1樓：乙羽惜成
90%以上的婦女在這一時期都會出現不同程度的症狀，影響個人健康和生活質量。更年期失眠的成因------雌激素減少誘發失眠
2樓：傳染科張雷醫生
很多女性在步入更年期後常常遭受頭痛折磨。醫學界通常認為，激素水平的波動是更年期頭痛的主要誘因：雌激素的分泌不再和年輕時相當，內分泌系統開始一定程度的「失控」，植物神經系統也變得失衡。
我們知道，頭部血管的收縮擴張是引發頭痛的重要原因之一，而雌激素水平波動改變了中樞神經系統內多種神經遞質的水平，足以造成血管縮放節奏加快。另外，雌激素本身會影響多種腦部功能，其中包括痛覺感知。
除了生理因素以外，心理因素也不可忽視。多愁善感或是躁動異怒的更年期女性，情緒上容易焦慮、緊張、失落，這種種不穩定的情緒反映到身體上就是各種不適感，自然也包括頭痛。
先講兩個壞訊息：一是頭痛和偏頭痛有一定可能在更年期時情況加重；二是因手術導致絕經的女性2/3偏頭痛有所加重。 更年期頭痛持續時間可能由數小時至數天。
除了頭痛以外，還可能對噪音、光亮等外因格外敏感。
不過別難過，這裡還有乙個好訊息：正因為女性偏頭痛患病率高的一大因素在於雌激素水平高，所以有2/3本來就患有偏頭痛的女性在更年期情況會有所好轉 。
婦女更年期有哪些症狀`我到底該如何是好呢
3樓：廈門市穩跋
更年期主要症狀表現 ：月經週期紊亂,情緒急躁,易於激動,面部潮紅,經常出汗等。
更年期症候群的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
4樓：市川遼索
而女性更年期如果很容易出現脾氣暴躁時，要注意改善日常生活習慣
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