1樓：續洮仰依萱
荷葉，中國自古以來就把它奉為**的良藥，因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的**效果還需要一些小竅門：
1、荷葉粉茶必須是濃茶，第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以，但除第一泡之外，其他的不可能有**效果。
2、荷葉粉5克可衝一茶杯。
3、基本上一天可衝3—4次，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次，分4次喝完；大便暢通者，則對**更有幫助。
4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下，不必節食，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉粉不用煮。將5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘，這樣茶會更濃，而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
2樓：關名勾幼萱
我也有買,賣家說是每天三杯,泡水,一次10g左右,三餐前喝
如果有便秘一天喝四杯
生理期的時候就停掉不喝
3樓：束邁巴冰菱
散粉一般都磨的比較粗，很難攪勻，但不會有問題，最好攪拌一下喝吧。
4樓：匿名使用者
一次10克左右，衝一杯，要喝第一泡，後面的雖然有顏色可是沒有藥效了``
一般都是一天喝3次，有助於消化和排油
如果有便秘的話第乙個星期一天喝4次最好
5樓：江南小荷
一天喝兩至三次，一次十到十五克。
6樓：匿名使用者
喝幾次看你需求嘍，我有個朋友她以前喝的，每天三次，
和牛奶衝著一起喝，每次放一調羹左右。
7樓：吉孟樂
使勁的喝 猛喝 喝飽飽的就好
荷葉粉怎麼喝可以**？
8樓：醜知吾昌黎
一定要用熱水沖泡，空腹時飲用最佳。飯前半個小時喝下。荷葉茶兩小勺就可衝一茶杯。
一天4杯。一定要堅持喝才會有效，如果你是體寒者請不要飲用。（如果不知道自己是不是體寒者，可以對著鏡子把自己的舌頭伸出來看一下，如果發現舌頭發白色那就說明你是體寒者，禁服用荷葉茶）
9樓：給銷魂哥跪
荷葉粉，放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的顏色就可以了。 最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
10樓：你的矜夜
喝不下去可以伴點蜂蜜，不會影響**效果的，蜂蜜排毒養顏呢
11樓：校巧苼
將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部**鬆軟不結實、肥胖症的療效很佳。 此外，荷葉茶不用煮。
將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
12樓：瞯哥
荷葉粉： 荷葉粉有**瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。
而且荷花的根，和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶，可以改善便秘，對**更有幫助。 2。
食用方法： 荷葉粉： 最好是空腹時飲用。
在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可衝一茶杯。基本上一天衝3—4杯。
晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶，才能有**效果哦)。夏天的話，mm可以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮一些，平時當開水喝哦！
荷葉粉怎麼喝
13樓：
你說的這幾種我都喝過
味道都不怎麼樣
根據每個人的身體不同
我想效果可能也都不太一樣吧
反正我覺得這幾種裡面綠茶粉
對我來說是最有用的
而且不是怪怪的味道
我那時候是綠茶＆酸奶一起喝的
早上就用一斤的酸奶加上綠茶粉
攪拌後當早餐吃
中午只吃菜, 不吃主食
晚上就只吃水果了
大概40多天的時間瘦了15斤
(其實我中間還偶爾吃燒烤＆肯德基什麼的了)嘻嘻~~~
希望對你也管用
荷葉粉怎麼喝呀？
14樓：佼欣珈藍
一次的量，每次250mm－300mm的水，一天喝3次左右，還是荷葉茶比較好啦。粉每次泡好，過會會沉澱的，開始喝的幾口是淡的，後面就很濃的。
15樓：匿名使用者
大概一天兩杯就可以了，荷葉粉有什麼好喝的呀。
16樓：匿名使用者
荷葉是藥典裡認可的既是藥品又是食品的植物，對服用的劑量沒有限制，可以多服用些。不知您買的荷葉粉質量如何，如果原料不好，比如用殘荷製成的荷葉粉，喝多了拉肚子。
天氣暖和了，等有了荷葉，不妨採些來做荷葉粥，比買荷葉粉效果要好，我測過的市面上的荷葉粉都是荷葉的水提物，然後加入環糊精噴霧乾燥製成的，有效成分含量不高。
17樓：麥樂香
一次的量，一天兩到三次，不要過頻
18樓：匿名使用者
用開水充 加密或者牛奶
荷葉粉怎麼吃？
19樓：血刺國士掾
5克荷葉粉衝一杯，就那種普通的杯子，每天三杯,泡水,一次10g左右, 飯前喝，早上空腹喝一杯，還有就是晚上8-9點的時候喝一杯（很重要） 都用溫水衝比較好，不破壞成分 如果有便秘一天喝四杯 生理期的時候就停掉不喝 總之還是有清腸通便排毒的效果，最好配合健康飲食和適量運動 不過會很難喝吧 你要加油啊
苦瓜粉 荷葉粉 綠茶粉
mm，綠茶和苦瓜都是飯前喝滴 您可以用這兩種方法 苦瓜飯前單獨喝，綠茶 荷葉沸水沖泡，當茶葉喝 荷葉粉只有第一泡才有 效果哦 還美容 綠茶粉可以反覆泡 或者 苦瓜 荷葉粉，飯前喝。綠茶粉平時泡水喝希望mm越來越漂亮 我是小雪，如果喜歡，請採納為答案，謝謝 綠茶粉是什麼東西 抹茶嗎？建議你直接喝綠茶，...
我有決明子荷葉和普洱怎麼喝最佳
1，可以在飯前和一些荷葉茶，喝過之後會降低食慾，不想吃油膩的食物 飯後可以喝決明子，有清腸胃解油膩的功效，可以在下午茶時間喝普洱，可以降壓，2，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃 普洱茶同時具有清熱 消暑 解毒 消食 去膩 利水 通便 祛痰 祛風解表 止咳生津 益氣 延年益壽等功效。3，決明子是 決明 的種...
新鮮荷葉怎麼吃 新鮮的荷葉怎麼吃
聽聲音。新鮮荷葉怎麼吃 荷葉粳公尺粥。材料 粳公尺100克，荷葉30克，冰糖20克，白礬2克。1 粳公尺淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分 荷葉洗淨，撕為兩半 白礬加少許水溶化。2 鍋內放入粳公尺和冷水，先用旺火燒沸，然後用小火熬煮20分鐘左右。3 見公尺粒漲起快熟時，將半張荷葉灑上白礬水 ...
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荷葉水苦麼，荷葉茶味道怎麼樣，苦嗎？
荷葉水喝起來會有些苦澀感的。老荷葉一般喝起來比較苦澀，而且沖泡出來的茶色也會比較濃。但是荷葉水可以有助於 對通便也有一定的用處的。指導意見 建議你在選擇荷葉茶的時候最好選擇較嫩一些的荷葉，這樣就能保證荷葉茶的味道與品質。荷葉水有點苦，去苦味的方法 1 等溫度降低以後，一次全部喝下。2 可晾涼以後，適...