1樓：善採
對於骨質增生累及了神經、血管，或引起了關節的損傷，造成了疼痛、腫脹、關節功能障礙等臨床症狀的患者，就要針對**，對症**。目前尚無有效地去除骨刺的方法,最好的做法就是加強鍛鍊身體，延緩衰老程序，平時注意少吃熱氣的東西，爭取骨質增生不會引起疼痛、腫脹等臨床症狀。骨質增生會降低肌肉力量，只有加強這方面的力量訓練，才能克服骨質增生帶來疼痛。
骨質增生的注意事項
2樓：匿名使用者
◆我替你解決下這個方面的。骨質增生是怎麼引起的 骨科專家說，工作時長時間伏案、低頭打字，極容易引起頸肌疲勞，時間久了就會引起頸椎損傷，在椎體邊緣出現血腫並逐漸骨化形成骨刺，造成食管周圍炎症或水腫，進食時有異物感，其特點是吞嚥困難時輕時重，胸骨後可有燒灼痛。隨著骨刺的生長，尤其是形成鳥嘴樣突出，症狀便會持續存在。
預防頸椎病最重要的是要減少頸椎的外傷和勞損。工作時要保持既不抬頭又不低頭的舒適姿態。頭部固定一段時間後可以做如下鍛鍊：
頭向前低，使下巴觸胸點頭，然後仰頭看天，每次5分鐘，每天3次。騎自行車也可以使患者減輕疲勞、鬆弛肌肉、改善血液迴圈。我個人的意見是可以用，日本的疏妥慷一般情況下都有明顯的作用改善，在外國口碑流傳很廣，心碎的一點，定價偏貴。
3樓：匿名使用者
這個要問專業的醫生吧
骨性關節炎應該飲食注意什麼
4樓：卯丹司馬寄真
骨關節病（簡稱oa），又稱骨關節炎、退行性骨關節病和增生性關節炎等。是中老年常見的慢性、進展性、風濕性疾病。骨關節病可從20歲開始發病，但大多數無症狀，一般不易發現。
骨關節病的患病率隨著年齡增長而增加，女性比男性多見。世界衛生組織統計，50歲以上人群中，骨關節病的發病率為50%，55歲以上的人群中，發病率為80%。
骨性關節炎有很多名字，在民間，「長骨刺」、「骨質增生」等等都屬於骨關節炎。據了解，我國40歲以上人中的46.3%都被原發性骨關節炎困擾著，這是中老年人疼痛和致殘的主要原因，也是造成50歲以上人群喪失勞動能力的主要原因之一。
既然骨關節炎的發病率這麼高，到底有沒有好的辦法**呢？那麼骨關節炎有沒有什麼好的方法進行預防呢？
暮春三月，天氣乍寒乍暖，晝夜溫差較大，專家提醒骨關節炎患者應該注意以下幾點：
由於膝關節疼痛是骨關節炎的常見症狀。骨關節炎患者應注意區域性防寒保暖，外出帶護膝，因為膝關節遇到寒冷，血管收縮，血液迴圈變差，往往使疼痛加重。骨關節炎患者飲食應注意什麼?
提醒骨關節病患者要多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物，如牛奶、乳製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏鬆，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，減輕關節炎的症狀。
骨關節炎患者可結合使用苗藥膏藥，效果更佳，苗醫神貼【苗方通痺貼】作為苗嶺傳統黑膏藥，精選多種名貴藥材炮製而成，秉承古苗醫外治理論，直接外敷病灶，實現活血、通絡、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等多重功效，實現全方位**效果，從而將骨性關節炎病痛之根徹底拔除。
5樓：匿名使用者
如若關節炎不適可多曬太陽，戶外運動，多吃紫菜、蝦皮、海帶等符合鈣的食物；補充鈣，可以每三個月吃乙個月，同時配上健力多的氨糖還有促進鈣吸收的維生素d等等。
6樓：
1. 進食高鈣食品,以確保老年人骨質代謝的正常需要。故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等等。
2. 要是體型比較胖的話,應該控制體重的增加,可以多運動,減輕體重,以利於減輕關節負重。
7樓：
骨關節炎主要得補補鈣，喝點骨頭湯，吃點鈣片，多曬曬太陽，讓鈣多吸收一些。適當加強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物（魚、蛋、羊肉等）。多食含組氨酸的食物，如稻公尺、小麥和黑麥。
組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻公尺麩、燕麥麩等。關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。
生活要規律，飲食要適度，大便不宜乾結。
8樓：匿名使用者
骨關節炎應以高蛋白、高熱量、易消化食物為主，飲食禁忌包括：
1、忌高甜食物：甜食可加重病情，如糖果、甜品、巧克力；
2、忌肥膩食物：肥膩食物可產生酮體，引起物質代謝失調，如肥肉、奶油、油炸食品，宜用植物油；
3、忌海產品：海產品產生尿酸在關節中形成尿酸結晶，如海參、海帶、海菜；
4、減少草酸含量高的食物：草酸與鈣結合，可減少鈣質吸收，如菠菜、番茄、紅薯、芹菜。
膝蓋骨質增生需要注意什麼
9樓：雲宜諸雋
你好。骨質增生是由於感受風寒，或受到以外傷挫導致區域性發生無菌性炎症和水腫，迴圈系統受阻。中醫一般稱為痺症。
也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的區域性水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。
形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。
我建議你痛中藥外敷**。主要採取軟堅通絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。
便於吸收排洩。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎症，緩解區域性不適。並且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。
達到**目的。
另外，在**過程中要盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣。久坐久立後多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度
不能過度勞累，彎腰、走路不能過急，不能吃胡豆，平時經常活動活動身體!
