1樓：雞生小蛋
冬天已到，一到換季最麻煩的是什麼？體質弱的孩子傷不起啊。。。那冬天最快樂的事是什麼？
yes，看雪啦（對於廣東人來說，看雪真的是最快樂的事啦）！！！不過對於我這種免疫力較低的人來說，去東北看雪實在是一場很大的冒險了！在玩耍之前我必須要先把身體養好，運動起來，免疫力提高起來！
不過還好我有乙個提高免疫力小秘訣，那就是生物健口服液了！去年聽說太陽神口服液家族中的生物健口服液可以有助於提高免疫力，就買來試試。之所以選擇太陽神生物健口服液，也是因為它在我們廣東比較出名的，幾十年的老品牌來的了，品質方面絕對可以放心。
另外還有就是太陽神生物健口服液的成分和食用方法，它主要是生物健原液製作而成的，如果是甘菊型的生物健口服液就多了杭菊，甘草等成分，我比較喜歡甘菊型的，比較方便，而且還甜甜的，濃縮型需要加入到開水、果汁、牛奶等液體中沖開食用。不過兩種口味的功效都差不多至於選擇哪一款， 就看你個人喜好啦！
2樓：開森開森甄開森
氣溫驟降，全國人民都穿上了厚厚的大棉襖（廣東地區除外。。。）北方朋友室內暖氣十足，穿短袖，室外零下幾十度，羽絨服也抵不住的寒冷。我們南方沒有暖氣，靠啥過冬？
靠一身正氣，溫度太低，到家就裹棉被，我是怎樣給身體保暖，增強免疫的↓太陽神口服液家族中的生物健口服液兩種口味，任君挑選「濃縮型」濃縮型的太陽神生物健口服液主要成分就是生物健原液，生物健原液是通過雙向調節機體平衡以達到保健身體的目的，沒有任何新增劑及防腐劑，食用起來也比較放心。生物健口服液濃縮型的口感比較淡，因此一般我都會新增到牛奶或者果汁中食用，因為早上或者晚上，我都會喝牛奶，或是自己榨果汁，將一瓶蓋的太陽神生物健口服液倒進去，也不會影響口感，當然，日常生物健也可以直接衝涼白開食用。「甘菊型」甘菊型的太陽神生物健口服液會比濃縮型的多出具有降火氣作用的菊花、甘草，因為新增了這些成分，使得甘菊型的生物健口服液略帶點清甜。
甘菊型的生物健口服液可以直接拿習慣食用即可，小小一支，攜帶也非常方便。
3樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
4樓：大蘿蔔葉子
不要給孩子用西洋參高麗參來提高免疫力，任何滋補品都不要。可以用太子參搭配浮小麥大灶和紅蘿蔔煲生魚湯。有些有斂汗助眠的作用
5樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
6樓：日常養生課堂
健康、養生、身體、預防、提高，冬天天氣嚴寒，教大家3個小妙招，輕鬆提高身體的免疫力。
7樓：
後來就去網上查了下成分，好傢伙，是生物健原液製成的，經生物技術特殊提取工藝製成，能啟用和調節免疫細胞，增加免疫因子的合成分泌，補充人體所需營養並增強免疫力、抗疲勞、耐缺氧，幫助調節和恢復機體平衡。不過我家食用的這個是濃縮型的，服用的方式比較多樣，加到牛奶、湯粥、豆漿，或者果汁中都是可以的，還不會影響到食物原來的口感，對產品本身的功效同樣也沒有影響才需要衝液體調和食用，它還有一款甘菊型的，小巧方便，可以直接裝在包包裡，打算下次回購一點甘菊型的隨身攜帶。
冬天人體免疫力低下該如何補？
女生怎樣提高免疫力？
8樓：匿名使用者
1、運動
適宜的中等強度的運動促進心血管迴圈系統，並促使心臟輸送更多的血液，進而促使免疫細胞積極運作。此外，運動可以消除身心的高度緊張和重壓。經常運動的身體，對感冒的抵抗力可以提高一倍。
健身專家推薦的運動是健走、游泳、慢跑。每週至少運動三次、特別在新鮮空氣中運動，這樣防禦細胞就能遍布你的全身，增強免疫系統。
2、洗淨雙手
這一看似簡單的行為仍然是免受感冒和流感侵襲的最有效方式。最佳辦法是，確保用洗手液搓洗雙手至少20秒後，再沖洗乾淨。
3、食物幫你免疫加分
優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提公升免疫力食物其實全在身邊，不需花太多錢，輕易可得。。
4、深海魚
深海魚例如石斑、三文魚、金槍魚、鱈魚， 含有豐富的omega-3 脂肪酸、礦物質和鈣、鐵、鋅等微量元素，還有高蛋白質、低脂肪的特點，具有均衡營養，能調節體內水分平衡，提高免疫力，幫助傷口復原及癒合。
