1樓：匿名使用者
感冒不要練瑜伽。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
各種導致全身或呼吸道區域性防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養， 感冒需要休息，瑜伽引起身體勞累，不利於感冒的恢復，急性期不要練瑜伽
輕微感冒可以練瑜伽嗎
2樓：那痛誰懂小熙璽
老師會給你減少運動量來上課，要和老師溝通，目前你的身體狀況她會關注你特殊時期的身體反應
嘉莉瑜伽讓您舉止更優雅，內心更從容
3樓：匿名使用者
這個是可以的吧，只要不是特別劇烈的運動就行
感冒能不能練瑜伽？
感冒了，能做瑜伽麼？？
4樓：賈玉枝儀書
感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種。根據不同情況來對治。
在霎哈嘉瑜伽中，就是看你是偏左還是偏右。
你的體質比較寒氣重，就應該是偏左，霎哈嘉瑜伽有專門的方法來調節，可以用火元素來清理左脈。
如果是右脈熱力所致，可以用足浴法和冰敷法。偏右脈的人千萬不要練所謂的高溫瑜伽，會加重。
5樓：泉晶燕雋桂
建議不要練，要適當的休息，瑜伽也是需要體力的，感冒時身體處於亞健康狀態，過度疲勞會使感冒加重，得不償失。
感冒了可以做瑜伽嗎
6樓：匿名使用者
要是特別嚴重，你就別去了。畢竟。頭疼。你也沒有能力去集中精神練瑜伽，何況你感冒了。體力下降，精神已經很差了，所以更要在家裡好好休息，養好身體和精神！
感冒時可以做瑜伽嗎
7樓：
最好不要練！1：感冒時身體免疫力降低
2：練瑜伽時會影響到呼吸調節
8樓：匿名使用者
可以，不會互相干擾的，
並且對**感冒有好處
練瑜伽能治失眠嗎，練瑜伽能改善睡眠嗎？
你好 很高興為你回答問題 任何適量的運動都可以，瑜伽也當然可以啦，多運動啊 如果還有其他問題 請盡快提出 若無其他問題，且認為回答有道理，可以採納 睡前練瑜伽是有好處得。在睡覺之前花十分鐘練瑜伽，可以有效的改善睡眠，釋放壓力。可以通過練習瑜伽束角式而為自己的經絡按摩，這個瑜伽動作能幫助我們緩解壓力，...
來月經能練瑜伽嗎
雖然說來大姨媽的時候大家需要注意一點，但是，來大姨媽也不要小心的過分，該運動的還是要運動的。注意的是要拿捏乙個尺度，不能用力過猛，你說大姨媽的時候去游泳，去跑馬拉松這就有毛病了。但是做點舒展的運動和幅度運動量比較小的瑜伽還是可以的。每個人的體質都是因人而異的，如果在大姨媽前兩天量比較多，痛經比較厲害...
練瑜伽有什麼好處 能自學嗎，練瑜伽有什麼好處？
瑜伽是一項修身養性 內外兼修的運動。她產生於五千多年前的印度。瑜伽 一詞是梵文的譯音，含義是指人與自然二合為一。瑜伽追求人類最原始的動因，以提高學習者的身體敏銳度。她可幫助我們在塑造完美形體的同時，回歸寧靜 祥和 自信，協調並防止因長期的工作和生活的壓力所造成的諸多不良後果。青青健身會擁有深圳首座負...
瑜伽能瘦腿嗎，練瑜伽可以瘦腿嗎？
瑜伽乙個月可以瘦腿嗎 因為練瑜伽並不能夠 的,它只是一種塑形 培養氣質的活動啊。瑜伽 英文 yoga 是梵文譯音，是從印度梵語 yug 或 yuj 而來，意思是 自我 atma 和 梵 brahman 的結合 the union 或一致 one ness 各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實現這種梵我...
感冒了喝茶葉有影響嗎，感冒了，能喝茶葉茶嗎？
茶葉屬於性涼味甘苦的食材，是天然的解毒劑，一般服用中西藥都不建議配茶使用，但是你知道嗎，中藥裡頭，卻有一些可解風熱的用藥，反而需要配上清茶，藥物才會更顯著，而且也有以茶入藥的例子。既然茶可解毒，某些因植物或藥物中毒的人，在找醫生診治前，可先喝下大量的濃茶應急 受到風寒的人，也可喝熱茶緩解身體的不適。...