1樓：匿名使用者
您好,這三類食物是可以多吃的： 1,酸 從中醫的角度來看,酸性食物可引藥入肝.中藥中的五味子就屬酸性,它可引藥入肝,降低轉氨酶.
過去,還曾經流行過公尺醋**肝炎.另外,酸性食物還可增加食慾. 2,甜 甜性食物可給肝炎患者補充一定的熱量,易吸收,有利肝炎的恢復,在肝炎的急性期,食慾減低,進甜食是好的.
3,苦 中醫認為苦性食物屬寒,可清熱解毒,對肝膽濕熱型肝病患者進食苦性食物是有益的,但啤酒例外.國內外公認的抗B肝食物： 菜豆 又名豆角或四季豆,是我國南北各地廣泛種植的一種蔬菜.
據報道,菜豆含大量的植物凝血素,這種物質在人體內能啟用t淋巴細胞等免疫細胞的功能,增強免疫能力. 甜瓜 蒂甜瓜蒂為葫蘆科植物甜瓜的果柄.甜瓜蒂含有甜瓜素,葫蘆素,α-菠菜甾醇等活性成分.
臨床試驗結果表明,甜瓜蒂對**慢性B肝的總有效率達69%,接近於常用抗B肝中草藥五味子和垂盆草的效果. 白山雲芝 白山雲芝為擔子菌類真菌的子實體,其提取物含大量天然多醣物質「雲芝多醣」.科學研究證明,雲芝多醣是一種優異的天然抗B肝物質,它不僅對人體毫無***,可以長期服用,而且可增強人體免疫力,提高B肝**率.
雲芝多醣製劑作為一種抗病毒藥物,現已被國內外廣泛採用. 越橘 越橘是杜鵑科野生灌木植物越橘所結的一種紅黑色漿果,其果汁裡含大量多酚類黃酮物質,它有很強的抗氧化,抗病毒作用.經常喝越橘汁對慢性B肝有明顯改善作用.
餘甘子 又名庵摩勒,系大戟科植物油柑樹所結的果實,狀如青橄欖,但略小,其味酸澀.餘甘子原產於印度和我國福建,廣東,台灣等地山區.近據日本學者報道,中國出產的餘甘子具有明顯的抗病毒作用,對包括B肝病毒在內的多種病毒均有良好抑制作用.
馬蘭 馬蘭為菊科植物馬蘭的嫩芽,味道清淡可口,可做野菜食用.每逢春天來臨,江蘇,浙江民間有採食馬蘭的習慣.中醫認為,馬蘭是一味清熱解毒的良藥.
另據報道,馬蘭連根用水煮沸飲用,具有良好的抗B肝效果. 苦蕒菜 苦蕒菜屬於菊科植物,在我國南北各地均有分布.將苦蕒菜的嫩莖折斷後,即有白色牛奶狀液體流出,故西方人稱其為「牛奶菜」.
近據美國學者報道,苦蕒菜具有明顯的抗病毒作用,它能作為一種預防和**B肝的天然藥物. 朝鮮薊 又名菊薊,系多年生菊科植物,原產於歐洲地中海沿岸,我國很少種植.據美國學者報道,朝鮮薊也是一種具有抗病毒和改善肝功能的天然食品.
水飛薊 也是菊科藥用植物之一,在我國江南地區俗稱菜薊,是我國特產植物之一.水飛薊的抗肝炎作用早已被證實,益肝靈等抗B肝藥物的主要成分就是水飛薊. 一些常用的藥食兼用植物,如蒲公英,金銀花,野菊花,貓爪草,藿香,佩蘭等,也有抗病毒作用,故平時經常吃這類食品可以增強免疫能力,預防B型肝炎發生.
