季我們戶外活動相對較少，秋季則要適當的鍛鍊身體，夏季由於天氣原因，一日三餐可能很不規律，秋季則要調整過來。
飲食搭配要合理。飲食專家認為，秋天乏力與肌肉蛋白質合成不足有關，我們習慣了夏季的清淡簡單的食物，突然天氣轉涼到了秋季，如果不及時補充的話很容易造成營養不良，從而導致身體綿軟無力。
所以俗話說的「貼秋膘」的寓意也許就在於此。養生保健要做好。有些時候光靠我們自身主觀上的調節是不夠的，我們還需要借助一些保健產品來解決秋天乏力的問題。
目前能強身補氣的產品很多，但是效果比較好的就要算***了，它是通過提取幼羊胚胎中的活化細胞製成的，可以有效提高人體免疫力延緩衰老
11樓：
「缺乏春季和缺乏秋季」這個詞意味著人們在春季往往會睡得很好，在秋季變得虛弱。我認為每個人對這句話都有深刻的理解。深秋該怎麼辦相關專家指出，缺乏秋天並不是真正的疾病，從生理的角度來看，人們只有相對穩定的環境，例如溫度和濕度。
秋天，夏天沒有高溫，身體的新陳代謝減慢，環境相對舒適，深度睡眠，肌肉放鬆，身體無力和甦醒總是感覺就像沒有睡眠。我還是想睡覺為了解決秋季疲勞的問題，開始生活節奏，主要是從以下幾個方面進行調整：
例如，您需要在夏天的很晚才睡，秋天的要早，夏天要減少戶外活動，秋天要適當地運動。由於夏天的天氣，一日三餐可能非常不規律，秋季也要調整。
飲食應合理。飲食專家認為，秋季的疲勞與肌肉蛋白質的合成不足有關，在夏季，它們習慣於食用簡單的簡單食物，而當天氣變冷時，它們突然掉下來。
因此，「張貼秋天」的寓言可能就在這裡。衛生保健應該做好。有時僅僅依靠我們自己的主觀調整是不夠的，我們需要使用一些保健產品來解決秋季疲勞的問題。
目前，有很多產品可以增強人體，但是用羊胎盤製成的效果更好，並且可以從羔羊胚胎中提取活化的細胞，從而可以有效地增強人體免疫力並延緩衰老。
12樓：劉新齊
飲食搭配要合理。飲食專家認為，秋天乏力與肌肉蛋白質合成不足有關，我們習慣了夏季的清淡簡單的食物，突然天氣轉涼到了秋季，如果不及時補充的話很容易造成營養不良，從而導致身體綿軟無力。
13樓：這是我的百度賬號啊
秋季氣候乾燥，因此適宜多食酸、甘、潤之品，如雪梨、蜂蜜、甘蔗、牛奶、銀耳、百合、蓮子、核桃、紅棗、花生、黑芝麻等食品，以養陰、生津、潤燥，緩解人體乾燥症狀。
14樓：
秋季就要適當的早睡，夏季我們戶外活動相對較少，秋季則要適當的鍛鍊身體，夏季由於天氣原因，一日三餐可能很不規律，秋季則要調整過來。
15樓：湦湦不惜
秋季氣候乾燥，天氣轉涼，是滋養肺氣的好時機，可在飲食中適量加入辛辣食物，如薑、蒜等，既可提高免疫力，又可增強血液迴圈。
16樓：阿紫
秋乏並不是病，從生理方面來講，人只有在一定的溫度、濕度等相對穩定的環境下，肌肉和各種組織才會感覺到舒適，秋季沒有了夏季的炎熱，人體代謝速度減慢，環境相對舒適，睡眠深沉，因此會出現肌肉鬆弛，身體綿軟無力，而且早上醒來總覺得沒睡夠，還想繼續睡的情況。想要解決秋天乏力的問題主要從以下幾個方面著手生活節奏要調節。
17樓：老婆娘
秋季則要適當的鍛鍊身體，夏季由於天氣原因，一日三餐可能很不規律，秋季則要調整過來。
秋天總是犯睏、越睡越累，咋回事？
18樓：手機使用者
到了秋天，人們睡覺的時間有所增多，但有些人卻感覺越睡越累。秋季越睡越累，與錯誤的睡眠方式有關係，睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒混亂，導致難以入睡。即使睡著了，睡眠質量也不會好，睡醒後會感覺全身乏力。
睡前如果心情不好，最好等心情完全平復下來再入睡。
19樓：手機使用者
之前我有乙個壞習慣，睡覺時總喜歡用被子蒙著頭，後來在聽&會&兒&中&醫&a&p&p裡學到，蒙著被子睡覺，隨著被子中二氧化碳濃度公升高，氧氣濃度會不斷下降，時間長了，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高，易做噩夢，醒後感到頭暈、乏力、精神萎靡。
秋天感覺 很乏力感覺很累。睡眠還可以，卻上課老是打不起精神。請問這是什麼原因，怎樣解決啊。樓主是男
20樓：王玉紅醫師
引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等）、
心理問題（如抑鬱症）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。
建議你到醫院做乙個檢查為好
為什麼天熱會感覺到渾身痠軟乏力?