9樓：最愛泡泡堂遊戲
你的免疫系統功能，決定著你的身體健康。氣溫一變化，就弱不禁風起來；流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提公升自身免疫力更是刻不容緩！
下面介紹幾種能夠快速提高免疫力的方法。
1、合理飲食，不挑食，均衡飲食
營養素是分布在各種食物中的，偏食、結食的人會因為少食某些食物而缺乏某種營養素導致身體出現一些缺乏症狀，營養不均衡，身體缺乏微量元素容易導致生病。
2、保持樂觀情緒、樂觀的態度
樂觀的情緒和態度可以維持人體於乙個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
3、合理的作息制度，充足的睡眠
借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上公升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
4、負氧離子**，形成負離子與環境
自然因子負離子被發現能顯著提高人體免疫力。viiyi薇伊發生器釋放的等同於大自然環境的生態級負氧離子對改善人體機能可以起到積極作用。它可以重新恢復體內離子平衡，加強單核吞噬細胞的功能，使血中抗體含量增加，提高機體的非特異性免疫功能，並具有脫敏作用。
5、堅持鍛鍊，每天持續30分鐘左右
每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12週後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要使心跳加速即可，晚餐後散步就非常適合。太過激烈或超過一小時身體反而會產生一些激素，抑制免疫系統的活動。
不要刻意勉強自己，量力而行就好。
10樓：健十**官方客服
5種食物女人補充免疫力效果好
1、適量級入麥麩和粗纖維、女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤、
2、多喝水、經常喝茶、每天燃點葡萄酒，都能很好地提公升免疫力及抗氧化作用。
3、適當吃點動物肝。動物肝富含微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素b6、b12等。
有確於促送免疫功能。每週1-2次、每次50克：
4、氨糖。 氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的發展，從而抑制或終止骨關節炎的發展。
5、多吃抗氧化食物。如富含維生素c的蔬菜水果；含維生素e豐富的核桃等。
11樓：大蘿蔔葉子
可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳
12樓：周若兔
一保持每天八小時的睡眠。二每天運動半小時三多吃大蒜四每天堅持喝300毫公升的酸奶多吃蘋果
13樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
14樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法
15樓：賬競小鋒
日常首先要充足的睡眠，不要熬夜。晚上最好是十點左右就休息。然後日常要多吃蔬菜，適當的吃一些粗糧，然後適量的乾果規律的運動，每天走大概8000到1萬步左右。
良好的生活方式，一般抵抗力都不錯。
指導意見：
如果是日常飲食不規律，或者是曬太陽比較少。嗯，可以補充一些維生素礦物質，適當的多曬曬太陽。沒有什麼特殊的情況，也不用吃保健品的。祝您生活愉快。
冬季如何提公升免疫力？
16樓：大蘿蔔葉子
不要給孩子用西洋參高麗參來提高免疫力，任何滋補品都不要。可以用太子參搭配浮小麥大灶和紅蘿蔔煲生魚湯。有些有斂汗助眠的作用
17樓：朝幫
疫情告訴我們：權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。
牛奶被譽為「白色血液」，建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。
