1樓：匿名使用者
引起腰痛的原因有很多，多數腰痛是由於長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，導致後腰部位受力過大而致慢性損傷，也稱為姿勢性腰痛，時間久了會導致腰椎間盤突出。所以，醫學界一致認為矯正姿勢是腰痛****的關鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。
目前公認效果較好的是倒走，姿勢不當者多重心靠前,倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。倒走時要選擇安全的場地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。
2樓：匿名使用者
腰痛大概三種 腎虛 腰肌勞損 腰椎病
男人為什麼會腰痛？
3樓：聖曼容
腎虛，多吃六胃地黃丸，
4樓：上海九龍**
1、腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導致持續性腰痛。
2、腎積水
腎積水是由於輸尿管結石、腫瘤、先天性疾患等各種原因導致輸尿管梗阻，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。腎積水的症狀主要是腰部一側發酸、脹痛。
3、不良性生活
性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛，但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時，雙方一定要保持適當的頻率，而且要量力而行。
4、前列腺問題
前列腺問題中最常見的就是前列腺炎了，前列腺炎不僅有下腹痛、會陰痛，還伴隨著腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部，跟其他症狀的腰痛有一定區別。
5、腰部損傷
腰痛還有可能是腰肌勞損引起，久站、負重過大都會導致腰肌勞損。
6、泌尿系統
很多腎盂腎炎患者也會出現腰痛的症狀，不過這種腰痛主要為脹痛。除此之外，泌尿系統結石、結核也會有腰痛的表現，不過它的特點是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等症狀。而盂腎炎則是血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發燒。
7、腎虛
男人都很擔心自己腎虛，這不僅會讓他們不自信，在性生活上也會顯得力不從心。如何判斷腰痛是不是腎虛呢？腎虛的症狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食慾不振、骨骼關節疼痛、腰膝痠軟、不耐疲勞、乏力等。
另外，腎虛在泌尿系統方面也有表面：會出現尿頻、小便清長的症狀。
男人如何護腰才正確
護腰首先要調整生活方式，注意預防腎臟虧虛，比如不能熬夜、避免久坐。
其次，要注意合理飲食。男性可以根據自己的體質狀況，選擇一些補益腎臟的飲食。如多吃一些黏滑的食品，如海參、墨魚、雪蛤、泥鰍等。
最後是要加強鍛鍊。在此，推薦乙個鍛鍊姿勢——轉腰遠眺。
方法：雙腳分開與肩同寬，腳與膝關節朝前，微微屈腿。上身以腰為軸，用頭帶動整個頸部及上肢，慢慢轉動直到最大角度，再轉到前面。
整個過程中腰盡量做到直立，左右各做10—20次。
這個動作可以減輕單一姿勢導致的腰痛，有效鍛鍊腰部肌肉群，提高腰部力量，同時對脊柱骨、椎間盤等腰部關節疾病的預防與**有一定作用。
此外，控制體重也能有效保護腰部。有啤酒肚的男性，就像在腰上掛了乙個大沙包，使得身體的重心向前傾，大幅增加了腰部的負擔。所以，減掉啤酒肚也是保護腰的重要內容。
希望本回答對您有所幫助
男人為什麼會腰疼
5樓：北京前海頸腰椎病醫院
引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查
6樓：匿名使用者
腰疼，是腰部氣血執行不通暢所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不同。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是自身腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐壓迫腰間盤及腰肌，導致腰部氣血執行不通，久之，腰間盤及腰肌缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛，甚至導致腰間盤膨出，突出。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得強健，有力。
7樓：黨晶霞遲令
腰疼分為很多種，有持續性腰疼也有陣發性，嚴重時會牽扯坐骨神經及腿部疼痛。不知道你是屬於哪一種，原因也有很多，腰椎間盤突出，腰肌勞損，增生，和扭挫傷都會引發，其中以腰椎間盤突出最為嚴重，建議您在初期多臥床休息，不要劇烈運動，適當鍛鍊，但不以傷到腰部為宜。適當防寒保暖，不要坐太低的凳子，多睡硬板床。
切忌腰部受重過多。
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8樓：洪辰
病情分析：在腰疼的人群當中，男人腰疼佔了一大部分，因為腰疼的乙個重要原因就是勞累過度，這種腰疼很可能是腰椎間盤突出和腰肌勞損，而男人腰疼是另乙個原因是腎虛性腰痛， 風濕、勞力過度、扭傷、骨質增生、腰椎疾病、腎盂腎炎，腎小球腎炎，腎結石等都會造成腰疼。從中醫的角度看，瘀血體質、濕熱體質、風寒都能引發腰痠腰痛，不一定是腎虛造成的。
建議檢查一下，以確診**。意見建議：
9樓：匿名使用者
可能是腰肌勞損，這個常見於久坐，如司機、辦公室職員等，久坐是腰部肌肉長時間處於緊張狀態，肌肉和韌帶得不到放鬆而引起的，最好到雲南疼痛病醫院那診治下為好。
10樓：匿名使用者
是劇烈運動嗎還是腎虛
11樓：匿名使用者
造成腰疼的原因是有很多的，建議還是需要盡快的根據不同的情況去到醫院檢查原因，在進行**，成都顯微手足外科醫院是個不錯的選擇。
