1樓:癮大技術差
呃,那你發肓的**期提前了。
每個人的身體生長週期不太一樣
但總的來說,18周歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22周歲人體就才會基本停止發肓。
你今年17周歲,身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高
一些的話,就需要充分挖掘自己的生長潛力,要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下:
1:多鍛鍊,特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌..
身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後,去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2:營養要全面,不能挑食,可側重於多吃鈣質食物,比如肉類,雞蛋,牛奶,這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3:生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜,因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候,這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長發育.最後,祝你健康平安,幸福快樂!望採納。
2樓:無聊
高不一定非得一公尺八 、九的… 關鍵是你怎麼看自已
3樓:匿名使用者
跑步運動或許能再長點,但你17歲很男再長了
我十七歲了,才一公尺六,自16歲來我一直沒長高,我怎麼辦呀,我要祥細具體的答案,
4樓:怪咖的小咖
多堅持戶外運動如跳舞長跑武術等骨骼強壯會增長身高。不要去想兩性方面,還有改飲食善睡眠症狀。
中國平均身高每年都在減大多是性早熟,還有有男女性的性功能問題都得歸功與女性穿衣國家為我門製造的良好環境。如網路電視和現世都有很多不堪如目催人早熟。古人把性倫理定為10惡之一。
北方人要比南方人個子高點的原因。國真正的強大不只是科技。
5樓:匿名使用者
哦,那好辦呀,多吃點營養的,多運動,多站立,或者要經常的幹站立的工作。這樣堅持幾年,長幾公分還是有希望的。我現在身高183,比我倆個哥哥都高好幾公分,理由就是我高中畢業之後一直是站立工作的。
6樓:匿名使用者
是女生的話很正常
男生的話也不用擔心
一般在出現第2性徵之後的一到兩年
是身高快速增長的高峰期
不要錯過這個高峰期就好
這個時期要補充營養加強鍛鍊
對你的身高有幫助
我今年17歲,身高才1公尺六多,請問我要怎樣才能再長高一點
7樓:匿名使用者
男生 打籃球 多運動 女生早睡 多伸展
8樓:手機使用者
多喝牛奶,多吃含蛋白質的食物,多鍛鍊
9樓:低吟淺唱
吃點鈣片 青少年的那種 還有就是堅持運動
十七歲,身高一公尺六八,還可以長到一公尺八嗎?
比較難,生長的高峰期過了!只要科學長高還是有機會長高5到10厘公尺的!想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食,自然長高 一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高,請充足的保持睡眠,不要熬夜...
我今年十七歲,一公尺八四,但彈跳極差,有時連籃板都摸不到,我要怎麼
1公尺84,1個月後想扣籃有點難度,增加20 30公尺摸高雙手抓框問題不大。看個人適應能力,先用較輕的沙袋,除了洗澡時間摘下 睡覺也帶著 每天早起半小時,1.跑幾圈,做點蛙跳。鍛鍊下腿部力量,習慣這個沙袋之後逐漸增重。2.腳尖露出5 10公分站在台階上,進行深蹲,然後負重深蹲,再單腳負重深蹲。3.睡...
我十七歲身高一公尺七體重正好膚色白大餅臉直長髮請問剪什麼劉海做什麼髮型合適呢
櫻桃小丸子的髮型不錯。像我這種大餅臉應該剪什麼髮型?圖 短髮,留劉海兒的 不要剪那種奇劉海,會把整個臉型爆露出來,詳細的裝扮你可以觀察一下香港影星楊千嬅的有關髮型,她的臉型就是屬於那一種餅臉型的,可她的髮型裝點就挺自然的,還很時尚,建議跟她一樣適當的染一點顏色,讓焦點多停留在頭髮顏色上,就會忽略看臉...
我今年十九歲,爸爸一公尺六五,媽媽一公尺五七,我才一公尺六,我還能長高嗎
注意多鍛鍊,男孩子最後定格的時間很多是在23歲的,多去打打籃球做跳躍的運動,我有同學22歲的時候還長高過三厘公尺。人往高處想,當然是人之常情。告訴你 心情開朗對自己的發育有好處。加強運動,你還能長高的。從眾多孩子的發育看你最終的身高,因為20 24還能長一點,所以你還能長高,根據經驗公式測算 你的身...
我16周歲了才一公尺5男還能長嗎沒發育還能長多少大概
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...