1樓：*****說
紅蓮子具有安神降血壓及促進睡眠的作用。紅蓮子當然也是蓮子的一種，它的果實呈現紫紅色，形狀是長橢圓形的，果肉吃起來有點稍脆，沒有香味，紅蓮子拿來食用，這個不用說大家也知道。
一，紅蓮子的功效與作用都有哪些呢？
1，安神降血壓。
紅蓮子的蓮子芯所含的生物鹼具有顯著的強心作用，對心率不齊，因血鈣過剩而引起的血管硬化有很好的**效果。經研究發現，蓮心鹼對安神也有顯著的作用。
2，促進睡眠。
紅蓮子其實對於睡眠也有很好的顯著效果，它的果實裡面含有的維生素，微量元素豐富，具有很好的調節情感，放鬆情緒的作用，經常吃蓮子能夠有效鎮靜安神，促進入睡，提高睡眠質量。經常失眠，多夢的人可以在睡前吃蓮子來幫助促進睡眠。
3，防癌抗癌。
藥經記載，蓮子善於補五臟，利血脈。所以蓮子不僅能滋養我們的內臟，對血管疏通也有很大的幫助，可以防止血栓的形成和心腦血管疾病的發生，蓮子所含的抗氧化營養成分黃心樹寧鹼對癌症的預防和**都有非常有好處。食用蓮子還有一定的防癌抗癌的功效。
4，養顏美容。
紅蓮子屬於清熱降火類食材，這種降火成分主要含於蓮心中，因此食用帶心的蓮子可以清熱降火，對中暑和上火都有很好的**和預防效果，蓮子在降火的同時，還能淡化我們**的黑色素，對於雀斑和臉色發黑都有很好的去除效果。
5，益腎固精。
正如明代醫家李時珍所說「蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而既濟之妙」「所謂」君相火邪」是指心火腎或，心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云：「蓮子甘平，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑洩之家，遺精便溏，極有良效」。
二，紅蓮子有哪些食用禁忌？
1，紅蓮子不是什麼人群都能食用的，對於平時大便乾結難解，或腹部脹滿之人忌食。
2，蓮心不可與蟹，龜類同服，否則可出現某些不良反應，患感冒者，便秘及痔瘡者也不可服用，便秘和脘腹脹悶者忌用。
2樓：惠華小知識
紅蓮子有非常好的功效，能夠很好改善人的睡眠質量，對於長期熬夜或者是睡眠不足的人群有很好的滋補作用。同時對於處於孕婦的女性有很好的營養效果，能夠起到補氣安胎的效果。
3樓：天馬行空
紅蓮子可以安神降血壓，對心律不齊，因血鈣過剩引起的血管硬化有很好的**作用，還可以美容養顏，淡化**黑色素。
4樓：匿名使用者
蓮子的營養價值很高，也是一味良藥。那麼紅蓮子的功效和作用又有哪些？現在我們來看一下紅蓮子的功效與作用：
1、紅蓮子具有養心安神的功效，特別適合一些中老年人以及一些腦力勞動者服用。
2、紅蓮子對**高血壓、神經衰弱以及消化不良也有顯著功效。
3、紅蓮子還有健腦，補肺止瀉的功效，還有助於改善睡眠。
5樓：青絲秀挽
紅蓮子就是芡實，這是一味很好的中藥材，它溫補不燥，健脾養胃，對於脾胃不好而經常腹瀉的人來說，芡實是很好的止瀉藥。
6樓：匿名使用者
蓮子，蓮心 均可入藥，屬於收斂藥。性味 ：味甘、澀、性平歸經：脾、腎、心經
功效：健脾止瀉，養心安神，益腎固澀。
1.治心腎不交，腎陰虧損，心火旺盛，相火妄動。
2.**脾胃虛弱，久瀉、久痢。 同時對於脾胃虛弱還可以吃一些像阿膠桂圓膏之類的，不僅可以健脾胃，而且還可以補氣血、貧血、體虛、女性月經不調等一系列症狀。
7樓：匿名使用者
從營養成分上看，紅白蓮子相差無幾，都富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素，是老幼皆宜的食品；從藥用角度來看，紅蓮子更多用於補血養顏，而白蓮子則在補氣上稍勝一籌；口感上白蓮子煮後軟而糯，清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質較硬且稍澀。