2樓：周若兔
菊花可以清肝明目，清洩肝火。枸杞可以滋讓幹細胞改善肝功能。荷花可以有效地緩解脂肪肝
3樓：茉莉說生活
保護肝臟可以從日常的飲食下手，這些食物對護肝有很好的效果。
哪些食物對肝臟有好處？
4樓：匿名使用者
養肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。
若對海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。含鉀豐富的食物海帶、公尺糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子可食動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食。綠茶對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。
但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃。枸杞補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益。
5樓：鐘
下面就給大家介紹一杯茶飲，叫做玫瑰烏梅茶，適當的飲用，不僅能夠養肝，還能起到清血脂、美容養顏的作用，甚至可以預防老年病。
6樓：孟靜渠思雨
補肝養肝的食物有很多，如動物的肝臟，田螺，螺螄，烏骨雞，鵪鶉肉，鴨肉，鯽魚，豬瘦肉，黃鱔，魚卵，胡蘿蔔，冬瓜，薏苡仁，馬蹄，大棗，蠶豆，赤小豆，山藥，玉公尺鬚，苦瓜等等
7樓：扶路祭玉瑾
1吃婆婆丁對肝有好處
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉裡含有維生素、亞油酸，枝葉中則含有膽鹼、氨基酸和微量元素。
婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。它焯過後生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉絲；還能配著綠茶、甘草、蜂蜜等，調成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶
2蜂皇漿中的活性蛋白、碳水化合物對肝組織的損傷有修復作用；對肝中毒有保護作用。脂類物質可促進肝細胞再生。提高血漿蛋白量。增強免疫功能及代謝能力。
3醫生說雞骨草煲湯對肝有好處
4多吃蘑菇等菌類食物對肝有好處
5飯中一小杯白酒對肝有好處
6酸奶是好東西,對肝有好處
7梅子對肝有好處
8乳鴿火鍋對肝很有好處
9靈芝對肝功能有好處
10吃粥對肝有好處
11黃瓜對肝和腎都有好處
12洋蘇草對肝有好處
——肝炎的保健原則
第一，舒肝養肝是防治肝炎的第一保健原則。
乙個人如果心情愉快，什麼事都想得開，放得下，那麼肝氣舒達，氣血就會調和，氣血調暢
，肝得保養，當然不易患病。
第二，上午面朝東方，借肝氣生髮之時，做肝膽保健功，深長呼吸數次後，手輕握拳拍打右
脅肝膽區數次。
第三，肝炎流行期應盡量避免疲勞，因為中醫認為肝為罷極（疲勞）之本，負責消除疲勞，
過勞則易傷肝，肝受損就會使抵抗力降低。
第四，發現肝炎及右脅下隱痛，尿黃加深、噁心、乏力、厭食就應就醫檢查，到眼睛發黃時
，已非肝炎早期。
第五，一旦患肝炎要多臥床休息。中醫認為人在臥位時，血歸於肝，對肝的保養恢復有好處
。第六，慢性肝病要加強活血化瘀，適當增加運動鍛鍊以加強肝的氣血通暢。
第七，肝是人的解毒器官，所以要避免吃含小毒的食品，以免增加肝的負擔。
第八，平常多吃水果（含糖）可保肝。
第九，多吃酸性水果（含維生素c）以保肝。
第十，用公筷，不吃不衛生的飯食。
性味甘溫的棗子不但是調補脾胃、補血益肝常用的藥物,而且也是保健、養顏、美容的食物
綠豆富含維生素b族、...味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效
對肝有好處的食物有哪些？
8樓：茉莉說生活
保護肝臟可以從日常的飲食下手，這些食物對護肝有很好的效果。
9樓：周若兔
菊花可以清肝明目，清洩肝火。枸杞可以滋讓幹細胞改善肝功能。荷花可以有效地緩解脂肪肝
對，肝臟好的食物有哪些？
10樓：inlax呵適
十字花科食物：捲心菜、綠菜花、大白菜、青菜、油菜、甘藍、豆瓣菜、蘿蔔、芝麻菜、芥菜、雪裡紅、大頭菜、小白菜、青菜、諸葛菜、捲心菜。
吃什麼食物對肝好
11樓：新星看看
1.補充足夠的優質蛋白質2.多食用細軟有益於消化的食物3.多吃新鮮蔬菜和水果補充足量的維生素
12樓：馮振梅初癸
肝炎大多數是由急性肝炎（乙型或非甲非B型肝炎）轉變而成，在**上仍然是以休息和良好的營養為主，除了注意符合平衡飲食原則以外，可選用下列保肝食物。
蛋類蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。
奶及奶製品
牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐富，營養價值也高，並且容易消化吸收。
禽及肉類
瘦肉和內臟提供豐富的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐富，還含有葉酸、維生素b12，是很好的補血保肝食品。
水產品各種淡水魚、蝦，以及海魚，其營養價值與禽肉類相似。脂肪含量也比較少，這些優點比禽肉類更勝一籌。
豆製品豆製品含有豐富的蛋白質。並可以使食物品種多樣化，**也較為便宜。
