1樓：韓露露
可以的每天吃乙個雞蛋對高脂血症病人其實不會構成過大的危害，除了重度高脂血症的病症患者，尤其是那種有腎病的病人。倘若醫生告訴你了不能吃雞蛋黃，那麼我們應該避免吃它。普通的高血脂病人如果一天乙個並沒有嚴重的後果。
雞蛋是大部分高脂血症者非常注意的乙個問題，儘管它它的營養價值很高，尤其是高質量的蛋白質，其在全部蛋白質裡面具有最高的吸收效果，並且內部含有多種礦物質元素。不過蛋黃的膽固醇含量的確非常高。僅僅乙個蛋黃所給予的膽固醇攝入量高於正常的需求。
普通人每天大概需要膽固醇用量是二百毫克，高脂血症患者最好減少攝入，大概在一百五十毫克左右。這個雞蛋將足夠了一天的膽固醇的需求，所以高血脂並且膽固醇身體裡面含量高的人仍然要吃嗎？
最近的許多研究表明，高膽固醇病症不單純地是由食用高膽固醇食物造成的，主要是由於長期不良飲食方式、生活方式、遺傳基因等因素有很大的關係。簡單地吃健康的高膽固醇食物不會對總膽固醇製造大的危害以及病症。舉個例子，儘管蛋黃膽固醇的含量超出了正常的標準，但蛋黃膽固醇的實際被消化的量可能很低甚至到不了四分之一，因此高膽固醇食物不一定能加重高膽固醇病症和引發血壓公升高等危險情況。
正是如此，美國食品和藥物管理局在很多年以前就刪去了對膽固醇食用的控制，但這並不意味我們可以無節制的食用高油且膽固醇含量很高的垃圾食品。
因此，事實上，每天乙個雞蛋對體內膽固醇的變化是微小的，乙個雞蛋的好處大於壞處。如果我們不吃蛋黃，最好不要吃雞蛋，蛋黃的營養價值大概佔了整個雞蛋的大部分。所以蛋黃對我們沒有很大的壞處。
雞蛋中的膽固醇也能很簡單的轉化為高密度的脂蛋白，這對我們有益。雞蛋含有大量卵磷脂。這個東西能夠防止低密度脂蛋白在血管壁產生堆積狀態引發其他危害，這對我們健康有幫助
2樓：李樹的戀愛
由於一些飲食結構或者其他外界環境的影響，現在不少人都出現了高血壓，高血脂這些疾病，這就需要長期的用一些藥物進行**，除此之外在生活上，飲食方面也是需要格外的小心，那麼高血脂可以吃雞蛋嗎？
1、對於身體健康的普通人群來說，每天最多可以吃乙個雞蛋，這樣效果才是最好的，對於這些生病的高血脂人群來說，7天之內最多可以吃兩個雞蛋，每次保持在乙個，最好要選擇吃蛋清，不能吃蛋黃，因為蛋黃裡面含有的膽固醇非常高，要採取一些水煮的方法，不能吃油炸的。
2、高血脂人群在平時要注意，少吃那些熱量和脂肪特別高的食物，更不能吃燒烤和油炸類的食品，要注意做一些有氧的運動，對於年紀比較大的人群來說，可以選擇一些太極拳慢跑等，幫助血液迴圈，這樣對於病情的恢復也是非常有好處的。
3、平時生活中要注意保持正確的飲水，可以選擇用一些決明子加入菊花，泡成茶，每天早晚都喝，同時也要用藥物來對血脂進行降低，不然的話很容易出現一些併發症狀，要嚴格控制自己的體重，及時的做身體檢查。
3樓：塔巧
病情分析：膽固醇高應該是不能喝牛奶和吃雞蛋的，還是應該清淡飲食，多吃點青菜水果，如果不是很高的話，可以從飲食上改變，如果是很高的話，應該吃點降血脂的藥物，降血脂的藥物不用吃的時間很長。
4樓：在希臘神廟看羅生門的抹香鯨
可以吃，如果怕膽固醇高，可以不吃蛋黃只吃蛋白。
5樓：彭彭
成年人一周只吃4個最好，血脂高要少油少鹽，多鍛鍊身體，多吃菜水果，
6樓：han冰zhi戀
