1樓：亮
我感覺那裡比原來小了細了，沒有原來硬了，怎麼回事阿，要怎麼補回來阿，是不是還有在生長的可能阿
怎樣增強造血功能？
2樓：拍子
增強造血功能最好的是從改善飲食，補充鐵元素或者多做做戶外運動，可以提高新成代謝，提高免疫力。補血的有豬肝，生花生，菠菜、木耳等等。
在動物性食物中，肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高，吸收好。蛋黃中也含有鐵。蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。
葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此既要進食一定量的肉類、動物肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。
動物肝臟中既含有豐富的鐵和維生素a，也有較豐富的葉酸。維生素a對鐵的吸收及利用有一定幫助，每週吃一次肝對預防貧血是有好處的。
多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。
鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利於吸收。吃一些維生素c，有利於食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶於食物之中，故鐵鍋是一種很好的補血器皿。
3樓：手機使用者
改善飲食，補充鐵元素
在動物性食物中，肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高，吸收好。蛋黃中也含有鐵。蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。
葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此既要進食一定量的肉類、動物肝臟、血豆腐，也要食用新鮮蔬菜。
動物肝臟中既含有豐富的鐵和維生素a，也有較豐富的葉酸。維生素a對鐵的吸收及利用有一定幫助，每週吃一次肝對預防貧血是有好處的。
多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。
鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利於吸收。吃一些維生素c，有利於食物中鐵的吸收。使用傳統的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶於食物之中，故鐵鍋是一種很好的補血器皿。
哪些食物可壯陽助性，吃什麼食物可以增強性功能？
1 燕麥 食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。2 荔枝 荔枝是一種很好的補氣血 補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。3 韭菜 韭菜富含維生素c 胡蘿蔔素及豐富的微量元素，如鉀 鈣 鎂 硒 鐵等，韭菜能溫腎補虛，行氣活血...
青少年怎麼增強性功能，青少年如何正確看待性
平時可食用蓮子.蓮子芯,蓮須,柏子仁,胡桃仁,白果,芡實,山藥,豉豆,松子,蝦類,牡蠣,羊腎,羊背骨,驢肉,鴿肉,蛇肉,泥鰍,鵪鶉,蛋類,韭菜,元蔥,大蔥,等可以補腎壯陽,益腎添精. 青少年因該從小慢慢了解性是什麼?性的慨念.以免在不懂性的情況下,錯誤的去了解性.發生不該發生的事情.從小在家,家長就...
如何鍛鍊增強性功能，如何鍛鍊才能提高性功能
堅持練俯臥撐。每天練五組，每組30個。每天靠牆靜蹲，5 10鐘。希望我的解答能幫到你 經常按摩命門穴。和肚臍下三寸！這樣能提高性功能。還可預防前列腺yan 您好，冷 熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是 先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將 施以冷水，待3分 鐘...