新鮮蔬菜和水果
這類食物是維生素c的重要**，無機鹽和纖維素含量也多，也是肝炎病人不可缺少的食物，每天都應有足夠的數量，尤其是蔬菜。
純醣類食品
過去主張肝炎病人要多吃純糖（蔗糖、麥芽糖、蜂蜜等），認為純糖對肝臟有保護作用。事實上過多的糖在腸道內會發酵產氣，往往影響食慾。另外還可使血脂增高，加速肝臟中脂肪的貯存，產生脂肪肝。
所以肝炎病人多吃純糖對病情並不適合，還是適量食用為好。
13樓：匿名使用者
薺菜富含胡蘿蔔素和乙醯膽鹼，乙醯膽鹼具有排毒的作用，能減少體內的有毒物質對肝臟的損害，對保護肝臟有著非常好的效果。
西紅柿是保護肝臟的良好食物，西紅柿中含有大量的維生素c，西紅柿具有清熱解毒的效果，對肝臟系統是非常有好處的。
肝臟不好的人要多吃富含維生素e的食物，像馬鈴薯、黃豆等，維生素e對滋養肝臟有著明顯的效果。
想保護好我們的肝臟系統可以多吃動物肝臟，動物肝臟可以促進我們肝細胞的修復，是保護肝臟的有效的食物。
要多吃菠菜，菠菜中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，它能增強人體的新陳代謝，減少肝臟的負擔。
胡蘿蔔味甘、性平，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素和多種礦物元素，具有清熱解毒的功效，能有效的保護人體的肝臟。
14樓：養生一點
家有肝不好的，常吃3樣食物，養肝排毒，肝臟越吃越健康！
15樓：茉莉說生活
保護肝臟可以從日常的飲食下手，這些食物對護肝有很好的效果。
16樓：慧瑩養生情報
養護肝臟，平時多吃4樣食材，減輕肝臟負擔，肝臟乾淨健康！
17樓：養生有約
身體疲憊，指甲有凸起，手掌發紅，是肝不好，吃3樣食物，養肝護肝。
18樓：植物網
對肝臟好的食物苦瓜清火、大蒜、洋蔥、芹菜、海帶、黃瓜、蘿蔔、香菇、黑木耳、蘑菇及魚。
飯後嚼吃山楂果幾個或蘋果一至兩個，最為有益。
醋泡花生、木耳炒豆腐、海帶冬瓜湯，常飲烏龍茶，實為佳蔬良藥。西紅柿富含維生素，能清熱、解毒，以涼拌吃為宜。 不要吃油炸食物，要早睡早起的好習慣，多運動，多喝水。
19樓：路人甲之天成
苦瓜清火、大蒜、洋蔥、芹菜、海帶、黃瓜、蘿蔔、香菇、黑木耳、蘑菇及魚。
飯後嚼吃山楂果幾個或蘋果一至兩個，最為有益。
醋泡花生、木耳炒豆腐、海帶冬瓜湯，常飲烏龍茶，實為佳蔬良藥。西紅柿富含維生素，能清熱、解毒，以涼拌吃為宜。
20樓：匿名使用者
（1）牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。
(2)魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。
(3)蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助於人體的營養平衡。
(4)公尺飯、穀類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充入體熱量，提供人體生命活動的基本能量。
哪些食物對肝有好處，吃什麼食物對肝膽有好處
多飲水初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。少飲酒初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經 活血 化淤和肝臟陽氣之公升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！飲食平衡 食物中的蛋白質 ...
對肝好的食物有哪些，對肝有益的食物有哪些
1中醫說法 五色食物養五臟 紅色食物養心 黃色食物養脾 綠色食物養肝 白色食物養肺 黑色食物養腎 所以，養肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因為，青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。2大豆及豆製品 含有豐富的蛋白質 鈣 鐵 磷 維生素b 中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。3海鮮類 例如白帶魚...
對肝臟有好處的食物，哪些食物對肝臟有好處？
我只知道多吃油菜可以 和預防肝臟疾病，還有就是每天三餐的時候少量的吃一點洋蔥也是可以 和預防肝臟疾病的。在平時的飲食中，首先在水果上，可以多吃一些西瓜和香蕉，西瓜中含有大量的水分和利尿成分，可以幫助消除肝臟中代謝堵塞的負擔，並且同時清熱解毒，其次是經常吃香蕉的話可以防止肝硬化的。而主食上，建議可以每...
護肝的食物有哪些，養肝護肝的食物有哪些
養肝護肝的食物有以下幾種 1 高蛋白質的食物，例如雞蛋，豆腐，牛奶，雞肉，芝麻以及松子等。這些食物高蛋白，低熱量能夠修復肝臟，促進肝細胞再生。2 含糖分的食物，例如公尺飯，麵食，蜂蜜，果汁以及水果。3 富含維生素a的食物，例如番茄，胡蘿蔔，菠菜，動物肝臟以及乳製品。4 富含維生素e的食物，例如葵花油...
請問保肝護肝食物有哪些，護肝的食物有哪些
對於肝病患者來說，最重要就是保護好肝臟，免得肝臟再受損傷，對於護肝食品有哪些，護肝的食品有很多,比如香蕉 豆製品 奶類食品 葡萄等都有很好的護肝作用。1 大蒜 大蒜有護肝的功效，肝功能不正常者可以輔助 不過不能多吃，多吃反而傷肝。2 香蕉 香蕉屬於涼性，有滋陰的功效，肝炎患者每天吃一支可以預防肝硬化...