1樓：狂夜雪碧琦
柿子含維生素b很高，營養也豐富，但要注意不能空腹吃過多的柿子，因為柿子含果膠多，果膠與胃酸其反應會引起柿結石的。
2樓：曲夢華素義
柿子吃了有什麼好處和壞處？
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、hu蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。
民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用公尺湯調服，即具急救之功效。
柿子還有美容**的特效。常食鮮柿子，可以養顏、**黃褐斑。用乙個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有**的功效。
把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。
柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進食柿子後，特別是空腹進食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內形成團塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結石。具體來說有「八不宜」：
未成熟的柿子不宜過多食用，空腹時不宜食柿，過度勞累、疲乏時不宜食柿，不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除後不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿應盡量少食柿皮。
柿子多吃對身體有那些壞處個好處
3樓：隨行旅遊指南
提起柿子這樣一種水果，相信很多人都會非常喜愛吧，每一年到了夏季末秋季初的時候，柿子在日常生活中都會變得極受歡迎，因為這是一種季節性的水果，一年當中只有這個季節才可以吃到。吃起來味道非常得甜，並且軟軟的，口感非常不錯，正是憑藉著這麼多的優點，讓喜愛吃柿子的人變得越來越多，並且吃柿子對於身體也是有著很多好處的，具體都有著什麼樣的功效呢？接下來就隨小編來了解一下吧。
首先試著這一種水果營養價值非常的高，水果裡面蘊含著大量的維生素和糖分，從中醫的角度上來看，柿子可以使我們的肺部變得更加清潤，有一種解渴化痰的功效，很多人都說吃柿子容易上火，其實這種說法是不準確的，相反柿子還有一種清熱健脾的作用，就類似於香蕉一樣，可以促進人體的新陳代謝，功能十分強大。
當我們沒有食慾的時候，不妨就可以吃一些柿子，柿子可以幫助我們增進食慾，而且柿子當中除了維生素以外還蘊含有大量的碘元素，能夠**缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。對於部分血壓比較高的人來說，柿子還是一種降血壓的好水果，起到一種軟化血管，活血消炎的作用，不得不說，這種水果裡面的營養元素真的是豐富無比，通俗來講，如果乙個人一天吃乙個柿子，那麼身體所需要的維生素c，基本就可以得到滿足了。
但是凡事都有利有弊，如果過量吃柿子的話，還會對我們的身體造成傷害，因為柿子中富含果膠和膠酚，當它們遇到胃酸後會凝結成塊，嚴重時就會變成像石頭一樣的硬塊，就是胃柿石。另外，吃柿子要去皮，更不能吃不成熟的柿子，如果吃了大量不成熟的柿子之後，往往會感到身體非常的難受，甚至還會引起一些不良反應。
其實任何食物都是不建議多吃，凡事都有乙個限度，我們的胃也都有一定的承受能力，如果暴飲暴食的話，會對我們身體造成巨大的傷害。在吃柿子的過程中，還有一點也要格外得注意，那就是盡量不要空腹去吃，空腹吃柿子的話也是很容易會得結石這種病的，而且柿子當中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收。柿子這種水果相較於蘋果香蕉而言，還是有著非常多的禁忌，在吃柿子的時候一定要提前了解好，因為柿子這種水果很容易與其他的一些食物產生不良反應，甚至嚴重的話還會引起中毒，這一點一定要格外注意。
不知道大家都喜歡吃柿子嗎？
4樓：
柿子多吃對身體壞處：
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，因此多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。
又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
吃柿子的好處：
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如乙個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。
所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。
