1樓：匿名使用者
喝豆漿只要注意這幾點就可以了：
1.並非人人皆宜。
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
2.不能與藥物同飲。
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
3.不能衝入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
4.忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。
5.不要空腹飲。
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆漿。
生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆漿。
在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
2樓：匿名使用者
不是2型糖尿病**:
遺傳因素:這是2型糖尿病胰島素抵抗和胰島功能受損的很重要原因。同卵雙胞胎糖尿病一致率高達57%，如果包括亞臨床胰島素分泌障礙，輕微高血糖，則幾乎達100%。
異卵雙胞胎糖尿病一致率為17%。父母為2型糖尿病者，子女中50%有糖尿病，12%有糖耐量減低。因此，遺傳是2型糖尿病發病的重要因素。
環境因素:肥胖，飲食不合理、體力活動減少中心肥胖既是導致胰島素抵抗的直接原因，也是胰島素抵抗的特徵。
在我的空間裡有一些有關糖尿病的詳細資料，希望對你有所幫助!
--青島合泉 金奈瑪茶
3樓：木月月大本營
你好！喝豆漿容易脹氣，因為大豆中含有大豆低聚醣。大豆的碳水化合物含量25%—30%，組成比較複雜，多為纖維素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半則是脹氣因子棉子糖和水蘇糖。
大腸中的細菌在利用這些糖的過程中產酸產氣，有利於腸道健康，但也會產生二氧化碳、氫氣及少量甲烷氣體，引起腹脹、腸鳴等現象。希望能夠幫到你
4樓：匿名使用者
是。聽說將豆子先泡1小時以上再磨會好些
5樓：在徽園坐第一排的黃忠
豆漿煮開後小火再煮半小時後就沒有這個現象了
不要喝豆漿 豆漿是否人人都能喝
為什麼喝豆漿會肚子發脹 喝豆漿後肚子脹怎麼辦
6樓：只差說我喜歡你
人喝了豆漿會脹氣是大豆中的大豆低聚醣導致的。大豆的碳水化合物含量為25%—30%，組成比較複雜，多為纖維素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半則是脹氣因子棉子糖和水蘇糖。大腸中的細菌在利用這些糖的過程中產酸產氣，有利於腸道健康，但也會產生二氧化碳、氫氣及少量甲烷氣體，引起腹脹、腸鳴等現象。
除大豆外，扁豆、豌豆、蠶豆、綠豆和花生等豆類作物中均有棉子糖和水蘇糖的存在，這也是為什麼豆子吃多了容易放屁的原因。
那麼，是不是喝豆漿脹氣就說明脹氣的人不適合喝豆漿呢？實際上，只要巧妙地改變一下做豆漿的方法，任何人都能夠愉快地享受豆漿的美味。研究表明：
脹氣因子耐高溫，但溶於水，大豆一旦浸泡、蒸煮、發芽均可使水蘇糖和棉子糖的含量大幅度下降，這也是為什麼在打豆漿前都提倡先泡黃豆，而不提倡直接用豆粉沖泡豆漿喝的原因。烹飪豆子前先將豆子浸泡1小時左右，然後把水倒掉，可以減小豆子的造氣威力。對於容易脹氣的人，要注意慢慢增加豆類的進食次數和分量，一次不要吃太多，身體就會逐漸適應。
另外需要注意的則是煮豆漿過程中的問題。許多人都認為，豆漿沸了，說明沒問題可以飲用了，但實際上並非如此。豆漿濃度比較高，稍微加熱就會出現沸水一樣沸騰的效果，即一般說的「假沸」，溫度在80攝氏度左右時，豆漿便會產生大量的泡沫漂浮在液面上，讓人誤以為煮開了，但實際上此時豆漿並未被完全煮開，其中的有毒物質胰蛋白酶抑制劑和脹氣因子也未被完全去除，此時忙著關火飲用豆漿，可能出現噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉，可伴有腹痛、頭暈、乏力等食物中毒的現象。
為了避免誤食「假沸」豆漿中毒，應該把豆漿徹底煮開再飲用。看到豆漿沸騰後，要繼續加熱，再煮8分鐘。煮豆漿不能用太大的火，避免很快就出現大量泡沫。
用中火加熱到開始出現泡沫時，要適當減小火力繼續加熱至泡沫消失，然後再調到中火，等到豆漿再次沸騰就可以飲用了。這樣的豆漿不但真正香醇可口，而且脹氣因子與有毒有害物質也被相對較徹底地去除，任何人都可以飲用。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
