1樓：消費者協會一隊
在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那麼今天我就來給大家支上幾招，啟動內外兼修的美白祛斑大作戰吧！
步驟/方法
1、自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被**吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使**過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使**容易過敏。
2、蛋白檸檬** 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麵粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性**的人比較合適。
中性**的人，最好加幾滴蜂蜜進去。增強保濕效果。）
ps：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然後用蛋清輕柔擦臉，並在**皺紋處稍加多塗一點，15-20分鐘後，用清水洗去。此方法堅持使用。
會發現**變得富有彈性、柔嫩，並且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗後應該配合柔膚水使用效果會更好哦。
不過蛋清只能做為自製**的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。乾性**用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養美餐哦！
4、黃瓜粥 取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺洗淨拍碎。
鍋內加水淘洗乾淨，生薑約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。
5、黑木耳紅棗湯 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
黑木耳可以養血駐顏，淨化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。
注意事項
以上這些都是祛斑的小秘方，但是這些方法的效果並不明顯，只能說是在給身體以及**做乙個天然spa，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點，還是需要使用一些有科學證明的專業的產品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內外兼修，因為表皮斑點都是黑色素沉積造成的。所以在注重防曬以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。
做到內外兼修，才能真正成為乙個無斑美人哦！
請採納！
臉上長斑怎麼調理
2樓：盧浦大橋樂園
臉上長班可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待乾後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
3樓：毓駒戴正
多吃點維生素ce的水果及菜，多喝開水美容花茶。
要有衝足的睡眠，晚上不能超過11點睡。
要做適量運動促進血液迴圈大便通暢。
多點拍拍臉部，平時別這麼懶可以做點美白補水的**（晚上做）。
外出有太陽，要擦也曬液或霜。
臉上長斑怎麼調理？
4樓：萬俟運旺荀亥
可以慢慢調理，多吃一些含vc比較多的蔬菜和水果，也可以用些祛斑的藥品【古顏】，多做一些**補水，過段時間就好的。
5樓：美太櫻子
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後，取適量**劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次，堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。效果：清潔**，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
醋蛋美白**
選乙個雞蛋，泡在白醋裡乙個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
6樓：稱蘭樸念
有斑十幾年了，用**化妝品怎麼修復都不行，越來越深，找了很多網上的秘訣小偏方什麼的，雖說是很綠色但是效果不大，還是後來吃中藥的哎碧麗詩去斑交囊，才徹底沒有斑，**也變白了，沒想到這麼長時間還能去掉，很開心
7樓：溥秀榮貴月
長斑對於每個人來說都是很可悲的事情，我就是其中之一，我臉上是黃褐斑有2、3年了吧，我用過針灸。化妝品等等好多的祛斑方法可以都是以失敗而告終。天天在網上搜尋最新的祛斑組合，最後選中了內調外用的詩柏萊組合，因為這個口碑最好，別的都是不堪一擊啊。。
8樓：文維眭仙
其實調理也很簡單，調理嘛，肯定是由內而外的了，這一點我們的中藥是最好的了。不過中藥直接喝太苦了，熬的也費工夫，而歐璧詩，也是這個成分，不過更方便了，只要記得每天吃膠囊就可以了，吸收也更好了，自然效果也就更好了