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不能吃柿子的人群
1、糖尿病患者。柿子有著極高的含糖量，而且其中的醣類主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，人吃了以後很容易就被人體吸收，從而使人體血糖公升高。對於糖尿病患者來說，血糖公升高，尤其是吃了柿子之後這種大量的血糖公升高是有害的。
2、貧血者。柿子中含有一種叫鞣酸的元素，這種元素會與食物中的鐵結合，而且還會妨礙人體對食物中鐵質的吸收，鐵質吸收不好會導致貧血症狀加重，因此貧血患者還是應該少吃柿子。
3、脾胃功能不佳者。柿子適合脾胃消化功能正常的人食用，柿子含有膳食纖維，不易消化，如果消化功能不佳的人食用柿子，可能會導致消化不良，引起腹瀉、腹脹的一些症狀，因此，脾胃功能不好的人盡量少吃柿子。
5樓：百度文庫精選
內容來自使用者:非誠勿擾熱鬧
6樓：匿名使用者
好處：柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如乙個人一天吃乙個柿子，所攝取的維生素c，基本上就能滿足一天需要量的一半。
未成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。
新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。
另外，柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
吃多了的***：柿子中大量的單寧酸會影響身體對鐵質的吸收，所以不宜多吃。
另外柿中鞣酸與鐵結合成沉澱，可引起胃腸不適， 不宜空腹吃，吃多了會導致胃結石
7樓：包包學長
柿子裡面的成分有很多，具有非常多的維生素，適當的吃可以補充身體裡面的維生素。但是不可以吃的過多，容易造成身體的不適。
8樓：科普大講堂開講
秋季吃柿子雖然可以帶給身體3個好處，但是患有這2種疾病的患者不宜食用。
9樓：你真的很好嗎
我覺得柿子有健胃的功效，而且柿子的含糖量也比較高，而且肚子裡還有大量的粗纖維，吃多了可能會導致消化不良，會引起胃脹，而且身體也會有太高的糖分。
10樓：星星子
答：柿子雖然含有豐富的營養價值，但是吃多了也不好，因為吃多了可能會引起糖尿病，吃了柿子後很容易被人體吸收消化，從而使血糖公升高。所以我們在生活中要注意，生活中喜歡吃的東西適量就好，不要過量食用。
11樓：航航小王子很帥
滿嘴胡說八道，也降血壓，也使血壓公升高，能不能想好了再放
常吃柿子對身體有害嗎
甜柿子吃了對身體有好處嗎？ 10
12樓：匿名使用者
吃甜柿子好處：
1、柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。
2、柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質1.36克、脂肪0.
2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克，還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。它既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，並可用來釀酒、製醋等。 柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。
生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對**高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
3、中醫認為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子葉子煎服或沖開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。
4、柿子不僅具有較高的營養價值，其果實及其加工品還具有較高的藥用價值。柿餅中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿餅有降壓止血、清熱潤腸之作用。
柿餅上的白霜叫柿霜，柿霜能治咽喉乾痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨細，塗擦，可治口瘡、口角炎。
13樓：尚菲文化
a、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等症有明顯的療效;
b、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的**效果;
c、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;
d、適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;
