1樓：老史聊財經
苦丁茶的功效
功能主治：散風熱，清頭目，除煩渴。用於頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。
消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。腸炎，水火燙傷，耳膿，乳癰初起，風熱，，齒痛，肝火上炎，頭脹目眩，耳鳴。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來**頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
苦丁茶的作用
苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。
則效果慢。一般而言，苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時，可適當降低濃度；如感到病情沒有明顯好轉，可適當加大用量。
對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
苦丁茶對上述各種疾病有很好的預防和**作用，聰明的消費者應是平時把苦丁茶當作茶來飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。
苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽為「長壽茶」、「美容茶」，是一種純天然多功能保健珍品。
據《廣東科技報》1993年5月15日記載：「苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、為涼肝散風、止痛消炎良藥。對**高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能**多種**病及燙傷等;如果把它當作茶泡飲，其滋味甘涼、生津止渴、先苦後甘，回味持久，故被人們譽稱為『綠色**』、『益壽茶』、『美容茶』」。
現代科學臨床應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、**抗癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內外消費者譽為保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應用極為廣泛的天然多功能植物飲料。
苦丁茶能消除口臭
茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生**。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，也可以保持人的口腔健康和口氣清新。
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
苦丁茶的飲用
沖飲苦丁茶的要點。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對於初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫公升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會覺得太苦了。
一般而言，一支一芽二--三葉的「椰仙牌」苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫公升的沸水，隨泡隨飲。
對於初飲者而言，也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡後，並嚼食茶芽，效果更佳。五是熱飲，尤其對有胃寒疾病都則更是如此，但對於沒有胃病的人來說，清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。
孕婦不要飲用
《本草綱目拾遺》中有稱，苦丁茶絕孕；《中國醫學大辭典》中也有說苦丁茶涼子宮。無論是古代醫藥典籍，還是現代醫學研究，都表明，苦丁茶並不適合孕婦。[2]
沖飲苦丁茶的要點
一是水要開，二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。
苦丁茶的泡法
苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。
單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有「茶膽」的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配苦丁茶後更是別有一番風味。
一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為：1：9，最高最好不超過2：
8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。所以，古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調味品，把苦丁茶當作「茶中味精」來使用。
2樓：匿名使用者
不好，夜間喝太多的茶，眼睛愛腫，而且還愛失眠
3樓：匿名使用者
不好～晚上喝對胃也不太好的
4樓：漂亮mm寶寶
飯後喝 就好了 我就是這樣
喝什麼茶最降火
5樓：雨雪紛飛修陽
秋冬季節，確實北方比較乾燥的時候，特別容易上火。所以，潤秋燥之說。那麼喝什麼茶，才比較適合去火呢？
