1樓：jq左
芹 菜和苦瓜都具有清熱解毒的作用，正適合夏天吃，而且芹菜和苦瓜這兩種食物的營養價值也挺高的，那麼芹菜和苦瓜能一起吃嗎？
芹菜 苦瓜
1 芹菜和苦瓜能一起炒嗎
芹菜和苦瓜能一起吃，但不要多吃。
芹菜中含有蛋白質、醣類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、甘露醇、鈣、磷、鐵等營養物質；苦瓜中含有蛋白質、脂肪、醣類、粗纖維、鉀、鈉、鈣、磷、鎂、胡蘿蔔素、維生素c、苦味素、苦瓜苷、果膠等營養物質，這兩種食物成分不相剋， 可以一起食用，但是這兩者偏寒涼，一起食用時不宜吃太多。
芹菜和苦瓜能一起吃嗎
2 芹菜和苦瓜一起吃的好處
清熱解毒
芹菜和苦瓜都偏寒涼，具有清熱解毒的作用，可以幫助消除暑熱、解熱毒，非常適合夏季食用。
****
芹菜和苦瓜都屬於熱量比較低的食物，而且還含有較多的膳食纖維，可增加人體的飽腹感，幫助人****，適合**人士食用。
明目益肝
芹菜和苦瓜中都含有維生素a ，維生素a可以維持正常的視覺，保護眼睛不受外界傷害，而且芹菜入胃、肝經，還具有益肝的作用。
降壓降糖
芹菜入胃、肝經，具有一定的平肝降壓的作用，而且芹菜中還含有揮發性油，可以用來輔助**高血壓，從苦瓜中提取出來的物質，有明顯的降低血糖的作用，所以這兩種食物適合患有高血壓、高血脂的人群食用。
增強免疫力
芹菜和苦瓜中含有的維生素c具有一定的抗氧化作用，而且苦瓜還可以增加巨噬能力，從而增加身體的抵抗力。
芹菜和苦瓜一起吃的好處
3 芹菜苦瓜一起榨汁喝比較好
芹菜和苦瓜的營養價值都非常豐富，一般來說將這兩種食物一起榨汁的營養價值會更高，因為榨汁可以很好的保留食物中的營養元素，更便於人體吸收，這樣可以將芹菜和苦瓜的作用發揮到最大。
芹菜苦瓜一起榨汁喝比較好
4 芹菜苦瓜汁的做法
1、準備芹菜200克、苦瓜100克。
2、將芹菜洗淨、切成小段；苦瓜洗淨、去除內部的籽瓤，再將苦瓜洗淨切小塊。
3、在榨汁機中放入適量的涼開水，然後再將芹菜和苦瓜一次性放入榨汁機中，榨汁即可。（樂哈）
2樓：匿名使用者
苦瓜和芹菜能一起吃嗎？苦瓜和芹菜都是生活中常見的蔬菜，營養價值高，那苦瓜和芹菜可以一起吃嗎？有哪些功效呢？下面就來具體看看吧。
聽聲音1
苦瓜和芹菜能一起吃嗎
苦瓜和芹菜能一起吃。
苦瓜中含有蛋白質、脂肪、醣類、粗纖維、鉀、鈉、鈣、磷、鎂、胡蘿蔔素、維生素c、苦味素、苦瓜苷、果膠等營養物質，芹菜中含有蛋白質、醣類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、甘露醇、鈣、磷、鐵等營養物質;這兩種食物成分不相剋，可以一起食用，但是這兩者偏寒涼，一起食用時不宜吃太多。冬天容易手腳冰涼的人群一般是體寒陽虛，不宜多食苦瓜，經常痛經的女性大多也是氣血兩虛引起，也不宜多食苦瓜。
聽聲音2
苦瓜和芹菜怎麼吃
苦瓜炒芹菜
材料：芹菜100克，苦瓜300克，油醬油、蔥、姜、鹽適量。
做法：1、苦瓜去蒂去瓤，切塊。
2、芹菜洗淨切絲;蔥、姜洗淨，剁成末。
3、鍋中注油燒熱，下入蔥薑爆炒出香味，隨後放入芹菜、苦瓜炒片刻，加入醬油和鹽調味即可。
芹菜苦瓜汁
1、準備芹菜200克、苦瓜100克。
2、將芹菜洗淨、切成小段;苦瓜洗淨、去除內部的籽瓤，再將苦瓜洗淨切小塊。
