1樓：匿名使用者
不會的，同時注意以下方法
水是人類每天必不可少的營養物質。有試驗證明，乙個人只喝水不吃飯仍能存活幾十天，但如果幾天不喝水人就無法生存，可見水對人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫公升水，因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。
同時，喝水必須注意講究科學，講究衛生。
（1）不喝汙染的生水：人類80%的傳染病與水或水源汙染有關。傷寒、霍亂、痢疾、傳染性肝炎等疾病都可通過飲用汙染的水引起。
汙染的水還可以引起寄生蟲病的傳播和地方性疾病等。因此，飲水要符合衛生要求。不要喝生水，要喝煮沸的開水。
（2）喝水要掌握適宜的硬度：水的硬度是指溶解在水中鹽類含量，水中鈣鹽、鎂鹽含量多，則水的硬度大，反之則硬度小。水質過硬影響胃腸道消化吸收功能，發生胃腸功能紊亂，引起消化不良和腹瀉。
我國規定水總硬度不超過25度。建議一般飲用水的適宜硬度為10-20度。處理硬水最好的辦法是煮沸，經煮沸後均能達到適宜的硬度。
（3）喝水要有節制、夏季氣溫高，人們多汗易渴。但1次喝水要適量，不要喝大量的水。即便函是口渴的厲害，1次也不能喝太多水。
這是因為喝進的水被吸收進入血液後，血容量會增加，大量的水進入血液迴圈就會加重心臟負擔。要注意適當地分幾次喝。
（4）喝水要適時適量，清晨起床後喝一杯水有疏通腸胃之功效，並能降低血液濃度，起到預防血栓形成的作用。劇烈運動或勞動出大汗後不宜立即喝大量水。進餐後消化液正在消化食物，此時如喝進大量水就會沖淡胃液、胃酸而影響消化功能。
1．夜晚睡前可以喝水。
2．夏天、冬天都要多喝水，
3．發燒的時候，一定要喝水。此外，搭乘飛機，當空中小姐問你要不要水時，最好點頭。
4．體力勞動大量出汗後，在飲水中適量加點鹽，就可維持體內正常含鹽量。
自來水雖經消毒過濾，但仍含有一定的細菌。隔夜焐水時間長，溫度在37℃左右，很適合細菌大量生長繁殖，同時又使得水中極低的亞硝酸鹽含量大大公升高。這種亞硝酸鹽含量較高的水被人飲用後，直接影響血液攜氧功能，嚴重時人體會缺氧窒息。
亞硝酸鹽還有另一種更危險的潛在毒性：它在人體的胃內可與胺類物質化合成亞硝胺。而亞硝胺是一種公認的強致癌物質。
因此，隔夜焐開的水不能喝。
2樓：匿名使用者
不會的，喝多了稱體重時有增加，但也是暫時的
3樓：匿名使用者
不會，可以選擇尚蒂艾妮調整型內衣
4樓：留雋利
不會的，水都不含有什麼營養的。
喝水真的會長胖嗎？
5樓：阿亮體重管理
其實喝水都胖的人是不存在的，因為水是沒有能量的，只不過他是被大家標榜為喝水都胖，可能受遺傳影響，也可能是對食物認識不足
6樓：匿名使用者
喝水不會長胖。
從理論上講，影響人們體形的是「收入」與「支出」之間是否平衡。所謂「收入」是指人體攝入的能量，主要從飲食方面獲得；「支出」則是指人體消耗的能量。在維持人體的正常生理需求之餘，過多的脂肪、蛋白質和碳水化合物會轉化為能量，然後以脂肪的形式儲存下來。
這是造成乙個人肥胖的主要原因和機制。
有的肥胖發病是遺傳因素起主要作用，這就是經常提到的喝口涼水都長胖的人。這樣的人往往攜帶引起肥胖的遺傳基因，其家族人群有肥胖的傾向，稱為體質性肥胖。另外，肥胖還與生活習慣及生活方式有關。
如每日進餐的總量大，喜歡吃油膩食物和甜食，活動量少等。
7樓：匿名使用者
合理喝水對身體有益，每天至少1500毫公升
喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫公升水，大約是6 8杯，具體的量要視自身情況而定。
每次要喝200毫公升
也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
「事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有乙個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每次喝200 250毫公升，這樣才可令身體真正吸收利用。」
科學飲水時間表
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫公升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多
8樓：匿名使用者
這個是最有效的咯.