血脂高是可以每天吃雞蛋。雞蛋除了含有膽固醇以外，還含有豐富的蛋白質、卵磷脂，維生素和礦物。雞蛋中的膽固醇可以與甘油三酯結合，成為高密度脂蛋白，有軟化血管的作用，對人體有好處的。
雞蛋中的卵磷脂是一種很強的乳化劑，可以使膽固醇和脂肪乳化為極小的顆粒，從血管排出，降低血中膽固醇。儘管吃雞蛋對人體有益，但是血脂高的患者，雞蛋要控制在一星期3到4個就行了，吃得過多的話，消化吸收不完，仍然會公升高血脂。
7樓：崇浦
雞蛋裡面的蛋黃含有膽固醇是比較高的，因此血脂高的人在吃雞蛋的時候不宜多吃，也不宜經常吃，一般建議最多每天吃乙個雞蛋就可以，這個是對高血脂症是沒有影響的。
除了雞蛋之外平時也要注意，油膩的食物，糖分含量比較高的食物都是不建議進行服用的，平時要多吃一些富含膳食纖維的食物，比如一些粗糧，還有瓜果蔬菜，這一類食物對高血脂症是有幫助的，除了飲食之外，平時還要注意適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉有助於消耗我們體內的脂肪，對於高血脂症的下降是有重要的防治作用的。
高血脂患者一天吃乙個雞蛋可行嗎？
8樓：冰鎮大西瓜
因此，事實上，每天乙個雞蛋對體內膽固醇的變化是微小的，乙個雞蛋的好處大於壞處。如果我們不吃蛋黃，最好不要吃雞蛋，蛋黃的營養價值大概佔了整個雞蛋的大部分。所以蛋黃對我們沒有很大的壞處。
雞蛋中的膽固醇也能很簡單的轉化為高密度的脂蛋白，這對我們有益。雞蛋含有大量卵磷脂。這個東西能夠防止低密度脂蛋白在血管壁產生堆積狀態引發其他危害，這對我們健康有幫助
9樓：癒心遠
我的最愛就是蛋炒鮮辣椒！
10樓：傾心的小北老師
高血脂患者一天吃乙個雞蛋是完全沒有任何問題的，雖然說雞蛋是高膽固醇的，但是一天吃乙個是完全不會對病情有任何害處的。
11樓：小丁創業
高血脂患者不能每天都吃乙個雞蛋。因為雞蛋黃中含有較高的膽固醇，高血脂患者不宜多吃。
12樓：青島小魚聊創業
是可以的，但是最好不要吃蛋黃，蛋黃裡面含有的油脂比較高，所以還是盡量少吃蛋黃。
高血脂能每天吃乙個雞蛋嗎
13樓：雨季繁華
雞蛋是個好東西，吃對對身體健康有好處，就像高血脂的人吃對雞蛋是能降血脂的。
14樓：凌醉波
高血脂每天可以吃雞蛋，早上吃1個雞蛋或者兩個蛋清乙個蛋黃，給予人體補充優質蛋白，微量元素，礦物質，抗體，蛋黃內含有營養物質非常豐富，不但含有膽固醇，還含有一些卵磷脂，卵磷脂能夠起到調血脂的作用，但是蛋黃內的膽固醇比較高，人們都懼怕吃蛋黃可以少吃，每天吃乙個雞蛋黃，一般不會導致血脂的增高，同時注意，低脂低鹽飲食，不吃油炸食物，正確的調節飲食的結構。
15樓：贛南臍橙
很多人認為高血脂或者高膽固醇的人群不能吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋黃會導致血脂或者膽固醇再公升高，不利於控制病情。但其實這是個錯誤的說法。雖然雞蛋中的蛋黃含有較多的膽固醇，約280毫克，但這些膽固醇經肝臟代謝後，並不會在血管中累積，同時也不會加重高血脂和高膽固醇的病情。
此外，目前也沒有明確的證據表明每天吃1個雞蛋或多個雞蛋會增加罹患心血管疾病的風險。
綜上所述，高血脂患者可以吃雞蛋，每天吃乙個雞蛋，並不會給身體帶來危害。但是不管是高血脂患者還是普通人群都不宜吃太多雞蛋，凡事過猶不及，任何食物都一樣，雞蛋也不例外。據《中國居民膳食指南 2016》建議，在奶類、肉類等其他必需食物正常攝入的情況下，雞蛋每週的食用量不要超過7個。
