1樓：鐵塔沒有頂
花生豬蹄湯
美容養顏湯功效：花生的營養價值不但比糧食類高，而且被稱為高階營養品的一些動物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風，被人譽為「植物肉」。花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動物膠質，合二為一可以冬季美容養顏。
木瓜紅棗蓮子蜜
乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助**抵禦乾燥的氣候。木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。
美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
wechat mobile:養生十萬個為什麼
2樓：安吉釘釘
冬季排毒養顏湯，盤龍雲海排毒養顏膠囊：
1、歸芪紅棗雞蛋湯
材料：雞蛋4個，當歸10克，黃芪50克，紅棗12個。
做法：雞蛋煮熟去殼；當歸、黃芪、紅棗均洗淨，全部料入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲30分鐘，加鹽或糖調味即可食用。
功效：益氣養血，潤澤肌膚。
2、小鵪鶉銀耳蘑菇湯
材料：小鵪鶉1只，鵪鶉蛋5顆，銀耳50克，蘑菇50克，西紅柿50克，料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法：小鵪鶉洗淨，除去內臟，用精鹽、料酒醃製半小時。銀耳用溫水泡發，去蒂撕成小朵。
蘑菇冼淨，撕成小片。鵪鶉放湯鍋內，加冷水燒開，撇去浮沫，加精鹽調味，繼續燉至熟爛，取出放湯碗中。原湯燒開，放入銀耳、蘑菇、鵪鶉蛋稍煮，放入西紅柿，調入味精、胡椒粉，澆入鵪鶉湯碗中即可。
功效：美白養顏，補腎補虛。
3、牛蒡山藥排骨湯
材料：排骨400克、牛蒡1根、鐵棍山藥1根、枸杞10克、鹽少許。
做法：排骨用水沖洗乾淨，剁成小塊。大火燒開煮鍋中的水，下排骨汆燙片刻後撈出備用。
牛蒡和山藥刨去外皮，切成滾刀塊，老薑切片。將汆過水的排骨、牛蒡、山藥、枸杞、薑片一同放入湯煲中，加足量清水沒過食材，大火燒開後，調小火慢熬2個小時，加匙鹽調味即可。
功效：牛蒡含有多種維生素和礦物質，而β-胡蘿蔔素更是高達胡蘿蔔的280倍，能加速細胞的新陳代謝，是美容抗衰的佳品。將山藥、牛蒡、排骨一起煲湯，不僅美味可口，而且有很強的滋補美容功效。
4、黃芪鱔魚湯
材料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。
做法：將黃芪、紅棗洗淨；鱔魚剖去腸雜，洗淨，切塊；油、鹽起鍋放人鱔魚、生薑，炒至鱔魚半熟；把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內，加清水適量；武火煮沸後，文火煲1~2小時，加食鹽、味精、胡椒粉調味。
功效：補氣養血，健美養顏。適用於氣血不足所致面色少華、神疲乏力。
5、白玉瑪瑙美容湯
材料：木瓜100克、銀耳10克、薏公尺仁10克、板栗3個、百合12克、枸杞子8克、雞爪100克。
做法：將銀耳、百合、薏公尺仁洗淨後用冷水浸泡30分鐘，將銀耳切成小塊，木瓜選快成熟的紅心品種，去皮去籽後切成小塊；板栗剝好殼；所有材料一起放入燉盅內，隔水燉60分鐘，加鹽調味即可食用。
功效：雞爪有防止**鬆弛起皺紋的美容功效；銀耳有助**滋潤光滑；木瓜具有養陰潤肺，有助女士豐滿胸部的食療養生功效。此湯具有滋陰潤肺、健脾通便、美容護膚的食療功效，適合愛美的女人養生食用。
冬季有什麼排毒養顏的湯？
排毒養顏湯有哪些
3樓：1oa9to嫃
你好！可以採用白蘿蔔，民間一直有蘿蔔十月小人參的說法。白蘿蔔富含鈣質和維生素c，所含熱量少，纖維素卻很多。
蘿蔔中的芥子油和纖維素可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。用它來煲湯可以降低血脂、消炎解毒、養血活膚；祝您健康！
夏季排毒養顏湯有哪些？
4樓：匿名使用者
沒研究過這些，因為一直在喝花青意的養顏飲料，所以不需要研究這些亂七八糟的東西了，據我猜測吧，夏天應該喝點酸梅湯什麼的。
5樓：匿名使用者
瘦大腿:
當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。
水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果 是在馬路上所得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需半小時。每週至少三到五次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
即達到最大鍛鍊強度的，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。 若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走一小時和跑步二十分鐘的效果 是相同的。
在執行鍛鍊計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇乙個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過百分之二十。
自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束一小時內身體能恢復正常。
為了防止在鍛鍊過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原 地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。 鍛鍊的最佳時間是在飯前2小時左右。比如清晨和下午。
排毒養顏用什麼煲湯好
6樓：小熙猶如花美嗎
杭菊胡蘿蔔湯
材料：菊花6克、胡蘿蔔100克
做法：1、胡蘿蔔洗淨切片，杭菊備用。2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟。3、最後加入鹽、香油調味。
排毒養顏功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。
凍豆腐木耳酸湯
材料：凍豆腐兩塊、水發木耳200克
做法：1、凍豆腐化凍後，擠乾水份並切小塊，黑木耳洗淨，番茄酸湯備用。2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。
排毒養顏功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統內的雜質。
黃瓜雞蛋紫菜湯
原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個
做法：1、鍋中放入清水、薑片燒開。2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。3、溼澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。
排毒養顏功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
海帶綠豆湯
原料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量
做法：1、綠豆洗淨，海帶切絲。2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。3、海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
排毒養顏功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多醣，能吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。
另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，具有良好的利尿作用.