配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！
冬季如何增強免疫力？
18樓：亡靈端藕
花瓜竹笙雞湯
材料竹笙：3條光雞：1只花瓜：(大瓶裝)半瓶花瓜汁：3湯匙姜：2片水：10碗
做法1.竹笙洗淨，用清水浸泡1小時，撈起切段;
2.洗淨光雞，斬大塊，汆水撈起;
3.把10碗水放入煲內煮沸，放入雞塊、花瓜、竹笙、薑片和醃花瓜的汁水，大火煮沸，轉中小火煲乙個半小時，試味後再下鹽，即可食用。
淮山玉竹清燉雞
材料光雞：乙隻幹淮山：50克玉竹：40克枸杞子：10克紅棗：4粒姜：幾片水：適量
做法1.洗淨宰好的光雞，斬件，汆水撈起沖淨;
2.洗淨淮山、玉竹和紅棗，紅棗拍扁去核;
3.煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩小時，下鹽調味即可食用。
豬腰木耳湯
材料木耳：30克瘦肉：300克紅棗：10粒豬腰：2個姜：3片水：8碗
做法1.剖開豬腰，去除白筋，用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊，用適量鹽抹勻，醃10分鐘後將鹽洗淨;
2.木耳用溫水泡發，去蒂，洗淨備用;
3.紅棗洗淨，拍扁去核;瘦肉洗淨，切大塊，汆水撈起;
4.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲乙個半小時，下鹽調味即可食用。
19樓：諸葛飛章邢慈
多喝水、睡眠足，多吃瓜果蔬菜，冬天到了注意保暖，建議可以適當的吃點增強免疫力的藥物，同時注意衛生，盡量用溫水沐浴。
20樓：大蘿蔔葉子
不要給孩子用西洋參高麗參來提高免疫力，任何滋補品都不要。可以用太子參搭配浮小麥大灶和紅蘿蔔煲生魚湯。有些有斂汗助眠的作用
冬季怎樣提高免疫力，冬季該怎樣提高免疫力？
提高免疫力的方法有哪些？一旦到了冬季人們的抵抗力就會逐漸的下降，因此就會有一些小的毛病會找到自己，而我們大家在面對這些問題的時候更是要採取一些措施來進行緩解和處理，這樣才能夠保證自身的健康，那麼，冬季要如何提高免疫力?下面我們看一看提高免疫力的方法有哪些。1 給鼻子做好保暖工作 天氣寒冷容易感冒的乙...
冬季該怎樣提高免疫力
在冬季，有多種的方法可以起到提高機體免疫力的作用 1，運動法 在冬季，通過適量的運動，達到強身健體，進而達到提高機體免疫力的功效，一般可以選擇的方式有 跑步，在早晨8九點鐘，通過跑步可以起到熱身，強健筋骨，活血的功效，從跑步中有針對性的強化了肺臟，心臟和骨骼的耐受力，達到了健體的目的。2，科學的飲食...
怎樣提高免疫力，怎樣快速提高免疫力
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法 可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳 疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老...
怎樣能提高身體免疫力，怎樣提高身體免疫力
疫情告訴我們 權力財力，統統不如免疫力。提高免疫力，蛋白質是關鍵。牛奶被譽為 白色血液 建議您全家喝奶。沒條件的喝液態奶，有條件的喝配方奶粉。兒童喝兒童配方奶粉，學生喝學生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉與乳鐵蛋白，家庭健康守護神！可以用紫蘇葉款冬花姜棗茶。它們都是性溫的中藥材然後能夠散寒平喘止咳...
怎樣提高免疫力 免疫力 提高免疫力的食物
一 食物提高法 1.靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此 外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 2.新鮮蘿蔔 因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用 3.人參蜂王漿 能提高機體免疫力及內分泌的調節能力...