當然，如果是有特殊情況的高血脂患者可以諮詢醫生，在醫生的指導下，調整雞蛋的食用量。
16樓：安國村民張正紅
可以的，每天吃乙個雞蛋是人補充營養很好的乙個食品，還不會對人的高血壓，高血脂造成影響，所以高血脂的人每天吃乙個雞蛋也是沒問題的。
高血脂病人應該每天吃乙個雞蛋嗎? 10
17樓：冰鎮大西瓜
因此，事實上，每天乙個雞蛋對體內膽固醇的變化是微小的，乙個雞蛋的好處大於壞處。如果我們不吃蛋黃，最好不要吃雞蛋，蛋黃的營養價值大概佔了整個雞蛋的大部分。所以蛋黃對我們沒有很大的壞處。
雞蛋中的膽固醇也能很簡單的轉化為高密度的脂蛋白，這對我們有益。雞蛋含有大量卵磷脂。這個東西能夠防止低密度脂蛋白在血管壁產生堆積狀態引發其他危害，這對我們健康有幫助
血脂高每天吃乙個雞蛋可以嗎
血脂高能吃雞蛋嗎，血脂高膽固醇高的人吃雞蛋可以嗎
可以吃的。患有高血脂 高膽固醇的人每週吃雞蛋不要超過3個，大約隔天吃乙個比較合適，或者每天吃半個也可以。蛋黃中膽固醇含量高，因而很多人不敢吃雞蛋黃，尤其是血脂和血壓異常的朋友，吃雞蛋往往把蛋黃丟棄，只吃蛋清。事實上，蛋清與蛋黃相比，營養差遠了，丟棄蛋黃只吃蛋清是非常浪費的吃法。即使患有高血脂 高膽固...
血脂高可吃生蠔嗎，血脂高可以吃魚嗎？
生蠔是海鮮，膽固醇含量較多，血脂高者可以吃，但不宜多吃，血脂高應調整飲食結構，控制體重。生蠔味道鮮美，而且營養比較豐富，含有多種氨基酸以及礦物質等營養成分，能夠提供人體所需要的營養，並且還可以起到降血糖的作用，含有的脂肪含量以及膽固醇含量比較低，因此吃生蠔並不會影響血脂水平。高血脂患者通常需要注意日...
血脂高可以去獻血嗎，血脂高的人是不是應該多獻血？
國家對義務獻血者有相關健康要求，血脂高的人可以獻血嗎？高血脂的人能獻血。但是也要看兩個方面，乙個是對受血者能否有利，另外乙個是對於獻血者會不會產生影響，如果僅高血脂，而沒有其它疾病，那麼則可以獻血，並且對於高血脂的人群來說還具有一定的好處，可以促進血液再度生成，減少血液中血脂的產生。獻血是有要求的，...
血脂高能吃海鮮嗎，血脂高可以吃海鮮嗎？
當然不好了。血脂高吃什麼好 首選豆製品 豆製品中含有的植物固醇能阻腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能使膽固醇不致沉積在血管壁上形成動脈硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇 低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。因此常吃豆製品如豆腐 豆漿等對降低血脂很有益處，其他豆類如綠豆 芸豆等也有降血脂作...
血脂不高需要吃降血脂藥嗎，血脂高吃降血脂的藥有沒有依賴性
如果嚴重的話就要在醫生指導下服用藥物，主要還是在生活中調節，飲食結構改善，多吃蔬菜 瓜果，還有飯後半小時喝 太清仙芽，促進消化，清除腸壁內多餘膽固醇，平時也要多運動，不要吃完飯就坐著不動，注意消食，這幾個方面結合起來，慢慢減少用藥甚至不吃藥 你好，降血脂常用藥可以用辛伐他汀，血脂不是很高建議食療，大...