1樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
2樓：大厭綿羊興
便秘主要有生活習慣和飲食習慣。還有胃腸功能紊亂都可以引起來。養成良好的飲食習慣。
平時要多吃青菜。適量吃的水果，少吃辣椒和一些細糧，平時要多鍛鍊身體。能夠促進胃腸運動。
要養成良好的生活習慣。起居規律。希望我的解答能對你有所幫助。
3樓：
多吃蔬菜，香蕉彌猴桃紅薯
4樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-大便乾燥怎麼辦
5樓：
藥物上可以用中藥方瀉葉泡水喝，喝到潤滑為止。飲食上多吃粗纖維的食物，可以熬點青菜粥喝，多吃香蕉，大棗，豬油炒菠菜效果也很好。。
經常大便乾燥怎麼辦
6樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
7樓：潔兒
1.總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
8樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有乙個便秘的原因,便秘後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買乙個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
9樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
如何解決大便乾燥的問題?
10樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-大便乾燥怎麼辦
如何快速自我解決大便乾燥即便秘問題【我的發明】
經常大便乾燥怎麼辦？
11樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
12樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-大便乾燥怎麼辦
13樓：spirit鴛鴦
大便乾燥是不良的排便習慣導致的，
大便乾燥怎麼快速解決？
14樓：勿忘心安
解決方法:
1、適量進食含纖維素高的食物
纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下的食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。
2、多飲水及果汁軟化糞便
晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。另外每天清晨空腹時喝1~2杯淡鹽水，也對緩解便秘有利。
3、攝入適當的堅果
多吃油脂含量豐富的食物，比如各類堅果是可以幫助腸道潤滑，促進腸道蠕動，從而減輕便秘的。
15樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
16樓：刨馭赦煎午
病情分析：
你的病情屬於中醫便秘的範疇，中醫認為主要是腸道燥熱引起的症狀指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，外用開塞露
17樓：愛笑的曹老師
可以用秘暢果凍，秘暢果凍主要的功效是通過從天然動植物中提取的膳食纖維和益生菌而且無瀉藥成分，通過增強腸道蠕動能力的方式來解決便秘的，所以大便乾燥的人服用秘暢果凍效果也是很好的。
18樓：來自龍珠閣謙讓的木蘭花
一是灌腸，二是用開塞露，口服可選擇乳果糖，果導片，大黃，瀉葉等。
19樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-大便乾燥怎麼辦
大便乾燥怎麼辦？求幫助？
20樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
21樓：匿名使用者
最好是食補，你可以給寶寶多吃點香蕉、木耳顆粒、玉公尺和一些粗糧，早上起床後空腹喝一杯蜜蜂水
22樓：匿名使用者
瀉藥，臨時通便可以。如果便秘時間長了，腸道會受損傷，想治好便秘要把腸道調好淡鹽水衝木耳顆粒。什麼牌子我就不說了
23樓：匿名使用者
堅持服用zhi木耳顆粒，還可以減輕這病症，而且會讓**變好的
大便乾燥怎麼辦？
24樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。
25樓：單身戒嚴令
可以喝香油，可以有效的解決大便乾燥的問題
26樓：小鐘養生
排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服
大便乾燥便秘怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。便秘是因為缺少水分，便便缺水就會變硬變得乾燥起來，直腸不夠潤滑，所以才出現拉不出的現象。平時要多喝茶水，康而福火麻茶，可以增加水因子，潤腸有通便作用，而且不會拉肚子，健康生活多吃蔬菜水果 一...
孩子長期大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。1.注意飲食 多吃些纖維素含量高的食物，多飲水，不偏食挑食，少喝牛奶 有的牛奶蛋白過敏可導致便秘 2.排便習慣訓練 非常重要 首先要清除腸道積便，然後每日定時排便，如超過2日未排便，可用開塞...
大便幹怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。經常大便乾燥怎麼辦 應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。1.總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有...
如何治療大便乾結，怎樣才能改善大便乾燥
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。排便困難，大便乾結，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子輕鬆舒服 如何 大便乾結？應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。不需...
如何治療大便乾燥的呀？幫忙了哦，如何治療大便乾燥？幫忙了哦
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少 糞便量減少 糞便乾結 排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2 3天或更長時間排便一次 或每週 3次 即為便秘。對一組健康人調查結果表明，排便習慣多為每日1 2次或1 2日1次 60 ...