3、在榨汁機中放入適量的涼開水，然後再將芹菜和苦瓜一次性放入榨汁機中，榨汁即可。
聽聲音3
苦瓜和芹菜一起吃的好處
1、清熱消暑
苦瓜是一種寒性菜品，能清除人體內部的熱毒，芹菜也是一種涼性蔬菜，會讓它的清熱功效更加出色，在夏天吃，能起到預防中暑和**中暑的作用。
2、**
降血壓是芹菜苦瓜的重要功效之一，它能減少人體對鈉的吸收，對預防高血壓作用明顯，另外芹菜苦瓜還能加快胃腸運動，清除體內毒素，減少脂肪堆積，經常吃能起到不錯的**作用。
3、補充營養
芹菜苦瓜汁是一種營養豐富的飲品，它裡面有多種對人體有益的維生素和微量元素，人們飲用以後能把這些營養成分快速吸收，可以滿足人體代謝時對多種營養成分的需要，能起到補充營養和提高身體健康水平的作用。
3樓：匿名使用者
芹菜和苦瓜是人們非常熟悉的兩種蔬菜瓜果，這兩者的營養價值都非常高，對健康有很多好處，比如芹菜是高血壓人群非常好的蔬菜，夏天的時候吃苦瓜可以消除暑熱，還具有清熱解毒的作用，苦瓜和芹菜是可以一起吃的，比如可以把這兩者放在一起榨汁來喝，具有非常好的保健功效。
苦瓜和芹菜能一起吃嗎？
芹菜和苦瓜能一起吃，但不要多吃。
芹菜中含有蛋白質、醣類、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1|維生素b2|維生素c、維生素p、甘露醇、鈣、磷、鐵等營養物質；苦瓜中含有蛋白質、脂肪、醣類、粗纖維、鉀、鈉、鈣、磷、鎂、胡蘿蔔素、維生素c、苦味素、苦瓜苷、果膠等營養物質，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用，但是這兩者偏寒涼，一起食用時不宜吃太多。
芹菜和苦瓜一起吃的好處
清熱解毒
芹菜和苦瓜都偏寒涼，具有清熱解毒的作用，可以幫助消除暑熱、解熱毒，非常適合夏季食用。
****
芹菜和苦瓜都屬於熱量比較低的食物，而且還含有較多的膳食纖維，可增加人體的飽腹感，幫助人****，適合**人士食用。
明目益肝
芹菜和苦瓜中都含有維生素a，維生素a可以維持正常的視覺，保護眼睛不受外界傷害，而且芹菜入胃、肝經，還具有益肝的作用。
降壓降糖
芹菜入胃、肝經，具有一定的平肝降壓的作用，而且芹菜中還含有揮發性油，可以用來輔助**高血壓，從苦瓜中提取出來的物質，有明顯的降低血糖的作用，所以這兩種食物適合患有高血壓、高血脂的人群食用。
增強免疫力
芹菜和苦瓜中含有的維生素c具有一定的抗氧化作用，而且苦瓜還可以增加巨噬能力，從而增加身體的抵抗力。
芹菜苦瓜汁的做法
1|準備芹菜200克、苦瓜100克。
2|將芹菜洗淨、切成小段；苦瓜洗淨、去除內部的籽瓤，再將苦瓜洗淨切小塊。
3|在榨汁機中放入適量的涼開水，然後再將芹菜和苦瓜一次性放入榨汁機中，榨汁即可。
4樓：
你好芹菜和苦瓜是可以一起吃的芹菜曬乾和苦瓜曬乾一起食用有一定的降壓作用，芹菜和苦瓜都屬於蔬菜類，具有清熱解毒的作用，尤其芹菜還有降壓效果，兩者在一起食用或者代茶飲可以適合於高血壓患者長期食用或者飲用，但是這些都不屬於降壓藥物。高血壓患者需要常規應用有效的降壓藥物，將血壓調至在正常範圍之內，以免血壓波動給機體帶來危害，不要依賴於飲食芹菜幹、苦瓜乾而達到**高血壓的效果。日常生活中還需要低鹽低脂飲食，保持心情舒暢，使血壓穩定在正常範圍之內。
