1樓：才瑤弘風
健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小；脊柱後凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴張受限，肺活量減小。因此，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。由於肺活量的測定方法簡單，重複性較好，故是健康檢查常用的指標。
測定肺活量因不限呼氣的速度，而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。同時分別記錄第1、2、3秒末撥出的氣量。
正常人應分別撥出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或更多時間才能呼出全部肺活量；呼吸運動受限的許多病理狀態下，第1秒時間肺活量增加，並可提前呼完全部肺活量。所以，時間肺活量可作為鑑別阻塞性或限制性通氣障礙的參考。
醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選專案。肺活量是乙個人做最大吸氣後再做最大呼氣即撥出氣流的量。成年男子的肺活量約3500～4000毫公升；成年女子約2500～3000毫公升。
肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度
2樓：邴丹郭衣
肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。
醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選專案。
肺活量高是什麼意思？
3樓：life文曼
如果肺活量比較高，說明呼氣還有換氣是有很強的生理功能的，因為我們肺活量是指肺部充盈狀態下，吸氣量與吐氣量的總和。
如果肺活量特別高，說明機體的呼氣量一次性呼吸量與一次性排氣量是特別大的。
眾所周知，我們身體的器官組織，甚至細胞，都是需要充足的氧氣才可以進行工作，如果乙個人肺活量大，一次性呼入的氧氣多，那麼好的機體在短時間也就是單位時間內，就可以做更多的工作，效率將會比正常人高。
可以進行一些正常的體育鍛煉來維持高肺活量，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，提高自身的免疫力，這樣最起碼保證肺活量維持在乙個穩定的水平並不會下降。
如果肺活量高就建議最好不要抽菸，抽菸會使我們的肺活量降低，所以盡量不要抽菸
4樓：匿名使用者
肺活量是人體在一次性盡力吸氣之後，再盡力撥出後的氣體總量。反映人體肺功能的強弱，也間接反映人體的心臟功能。肺活量大，人體對氧的吸入更多，細胞和組織能得到更充足的氧氣，增強機體的新陳代謝，增強心肺功能，提高細胞組織活力，提高人體免疫力。
5樓：**座
身體健康素質好，底氣足，五藏六腑超一流強
肺活量代表了什麼啊？高好還是低好？
6樓：受雨筠
肺活量的大小，與呼吸肌的力量和胸廓擴張的範圍有關。在相對安靜時，呼吸比較淺；而運動時，呼吸深度和呼吸次數都劇增。這時，就要求呼吸肌加強活動，加大胸廓擴張的能力，使大部分的肺泡得到擴張。
這樣，久而久之就能增強呼吸肌的力量，擴大胸廓活動範圍，使充滿氣體的肺泡數量增多，所以肺活量也增大了。 參加任何體力活動，都能增大肺活量。但是，由於運動專案的特點不同，對人體各器官影響程度也不一樣：
如游泳、潛水、長跑、武術、球類等運動專案，對呼吸器官機能的影響就較明顯，相反舉重等運動對呼吸機能的影響就較小，其肺活量相應也小。 除了運動專案，腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力,比如唱歌時進行深呼吸可增大肺活量。 吹奏樂器時時需要作大量的呼吸運動，也可以使肺活量增大，比如吹長笛，吹奏薩克斯風等。
擴胸運動 雙臂伸直，手掌向下，向前平舉，保持手掌向下，緩慢而有力地分別向兩側做展胸動作，然後從兩側收回到身體兩側。雙臂上舉時吸氣，雙臂收回時呼氣，開始練習時，可反覆做50次．逐漸增加到100次。 伸展運動 雙臂伸直向前上方舉，緩慢而有力地向頭後方伸展．上體也可輕微地向後彎，盡量讓肩關節達到最大活動幅度，使肩關節有明顯的「後震」感，隨後雙臂收回到身體兩側。
