1樓：開心媽媽
如何恢復視力，鍛鍊眼神
2樓：
我是山東的。現在的雷射**手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。
但一定要選擇正規的醫院，因為這個手術的關鍵在於：1，安全性；2，也是最常見的失敗案例：術後兩眼視力差距大，視覺重影嚴重，這就是主治醫生的技術問題了。
我姐是2008年在美國留學期間做的（兩隻眼睛的手術費用是5000美金，國內在北京和上海是人民幣10000左右），我朋友在北京做的，都可以。我姐原來兩眼視力差距大，乙隻400度乙隻500度，術後現在不用戴眼鏡了。術後注意不要感染，不要用眼過度。
痊癒就順你遍了。 手術的費用蠻高的，你選擇醫院不要太倉促，我朋友家是東北的，然後到北京做的手術，五年以前的事情了，很好。你到網上查查雷射手術的機理，你就不害怕了，不複雜的，祝你好運！！
術後一周內不可用眼過度，不可見強光，時常要遠眺一下保持眼部放鬆；一周後眼睛手術的傷口基本癒合，但仍需多加小心調養，2週後基本問題不大了。如果你要長時間用電腦就最好在3周以後。另外痊癒以後，也要注意科學用眼方法，否則有**的可能。
補充：建議你要是做的話就到北京或者上海的正規大醫院，因為那裡的技術最成熟最先進，醫生也最有經驗，雖然費用稍高點，但放心，沒有後顧之憂。
3樓：獨孤刻舟
最好別手術，有危險。
日常只要做到：
1.只要一有空就做眼保健操，越多越好。
2.按摩眼睛或用濕布敷眼睛。
3.多看遠方物體，時常看遠方的星星或綠色景物,讓眼睛肌肉放鬆。
4.多吃富含維a和維b1,b2,b6,c,e多的東西5.平時可以用「枸杞+菊花+紅棗」泡茶喝
應該就行了
4樓：匿名使用者
你沒到18啊，到了18做切割手術，像你這樣的，能兩隻眼睛達到1.5吧。我做過的，就是再等兩年，**5000到7000
5樓：霸陵夜話
你度數不高，應該以**提高為主，而且不是太難。你可能比較追求時尚，但時尚並不一定科學。你最需要的是了解相關的知識，避免盲從。
6樓：德合
近視眼除了做手術還有什麼辦法，體驗課來幫
有什麼能恢復視力的好辦法嗎？
7樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
8樓：
恢復視力應該是不可能了，只能是預防加深
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
9樓：滿昕靚
1.用熱毛巾敷眼 經過一天學習或工作後,我們需要給眼睛放鬆一下。使用熱毛巾敷眼可以促進眼睛周圍的血液迴圈,減輕眼疲勞...
2.多次眨眼 當我們專心閱讀或操作電腦時,眨眼頻率會減少到每分鐘5次左右,很容易造成眼睛疲勞、乾澀。所以當你感覺疲勞時不妨多眨幾次眼睛。
3.不要過度依賴眼鏡 近視度數較低者,不要過度依賴眼鏡,只需在看不清時佩戴即可。
4.食用含維生素、鈣較多的食物 食用各種動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、青辣椒等可以補充維生素a,它具有維持正常視覺的功能;食用奶類及其製品
5.做眼保健操
眼保健操通過對眼部周圍穴位的按摩，可以起到改善視力，緩解眼疲勞的功效。一天做兩次即可，上下午分別做一次。
6.控制電子產品使用時間
每天看電視、上網，玩手機的累計時間不應超過2小時（最多不要超過4小時）。使用電子產品時間過長眼睛疲勞、乾澀，極易加深近視度數
7.書寫閱讀姿勢要正確，控制時間
正確的閱讀姿勢可以在閱讀的同時最大化的保護你的眼睛，但同樣閱讀持續的時間不宜過長，長時間的閱讀也會損害眼睛。
8.睡前轉眼
睡覺前，讓忙碌了一天的眼睛休息一下吧！先順時針把眼珠轉動，轉5圈，接著逆時針再轉動5圈，一共十圈，持續做3-5次。這樣可以緩解眼睛疲勞，鍛鍊眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
10樓：匿名使用者
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，每個人都希望自己有乙個非常好的視力，我們應該用什麼方法來恢復視力，改善視力，其實個人建議我們平時在學習工作中應該適當的做眼保健操。
眼保健操是根據我們中國古代的醫學、推拿，還有經絡理論，結合體育醫療綜合而形成的一種按摩方法，主要是通過對眼部周圍穴位的按摩，調整眼睛以及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼睛的疲勞，預防近視。
如果患者想要恢復視力，首先我建議我們要做眼保健操，還有就是我們在平時的學習工作中，要注意用眼衛生，不要長時間用眼。我們可以在工作或者是學習一段時間後適當的閉目養神或者眺望遠處，還有就是在飲食中，我們注意多吃一些對眼睛有幫助的食物。
11樓：不將就灬捕
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提公升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧型眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
12樓：mm喵喵兔
一，遠方凝視。找一處寬廣、綠色草木的地方，兩眼睜開平視，不要眯眼、眨眼，排除雜念，集中精力，全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓，接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋大約5秒，看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋，十分鐘反覆二十次，一天做三次，視力下降厲害，要增加訓練次數。