7樓：匿名使用者
我大一期間就冒痘，那段期間又愛去用手擠，臉龐都是逗逗，紅彤彤的，害怕照鏡子，走到**都很自悲，有時都不好意思出寢室門口，哪怕出門依然低著頭走，性格也変得自閉。那時還是個學生，木有什麼錢，為了頭等大事，試了了各種，但是卻沒有我渴望的結果。沒事的時候我又喜歡瞎瞧，正因這樣的閒逛讓我無意中發現了【於夢自述】一文，敘述的是做乙個女孩抗豆的事情，看得我挺心動的！
最終忍不住跟著文中說的知識及法子做了後，臉乾淨了，美美的！你要不去找來看下吧。
排毒養顏的冬季食療有哪些
冬季 總原則 低熱量選單以及運動是關鍵。脂肪屯積的原因可歸納為 不活動 和 飲食過度 兩大要素。注意要堅決戒掉甜食 零食和宵夜 養成不在家中屯積零食和甜食的習慣 在月經前期服維生素b6和b12，緩解嗜吃 嗜睡等不適應症狀 在情緒低落時適量運動 積極調整 改變狼吞虎嚥的飲食習慣 最重要的一條，就是要持...
喝排毒養顏膠囊忌食什麼，吃排毒養顏膠囊有副作用嗎！
一般這種東西，都會要求忌辛辣 吃排毒養顏膠囊有 嗎！30 有，排毒養顏膠囊其中的最主要成分大黃，每粒0.4g，含大黃原生藥0.15g，佔總成分37.5 按照中醫理論，大黃是一味瀉下通便的苦寒攻下之藥，常用於里熱積滯實證。長期或過量服用會造成腹瀉。具體 為 1 大黃並不適合長期服用。實驗研究證明長時間...
有排毒養顏的花是什麼花，哪種花茶有排毒養顏，減肥的功效？
玫瑰花 降火氣，可調理血氣 促進血液迴圈 養顏美容，且有消除疲勞 保護肝臟 胃腸的功能。熏衣草 可鬆弛神經 幫助入眠，是 偏頭痛的理想花茶。茉莉 有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘也有幫助。金盞花 對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛，建議女性...
吃排毒養顏膠囊的利弊，吃排毒養顏膠囊有副作用嗎！
排毒養顏膠是藥.又不是保健食品.長吃當然不好了.不是有句話叫 是藥三分毒嘛 1 長期服用排毒養顏膠囊，很容易出現像吸食毒品一樣的依賴性。這主要是由於排毒養顏膠囊中的大黃類藥物，有成癮的性質。2 長期服用排毒養顏膠囊，有可能會造成繼發性便秘。這也是大黃類藥物所起的反作用。3 重感冒患者，服用排毒養顏膠...
哪些綠色食物能排毒養顏
綠茶 綠豆 苦丁茶 蜂蜜 水 苦瓜 洋蔥 白菜豆腐 白蘿蔔 胡蘿蔔 西蘭花 獼猴桃 西瓜 總之苦的又不太招人待見的基本都蠻去火的。10大排毒養顏的綠色食物 1 黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜 胡瓜 刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒 生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質 醣類 維生素b2 維生...