1樓：匿名使用者
可能是肌肉拉傷,也可能是內臟疾病.具體檢查才知道
2樓：匿名使用者
腎不論男女老少，都是很重要的。腎不好身體就不好，身體不好心情就不好，心情不好就會導致變得比實際年齡更老。而且會導致更多的疾病發生。
所以不管你是年輕還是年老的，不論你是男是女，都要好好的珍惜腎。它是不容忽視的乙個部位。它跟肝臟功能等同，只要是與生俱來，你就沒有理由把它排斥。
最好的方法是注意每天的營養搭配，注意鍛鍊身體。一定要吃早餐，而且要補充一定的水量，也就是要多喝開水。當然心情也要保持輕鬆愉快。
閒暇時間要經常褒些烏雞湯之類的。身體是很重要的乙個環節，請大家重視。請珍惜生命
我國中醫理論，對食品的天然顏色與其功能早有獨到的見解：白色食品潤肺，黃色食品益脾，紅色食品補心，青色食品補肝，黑色食品補腎。而「腎為人先天之本」，通過以「黑補腎」，即可達到強身健體、補腦益精、防老抗衰的作用。
我國民間早就有「逢黑必補」之說，長期以來，把黑公尺稱做「補血公尺」「長壽公尺」，黑公尺還是歷代宮廷御用的「貢公尺」。《本草綱要》一書中記載著：黑公尺滋陰補腎，明目活血，暖胃養肝，烏髮養顏，延年益壽。
可見，對黑色食品的應用，在我國已有悠久歷史。
那麼，什麼是「黑色食品」呢？在國外，「黑色食品」是指兩個方面：一是具有黑顏色的食品；二是粗纖維含量較高的食品。
常見的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑蕎麥、黑棗、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、黑魚甲魚等。
女人腎不好吃什麼
3樓：紀誠季鵑
中醫認為腎主出納
如果是偶爾腰痠痛或者腿浮腫的話應該不會影響生育但是如果長期這樣的話
我建議你去醫院做個檢查比較好
4樓：毓良剛棋
黑豆黑芝麻當歸烏雞等效果不錯，還有阿膠。但弄明白是有病還是腎虛。如果有他病引起腎虛還是以治為主
5樓：避雷櫃
親！你要先了解自己的體質是哪一種才行啊~陰虛陽虛血虛少陽啥的各種體質各種補法喲
對腎好的水果主要有以下幾種：荔枝；黃瓜；西紅柿；柑橘；柿子；蘋果；梨；
能夠補腎的食物也有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。切記食鹽糖不要過量哦
6樓：匿名使用者
第一，腎臟功能不好的人應該限制含鉀高的食物，如冬瓜，紫菜，馬鈴薯，菠菜，韭菜，芹菜等，含鉀量高的食物不要吃，中等量的應該少吃，一般最好在水裡浸泡30分鐘，或再把湯棄之。
第二，腎臟功能不好的人不宜吃含磷高的食物，麥片，黃豆、冬瓜、紫菜、奶粉、肉鬆，這些動物的肝臟都不宜多吃。
第三，腎臟功能不好的人不宜吃高鈉食品，減少對鈉的攝入量，榨菜、鹹菜、梅菜、以及蠔油、臘肉、臘腸等醃製食品，應少吃盡可能不要吃。
7樓：紫晴聊養生
男女腎不好，腰痠尿頻，多吃2類食材，養腎固腎，身體健壯！
女人腎不好應該吃什麼菜？
8樓：青島靜康醫院
1、山藥——性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、干貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
3、鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
4、栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子——性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、何首烏——有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。
9樓：越懿
腎虛者宜吃下列食物。芝麻，尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟公尺豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、何首烏、海參另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食。
10樓：匿名使用者
吃豬腰子·海參·腰果·麻雀肉·泥鰍, 黑色的食物，黑公尺黑豆黑木耳等等，黑色五行屬水，補腎精
11樓：匿名使用者
問醫生的好，，比較可信
12樓：槍斃走狗
這個是什麼菜。這個菜就能補腎嗎。不相信
女人吃什麼東西對腎有好處
13樓：只為更瘦
俗話說女人是水做的，而根據五行學說腎又屬水，因此女人是應該補腎的，腎的顏色是黑色，因此總體來說黑色的食物是補腎的，平時按揉自己的腎經上的太溪、復流、湧泉和脾經的三陰交穴，每天堅持就會起到作用，還可以用熱水袋在後背的腎腧暖暖也是補腎，可以多吃何首烏，枸杞，山藥，黑芝麻，黑豆，栗子，鱸魚等食物。
14樓：
1、栗子，栗子對人體具有很好的滋補功效，栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經。栗子具有補脾健腎、補腎強筋，活血止血的功效，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等症，因此腎不好的女性經常適量食用栗子具有很好的作用。
