1樓：大熊貓嘿嘿嘿
腹部脂肪主要為內臟脂肪，當人體攝入熱量大於消耗的熱量時，多餘的熱量會轉化為脂肪，暫存在腹部，等熱量不足時可快速燃燒提供能量。如果乙個人長期攝入熱量過多，腹部脂肪只存不取，就容易引起腹型肥胖（中心性肥胖）。
具體原因：
1、不吃早餐
早餐能夠促進新陳代謝，平衡血糖濃度，並且為早餐到午餐這段時間提供身體必須的能量。應確保早餐是含有高蛋白和高纖維的食物。
2、吃零食
零食、甜品由於它們的脂肪含量高，多食就是導致肥胖現象，薯片等膨化食品含澱粉多，糖果、甜飲料含糖多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。
3、久坐不動
不運動就會導致肥胖，每天堅持規律的有氧運動，增強人們的抵抗力以及免疫力。
擴充套件資料
危害：1、肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，75%以上的轉氨酶增高與肥胖有關，肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切。肥胖者即使沒有伴發其他疾病，脂肪肝的發生率也很高，在肥胖者中50%肝內脂肪沉著嚴重，重度肥胖者絕大多數有脂肪肝。
2、肥胖易誘發糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。
2樓：自我陶醉
主要是坐久了缺乏運動
3樓：刺兒饅頭
長期坐著，還駝背，容易肚子脂肪堆積╮(╯▽╰)╭
女性肚子上的贅肉越來越多，都與哪些原因有關？
4樓：
現在對於女性來是身上有很多的肉是一件特別痛苦的事情，尤其是肚子上的贅肉一多，穿什麼衣服都不好看，大家也一直在**，但是卻怎麼樣也減不下來，要不就是減下來很容易**，我們還是應該知道我們肚子上的贅肉那麼多的原因是什麼？
第乙個就是在吃和喝上面的，吃太多含油的食物，人體內的脂肪多了就會使人長胖，都知道脂肪堆積是導致肥胖的乙個非常重要的原因，所以要想減下來，就要戒掉脂肪含量多的食物,就比如漢堡炸雞之類的食物，他的脂肪含量就特別的高，而且這些吃的多了，對身體還會產生巨大的傷害。
喝酒太多也會造成你肚子上的贅肉很多，酒是能夠產生高熱量的飲料，喝酒攝入過多的話就會轉成脂肪的形式儲存起來，你看看那些愛喝酒的男生，哪乙個不是大肚子，就是我們說的啤酒肚，就是因為喝酒喝多了，所以戒酒也很重要。
第二個就要多加的注意了，你的腸胃可能出現問題了，由於長時間的久坐，導致腹部的血流速度變慢，腸胃的蠕動就會不充分，容易導致腸胃不舒服或者便秘等狀況，耳便秘的時候糞便堆積在腸道中會使得體內的氣體和代謝物質堆積，小腹自然會鼓起。
所以對我們肚子上的贅肉，我們要想減下來的話就要控制我們的飲食，管住嘴邁開腿，注意我們的身體健康，從內調養我們的身體。
5樓：匿名使用者
第一就是這段時間沒有鍛鍊，導致身形不標誌，在就是長胖了。
6樓：_x_d晚晴
主要是進去的多，消耗的少才會這樣的吧，要運動起來。
7樓：秋白同學
兩三天早晨排一次大便。每天工作坐在辦公椅上不運動。
8樓：qiao趙
主要還是隨著年齡的增長，缺乏運動鍛鍊導致的。
9樓：老發看看完
都有久坐有關係，不活動不運動就會這樣。
10樓：念思久久你
那就是經常久坐，而且飲食不均衡，不愛運動。
11樓：小丫頭膽小鬼
那就是坐太久了，吃完飯就坐，然後還不運動
肚子上長肉是什麼原因？
12樓：
肚子上長肉一般要不就是吃的太多 要不就是運動量太小了 造成的
所以想要減肚子先要做的就是改變之前哪些不好的習慣
然後像「稼瑾的hong廋身記」一樣堅持每週4-5次的運動 堅持下去就可以
13樓：匿名使用者
肯定是你吃完了飯馬上就做的原因吧
14樓：蔥蔥
而一旦長出了贅肉，缺乏鍛鍊和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性迴圈。
意見建議:
你好,消化不良可以喝一些潤腸茶清理一下腸胃,但不要吃瀉藥.想要減掉肚子上的肥肉最重要的還是飲食均衡和健康運動.記得多喝白開水,每天至少8杯,晚上盡量少喝,每天早餐前都先喝2杯水,最好飯前飯後都喝1杯.
要多吃水果,最好蘋果和蕃茄.飯後記得散散步,有助消化.希望能幫助你,祝你身體健康.
青春永駐.
肚子上的肉是怎麼回事，肚子上有肉是什麼原因
15樓：海之聲助聽器
您好可能區域性肥胖但是也不排除是子宮肌瘤等疾病引起的如有其他不適症狀
經常拉肚子是什麼原因，拉肚子是什麼原因
經常拉肚這種症狀多由腸炎引起的，可以服用氟哌酸加黃連素片或整腸生 效果好，飲食方面選用易消化的優質蛋白質食品如魚和蛋，豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。學到了請分享給更多的朋友。可能是腸胃功能不好，我也經常拉肚子，吃油膩了或者是不怎麼乾淨得食物都會拉肚子，我就是腸胃差了，而且有輕微的腸胃炎。如果你也...
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第乙個原因，就是進食多，如吃宵夜，因夜間腹內食物尚未消化而再次進食，進食後很快入睡，便導致脂肪堆積於腹部。第二個原因，就是運動少，如長時間用電腦玩手機打遊戲，接觸電子產品，缺乏運動而導致消耗少，脂肪容易堆積於腹部。第三個原因，就是遺傳因素，父母肥胖導致兒童期肥胖，則成年後易形成腹部肥胖，建議可以通過...
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