1樓：果潔玉
多想想吸菸對身體的危害，多看吸菸影響肺部的**，從內心牴觸菸草！我廿十年菸齡，戒菸己四個月，從內心討厭菸草才能戒成功，加油！
2樓：和泰易家韋哥
18歲開始抽菸，每天基本1.5-2包，30歲把戒菸生日當做生日禮物送給自己.
戒菸兩年多，早睡早起，晨跑.
失眠完全治好，掉發基本很少.
無咳嗽，無痰.
體重胖了18斤.
方法：戒菸筆記.
找個偶像.
3樓：gsp天馬行空
戒菸三十六天，繼續努力中！
4樓：匿名使用者
提高自身覺悟。抽菸危害健康，有恆心很快就會戒掉的。
5樓：抽轉組
我覺得其實是非常困難的，但是想要借的話還是有可能的，你可以讓他們去做一些別的事情，他們想吸菸的時候
6樓：大馬
我覺得是非常難的一件事情，我覺得首先就要把他的所有的煙全部都扔掉，並且不許他買新的煙。
7樓：同心**
戒菸是正能量，有益於身體，環境，家人！戒菸第四十天！
8樓：以心
我覺得最好的方法就是讓他知道吸菸是對他的身體非常有害的，並且嚴格的對待他讓他不再能接觸到煙
9樓：合秀皖
十幾年的菸齡還好戒，別超過30年。
10樓：寶54986頸腥
我覺得這個事情非常的困難，主要還是得這個戒菸的人有恆心有毅力吧。
11樓：三熙
讓他們知道吸菸有害身體健康，會導致自己年齡的縮減，讓他們再想吸菸的時候就吃一顆糖。
12樓：抽轉組
其實戒菸是非常困難的一件事情，如果是想讓他們戒掉的話，就應該採取一些非常的手段讓他們不要碰到煙，然後在閒得慌的時候可以去吃糖去嗑瓜子
13樓：影子
戒菸其實還是乙個很困難的過程吧，還是需要我們有對自己的乙個控制。
14樓：阿qi棄
要讓這個菸民對香菸產生厭惡感。讓他從心底牴觸香菸。
15樓：匿名使用者
就是通過嚼口香糖和吃瓜子兒來緩解自己的菸癮是乙個有效的辦法。
16樓：手機使用者
可以在想抽菸的時候吃乙個棒棒糖，我覺得這是非常有效果的，而且非常的有幫助。
胃痛十幾年了
您好！其實胃痛只需要吃鹽酸雷尼替丁就行啦,而且很好的.不需要那麼多的藥,是藥三分毒嘛.我來談談我的看法 胃痛是臨床上常見的乙個症狀，多見於急慢性胃炎，胃潰瘍 十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症 不同的疾病表現不盡相同，而且不容易鑑別 所以你可以陪你的爸爸到正規的大醫院，請醫生幫助診斷與檢查，看具體是哪一種...
十幾年臉上的凍瘡疤怎麼消除，十幾年臉上的凍瘡疤怎麼消除？
這個看醫生 效果不會立桿見影 但比在網上東看西瞧好啊 凍瘡疤怎麼去除 用維生素e的油來塗！是林嘉欣的美容方法哦！試試吧 去疤五招 一 按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5 10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。二 薑片摩擦法 生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組...
十幾年的妊娠紋可以消除嗎
1 飲用足夠的水每天要喝足夠的水，這樣有利於肌膚保養，對肌膚有著莫大的好處。而對於肌膚狀況不是很好的產後媽媽來說，每天喝足量的水不僅能夠提高我們的肌膚修復速度，還能促進身體新陳代謝能力哦 推薦準媽媽們在起床的時候飲用溫開水，能夠最好的起到提公升代謝的作用哦 2 調整飲食習慣平時要多吃新鮮的水果，少喝...
十幾年沒見過面的初中的女友
你們都應對自己的家庭負責 還是不要跨國拿到防線吧 還是做個朋友吧，十幾年的變化是很大的，你們把對對方的感覺停留在最初，其實早已物是人非，珍惜這份純潔的友誼吧！我覺得你應該跟她表白,雖然是沒有結果的 但是你可以拋開你一直的想念,一直要說的話,該結束就結束吧.你們兩的對方真可憐！做普通朋友，否則雷區就是...
離婚十幾年還有權利過來分財產嗎
如果離婚的時候所有財產都分清了就沒權 如果有沒分清或者新發現的共同財產就有權分 你好，這要看你要分的財產是什麼性質的，如果離婚的時候有沒分清的財產或者離婚後新發現的共同財產就有權分要求重新分配 要看離婚時對財產部分是否有約定或做相應處理。如果沒有，若有證據證明你想分的財產有你的份額，那麼可以試試。有...