1樓：小華中醫推拿
這是乙個長期使用引起的哦，習慣問題，枕頭很高睡覺是絕對不行的哦，這樣長期使用的話，乙個頸椎生理曲度會變直，還會引起腦供血不足，時間一長頸肩痛，頭暈 頭痛，所以晚上睡覺枕頭還是要用頸椎枕，墊在脖子下方調整頸椎生理曲度，改善腦供血，
枕頭太高會造成什麼疾病
2樓：
枕頭墊太高，這種情況會造成頸椎生理曲度變直,長期會頸椎疼痛,最終會發展成頸椎病的，一般是頸椎間盤突出多一些。
3樓：桑葉孤吉
說到睡眠，是一件十分重要的事情，建立在科學合理上的睡眠，對於身體保健有非常好的促進作用，但是，在睡覺時候，一些注意事項是你不能忽視的，例如，關於枕頭的使用。很多人可能會枕著比較高的枕頭，甚至還有一些人會把兩個枕頭壘在一起睡覺，真的能夠「高枕無憂」嗎？可不見得，當你長時間的枕著太高的枕頭，帶來的影響、麻煩也是比較大的，長時間的這樣做，一些危害可能會找上你。
損傷頸椎，誘發頸椎病
當你長時間在睡覺的時候，枕著很高的枕頭，將會導致你在睡覺的時候，頭部始終處於低頭的狀態下，這樣的情況，對於頸椎有比較強的生理性曲度拉直，很容易導致頸椎病的出現，尤其時候一些電腦族，白天盯著電腦就已經損傷頸椎了，再在睡覺的時候，低著頭，對於頸椎的損傷或許更大，更容易導致頸椎出現病變，頸椎病，伴隨著的頸椎痠痛，都是你不得不重視的情況，枕的時間越長，越容易出現頸椎病。
損傷脊柱，可能會導致脊柱扭曲
當你長時間的在睡覺時，枕著很高的枕頭，還會影響到脊柱的健康，導致你的脊柱出現了過度扭曲的情況，不乏一些人在夜間枕著很高的枕頭，第二天醒來的時候，感覺到腰痠背痛，都是因為枕頭過多，導致脊柱處於懸空狀態下，這樣的痠痛感，可能輕輕一碰都受不了。
導致肩膀痠痛
當你長時間的在睡覺時，枕著很高的枕頭，還會導致你的背部肌肉一直處於很緊張的狀態下，在這樣的緊張肌肉中，或會導致你的血液流動出現異常，肩膀痠痛感不斷加重，帶來的影響、麻煩或許會更大。
頭部缺氧
當你長時間的在睡覺時，枕著很高的枕頭，對於你的大腦也是有影響的，或會導致你的頭部出現缺氧的情況，不乏一些人，因為頻繁的枕著很高的枕頭，還會導致頭部缺氧，隨即有大腦供血不足，一覺醒來後，並沒有神清氣爽的感覺，反而更加的勞累。大腦的疲勞感十分強烈，都需要引起重視。
枕頭多高比較好？
既然枕頭過高會有這麼多，那麼當你睡覺的時候，枕頭保持在多高的距離比較好呢？小編建議大家，把枕頭的高度規定在10cm是比較好的，這樣的高度，是符合人們頸椎、肩部、後腦勺的生理弧度的，帶來的損傷會更小。
與此同時，枕頭最好比你的肩部寬一點，在你翻身的時候，能使得左右兩側，都能枕到枕頭。
很多人可能會說，枕頭過高對於身體是有影響的、是有損傷的，那麼枕頭如果很低呢？枕頭低，也不太好，這樣的話，可能會導致你的鼻粘膜出現充血、腫脹的情況，影響到人們的正常呼吸，也是不太好的情況。
與此同時，枕芯的選擇，最好選擇那種柔軟的、彈性強的、透氣性好、防潮好的枕頭，也可以在其中加入蕎麥皮、茶葉等，對於保護頭髮、吸汗也是有幫助的。至於枕頭外面的毛巾，最好及時的更換、並清洗乾淨，希望你能多注意。
上面文章中，小編向大家介紹了在生活中，睡覺時枕枕頭，關於枕頭的選擇，不能太高，如果枕頭太高的話，帶來的影響是比較大的，合理的使用枕頭即可，為此關於枕頭的高度，大家一定要注意，控制在10cm即可。枕頭也不能太低，太低的話，對於身體影響也是比較大的。合理的使用枕頭，才能護理保健好身體，希望你能多注意。
睡很高的枕頭對人的身體有危害嗎？睡覺的枕頭多高最好？
4樓：小小趣聊養生