其實品種還是很多的，我們也都很常見，那麼下面，我就來推薦一下，我經常在秋季喝的去火的茶品。希望也能對你有個幫助~~~
第一種，菊花茶，大家都知道，菊花是可以去火的。秋天也是菊花盛開的季節，喝著菊花茶，賞著菊花，是不是也是樂事？大家有沒有覺得呢？
我們大學，秋季剛好是建校的時候（很多學校好像都是）；我們學校還是和共和國同齡的大學，所以，一般國家有大慶的時候，我們學校的校慶也會格外隆重~~~而且我們學校園林又是強勢專業，在學校的主花壇，在我讀書的時候，學校自己研發了一些花卉品種。在十一左右的時候，一定會以菊花為主，擺滿整個花壇，奼紫嫣紅的，煞是好看~~~品菊，賞菊，在讀書時候，也是我們這些沒事傷春悲秋的傢伙們，挺幸福的記憶。歡迎你這個時間，去我們學校轉一轉，還是很美滴哦~~~
菊花茶，還有很多比較厲害的，比如胎菊，比如雪菊，下火的功力更加強大。如果你火氣比較大的話，可以買回來試一試~~~
第二種，推薦甘草，甘草不光是去火的功效，更多是滋潤的功效。大家應該吃過甘草，就知道，甘草的味道是比較獨特的。微微甘甜，有些中藥太苦，就有用甘草折中味道，用來配藥的。
秋天潤秋燥，甘草也是極為好的中藥，也是極為好的飲料。很多涼茶配方裡面，也都有甘草的成分，你有機會的話，可以仔細研究一下~~~甘草也可以自己搭配其他花草茶的品種，比如甘草配上菊花等等~~~根據自己的喜歡，甘草是一味比較好搭配的中藥，推薦一下~~~
第三種，推薦一下薄荷，薄荷味辛，有清涼提神的功效。還可以潤肺，所以，秋季去火也可以考慮用乾薄荷來當茶喝。我個人，反正胃不是太好，薄荷涼氣比較大，如果胃部不抗造的，還是不推薦。
或是稍微少喝一點，不要量大了~~~同樣的，還有荷花也是，很好的去火茶葉。不過腸胃不好的，喝多了容易拉肚子，也是要適量飲用。
好啦，其他的還有很多品種的綠茶，也是有去火功效的。比如飄雪等等，好喝好看，女孩子，還是顏值重要哦~~~看你喜歡哪款，隨你心意，隨你身體，來選乙個吧~~~
6樓：匿名使用者
菊花茶最降火，但是要飲用適合自己的茶，和自己喜歡喝的茶 。
1.其中金銀花茶作用清熱去火，適合夏季飲用，菊花茶去火效果好，但不易飲用過多。
2.菊花茶主要**口腔潰瘍和喉嚨發炎等症狀。
3.綠茶最為溫和，平時可以經常飲用降血脂血壓清腸降火。
4.茉莉花茶味道甘甜，去火效果好，可以與其他花茶一起搭配沖飲。平時多喝綠茶最好，茶多酚是對人體健康非常有用的一種物質。
7樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。5.薄荷茶，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
6.西洋參片茶，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
7.綠茶，中醫說綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。而且，常喝綠茶還可以消食化痰，預防血管硬化。
經常喝綠茶好處很多，但這不代表任何人都可以喝，腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。綠茶還是比較適合容易上火，體型較胖的實熱體質的人飲用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
睡前喝牛奶好嗎?應該什麼時候喝?
8樓：匿名使用者
。在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。
9樓：學佑平忻媚
睡覺前半個小時喝熱牛奶對身體及睡眠有一定幫助。不過要記得漱口，牛奶在口腔中的殘留物會對牙齒有一定損傷，時間長可能導致齲齒。
糖尿病人什麼時候喝醋最適宜？為什麼呢？
可以在吃飯的時候喝少量的醋最適宜 因為這樣在一定程度上可以良好的控制糖尿病人的吃飯狀況，會增加自己的飽腹感，在一程度上會讓飢餓的感覺下降，有利於保持血糖的穩定。盡量選擇在吃飽之後喝醋，千萬不要空腹喝醋，因為這樣可以穩定病情，同時也有利於起到降血糖的作用，空腹喝的話很可能會傷胃。最好在飯前，因為這樣可...
鈣片要什麼時候吃好，我是學生，晚上睡前還喝牛奶，還有，鈣片什麼時候吸收好
鈣片一般是早上，或睡前1個小時吃比較好，因為鈣的吸收時間為零晨一點，而早上也是一天當中最能吸收營養的時間段。鈣片提倡飯後服用 早晚均可 如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。藥物...
牛奶什麼時候喝最好，牛奶最好什麼時候喝？
很多人對於喝牛奶的時間並沒有很多的講究，但是小編在這裡跟大家說明一下，由於對人體消化吸收有很大的影響，因此喝牛奶應該講究時間安排才可以。不知道從什麼時候開始，人們潛意識裡認為早晨空腹喝一杯牛奶對身體健康起到很大的作用，其實不然。下面為大家介紹一下，為什麼早晨空腹喝牛奶不好？什麼時候喝牛奶最好？1 晚...
菊粉如何食用，菊粉什麼時候吃適宜
在食用菊粉的時候，一般是在早飯或晚飯以及睡前服用，大概是飯後乙個小時左右在食用菊粉效果最好，一天15克，不能夠超過這個量，不然很容易拉肚子或者胃痛。按照以上正確的方法食用的話，可以很好的調理身體，預防肥胖等等。功效 比如可以拿來 用，能夠調節血糖水平 調節腸道菌群 預防結腸癌 增加排便速度 促進微量...
鮮牛奶什麼時候喝最好，牛奶什麼時候喝最好
在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。巴氏消毒法可以使牛奶中的營養成分獲得較為理想的儲存，是目前世界上最先進的牛奶 均質 牛奶 消毒方法之一。巴氏消毒法 亦稱 低溫消毒法 在規定時間內以不太高的溫度處理液體食品的一種加熱滅菌方法。此法可以達到消毒目的，又不...