2、木瓜，吃木瓜對女性是非常有好處的，木瓜不僅可以**，還具有補腎的功效。根據研究表明，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。木瓜中含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，並富含17種以上氨基酸及多種營養元素，食用木瓜對腎不好的女性很有好處。
3、黑豆，黑豆是非常好的補腎佳品，食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆的食用方法多種多樣，不僅可以煲湯、煮粥，還可以製作成黑豆漿，對女性非常有好處。
15樓：畸形的豬
吃黑色食物對腎臟好，如黑豆、黑公尺、黑芝麻。枸杞、山藥、西蘭花、捲心菜、豬肝、烏豆等對腎臟好。
16樓：
扇貝：幹扇貝，又名蔣竹竹。陰、甜、鹹，可補腎養陰，故腎陰虛女性宜吃。
鱸魚：鱸魚，也稱鱸魚和鱸魚。它是光滑的和甜的。
補益脾胃，補益肝腎，益筋骨。因此，婦女經常吃海鱸，這是有益的腎臟。板栗：
溫熱甜，除補益脾胃。腎虛腰痛的女性最適合吃。
女人腎不好吃什麼補
17樓：中醫燕麗娜醫生
女人腎氣不足，吃什麼補呢？醫生坦言：可以多吃些黑色食物
18樓：管彥不康平
你好，吃一些枸杞子和桂圓,最好是桂圓,還有多喝一點紅糖水，祝你健康。
19樓：
腎功能不全患者以優質蛋白為主，如牛奶、雞蛋清、魚和肉類等，但必須指出，過多的蛋白攝入無特別幫助。**腎功能不全建議選擇三焦辨**法根據腎病的不同病理型別，同一病症的不同時期調整配方，達到一人一方，以辯證論治的原則，寒溫並用，攻補兼施。
20樓：匿名使用者
「腎不好」通常指腎虛、腎虧，這個詞太空泛，沒法子對症下藥。
腎虛分腎陰虛、腎陽虛和陰陽兩虛，補不好就是適得其反。因此先去中醫問診，然後中藥調理，再結合食補。
女生腎不好吃什麼水果
21樓：晴的天
腎不好可以吃干貝，因為干貝可以補腎滋陰，鱸魚可以補脾胃，而且可以補肝腎，經常吃鱸魚對腎有很大的好處，栗子具有補脾健胃的作用，非常適用於女性腎虛腰痛，枸杞子具有補腎養肝的作用。
22樓：青島靜康醫院
腎功能不好的患者平時配合科學合理的飲食，對於病情的有效遏制和向好的方向轉歸有著非常重大的意義。
腎功能不全患者可適當增加碳水化合物，如各種麵食或公尺飯，以達到機體基本能量的需要，防止負氮平衡。還可以吃蝦、動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等。腎功能不好的患者還應多吃一些含維生素c豐富的蔬菜和水果，如桑椹、栗子、柿子、蘋果等。
23樓：手機使用者
親！你要先了解自己的體質是哪一種才行啊~陰虛陽虛血虛少陽啥的各種體質各種補法喲
對腎好的水果主要有以下幾種：荔枝；黃瓜；西紅柿；柑橘；柿子；蘋果；梨；
能夠補腎的食物也有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑公尺、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
切記食鹽糖不要過量哦
女人腎不好吃什麼，女人腎不好吃什麼補
中醫認為腎主出納 如果是偶爾腰痠痛或者腿浮腫的話應該不會影響生育但是如果長期這樣的話 我建議你去醫院做個檢查比較好 黑豆黑芝麻當歸烏雞等效果不錯，還有阿膠。但弄明白是有病還是腎虛。如果有他病引起腎虛還是以治為主 親！你要先了解自己的體質是哪一種才行啊 陰虛陽虛血虛少陽啥的各種體質各種補法喲 對腎好的...
腎不好吃什麼補品，腎不好吃什麼食物最補
腎臟不好吃什麼可以補腎呢？家裡都老人都有個這麼一種說法，當身體出現問題的時候，我們可以依據中醫上所講的以形補形這一說，來對身體營養又個補充，現在生活壓力這麼大，很多朋友的腎臟都不是很好，很多朋友都問，腎臟不好吃什麼可以補腎呢？腎臟不好吃什麼可以補腎呢？我們來看以下內容 芝麻 粟公尺 豇豆 牛骨髓 狗...
腎不好吃什麼食物養腎，腎不好要吃什麼食物
1 核桃 核桃入藥 腰痛腳軟 陽痿遺精 鬚髮早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便秘。並認為對大腦神經有補養作用。核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。核桃中富含 3脂肪酸 抗氧化物和維生素e等成分，已證實可預防血液中膽固醇公升高，對動脈硬化 心腦血管病患者的保健很有幫助...
腎不好的人該怎麼樣保養，老年人腎不好吃什麼好，如何保養
很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎。不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，併排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。解決方法 養成多...
腎不好吃什麼東西好，腎不好要吃什麼食物
茉莉說生活 腎，是我們人體新陳代謝的器官，能幫助我們把身體的毒素排出，熬夜和不規律的作息 酗酒等都會導致腎功能的衰弱，那麼腎不好的人，代謝就會受到影響。 養生一點 想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清...