1樓：匿名使用者
綠豆湯、銀耳湯、雪梨湯、蓮子湯
2樓：17平靜如水
夏天可以經常用菊花、金銀花、麥冬、胖大海泡水喝，能防暑去火，還有玄麥甘桔顆粒，滋肺陰降肺火，夏桑菊顆粒清肝明目，去肝火。
3樓：系外星系
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀:分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**:蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肝火
表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**:豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀:分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**:石膏粉30克(切忌過量)，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肺火
表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**:川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
4樓：
多運動多喝水，早睡早起，多吃瓜果蔬菜等。這是對人體自身免疫系統最好的幫助。滿意請採納
夏天應該吃些什麼好呢，夏天應該吃些什麼食物比較好
每到炎熱的夏季，很多人胃口不好，且易出現乏力倦怠 胃不舒適等症狀，還容易發生腸道疾病。因此，夏季必須講究飲食調節，尤其應注意以下幾點 多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱 促進血液迴圈 舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜 苦菜以及啤酒 茶水 咖啡 可可等苦味食品，不僅能清心除煩 醒...
夏天來了，沒有冷飲吃怎麼辦啊
我每天都會吃冰激凌,有時候會吃好幾個,是不是有點太多了啊?只是峽谷吃就吃,沒什麼忌口,還有講究嗎?em34 em34 em34 檢視原帖 我喜歡吃西瓜，我媽不讓我吃，說糖份太高，冷飲我都是偷偷的吃，感覺好極了 em01 em01 希望寶寶不要怪我哦。em01 聽說，冷飲要少吃，我身邊不止乙個人跟我說...
夏天來了，女人怎麼保持，夏天來了，女人怎麼保持 那裡 健康？
衣著保持寬鬆舒適啊，不要穿緊身褲，保持良好的生活作息，多喝熱水，多運動。必須保持乾淨衛生，每天清洗，買 的內衣褲。內衣褲盡量選擇棉質，保證透氣性和吸汗性 衣著盡量寬鬆，緊身衣物雖然時尚，但不利於保持乾燥 避免摩擦 如果環境惡劣，避免選擇裙裝。衣著盡量寬鬆，緊身衣物雖然時尚，但不利於保持乾燥 避免摩擦...
以「春天來了，夏天還會遠嗎，以「春天來了，夏天還會遠嗎？」為題寫一篇初中生作文
當乙個很寒冷的冬天來臨，有多少人會抱怨，抱怨冬的寒冷 刺骨，可又有多少人會換過來思考，也許冬的到來未必是件壞事。只要我們熬過了冬，那麼迎來的將會是溫暖的春。冬的嚴寒對於我們來說就是人生中的挫折，在度過整個冬天的過程中或許會很不容易，也許是充滿坎坷的。這個冬是蛻變 把人從低谷推到高峰的蛻變，但並不完全...
初潮來了 應該吃哪些食物 要注意什麼
咖啡不要喝，冰的不能喝，口渴了喝溫水，如果痛經可以喝益母草沖劑，平時飲食注意不要吃生冷食品就可以了，其他還是跟平時生活一樣沒啥大區別，冬天要特別注意一下下身的保暖，經期不要進行劇烈運動，還有游泳類的也不行，容易感染細菌。初潮後吃什麼好 你好，女性第一次月經來潮叫做月經初潮，簡稱 初潮 初潮且般在13...