二，晶體操。轉眼，雙手託腮，讓眼球的按上下左右的順序轉動十次，接著再逆時針、順時針各轉動十次，找一副3公尺外的景物，同樣舉起自己的左手距眼睛略高處伸直，看清手掌手紋後再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光往返二十次。
三，掩護吸引凝神法。選空氣清新的地方或坐或立，全身放鬆，兩目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之增大，稍停片刻，將氣徐徐呼出，眼睛隨之慢慢微閉，連續做9次。這些方法可有效的恢復視力。
13樓：修學的人
肥沃濕地除了做眼保健操，然後還有閉著眼睛，眼睛轉圈子。你就要注意休息，多看一些綠色的樹木，多去山上玩一玩，這樣子你的眼睛得到充分的休息就能夠恢復了，但是如果你是真性近視就沒有辦法了，要假性近視才可以。
14樓：一零啞劇
近視眼當前**的主流還是佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規眼科醫院驗光配鏡。當然注意用眼衛生也是關鍵。日常飲食中注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養供給，像多吃些含胡蘿蔔素的食物，如：
胡蘿蔔、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。但切忌兒童應少吃那些加重近視的食物，特別是糖果，高碳水化合物的食物。
15樓：333哈哈哈哈哈
很多門診患者來主訴視力下降，看東西模糊。那麼是什麼原因導致的視力下降，看東西模糊，怎樣恢復視力。首先要做的檢查就是視力檢查，視力檢查主要包括以下兩項：
1、裸眼視力，裸眼視力是不戴眼鏡的視力，有的人戴眼鏡，有的人不戴眼鏡，要查下不戴眼鏡的視力，不戴眼鏡視力如果低於1.0，就要考慮做個驗光檢查。驗光檢查發現有的人會有近視、遠視、散光，通過矯正視力就可以，把合適的眼鏡配上，視力就可以達到1.
0；有的人是由於假性近視造成的，比如10歲以下的小孩通過慢散，阿托品散瞳驗光，10歲以上通過快散，看看有沒有假性近視；如果有假性近視的，通過休息，視力也能夠恢復；2、疾病導致的視力下降，比如白內障、青光眼、眼底病，這就需要在眼科醫生的檢查下進行診斷和**。
16樓：茗視光眼科小陳
您好，只要確診為真性近視，那需要做進一步的**，比如配鏡，ok鏡 rgp 手術都是可以考慮的。
17樓：武漢佰視佳眼科
配鏡、近視手術！簡單有效！
18樓：春曉壘
能恢復視力的話，你除非自己少玩少玩電子裝置。然後多吃蔬菜水果，然後搞幾泡枸杞水也可以，對是你有一定的恢復作用。
19樓：滄浪亭人
近視要分屈光性的還是調節性的，就是傳統說的真性還是假性，你有多少度，你這個是真性近視了，如果不帶眼鏡只有考慮角膜屈光手術，就是雷射矯正近視,**儀對疲勞或者眼睛的調節能力可能會有效，但是真性近視用了效果不好說.
20樓：一番小次郎
網上的方法非常多，但有乙個共同的特點，就是需要持之以恆的耐心每天做重複的的枯燥動作，然而效果也是十分 緩慢，如果題主真的想摘下眼鏡，我推薦還是去做雷射手術，現在的雷射手術已經很成熟，除了**稍貴但是效果十分及時明顯，手術過程不超過一分鐘，做完立馬恢復視力
什麼辦法可以恢復視力
首先要知道視力下降的原因，針對不同的原因尋找恢復視力的方法。如果視力下降的原因是屈光不正造成的，就要做適當的屈光矯正，比如去醫院驗光，得到屈光值之後做合理的驗配。如果是老年人，是白內障造成的，就要做白內障的摘除手術，置換人工晶體。如果是角膜炎或者是外傷造成的角膜瘢痕 燒傷等，就要做角膜移植手術。如果...
誰知道恢復視力的好方法，有什麼對視力恢復有幫助的好方法？
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提公升視力，但是不可能恢復視力。1 眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2 眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2 3次眨眼運動即可。3 熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱...
恢復視力的訓練秘笈是什麼？問，恢復視力的訓練秘笈
1 必須要持之以恆，也就是一定要堅持，無論多麼枯燥乏味的都要堅持。2 糾正不好的用眼習慣很重要，否則其它的努力都都會功虧於魁。3 配合口服樂睛視力營養素，每天兩包，這個是從根本上補充眼部營養的，因而很關鍵。恢復視力最簡單的方法 先按順時針方向轉眼球，轉動速度不僅要慢，而且是極慢，左 上 右 下，轉眼...
各位朋友，有什麼辦法可以快速恢復視力
我正在用這個，真的不錯你也試試吧！愛大愛 可以讓全國各地的加盟商放心經營愛科技旗下的 愛大愛 眼睛保健統計，2002年我國近視群體對預防和 近視的各種儀器 用品 服務的市場需求容量已經達到了空前的180億元，並且還在以平均年增長20 的速度遞增。2010年保守的估計這一市場將達到500億元的規模。青...
視力恢復的方法，有什麼簡單的方法可讓視力慢慢恢復？
如何恢復視力，鍛鍊眼神 寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決 上世紀三十到四十年代，西方流行一種貝茨方法，一位叫c.a.哈克特的老師用貝茨方法 了2180名近視的學生，其中有75 的人取得了不間斷的持久的進展，這些人中的45 可以完全摘掉眼鏡。其理論就不多說了，簡單介紹一下貝茨方法。1 手掌按摩法...