睡很高的枕頭當然會對人體產生危害了，最直接的就會讓我們的頸椎受到一定的傷害，就是我們老百姓俗稱的睡落枕了，具體的情況是第2天你會覺得脖子非常僵硬，而且痠痛痠痛的，這個狀態如果什麼都不做的話，很可能要兩三天才能緩解，而且還會伴隨一定性的頭痛，嚴重的影響了我們的生活和工作質量，給我們帶來了極大的不便，那麼睡覺的枕頭到底多高才好呢？下面我根據自己總結的經驗，為大家分享幾個睡覺時的注意事項，希望對大家有所幫助：
1、枕頭的正確高度
正常情況下，我們仰臥的時候，枕頭的高度應該是我們拳頭的豎起來一拳高度，而側臥的時候是我們拳頭的一拳半高度，這個是科學的枕頭高度，但是我們是要確保枕頭不變形的情況下，如果是枕頭非常柔軟的話，那麼我們要根據實際情況做調整。
2、注意保護頸椎
如果頸椎天生有一些慢性疾病的朋友，可以在睡覺的時候在脖子下面墊一些東西來保護頸椎，具體要定什麼東西，我們可以自行決定，主要是根據我們脖子的高度，填充進去就可以了。
3、不要趴著睡
其實趴著睡對我們的頸椎危害也是非常大的，正常情況下，我們只有仰臥和側臥，如果趴著睡的話，那麼是非常不符合我們人體工學原理的，不僅會影響睡眠質量，還會影響我們的頸椎，這當然跟枕頭也沒有多大關係了。
5樓：肖先森
我覺得枕頭一般十厘公尺左右就挺好的，太高了容易落枕。
6樓：11夭夭
有的，可能會導致落枕。睡覺的枕頭的高度一定要與直接的後脖頸相吻合。
7樓：落
枕頭太高會造成頸椎壓力，睡覺的時候選擇枕頭要根據自己的需要來決定。
8樓：天才人物我無敵
在選擇枕頭的時候，一定要根據自己的情況去選擇，只有適合自己的枕頭才是最好的枕頭。
9樓：做最真de自己
有危害，容易造成脊椎變形，壓迫神經，引起頭暈眼花等症狀。
10樓：農家小妹婉兒
對人體會有危害的，可能會導致頸椎的變形疼痛等問題，要根據身高來決定。
11樓：dj林林
特別高對身體肯定有危害呀，會造成頸椎疼痛，嚴重的還會造成頸椎勞損。
睡覺我喜歡枕高枕頭（一定要兩個），睡乙個枕頭怎樣也睡不著的，這樣是好還是不好呢/
12樓：裴成闞璧
一般是老人家喜歡把枕頭掂高
因為大多老人家有脊椎病
高枕頭才睡的舒服
年輕人那樣的話會容易駝背
枕頭枕多高的比較舒服，枕頭一般應該多高才舒服
枕頭多高才算合適 乙個高質量的睡眠，減去一天的疲勞，是現代人最重要的生活需求之一。因此，枕頭的適合與否尤為重要。醫生提醒大家，高枕並非無憂。西醫 枕頭過高或過低都對頸椎不利 北京普仁醫院劉銳醫生講，枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸部的生理弧度不變形。若枕頭太高，會使頸部壓力...
如何挑選天然乳膠枕頭 天然乳膠枕要怎麼選？
天然膠乳屬於橡膠類的熱塑性合成樹脂，其特點是高彈性 粘接時成膜效能良好 膠膜富於柔韌性。天然乳膠枕要怎麼選？市場上關於乳膠枕的叫法有些混亂，一些人工合成的泡沫 海綿枕也被稱之為乳膠枕。乳膠枕也有合成乳及天然乳膠的之分，購買時應詢問清楚。唯有真正的乳膠枕，才會散天然的乳香味。如果不懂行的話，建議直接買...
乳膠枕要散發多長時間，才能用，乳膠枕頭可以用多長時間呢？
乳膠枕要放在陰涼處通風2天左右就可以使用了，千萬不能暴曬。乳膠枕由橡膠樹的汁液做成，目前無法做到100 純乳膠做成的乳膠枕，市面上乳膠枕的乳膠含量只有80 93 目前最高可以達到96 因為純乳膠無法達到凝固和蓬鬆效果，需要人工新增安全材料發酵而成。簡介工藝簡單的說，可以分為採集 制模具 烘烤 過水。...
剛出生的寶寶要用枕頭嗎，剛出生的寶寶要睡枕頭嗎
剛出生的孩子需要枕頭嗎？3個月以前寶寶是不能睡枕頭的！這時哪怕是1,2厘公尺的高度都會危害寶寶頸椎的發育！6個月以後寶寶才可以睡3 5厘公尺的枕頭！千萬不要用定型枕，朋友的朋友的寶寶用了以後，腦袋後面突出一大塊，還有定型枕的印子，一圈的那種，背後別人說象外星人，寶寶媽媽後悔的不得了，我的寶寶因為頭很...