雙臂上舉時吸氣，雙臂收回時呼氣，反覆做30～50次。 深呼吸 雙臂自然伸展，手掌向外向上，引導手臂向外上方緩慢(即斜上舉)，此時深吸氣。手掌轉向前，手臂向前弧形落下．然後身體盡量向前下方屈曲，此時盡量呼氣。
反覆做50次。注意：開始練習時，可能由於不習慣，呼氣和吸氣的時間都很短．而且往往會有弊悶感，慢慢練習就會延長了，筆者經過一段時間的練習後，每次吸氣和呼氣過程能持續15～18秒。
慢跑 慢跑是鍛鍊肺部功能的有效簡便方法。每次慢跑300～500公尺．跑步時注意做到呼吸自然，千萬不要憋氣。 腹式呼吸鍛鍊 做完前面四法後，可在室外選一乾燥，最好有花香的地方．練習腹式呼吸，雨天可在室內進行，但要開啟窗戶。
具體方法是：全身放鬆，取自然坐式，意守下丹田，緩慢深呼吸。吸氣時．意想大自然的清新之氣，進入下丹田，小腹部自然地緩緩鼓起：
呼氣時，腹部盡量往內縮，氣要緩緩地往外呼。呼吸時要求做到：輕、細、深、長，沒有聲音。
練習『『逆呼吸「有利於擴充套件肺部的下葉組織，以維持良好的肺活量。每次練習不少於15分鐘．經過一段時間練習後，最好能保持在每次練習持續30分鐘左右。 以上五法，簡單易行，每日早晚各練習一次。
如能持之以恆，對呼吸系統的功能改善，增強肺活量有明顯的幫助，有興趣的朋友不妨試試看
7樓：愛健康一身輕
健康一身輕-啥樣的人肺活量好，肺活量大小，還和胖瘦有關？
肺活量的高低證明乙個人的什麼？
8樓：宇宙外的三道題
一般肺活量高的人身體都很健康,如美聲歌唱家或游泳運動員通常都有一些壞的生活習慣,但他們照樣壽命很長,就是因為他們的肺活量大
像古代武俠**中說內功高手氣息很長,我理解就是肺活量大...
想提高肺活量就要多練如游泳等鍛鍊呼吸的有氧運動,還有乙個簡單的方法就是每天用臉盆裝滿水練一下閉氣也可以
祝你運動身體健康..
9樓：看似都能接受
跑步的耐力方面和呼吸系統的優良程度。
肺活量1000有什麼壞處，肺活量只有
病情分析 綜合你所描述的情況，成年女子的肺活量大約是2500 3000毫公升，肺活量主要取決於胸廓壁的擴張和收縮的寬舒程度，成年後肺活量隨著年齡的增加而逐年下降。建議平時注意多休息，適當的多到戶外活動，增強自身的免疫力，可以增加自身的肺活量。最好還需做一下血常規，排除是否有貧血等造成的不適的現象。有...
肺活量六千多什麼水平，肺活量六千五百多什麼概念？
肺活量六千多，什麼水平肺活量六千多，一般比較低的水平，一般正常量都要一萬多。嗯，這個一般的衡量標準不太一樣，如果是正常的體育測試的話，6000左右應該算乙個很好的標準，嗯，達到乙個呃運動達人的這種水平吧，嗯，或者我們說就是體育專項的訓練生的乙個基本水平。肺活量大6000多的水什麼水平。這就是游泳冠軍...
肺活量對人有什麼作用，肺活量大,對健康有什麼好處
1 衡量乙個人的健康水平可以通過肺活量來測試，肺活量越高，可以說身體健康水平越優越。肺活量體現了乙個人身體素質。比如運動員，和普通群眾肺活量就有顯著差異。2 肺活量大的人適合於較強的工作強度，能夠具有耐力，比較適合於大運動量的運動或者需要工作耐力的工作。特別是水下作業更是需要肺活量大的人。比如深潛作...
肺活量的大小與什麼有關，肺活量的大小與哪些因素有關？
首先說明，肺活量小不一定是壞事。肺活量的大小決定了你暴發力的好壞.也就是說,你的肌肉型別決定了你肺活量的大小.如果你的肺活量不大,說明你肌肉中紅肌纖維多於白肌纖維.也就是說,你的耐力強於你的暴發力.紅肌纖維多就決定了你的血色素要比白肌纖維多的人的血色素要高。這就說明，在同等多的血量下，你的紅細胞要比...
肺活量大有什麼好處，如何增加，肺活量高的好處是什麼
肺活量與人的呼吸密切相關。生理學研究表明 人體的各器官 系統 組織 細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧 充足的情況下才能正常工作。人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認為 肺是機體氣體交換的中轉站，這個中轉站的容積大小直...