1：要有合理的飲食習慣。
2：少吃油膩的食物。可以多吃蔬菜。
3：少吃零食。
4：多運動。你不想運動可以多走路。
5：多戀愛。戀愛**。
6：要有耐心
9樓：匿名使用者
不會...
會瘦...
10樓：祝晗桑曼安
白開水中幾乎沒有熱量，通常不會引起肥胖。
不過在**剛剛開始的時候，很多人體重都會急劇減少3—4千克，但實際上其中的70％都是身體多餘的水分，脂肪並沒有被燃燒掉多少，所以在這個時候如果補充過多水分，就會發胖。
喝水喝多會怎麼樣？
11樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
12樓：你不知道的事
喝水過多會不會中毒？
13樓：匿名使用者
喝水也是要分時候的 早起時候一杯水 可以讓你排出夜晚沉積在體內的毒素 一天內一定要喝夠8杯水 才能夠滿足身體的需要 如果你在睡覺喝太多的水的 在第二天起床的時候可能會造成身體的水腫 到底是哪部分水腫我忘記了 所以 喝水也要健康的喝
14樓：匿名使用者
肥胖者需多喝水
不少肥胖者認為少喝水可以防止體重增加，因此他們即使在很渴的情況下，仍然堅持不喝水或少喝水。結果不但體重沒有減少，反而比其他正常喝水的人體重增加更快。
水為人體各器官起著運送營養素和氧氣的作用，廢物和二氧化碳的排出同樣離不開水，沒有水人體會因自身廢物中毒而死亡。美國肥胖症**專家說：由於喝水不足，許多人會招致脂肪堆積、肌肉萎縮和彈性減弱、消化不良、器官功能低下、體內含毒量增多、關節和肌肉疼痛等。
有人說，要胖的人只喝水也會胖。這種說法顯然是不正確的。在控制食物熱量的同時，充分喝水可以使代謝運轉得更正常，體重更易獲得控制。
喝下的水，暫時會使體重增加一些，但很快就排出體外，不會長久地滯留在身體裡。當然，有心、肝、腎功能衰竭的人是例外。
**的關鍵除了控制食物熱量外，就是鼓勵多喝水。不少肥胖者施行喝水**後，身體逐漸變得勻稱起來，恢復了標準體重，健康狀況也得到了改善。
水喝多了也會長胖嗎？
15樓：念州廉和暖
不會長胖的很少有那種喝水都長胖得人，因為水喝多了對**不僅好夜對我們的健康很好的。喝水多點沒有壞處不過最好是涼白開哦！涼水會喝壞肚子的
16樓：匿名使用者
不會胖 喝水可以**的 但是也不要過多 2000毫公升就可以了 最多不要超過3000毫公升
17樓：彥旭聊健康
為什麼吃不多還長胖？脾虛不運化水濕，1個方法滲濕利水瘦得快
每天多喝水會長胖嗎？
18樓：x證
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。要多喝水，千萬不要被這種錯誤觀念所誤導而不喝水。
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
19樓：荊上陌
每天多喝水不會長胖的，不用擔心。多喝水不僅不會發胖還能達到**的效果。
多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到**的效果。
20樓：abcd小心心
喝水過多怎麼會長胖呢？水喝多了廁所跑的也就勤了！不過晚上切記喝太多水，早上起來容易浮腫，白天喝再多都沒事，只要你的胃能撐的下。
專家不是建議了麼，每天八杯水，你真當這八杯水好喝的呀，我一般白天最多也就只能喝四五杯水而已。
