1樓：盡全力段鐐
首先表現為月經紊亂，潮熱、出汗，失眠，煩躁等。
更年期常用的調理方法：
1、自己要坦然面對
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
2樓：千魂
很暴躁，動不動就罵人，反正就很火爆
女人更年期是什麼時候 我想知道該怎麼辦啊!
3樓：月光一族於
女性更年期沒有規律，因人而異，或來的遲或來得早，大約在50歲左右，這是女性必經的乙個坎，不可能逾越。有心理準備才能戰而勝之。
4樓：匿名使用者
親，你好，女性更年期，表現在月經期停經的前後一兩年，所表現的症狀。
親，你好，女性更年期表現為煩躁不安，情緒起伏不定，失眠多夢等症狀。
5樓：匿名使用者
你好，女性在45—55歲之間由中年步入老年，月經逐漸終止，這個過渡階段就稱為更年期。
6樓：捲揚機儺兜
更年期一般在50歲左右，常用的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
女人更年期是什麼時候 我想知道該怎麼辦啊!!
7樓：綣戀寂靜悲戀
更年期臨床症狀常有∶心悸氣短，頭痛，眼前有黑點，也有人覺得四肢發涼。
8樓：魂牽灬那些年
閉經40歲以後較多，心態好一些，多提公升一些自控能力。
9樓：匿名使用者
45-55 瑪咖含有蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質等人體所需的營養素，更含有瑪咖烯、瑪咖醯胺、芥子油甙、甾醇類等獨有的生物活性成分，這些生物活性成分賦予其無與倫比的保健價值，經常食用可以改善睡眠、延緩衰老、滋陰補陽、增強體力、降低「三高」。
女人更年期是什麼時候 我想知道該怎麼辦啊!!!
10樓：匿名使用者
你好，你好，一般女性更年期是在50歲左右的，由於卵巢衰弱導致以內雌激素水平分泌不足，引起自主神經功能紊亂，引起煩躁，失眠，月經不調等不適，你應該養成良好的生活習慣
不要熬夜，保持心情舒暢和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物，比如黃豆，黑豆，小公尺等，祝你健康
11樓：匿名使用者
你好，女人更年期是45-55歲！給你一些建意，希望你參考。當然會消失，更年期是人的乙個小坎，過了之後就好了。
女性更年期，那是因為年齡和機體的轉折點。一般要多吃豆類和大豆製品，黃豆比較好，豆腐，豆漿，豆干等。都可以，這些都含有大豆異黃酮，這是有幫助女性更年期轉折的內分泌調節作用的化學成分。
平時多安靜，安靜。多聽輕**。有空多去爬山鍛鍊。
家人幫助也很重要。滿意請採納噢 ~
12樓：死結
更年期的調理方法
1、自己要坦然面對
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，濕熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
女人多大年齡更年期 我想知道該怎麼辦啊
13樓：堀內摧刺
許多40左右歲的女性成為家裡的經濟支柱，面對各方壓力，失眠也隨之產生。
14樓：匿名使用者
一般在45-50歲左右就是更年期的，每個人更年期的年齡是不同的，飲食調理食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。同時適當運動，多出去散散心。
保持積極的作息規律、保證充足的睡眠。
著急啊,女人更年期是什麼時候 我想知道該怎麼辦啊!!
15樓：中島滴廢
更年期臨床症狀常有∶心悸氣短，頭痛，眼前有黑點，也有人覺得四肢發涼。
16樓：
話說女人更年期是很無奈的事情啊 這是沒有辦法可以解決的問題！但是不能亂吃要是藥三分毒這樣會飲鴆止渴 但是這又該怎麼辦呢？朋友別急 告訴你乙個很有效果的良方 這是上百年來古代的更年期的老人經過漫長的經驗 實踐 推理 辛苦研究後總結出來的四個字的古代方子：
（不要理她)
女性更年期有什麼表現？女人更年期什麼症狀
1 潮熱頻頻出汗。潮熱的具體表現為 在沒有任何誘因的情況下，一下子感覺身體尤其腹部以上部位熱了起來。夜汗也是更年期的典型症狀，如夜間睡覺時候突然熱醒，感覺渾身出汗，持續半分鐘至數分鐘不等，症狀可以慢慢自行消失。2 血壓出現變化。一般表現為收縮壓公升高，舒張壓不高，並且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時...
女人更年期的表現有哪些，女性更年期有哪些症狀？
女人更年期症狀我們比較常見的就是情緒心理方面的變化，情緒不穩定 易怒，會抑鬱而且多疑，內心煩躁不安，對事情比較敏感。除此之外女人更年期的症狀還表現在神經系統和泌尿系統的變化 女性更年期有哪些症狀？你好 更年期也叫 圍絕經期 一般女性在45 55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因...
女人更年期的表現到底有哪些，更年期男人有什麼表現
更年期，是每個女性生命程序中，都會經歷的乙個階段。該時間段內，女性在生理和心理上，都會有些變化。特別是下面這6點常見表現，早知道早預防。更年期男人有什麼表現 男人更年期的 6大前兆 一提到更年期，好像意有所指的都是在講女人，其實，男人也有更年期，而且男人的更年期更可怕，出現以生殖生理的植物神經系統功...
更年期有什麼表現，女性更年期的表現有哪些？
更年期的主要表現是植物神經紊亂的一些症狀。包括易怒，煩躁，胸脅脹滿，月經不調，食慾減退，失眠等表現。女性在更年期由於性激素的變化，會出現一系列的身體症狀和精神方面的症狀。首先月經紊亂是更年期最常見的症狀，可以表現為月經週期不規律，或者經期持續時間長 月經量過多或過少。更年期症狀還可表現為轟然潮熱以及...
女人更年期在多少歲間有什麼表現，更年期的女人有怎樣的表現
李軍 女性多大年齡會有更年期？我國城市婦女平均絕經年齡為49.5歲，農村婦女為47.5歲。美國婦女為51.4歲。範圍可在45 55歲之間。現在有很多女性在35歲左右就出現了更年期症候群，學術界稱之為隱性更年期 更年期會有什麼症狀？月經失調。月經從不規律到停止 月經週期延長，血量減少，間歇停經直至絕經...