豆漿營養豐富，風味獨特，不妨正確打豆漿、煮豆漿，讓自己每天都享受一杯美味的豆漿吧！
7樓：候鈮子
如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀,應立即就醫,絕不能延誤時機
8樓：冬天花總會開
因為豆類中含有一定量低聚醣，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，有消化功能不良的人常見。所以建議以後少喝。改用其它的早餐，希望我的回覆能夠幫助你。
9樓：匿名使用者
偶然現象的話很正常.豆類中含蛋白酶抑制劑，植物紅細胞凝血素，植酸，脹氣因子，豆腥味（脂肪氧化酶）這些抗營養因素.肚子脹可能由這些中的乙個或幾個引起的
10樓：匿名使用者
是腸胃無法消化！可能腸胃消化功能比較弱！需要你調理一下腸胃。
在乙個是豆漿喝的方法不對！必須肚子裡要有食物，也就是說最好吃完飯後，過一會再喝，或者邊吃邊喝，總的來講是缺少唾液澱粉酶（必須咀嚼才分泌），
11樓：
因為豆類所含的的蛋白質過多導致腸道脹氣。辦法上wc使勁。。。放屁。
12樓：
你好， 如果喝完豆漿後肚子會發脹，說明不太適合喝豆漿，豆漿不是每個人都能享受的，根據自己的身體狀況來決定是否喝豆漿、喝多少豆漿。如果喝完豆漿之後肚子脹，建議多運動如走走，不要久坐，讓豆漿趕緊消化掉，並且以後注意點。
13樓：宇晨機械科技
出現這個情況最好少喝豆漿比較好!因為有些人的身體體質是不能喝豆類食物的.
14樓：
如果會有這種現象，那麼就不要一次性喝太多，用手輕輕在肚子上逆時針方向揉肚子，會速進大腸運動，氣體就會排出，就不會覺得肚子脹不舒適了。
15樓：浮世年華
因為豆漿是用豆子魔的，豆類的食品吃了都會排氣，這很正常。
16樓：即墨賴
第109回 候芳魂五兒承錯愛 還孽債迎女返真元 第110回 史太君壽終歸地府 王鳳姐力詘失人心
17樓：熱心的老於
因為豆漿是不易消化的，每次要少喝。
18樓：匿名使用者
就比如有些人吃早餐不適合吃冷的，不然就會拉肚子，就是個人身體不適合
19樓：匿名使用者
豆製品不容易消化
脾胃虛弱的人不是特別適合豆漿，要適量
同時豆漿要煮開煮透
20樓：六六六
第一 別貪口 喝適量就好 第二 吃完早餐後不要立即運動 第三 用手掌放在腹部 緩慢揉動 你會發現 握草，並沒什麼卵用
哈士奇是不是容易拉肚子，喝豆漿容易拉肚子嗎
哈士奇腸胃比較敏感，很容易拉稀。不過我養的2只小哈都還比較皮實，幾乎沒有拉稀的經歷。只要你照顧的周到，一般是沒有問題的。喝豆漿容易拉肚子嗎 一般情況下是不會拉肚子的，如果喝豆漿容易拉肚子可能是屬於脾陽虛的症型，豆漿是屬於性寒，服用後對於脾陽虛的人來說容易引發脾虛寒加劇而出現腹瀉等消化系統症狀。1.喝...
健身是不是不能喝豆漿
低調的鋼琴 可以，豆漿含有不少的碳水化合物和蛋白，可以幫助肌肉恢復，不過豆漿的植物蛋白較為單一，最好配合其他含植物蛋白的食物吃，這樣才能有效利用，比如玉公尺，豌豆之類的。 永不止步的部落格 可以的，每次訓練後要補充容易吸收的蛋白質 雞蛋 牛肉或蛋白粉 和碳水化合物 麵包，牛奶，蛋白粉等 優萊薈 可以...
豆漿是不是粗糧每天喝豆漿有何好處
碧水泛舟 豆漿不算粗糧了，因為豆子磨完以後真正的外皮和纖維都扔掉了，每天喝豆漿是很有好處的，因為我們都知道豆類屬於高蛋白食物，所以喝豆漿可以補充我們人體所需的很多營養素和能量，可以使我們一天都保持充沛的精力去工作和學習，嚴格講最好是買個豆漿機自己在家磨，保證衛生，外面賣的怎麼都不放心！ 伊笙筱 豆漿...
秋天是不是容易失眠，秋天是不是很容易上火？
很多種因素可以引起失眠，所以 失眠要查明原因，對症 原因一，情緒波動。生氣 換環境 心裡壓力大等 原因二，疾病。神經 心臟 頸椎 大腦 胃病等 要以調養為主，藥物為輔。具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要...
很容易上火,是不是身體有病，秋天是不是很容易上火？
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援 中醫專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼 大便幹等症狀，肺火可以有咯血 咳嗽 黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁 失眠 女性會有乳房脹痛等。人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也...