說什麼喝水都能胖的人絕對在家偷吃了！當你真的喝水量大於飯量的時候，繼續堅持肯定會變成苗條的小仙女的！喝水多了只會對身體有好處，促進新陳代謝，放心喝水，不會長胖的。
21樓：神秘偵探
每天喝水不會胖，反而有很多好處：
1、重要的不是杯數。所謂的每天喝水，其實不是固定的機械式的喝水。而是保證身體有足夠的水吸收，不會有口渴的感覺，才是健康的飲水。
2、最低需要補充多少水：口渴的時候會想著喝水，運動出汗後想喝水，吃飯時也會喝湯，這些補充的水分其實不是所說的最低的補水。也就是除了這些身體需要喝水時喝進去的水以外，成年人的體重乘以30ml然後減去600ml。
就是最低要喝的水量。
3、不要久渴，也不要暴飲。常常在工作的時候忘記了喝水，有時候開完一場研討會後感覺口乾舌燥，這都是不好的。當感覺到口渴的時候，說明身體已經開始報警了。
4、隨身帶杯子是好習慣。要堅持有乙個杯子在包包裡，辦公室和回家的路上可以飲水，出門去玩可以飲水，甚至開會中途要喝水，就是我們要隨時保證自己杯子裡有新鮮的水，保證我們的身體也在不斷的供給水。這樣你的身體才會有充足的水分。
5、養成喝水也要達標的習慣。知道了最低要喝多少水後，一定要堅持去做，並且要分時段來提醒自己喝水，也可以互相提醒來完成。
22樓：周若兔
他會有助於促進你的新陳代謝，加快你減脂過程中脂肪的燃燒速度
23樓：獨霸乾坤
會胖。信我的。別信他們的不會胖，他們根本不懂，我就是這麼個人，我很少喝水，就是瘦，怎麼吃也不胖，相反我考察身邊胖人他們每天喝水特別多，然後我建議他們少喝水，確實有效果。
科學解釋的話，我覺得喝水是調解人體代謝的平衡，瘦人多喝，胖人少喝，這樣才會達到目的！所謂的多喝也別超量，會增加心臟的負擔！
汽水喝多會發胖嗎？經常喝碳酸飲料會長胖嗎？
可樂飲料一般含有14 的糖分，人體每天正常的補水量為1500毫公升，如果完全通過喝可樂飲料來達到補水的目的，肯定會導致人體過多的糖攝入量，最終造成肥胖。碳酸飲料是人體額外糖分的最大 提供了兒童每天所需總熱量的20 平均每天喝兩罐碳酸飲料，這相當於吃了20茶匙糖。會不管你愛不愛運動，碳酸飲料經常喝就會...
水喝多了。會不會水中毒啊，喝水太多會導致水中毒嗎？
水中毒與進水量無關。出現水中毒，一定是合併了腎臟排水功能障礙，喝水量只要在人體正常可容受範圍內，都不會發生水中毒。當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會 中毒 喝太多水有可能會中毒，特別是濃縮後的水，重水含量大，喝水要科學地喝才能有益於身體，否則只可能對身體造成負擔！喝水最重要得問題就是要...
喝水多會損傷到腎臟嗎？每天要喝多少的水才健康
水作為維持我們身體正常運轉必不可少的因素之一，無論是在電視廣告還是養生類的書籍中，都提倡我們每天應該多喝水來促進身體的新陳代謝。尤其是在高溫的天氣中，喝水就顯得更為重要了。但是，我們在喝水的時候也不要過量，因為過量的水會給腎臟造成一定的負擔，從而打破身體的平衡。一 腎臟的作用事實上，我們在喝每一口水...
為什麼有的人喝水都會長肉呢，為什麼有些人喝水都長肉了？
這是由於每個人體質不同所導致的結果不同，首先是遺傳基因的問題，一般情況下，如果乙個人的家族裡面有特別瘦的基因的話，那麼這個人想要胖起來都是非常困難的，比如說我的身邊很多朋友就是這樣的，他們的體型保持的都特別好，怎麼吃都不胖，他們的直系親屬也都是這樣的，所以這就是遺傳基因對於身體的干擾所導致的一種直接...