1樓：卻湉
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ● 香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
● 蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ● 紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 ● 木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
● 西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ● 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
● 蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 ● 菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ● 西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
● 花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ● 奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ● 番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好.
2樓：鍾羽是受
最佳水果的排名依次是：木瓜，士多啤梨，橘子，柑子，獼猴桃，芒果，杏，柿子與西瓜。
北方的水果有哪些？
3樓：小元寶
三春(農曆一~三月)水果：番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧夏季(農曆四~六月)水果：士多啤梨、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、杧果、檸檬、百噴鼻果、烘籃果、杏、荔枝、獼猴桃、噴鼻蕉、椰子、櫻桃
秋季(農曆七~九月)水果：柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、烘籃果、羊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃
冬季(農曆十~十二月)水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦
4樓：科普一點通
我國幅員遼闊，南北方不管是在生活、食物、語言方面都有著不同程度的差異。還有很多吃貨很苦惱，因為一些北方的好吃的美味食物，南方是吃不到的。今天我們就來介紹一下到底有哪些吧。
5樓：明桀愈青旋
北方水果主要有：葡萄，蘋果，梨，桃，李子，杏，士多啤梨，柿子，山楂，紅棗，櫻桃等。
北方地區主要是溫帶大陸性氣候，區域性地區是高原氣候。溫帶大陸性氣候主要是離海洋遠，海洋上的濕潤氣流難以到達，終年受大陸氣團控制。適合這些水果生長。
水果都有哪些
6樓：昝雰貝旻
漿果：外果皮為一層表皮，中果皮及內果皮幾乎全部為漿質。如葡萄、蕃茄等。
瓜果：果皮在老熟時形成堅硬的外殼，內果皮為漿質，如西瓜、哈密瓜等。
橘果：外皮含油泡，內果皮形成果瓣，如柳橙、文旦等。
核果：內果皮形成硬核，包有一枚種子，如桃、李等。
仁果：花扥發育成肥厚的果肉，包圍在子房的外面，外果皮及中果皮與果肉相連；
內果皮形成果心，裡面有種子，如蘋果、梨等。
漿果類：葡萄、蕃茄、提子，瓜果類：西瓜、哈密瓜、香瓜，橘果：橙、橘子、柚子，核果：桃、李子、杏，仁果：梨、蘋果。
按味性分：寒性水果，溫性水果，熱性水果。
寒性水果：梨、桃、李子、杏、西瓜、香瓜等。
溫性水果：蘋果、橘子、橙子
熱性水果：荔枝、龍眼。
水果有哪些種類？
7樓：熱心網友
水果的種類分為漿果類、瓜果類、柑橘屬、堅果類、核果類。
1、漿果，是由子房或聯合其他花器發育成柔軟多汁的肉質果。漿果類果樹種類很多，如葡萄、獼猴桃、樹莓、醋栗、越橘、果桑、無花果、石榴、楊桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、藍莓、西番蓮等。
2、瓜果：瓜與果。亦泛指果品。果皮在老熟時形成堅硬的外殼，內果皮炎漿質，如西瓜、哈密瓜等。
3、柑橘屬：芸香科的一屬。常稱柑橘。
主要特徵是漿果具特別結構，故又稱柑果，外果皮的油點又稱油胞，中果皮最內層為白色線網狀結構，稱為橘白或橘絡，內果皮由多個心皮經發育成熟而稱為瓢囊的構成。如：宜昌橙、檬、香櫞、葡萄柚、甜橙、檸檬和來檬。
4、堅果：是閉果的乙個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。如板栗，杏仁等的果實。