人為什麼會腰痠背痛
12樓：知識海洋
你好，根據你的年齡看主要考慮勞損所致，一定要避免長期保持乙個姿勢學
專習,尤其是長期彎腰學習
屬,每1小時左右要休息10分鐘左右.多休養，可以臥硬板床，休息兩周左右，仍不能緩解，建議你到醫院查腰椎ct或mri。
13樓：夢枕仙境
工作時間長時，會覺得腰痠背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。蛋白質會在人體快速燃燒脂版肪。當蛋白質不足時權，脂肪就不能充分燃燒，生成有害物質，如丙酮酸，讓人感覺痠痛。
但是，另外一種情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領階層的，長期的伏案工作，腰痠背痛等狀態很少能得到改善。而這種長期的腰痠背痛狀況的發生，很有可能是軟骨損傷的前兆。
這種損耗是指長期高強度的生活所帶來的身體關節的過度使用而引發的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，並且長期的這種狀態又極易誘發關節症狀。所以，忽略腰痠背痛的最大的受害者就是關節軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。
調節方法：
1、多休息，並且進行一些按摩運動。使機體能夠得到及時的休息。
2、在日常飲食中進行改善。如補充一些巨峰齒鮫軟骨粉等，可有效抑制長期腰痠背痛所引起的頸椎炎或腰椎間盤病變等。
成語解釋：因疲勞或疾病引起的微痛而無力的感覺。
年輕人為什麼也會腰痛？
14樓：一分某秒
年輕人腰部用得更多、腰部負重更多。腰部肌肉拉傷、腰椎勞損都是很常見的。
所以，年輕人要注意：
一、運動前要充分熱身，避免運動拉傷腰部肌肉；
二、每天不要長時間坐著，要注意坐段時間就走動，活動筋骨；
三、注意坐姿，以及運動姿態。
保護腰部，就是保護核心。只有核心強健，才能夠更好運動。
15樓：超級最佳損友
任何人都有腰，能夠引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折等腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支援並保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，都會引起腰疼
16樓：利雅德姆橙
一：骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起腰痛，多見於中年婦女。腰痛範圍較廣，常有肌肉痠疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。
二：腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。腰痛多在下腰部，伴有坐骨神經疼、腿疼等，運動受限。
咳嗽、打噴嚏時疼疼加劇，臥床休息後腰痛緩解。
三：腰肌勞損外傷或過度疲勞引起腰痛症狀。腰痛多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性痠疼。勞累時腰痛症狀加重，休息後好轉。
四：強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年。腰痛範圍廣，與氣候、季節關係密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
年輕人為什麼也會腰痛？
17樓：扶夜桖
年輕人腰痛有可能是著涼引起的在就是勞損引發的，可以到醫院診斷腰病的原因。
18樓：匿名使用者
腰部疼痛是不分年齡大小的，雖然你還年輕，但並不能證明你的腰不會疼痛 ，腰部扭傷，肌肉拉傷，腰脫等症狀都會造成腰部疼痛，如果感覺腰痛，應該起早去醫院看醫生**，並注意休息，才能早日**。
19樓：v春節疚快樂
腰疼不是老年人的專利，年輕人過度勞累腰肌受損或者增生一樣會疼，當務之急趕緊去醫院檢查一下看看到底是什麼原因引起的疼痛
20樓：尤斯
除了先天性的外，要不就是穿的太露著涼了，有時是幹活過重累了。要不就是坐，立，站姿勢不正確造成的。
21樓：寒雨隨江夜入吳
年輕人有活力幹起活來往往不注意而造成腰肌勞損或扭傷，不注意腰部保暖
年輕人為什麼也會腰痛？
22樓：婁紅嬰
親；年輕人也是乙個人啊！是人就有可能出現腰痛嘛！
一般情況下，勞累過度，扭傷，腎虛等都有可能引起腰痛呀！
一旦發生這樣的情況，最好的辦法就是看醫生吧除此之外，就是修養保護，慢慢才能好起來呀！
所以，不要以為自己年輕什麼都不在乎喲！
記住啦；身體健康快樂才是最重要滴！！
23樓：消化道砍綴
一：骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起腰痛，多見於中年婦女。腰痛範圍較廣，常有肌肉痠疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。
二：腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。腰痛多在下腰部，伴有坐骨神經疼、腿疼等，運動受限。
咳嗽、打噴嚏時疼疼加劇，臥床休息後腰痛緩解。
三：腰肌勞損外傷或過度疲勞引起腰痛症狀。腰痛多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性痠疼。勞累時腰痛症狀加重，休息後好轉。
四：強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年。腰痛範圍廣，與氣候、季節關係密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
24樓：
坐著對腰部傷害最大。現代人總是長時間坐著，特別是年輕人，坐著學習、辦公、電遊或者玩手機，一坐半天不動。天長日久，腰就受不了了。
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