21樓：匿名使用者
這正是夏天給人帶來的是人困乏，，整個人就像提不起精神來的人，熱的使人昏昏沉沉的，蒸的整個人都犯暈，
22樓：匿名使用者
人們常說「春睏，秋乏，夏打盹」，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜著煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。 夏天為什麼會犯睏？ 夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。
另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振、昏昏欲睡。 夏天流汗過多和犯睏也有一定的關係，不過這種情況主要是發生在惡劣的高溫作業的情況下，人體大量排汗，丟失了一定數量的鉀元素，造成電解質紊亂，人體的正常執行受到影響，使人感到倦怠無力。 怎樣解除夏天犯睏？
最簡單的「解困」秘訣還是堅持晚上11點前睡覺，中午小憩15-30分鐘。適當的小憩會緩解疲勞，使大腦和身體得到休息，從而放鬆身心。人在睡覺的時候新陳代謝低，如果午覺睡太久，醒過來的時候不容易調整好，反倒會讓人感到無力。
另外應該進行適當的辦公室鍛鍊，辦公室一族應該每隔1-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處和綠色，適當緩解疲勞。經常聳肩也是對緩解頸椎壓力的一種好方法，從而起到舒筋活血的作用。 對於身體電解質紊亂的，要適當喝些鹽開水或者提神飲料。
民間常用的喝咖啡或濃茶提神的方法也很有效。不過咖啡中的咖啡因會擴張血管，有些人喝了後會頭痛，建議這類人可以喝茶提神。 哪些食物可以防困？
夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，使人感到倦怠無力。嚴重缺鉀時，可導致人體內酸鹼平衡失調、代謝紊亂、心律失常，全身肌肉無力、懶動。適當補充鉀元素有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上公升，又可防止血壓過低。
一些含鉀元素較高的防困食物： 1、糧食中，以蕎麥、玉公尺、紅薯、大豆等含鉀元素較高。 2、水果中，以香蕉含鉀元素最豐富。
3、蔬菜中，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。 4、海藻類，含鉀元素相當豐富，如紫菜、海帶、羊栖菜等，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶/ 肉等都是夏季補鉀菜餚的上品。
四肢無力全身痠軟怎麼辦，渾身沒勁，痠痛怎麼辦？
1 首先要患者在接受 前一定會進行檢查診斷的。首先要進行檢查的就是體格檢查，以此來診斷患者是否存在無肌肉萎縮及肥大還有是否存在肌束顫動。如果有的話就要確定其分布及範圍並作兩側對稱部位的比較。觀察肌力是否正常，有無病態疲勞現象。2 體格檢查是肌無力患者一定要進行的檢查專案，其次，醫生還會根據患者肌無力...
為什麼最近全身無力，感覺很累，為什麼全身無力感覺很累？
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於 血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張 生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命 荷爾蒙分泌異常 更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾...
呼吸困難全身無力，呼吸困難，全身乏力，感覺肺部無力
病情分析 呼吸困難是心功能不全的主要症狀之一，可見於急性細支氣管炎 支氣管哮喘 肺氣腫等，緣於肺組織彈性減弱及小支氣管痙攣。指導意見 希望建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對症 不要盲目的用藥 祝你健康。你是否平時體格就很羸弱，如是這樣，建議增強體質鍛鍊。如果為了體型，長期少食，那可能屬營養問題，停...
最近感覺全身很累，老是嘆氣，怎麼回事
唉，關鍵在你經常熬夜呀，身體是革命的本錢，就是為了餬口，也是命比錢重要啊！你現在是屬於身心疲憊，氣血不暢，出於亞健康狀態，要好好保養呀，一旦身體出問題了，再想恢復就困難啦，這份工作要是感到壓力太大，還是換乙個吧，有了好身體才能有好日子過呀，最後祝你身體健康。總是嘆氣才覺得舒服而且容易累是怎麼回事 一...
全身痠痛是怎麼回事 感覺溫度有點高 怕冷
你發燒？你抵抗力太弱 去看看醫生 好了以後要多鍛鍊 真強抵抗力。渾身肌肉痠痛，有點怕冷，怎麼回事 病毒感冒 風寒感冒的節奏，趕快吃點風寒感冒的藥，比如風寒感冒沖劑，小柴胡，感冒疏風片，感冒清，或是中成藥，要不就還是去看看醫生！身體總是感覺渾身 發冷是怎麼回事 總是渾身發冷這一般是寒戰，即發熱的伴隨症...