5、核果：是由單心皮雌蕊、上位子房形成的果實，亦有由合生心皮雌蕊或下位子房形成。其外果皮薄，中果皮肉質，內果皮堅硬、木質，形成堅硬的果核，每核內含1粒種子，如桃、杏、胡桃等
8樓：匿名使用者
蘋果，香蕉，梨，火龍果，橙子，柚子，
橘子，蘋果，香蕉，梨，火龍果，橙子，柚子，橘子，蘋果，香蕉，梨，火龍果，橙子，柚子，橘子，蘋果，香蕉，梨，火龍果，橙子，柚子，橘子，棗，多吃水果，多喝水，運動慢跑，純天然飲食，美好健康人生的開始，
9樓：匿名使用者
蘋果，梨子，香蕉，西瓜，哈密瓜，水蜜桃，葡萄，橙子，香瓜，榴蓮，羊角蜜，芒果，仙女果，藍莓，柚子，黑莓，士多啤梨，枇杷，金桔，檸檬，蘆柑，菠蘿，砂糖橘，黃桃，提子，櫻桃，楊梅，牛油果，甜瓜，石榴，桂圓，李子，杏，荔枝，蓮霧，油桃，楊桃，獼猴桃…
10樓：匿名使用者
介紹以下五類：
1、薔薇科類
蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、桃、覆盆子、雲莓、黑莓、覆盆子、雲莓
、羅甘莓、白裡葉莓等。
2、芸香科類
橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果等。
3、獼猴桃科類
獼猴桃（奇異果）、黃心獼猴桃、軟棗獼猴桃（奇異莓）、紅心獼猴桃 等。
4、葡萄科類
葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗 等。
5、葫蘆科類
哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子（癩葡萄） 等。
擴充套件資料：
吃水果的錯誤看法及糾正：
1、防農藥得削果皮
削掉果皮太可惜。因為水果皮和其皮下部分往往是營養最豐富的部分，扔掉可惜。
2、多吃沒壞處
有些水果吃太多易胃寒、胃痛。所以根據不同的水果種類，每天食用水果在200-400克左右為宜。
3、水果能代替蔬菜
水果是無法代替蔬菜的。雖然水果與蔬菜的營養很相似，但水果不能代替蔬菜。
11樓：藍色海93凱
可以大致分為以下六類
1.漿果類：士多啤梨，藍莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄；
2.柑橘類：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，臍橙，西柚，柚子，葡萄柚，檸檬，文旦，萊姆；
3.核果類：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黃桃），李子，櫻桃，杏，梅子，楊梅，西梅，烏梅，大棗，沙棗，海棗，蜜棗，橄欖，荔枝，龍眼（桂圓），檳榔；
4.仁果類：蘋果（紅富士，紅星，國光，秦冠，黃元帥），梨（砂糖梨，**梨，萊陽梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，楊桃，山楂，聖女果，無花果，白果，羅漢果，火龍果，獼猴桃；
5.瓜類：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黃河蜜，銀瓜，哈密瓜，木瓜，乳瓜；
6.其他：菠蘿，芒果，栗子，椰子，奇異果，芭樂，榴蓮，香蕉，甘蔗，蓮子，石榴，核桃，拐棗。
12樓：匿名使用者
漿果類：士多啤梨，藍莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄
柑橘類：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，臍橙，西柚，柚子，葡萄柚，檸檬，文旦，萊姆
核果類：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黃桃），李子，櫻桃，杏，梅子，楊梅，
西梅，烏梅，大棗，沙棗，海棗，蜜棗，橄欖，荔枝，龍眼（桂圓），檳榔
仁果類：蘋果（紅富士，紅星，國光，秦冠，黃元帥），梨（砂糖梨，**梨，
萊陽梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，
枇杷，楊桃，山楂，聖女果，無花果，白果，羅漢果，火龍果，獼猴桃
瓜類：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黃河蜜，銀瓜，哈密瓜，木瓜，乳瓜
其他：菠蘿，芒果，栗子，椰子，奇異果，芭樂，榴蓮，香蕉，甘蔗，蓮子，石榴，核桃，拐棗
水果的最佳搭配是什麼？
13樓：冬天裡的娛樂
[測評]到底什麼水果榨汁最好喝？火龍果和鳳梨是絕配！
世界十種最佳水果是什麼？求大神幫助
世界上有哪些水果？？
14樓：墨陌沫默漠末
漿果類：如草
莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等，通常生長在較寒冷的地方，所以除士多啤梨和桑椹外，其他在台灣均較不易見到新鮮的。這類的水果顏色鮮豔，在烹調上常做為裝飾用，維生素c、花青素含量豐富，但運送及儲存過程中容易受損。
柑橘類：如橘子、柳丁、金桔、檸檬、葡萄柚、文旦、柚子、萊姆等，是台灣產量豐富，深受國人喜愛且認為具有「吉祥」之意的一類水果，也是所有水果種類之中，維生素c含量最為豐富的，屬於「酸味」水果。除了生食之外，也可以製成果汁及果醬等產品。
葡萄：種類繁多、產量豐富、顏色鮮豔，也是經濟價值最高的一類水果。除了鮮食之外，也可以釀酒或製成乾果、果汁或果醬等。
除了一般水果含有的營養素之外，其黑、紫或紅色葡萄中所含的多酚類（polyphenol）及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素（opc）也是最近非常流行的健康話題。
核果：如櫻桃、桃、李、梅、棗、橄欖、龍眼、荔枝等，內含有個果核的，均屬於這類。大多為鮮食，也可以醃製後做成加工食品，例如蜜餞、罐頭水果、乾燥水果或是水果酒等。
仁果：如蘋果、梨、柿子、枇杷等，內含有數顆果核的水果。一般而言，蘋果、梨含有豐富的水溶性膳食纖維—果膠，有助於調節體內的新陳代謝，而柿子與枇杷因生產季節不長，所以產量較少。
瓜類：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有較硬的皮保護，若尚未切開時，可以置於室溫儲存，不易腐敗。水分多，甜度高，屬於甜味水果。
水果保鮮方法：
不能降溫，又容易腐敗的水果，常溫包裹保鮮法。如木瓜，木瓜也是不能放入冷藏櫃儲存的水果。就會出現黑斑，而展示櫃雖然有吸水的功效，但是一旦將冷藏展示櫃取出時，溫差會使木瓜表面出現水分，而 出現不新鮮的黑斑。
放入陰涼地方儲存。這樣木瓜就可以長時間儲存，正確儲存方法應該是先用報紙將木瓜包起來，而一直保證新鮮的狀態了。
與空氣接觸，很容易爛的水果，應用陰涼加保鮮袋保險法。如香蕉，香蕉的正確方法應該是將香蕉放入水果保鮮袋。放入陰涼地方儲存即可。這裡人氣美食提醒大家，千萬不要將香蕉放入冷櫃。
表皮很厚的，應用保鮮袋保險法。如西瓜，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就可以了，其實西瓜只是這樣保鮮是不對的，因為放入蛋糕櫃的西瓜，看上去其實非常容易。但其實熟食櫃會從西瓜表皮吸乾水分，這樣即使包著保鮮膜覆蓋的也沒用，所以西瓜保鮮應該用保鮮膜全部包起來，連皮一起包在保鮮膜內。
然後把空氣擠出。
保鮮期特別短，可能在一天內腐敗的，應用降溫法。如荔枝，一盆水大約加10克的食鹽，泡一會然後晾乾，放入水果**保鮮袋中，放入零下冷凍層，然後拿出來，常溫下自然解凍。荔枝保鮮其實不應該放在保鮮庫，提醒大家。
最好是放在冷凍層以零下的溫度來儲存，取出後讓其自然解凍，因為只有這樣荔枝的色、香、味才能得到有效保留。
黑色的水果有哪些，深色水果有哪些？
黑色水果常見種類有 桑葚 營養成分十分豐富，含有多種氨基酸 維生素及有機酸 胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要有鉀 鈣 鎂 鐵 錳 銅 鋅。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫 促進造血紅細胞生長 防止人體動脈及骨胳關節硬化 促進新陳代謝等功能。桑葚味道酸美 多汁，但是品性微寒，因...
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去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀 無毒，具有清熱止渴 清胃涼血 潤腸通便 降壓利尿等作用。對於口渴 便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛 陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的寵物，素有 吃上兩塊瓜，藥物不用抓 的說...
水果有哪些，水果都有哪些
春季水果 枇杷 士多啤梨 香瓜.夏季水果 菠蘿 香瓜 西瓜 荔枝 黑布林 秋季水果 梨 蘋果 盧柑 文旦 棗子 9月 葡萄 9月 冬季水果 柳丁 桔子 北方水果主要有 葡萄，蘋果，梨，桃，李子，杏，士多啤梨，柿子，山楂，紅棗，櫻桃等 四季性的水果 香蕉 木瓜 檸檬 葡萄 楊桃.葡萄能補諸虛不足，延長...
圓形的水果有哪些，橢圓形的水果有哪些
蘋果，杏，桃，葡萄，荔枝，西瓜，水蜜桃，西紅柿，橘子，桂圓 橙子。圓球形水果比較能忍受風吹雨打。因為外表形狀是圓形的，所承受的風吹和雨打的力量比較小 另外，圓球形的水果表面積小，水果表面的蒸發量也就小，水分散失少，有利於水果果實的生長發育 再者，表面積小使得害蟲的立足之處也少了，得病機會少了，成活率...