芹菜和苦瓜能一起吃嗎 苦瓜能和芹菜一起炒嗎
5樓：
芹菜和苦瓜
能一起炒著吃，做法如下：
主料：苦瓜半個、芹菜100g、雞蛋2個
輔料：油適量、版鹽半勺、權
味精1/4勺
1、苦瓜清洗乾淨。
2、苦瓜切片。
3、芹菜洗淨改刀切好。
4、芹菜杆和葉分開。
5、先炒雞蛋。
6、炒好盛出備用。
7、鍋留底油，大火，先下入芹菜杆翻炒一會。
8、下入苦瓜片翻炒一會。
9、下入芹菜葉翻炒一會。
10、芹菜葉炒軟後下入鹽，味精翻炒均勻。
11、下入炒好的雞蛋。
12、翻炒顛勺，均勻即可。
13、盛出裝盤。
6樓：植物網
一、芹菜和苦瓜能一起吃，但不要多吃。
芹菜和苦瓜都屬於寒性食物，兩者一起吃要適量版，不能過權多食用，以免對身體產生不良的影響。
二、芹菜和苦瓜的營養價值都非常豐富，一般來說將這兩種食物一起榨汁的營養價值會更高，因為榨汁可以很好的保留食物中的營養元素，更便於人體吸收，這樣可以將芹菜和苦瓜的作用發揮到最大。
三、芹菜苦瓜汁的做法
1、準備芹菜200克、苦瓜100克。
2、將芹菜洗淨、切成小段;苦瓜洗淨、去除內部的籽瓤，再將苦瓜洗淨切小塊。
3、在榨汁機中放入適量的涼開水，然後再將芹菜和苦瓜一次性放入榨汁機中，榨汁即可。
苦瓜與芹菜可以榨汁一起喝嗎？
7樓：粟高
苦瓜不能和韭菜一起吃。
菜不宜和寒涼性食物如苦瓜、蘆薈等同吃，因為會削弱韭菜的作用。
吃苦瓜其他禁忌：
1、缺鈣的人不能食用
苦瓜中的草酸會障礙人體吸收鈣。對於缺鈣的人，則應該避免食用或少食苦瓜。
2、脾胃虛寒的人不能食用
苦瓜寒涼，如果平日時常有大便溏稀、小便清長、面色恍白，怕冷等，身體有可能陽氣不足，最好不吃或少吃苦瓜。
8樓：q奴
苦瓜清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。
可以一起喝的。
苦瓜能和芹菜一起炒嗎
9樓：愛力汣cora老師
太寒 胃要鬧病的 降血脂不是這麼搞的
芹菜能和苦瓜一起吃嗎
10樓：醜小鵝
可以一起吃，以苦瓜炒芹菜為例。
品名：苦瓜炒芹菜
材料：芹菜100克，苦瓜300克，油醬油、蔥、姜、鹽適量。
做法：1．苦瓜去蒂去瓤，切塊。
2．芹菜洗淨切絲；蔥、姜洗淨，剁成末。
3．鍋中注油燒熱，下入蔥薑爆炒出香味，隨後放入芹菜、苦瓜炒片刻，加入醬油和鹽調味即可。
11樓：白羊石小磊
苦瓜炒芹菜
材料：芹菜100克，苦瓜300克，油醬油、蔥、姜、鹽適量。
做法：1．苦瓜去蒂去瓤，切塊。
2．芹菜洗淨切絲；蔥、姜洗淨，剁成末。
3．鍋中注油燒熱，下入蔥薑爆炒出香味，隨後放入芹菜、苦瓜炒片刻，加入醬油和鹽調味即可。
所以芹菜和苦瓜可以一起吃。
12樓：淡定的丶眼光
可以一起吃，苦瓜炒芹菜
1．苦瓜去蒂去瓤，切塊。
2．芹菜洗淨切絲；蔥、姜洗淨，剁成末。
3．鍋中注油燒熱，下入蔥薑爆炒出香味，隨後放入芹菜、苦瓜炒片刻，加入醬油和鹽調味即可。
芹菜和苦瓜可以一起吃嗎？？
13樓：霜寒雲郎玉
苦瓜清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。但是寒性體制不適合多吃苦瓜
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