10樓：酬勤天道勤
1、避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。
2、膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時採取手術**，否則容易出現創傷性關節炎，導致關節的骨質增生。
3、如果雙下肢有o形腿或x形腿畸形，為了防止膝關節長期受力不均勻而產生骨質增生和骨關節病，控制膝關節骨質增生發生的方法可考慮作股骨或脛骨截骨術，糾正異常的力線，改變膝關節受力不均的問題。
4、對膝關節骨質增生的早、中期患者，既要避免膝關節過度疲勞，又要進行適當的功能鍛鍊，以增加膝關節的穩定性。鍛鍊腿部的肌肉，不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展。
5、過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，以減輕膝關節上的壓力和磨損程度。
6、老年人可適當補充鈣質及維生素d等與骨代謝關係密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變程序。
11樓：邦德骨科
1、避免膝關節過度活動及避免勞損，掌握好運動的強度
2、老年人可適當補充鈣質及維生素d
3、肥胖者，要適當控制飲食了，體重是乙個大問題
12樓：匿名使用者
去**啊 人家好多人治好了啊
13樓：劉冼宗健康說
膝蓋骨質增生，走路疼痛關節莫名腫脹，您需要這樣對症處理！
患了骨性關節炎日常生活中要注意什麼？
骨質增生可以治好嗎，骨質增生能治好嗎？
骨質增生是由於感受風寒，或受到以外傷挫導致區域性發生無菌性炎症和水腫，迴圈系統受阻。中醫一般稱為痺症。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的區域性水腫，積液。到長期沉澱作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質化，也就是鈣化物質。和人體骨骼的結構是完全不同的。建議你痛中藥外敷 主要採取軟堅通絡的醉八蟲...
骨質增生可以治癒嗎，骨質增生能治好嗎？
骨質增生就是骨關節之間應力增大，為了支撐骨骼生長造成的。患骨質增生有多種原因，如腰椎 頸椎，需要端正坐姿和不要久坐，也不要睡軟床，還需要加強鍛鍊，增強頸椎 腰椎肌肉的活力，以減小骨關節之間應力點的負重，堅持下去就可以逐步得到恢復。沒有什麼藥物能夠 的。問題分析 骨質增生是人的關節老化退變的表現。可以...
如何對待骨質增生，如何治療骨質增生
骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，人到了一定的年齡在活動較多的關節都會有不同程度的骨質增生。有增生並不代表有症狀，如果有建議大家及時去就診，不要誤診！方面應該根據具體的情況來看。如果是在疾病的緩解期，一般適當的休息 服用氨基葡萄糖等軟骨保護劑即可，如果是在急性期，需要口服非甾體抗炎藥來緩解症狀。...
請問？骨質增生怎麼治，如何治療骨質增生
資深患者來著，牽引 理療等治不了本，這樣的病症是一種頑疾,打激素藥也許當時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,如果內服藥物，那麼藥物一般通過腸胃吸收 消化 分解，最後通過血液迴圈，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法...
骨質增生會好嗎？骨質增生手術能好嗎
希望能夠幫助到您。骨質增生手術能好嗎 10 骨質增生輕度可以考慮酌情給與抗炎止痛藥物緩解症狀減少過度勞累活動。如果比較嚴重可以考慮手術去除增生部位。骨質增生能治好嗎？不用怕，腰椎變直與平時坐姿有關，平時不要彎腰坐著，時間常可以糾正過來，可以去作按摩，不要吃藥，沒有用，骨質增生是不能治好的，你的應該不...