蓮子的功效與作用
8樓：wjia佳醬
蓮子功效：清熱降火、降血壓、促進睡眠。
新鮮蓮子吃到嘴裡甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣爽、心曠神怡。
嫩綠的蓮子心，夾在蓮子中間。別看它不起眼，功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝，可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。
9樓：社會圈裡遊
三、蓮子可是個好寶貝並且蓮子的功效很強，對於人體氣血的暢通還有經脈的執行有著一定的促進作用，在防癌上可是一把好手。這裡面所蘊含的一些物質，對於人的心臟是有一定的安穩作用的，還能夠**心律不齊的一些症狀。
10樓：
蓮子具有益腎固精、補脾止瀉、止帶、養心安神的作用，蓮子主要用於**夜寐多夢、遺精、淋濁，久痢，虛瀉，以及婦女的崩漏帶下等病症。蓮子首先具有強心安神的作用，蓮子芯裡面所含有的生物鹼具有顯著的強心作用，並且可以**心率不齊。蓮子當中所含有的鈣、磷、鉀等微量元素含量豐富，鉀對於維持肌肉的興奮性、心率和各種代謝具有重要作用，還可以預防老年痴呆症。
第二方面，蓮子具有降壓的作用，這主要是因為蓮子當中所含有的非結晶性的生物鹼有降壓作用，作用機理就是組胺的釋放，使外周血管擴張和神經因素有關係。此外，蓮子對青年人的夢多、遺精頻繁，以及滑精有一定的抑制作用。此外，因為蓮子當中含有大量的澱粉、生物鹼和豐富的微量元素、和多種維生素，所以具有一定的防癌、抗癌的作用。
11樓：娃娃臉的樂樂
蓮子是大家比較熟悉的一種食物，新鮮的蓮子中含有蛋白質、脂肪以及微量元素、荷葉鹼等多種營養物質，既可以曬乾後食用，也可以新鮮食用，蓮子渾身都是寶，今天為大家著重介紹一下新鮮的蓮子功效與作用：
1、清熱瀉火：蓮子含有蓮心鹼，具有清熱瀉火的功效，尤其對於眼睛紅腫、澀痛、咽喉腫痛、容易上火的人群，具有非常好的功效。新鮮的蓮子味略微帶苦味，又帶一點甘甜味，對於心火旺盛的人來可以有效的降心火、清心安神；
2、強心降壓：新鮮蓮子中含有生物鹼，對於降壓具有一定的功效，有研究表明從蓮心中提煉出來的生物鹼，可以釋放一種化學物質叫組織胺，使外周血管擴張從而達到短暫降壓的功效；
3、安神強心：新鮮蓮子非常適合高血壓以及睡眠不好的人群食用。
總體而言，新鮮蓮子一般人群都可以食用，需要注意的是，脾胃虛寒以及大便乾結的人群不適合食用。
12樓：有機生活倡導者
健脾胃者可以經常服用，也可以是蓮子粉泡水喝，或者蓮子煮濃湯喝補充營養。對於失眠，心神不寧者，也可以久服用。
13樓：農家小妹婉兒
蓮子可以養心養肺，這樣的一種補品每天吃一些，身體也會變得超級好。變得強壯了，所以這是好東西。
14樓：惠華小知識
蓮子具有很好的營養價值，能夠對中老年人起到促進睡眠，降低血糖的功效。長期飲用蓮子對於人身體補充營養，補充身體所需要的維生素c有很好效果。
15樓：育兒寶藏啦
蓮子防癌抗癌，降血壓，強心安神，滋養補虛、止遺澀精，補脾益胃、補腎固澀、補虛損、
16樓：科學知識萬能俠
其中有去濕下火的功效，在廣東很多人煲涼茶都會選擇蓮子這種物品，吃多了對身體是很好的，不會有***。
17樓：v時間都去哪了
蓮子有鎮靜，安神，健脾胃，大別幹的人不宜多食。
18樓：涼涼
蓮子可以補氣養神，還可以定心安神，同樣的蓮子還可以活躍氣血。但是蓮子不要吃的太多，不然的話很容易導致腹脹。
19樓：豐繡
有清熱降火，降血壓，促進睡眠的作用的，適合心神不寧，失眠多夢的人群。
20樓：玫櫻空桃
蓮子的苦心可以保護心臟
21樓：鉞清雅
清熱降火、降血壓、促進睡眠
22樓：
1、清心除煩
蓮子心還有很好的清心火功效，可以**口舌生瘡，也可用於**溫病熱入心包導致的心煩神昏譫語和心腎不交所致的失眠煩躁。因為苦味入心，而蓮子心性味苦寒，可以清熱心除燥。