9樓：你要喝果汁鴨
除了必要的祛斑產品外，預防色斑及其**的日常防護也必須做好：
出門做好防曬，打傘或戴帽子，防曬霜陰天下雨照常塗抹。
戒菸限酒，均衡飲食，充足睡眠，保持好心情。
做好面部清潔，保濕，不要用化學成分較多的護膚品。
多吃富含維生素c的食物。
10樓：尷尬熱呢
臉上長班可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自製香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫公升，每日晚上洗完臉後塗抹，待乾後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
臉上長斑怎麼調理
11樓：蘇州膚康**專科醫院
臉上長斑了建議盡快來醫院**，平時要養成好的生活習慣。
12樓：卟莣丶毓
我也是同事提的溦蔓的，現在癍才沒了
13樓：匿名使用者
可以試試用藏紅花泡茶喝，我同事喝了斑淡了很多
14樓：九公里淺綠
這個就是外部和內部結合的方法來做
外部，就是靠化妝護膚修護
內部，就是調理自己的內分泌
簡單的話選珀茜組合就可以，就是內外結合的
平時的話少吃重口味的東西，多吃清淡的東西
經常調節一下自己的情緒，讓自己輕鬆一點，開心一點
臉上開始長斑怎麼辦
15樓：
醜小鴨怎麼變成白天鵝，這個問題，所有不漂亮的女人都想過，我就是乙隻醜小鴨，讓我醜的原因不是身上的灰羽毛，而是臉上的色斑。女人天生就是愛美的動物，對於美這個字天生就敏感。但是，我可能注定與美無緣，每當我做夢自己就是公主，等待我的王子的時候，這個美夢總是被鏡子中無情的色斑給打碎。
臉上長斑怎麼辦？一、大豆
大豆含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，使**保持彈性。大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利於消化的物質，直接食用吸收率只有65%。
如果改食豆製品，效果更好。大豆製成豆芽後，還會產生一定量的維生素c，維生素c具有美白淡斑的作用。
臉上長斑怎麼辦？二、檸檬
臉上長斑怎麼辦？三、雙豆百合羹
雙豆是指綠豆和紅豆，而百合自然就是指百合，將五錢的綠豆和五錢的紅豆以及五錢的百合按照一比一比一的比例融合，浸泡乙個小時之後放入鍋中，加入適量的水，然後大火煮開，小火細熬，等豆子熟了之後加入冰糖或者是鹽，多吃雙豆百合羹能淡化黑色素、清熱解毒，同時對滋養肌膚祛斑有很好的效果。
臉上長斑怎麼辦？四、黃瓜敷臉
黃瓜還含有豐富的黃瓜酶，能促進機體新陳代謝，收到潤膚護髮的美容效果。黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或用來做**可有效地抗**老化，減少皺紋的產生。如果因日曬引起**發黑、粗糙，用黃瓜粉敷臉，有良好的改善效果。
做法：用黃瓜汁搓洗臉孔，或搗爛敷面一小時後洗淨，既舒展皺紋，又潤膚消斑。
臉上長斑怎麼辦？?5、選擇專業的祛斑產品
去斑的最佳方法?莫過於選擇一款專業的祛斑產品。術業有專攻，經過反覆科學研究和臨床試驗的祛斑產品，不僅可以成功祛斑，而且保障肌膚的年輕健康性。
比如維歐美，得到無數愛美者支援，讓愛美者的肌膚重新變得淨白年輕。
臉上長色斑怎麼調理，臉上長斑怎麼調理
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的...
長色斑怎麼調理，臉上長斑怎麼調理
祛斑可以用一些安全健康的方法吧 1 保證睡眠質量。經常熬夜 睡眠不足，都會令肌膚加速衰老 加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。2 少用化妝品。化妝品中含有汞 鉛 砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚...
臉上長斑怎麼調理，臉上長斑吃什麼調理，為什麼？
可以慢慢調理，多吃一些含vc比較多的蔬菜和水果，也可以用些祛斑的藥品 古顏 多做一些 補水，過段時間就好的。桃仁 杏仁 蘆薈 新鮮蘆薈汁100g 桃仁50g 苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀 也可以直接買粉來用 加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁 將蘆薈汁及粉末拌勻即成 清潔面部肌膚後，取適量 劑...
臉上長斑怎麼調理，臉上長斑吃什麼調理，為什麼？
這是乙個過程，需要你堅持去抗斑的過程，當然好的方法事半功倍。1 動手做一些祛斑美白的食物 湯飲 粥品，如黑木耳紅棗湯 薏仁蓮子粥等 2 多攝取一些富含維c的食物，如士多啤梨 西紅柿 柑桔 楊梅 紅棗等水果和綠葉類蔬菜 3 適量補充維生素e 4 還有一些美容祛斑的中藥方劑，也可以嘗試 5 避免食用辣椒...
臉上有斑怎麼調理，臉上長色斑怎麼調理
臉上有斑不只是好看不好看的問題，也會在年齡上顯得更大一些，同時但與人近距離相處時會感到非常的尷尬，對臉上的斑應怎麼調理？1 斑的形成原因非常的多，有的是因長期被陽光直射，有的是生活不規律壓力大，有的是生育影響，而有的是天生而成，天生的斑可說基本上很難去除，而對後天形成在生活中需經過時間調理 臉上有斑...