e、防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便秘和痔瘡出血等症有一定的好處；
f、柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害;
g、柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
多吃醬油對身體有害嗎
14樓：時無間
多吃醬油對身體無害，在菜餚中加醬油，是有益的。
醬油的主要成分是大豆所含的異黃酮，它可降低人體內的膽固醇，減少患心血管疾病的危險。異黃酮還可以減緩甚至抑制惡性腫瘤的生長。異黃酮可以阻止新生血管的形成，從而使需要依賴新生血管輸送養分的惡性腫瘤死亡。
醬油主要是由脫脂大豆、澱粉、小麥、食鹽經過發酵等程式釀製而成的。人體內的雌性激素水平過高，就會引起乳腺癌，而大豆中所含的植物型雌性激素，能有效地抑制人體內雌激素的產生，因而具有防癌抗癌作用。大豆中所含的卵磷脂等成份，對於防治乳腺癌，具有一定的療效。
醬油能產生一種天然的防氧化成分，它有助於減少自由基對人體的損害，用一點點醬油所達到抑制自由基的效果，與一杯紅葡萄酒相當。醬油能不斷地消滅自由基，醬油內含有兩種以上的防氧化成分，而且各種成分消滅氧化基的時間長短也不一樣。可見，醬油具有防癌、抗癌之功效。
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健康吃醬油的注意事項：
1、烹飪醬油和涼拌醬油不要混用
購買醬油時，應該看看看標籤上標明的是佐餐用還是烹飪用醬油，這兩者的衛生指標是不同的。涼拌醬油又叫佐餐醬油，是可以直接入口，主要用途就是涼拌，衛生指標較好;烹飪用的醬油不能直接入口了，只能用於烹飪炒菜用。
很多消費者將烹飪醬油和涼拌醬油混用，以為沒有問題，其實是有健康風險的。烹飪醬油的細菌總數比涼拌醬油略高，如果長期把烹飪醬油當涼拌醬油用，並且人的身體抵抗力較弱，容易患胃腸炎等疾病。
2、注意醬油加進菜餚的時間
要注意醬油加入菜餚的時間。燒魚、燒肉，醬油要早點加;炒青菜等一般的炒菜，最好在菜餚即將出鍋前加進少許醬油，這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸，並且醬油中的糖分也不會焦化變酸。
有些人不在菜餚烹飪時，把醬油加在鍋裡，而喜歡將菜餚起鍋後，再直接加進醬油。這樣做必須用質量較高的、細菌總數達標的醬油才行，最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油。
長期吃柿子對身體有害嗎，甜柿子吃了對身體有好處嗎？
柿子吃多了對牙口不好 柿子中糖分高且含有果膠，還有一定量的鞣酸含量，大量吃柿子會使殘留在口腔中的醣類物質等增多，再加上鞣酸，對牙齒造成侵蝕的機率增大，易形成齲齒，對牙齒口腔產生不利影響。柿子吃多了易致營養不良 柿子吃多了不利於人體對營養物質的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易與食物中的鈣，鐵等礦物質結合，...
吃醬油對身體有害嗎，多吃醬油對身體有害嗎
適量食用醬油對身體無害。但盡量熟食，並且不要過多食用。有實驗表明，痢疾桿菌可在醬油中生存2天，副傷寒桿菌 沙門氏菌 致病性大腸桿菌能生存23天，傷寒桿菌可生存29天。還有研究發現，醬油中有一種嗜鹽菌，一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜鹽菌的醬油，可能出現噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉等症狀，嚴重者還會脫水 ...
多吃西瓜對身體好嗎？多吃西瓜對身體有好處嗎
西瓜 科屬 為葫蘆科植物西瓜的果實。別名 寒瓜 夏瓜 水瓜。性味歸經 性寒，味甘 入心 胃 膀胱經。功效主治 清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病煩渴以及尿路感染，高血壓等病症。營養成分 每100克西瓜瓤含水分 94 1 蛋白質1 2克，碳水化合物4...
多吃雞蛋對身體有好處嗎，多吃滷雞蛋對身體有害嗎
有好處，蛋黃和蛋白的蛋白質都是優質蛋白，消化率都很高，蛋白以卵清蛋白為主，蛋黃更含豐富的卵黃磷蛋白，還有豐富的脂肪和微營養素，特別是鐵，磷以及維生素a d e和b族含量豐富 一 吃雞蛋的學問 1 不宜食用生雞蛋 2 食用加熱時間不宜過長 3 不宜用豆漿衝雞蛋食用 4 不宜多食 5 儲存雞蛋時不宜橫放...
多吃青蛙會有害處嗎，花生，多吃對身體有沒有害處？
青蛙身體裡寄生蟲，人們吃的時候往往追求的是口感，要燒的嫩，這時寄生蟲沒有被殺死，人吃了以後這些寄生蟲就留在人的體內，造成傷害。再乙個青蛙是吃蟲子的，是食物鏈中的重要環節，一但這個環節被破壞了，各種害怕就多了，糧食就會減產，還有環境就會被破壞。不要為了一時的痛快，就失去了人類的好朋友。為了糧食，為了環...