2、延緩衰老
蓮子心中的生物鹼具有抗氧化作用，可以清除體內多餘的自由基，而人體中所含有的活性自由基是造成身體衰老的主要原因之一，因此，蓮子泡水喝能延緩衰老。
蓮子的功效與作用
蓮子的功效與作用？
23樓：匿名使用者
1、清熱降火
對於心火旺盛的人來說，不妨吃吃蓮子來降其心火。此外，由於上火引起的口舌生瘡也可以用蓮子來進行調理。
2、強心安神
蓮子不但強心作用非常顯著，蓮芯鹼還能有效地抗鈣及抗心律不齊。經常晚上失眠患者可以睡前泡杯蓮子茶喝喝，保管一覺睡到大天亮。
3、降血壓
蓮子所含非結晶形生物鹼n-9有降血壓作用。
4、防癌抗癌
蓮子能補五臟養氣血，可以緩解人類身體虛弱，也能滋補身體，而且它還含有一種抗氧化成分黃樹寧鹼，這種物質不單能清理人體內的自由基，還是一種天然的抗癌成分，它能預防細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，所以平時多吃蓮子可以起到預防癌症的作用。
5、蓮子能補充營養
蓮子是一種高營養的食材，它含的蛋白質和多種維生素，還含且些微量元素，其中鈣的含量比較高，平時人們食用蓮子不但能補充營養還能起到一定的補鈣作用。另外蓮子有蓮心鹼等多種生物鹼存在，能清熱解毒預防多種上火症狀的發生。
6、蓮子能調節身體酸鹼平衡
蓮子這種食材中含有大量的微量元素磷，這種物質是組紀細胞核的重要成分，它能促進人體蛋白質與脂肪以及醣類物質的代謝，還能調節人體內部環境的酸鹼平衡，平時經常食用能提高身體免疫力，減少多種疾病的發生。
7、蓮子能健腦益智
健腦益智也是蓮子的重要功效之一，它含有的多種氨基酸與礦物質可以直接作用於人類的大腦，能提高腦細胞活性，也能提高記憶力，青少年食用還能促進智力發育，它是最適合腦力勞動者食用的一種養生食材。
中藥蓮子功效與作用？
24樓：
調理脾胃，可以與薏苡仁，芡實，山藥共同熬粥**脾胃虛弱。
25樓：幸福
從嚴格意義上來講，不能稱之為藥，但中醫將萬物都叫做藥，我們查一下詞典就知道，所謂藥，是有毒性的，這是藥物的首要特性，鍊子都可以炒菜當飯吃，可見其藥效無法驗證。
26樓：匿名使用者
《本草再新》：味甘，性微涼，無毒。
《隨息居飲食譜》：鮮者甘平，乾者甘溫。
歸經：入脾、腎、心經。
功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。
主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏洩，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早產、流產、孕婦腰痠。
禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。
27樓：
蓮子，又名蓮肉，湘蓮，蓮實。
主產於湖南，福建，江蘇，浙江等地。
蓮子性平，味甘澀，歸心，脾，腎經。具有養心補脾，益腎澀精之功效。主治心悸失眠，遺精，淋濁，脾虛洩瀉，白帶過多等症。
據現代研究，本品含蛋白質，脂肪，醣類，鈣，磷，鐵等成分。具有降壓，抗心律缺血，抑制心肌收縮力等作用。
蓮子的功效與作用及食用方法，蓮子的功效與作用及食用方法 蓮子怎麼吃
可以吃的 一 蓮子補益心氣治失眠多夢 蓮為中國原產，始見載於 詩經 中醫認為蓮子性平味甘澀，入心 脾 腎經，補益心氣，健脾止瀉，對脾虛便搪 痢疾 食慾不振 失眠多夢 心悸，五心煩熱等症狀。它具有補中益氣的作用，在古藥書裡，被稱作是 補而不峻 防燥不膩 的糧菜佳品。再加上它有著很好的內斂 健脾的藥用，...
蓮子的作用和功效，蓮子的功效和作用是什麼謝謝！
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