1樓：沈子超人
對於5歲左右的幼兒來說，他們由於身體條件以及接收能力的有限，學習跆拳道是處在乙個模仿階段。也就是說，更多的是靠模仿教練動作來完成學習，而無法完成獨立的思考與記憶。雖然訓練效果不太明顯，但健身的作用卻是不可低估的。
現在的孩子體弱多病、吃藥打針是常態，而有效的鍛鍊能增強孩子們的體質，增強抵抗力，減少感冒發燒等常態病狀。
等孩子到達7歲8歲時，學習跆拳道的速度可就快多了，效果也是顯而易見的。孩子學習跆拳道的最佳年齡也在7歲。因為這個年齡的孩子身體各方面技能都開始慢慢走向成熟，包括他們的心智。
拉韌帶對於每個練武的人來說都是非常的重要，並且是要完成的基礎。韌帶拉伸重在堅持，這是為了後來跆拳道訓練是身體更加的靈活，更加有利於對動作的訓練。
2樓：傲骨無痕
7歲就可以開始練習了。16歲說實話太晚了。
跆拳道算是各種格鬥術裡對韌帶要求最高的了。
拉韌帶的話關鍵看能不能吃苦了。
3樓：櫻市子來了
女孩學跆拳道沒什麼意義，防身作用跟0沒區別。你要指望塑造形體還不如學個舞蹈，瑜伽之類。現在防身用的小道具很多，比跆拳道可靠多了。
4樓：食素的天津老虎
16歲後最好！我感覺長身體的時候學這個容易骨骼變型
5樓：zhang全戒
10歲吧，拉韌帶蠻苦的。堅持就是勝利✌
女孩子練跆拳道的最佳年齡
6樓：傲骨無痕
女生練習跆拳道的最佳年齡為16歲，這時候處於身體快速生長發育期，同時心理也趨向成熟，意志力，耐力等方面也有了長足的提公升。
跆拳道是一門南韓格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱**於韓語的「跆」（指用腳踢打），「拳」（指用拳擊打），「道」（指格鬥的藝術和一種原理）。跆(tae)，意為以腳踢、摔撞； 拳(kwon)，以拳頭打擊； 道(do)，是一種藝術方法。
跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。
跆拳道是經過東亞文化發展的一項南韓武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以「始於禮，終於禮」的武道精神為基礎。
7樓：
跆拳道要拉伸韌帶，年齡越小越容易，隨著年齡增長韌帶變得固定，那就不好拉了，練時會更痛。才14歲，比較好拉，不要怕痛，練練就會好了。武術之類是越早練越好。
沒聽說過叫童子功嗎？功夫要從小時候練。另外，你讀初二這個時間還是不錯的。
隨著年齡增長，學習的壓力會越來越大，為了考學而拼命，到時候就沒空學跆拳道了。所以建議你現在就開始學。
至於腿會變粗的說法是不對的。不但不會變粗，通過鍛鍊還會減小脂肪，增加骨骼密度和肌肉彈性，使身材更修長均勻，女孩子更健康美麗。要知道踢起一條腿，用不了多少力，一條不很健壯的腿足以輕易抬起一條腿自身的重量，所以用不著加粗肌肉就夠了，那也就不會使腿變粗。
一般人之所以踢不起來腿，不是腿的重量在做怪，而是由於腿根部的韌帶在收縮狀態，使勁拉緊腿向下，這種力量比較大，沒有拉開韌帶的人克服不了，所以抬腿踢腿都比較困難。通過壓腿劈腿，開啟韌帶，則很多動作輕而易舉地可以做出來，用不著用多大的力，腿也就不會變粗啦。
8樓：丙恆方午
可以練，現在的大眾跆拳道，各個年齡段的人都可以練。現在還年輕，只要努力是沒問題的。
9樓：路溫柴倩
我是從15歲開始練得。。骨頭也很硬
可是慢慢的就好啦
我姐姐是21歲得哦
她20歲得時候開始練
現在已經紅帶了
只要你能吃苦
就絕對可以啦
加油哦我看好你哦
我覺得女生練跆拳道特別帥呢
我們這個班只有我乙個女生哦。。。嘻嘻
10樓：
同意樓上說的 業餘的話 什麼時候練可以 只要有時間 呵呵 還有練跆拳道腿不會變粗的 這個一點都不用擔心 女孩子練跆拳道很好的 不錯的運動
11樓：空手道初學者
一般情況下3，4歲以上就可以了然後一直堅持就好
12樓：苿婚萋
我就14歲學的 那又怎樣
我現在15 都藍帶了
腿不會變粗,我們教練才85斤
我練了一年也沒事啊 我168 才96斤
13樓：匿名使用者
只要年齡表太小,影響骨骼發育就行....
14樓：唐玲
是4歲因為那時孩子腿軟。
15樓：
我現在剩6個月就14了，我個人比較喜歡跆拳道，至於疼痛嘛～練一練就好啦。
而且，腿會變粗這種說法是不合理的。
祝你成功！
16樓：匿名使用者
不會的，你的腿不但不會變粗，而且還會很細長的。我15歲，雖然我練跆拳道已經9年了，也沒發現身體上有什麼不好的。體型不但變得更好了，而且我現在的體能各方面的都不錯！
如果你真的這麼想練，家長又不同意的話。我就建議你在16歲的時候在學。那樣子來，會促進身體成長。
意志力也會更強。
祝你成功！！！
女孩子幾歲開始學跆拳道比較合適？
17樓：匿名使用者
女孩子的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲！
學習跆拳道的最佳年齡是7歲。7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個**時間學習，進步將非常迅速。
具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。
此外，由於跆拳道耗費體力，學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。青少年學習者的最佳食譜：
早餐：4個雞蛋、一杯牛奶或公尺粥適量
午餐：牛肉或羊肉(可以根據家庭情況有計畫地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分飽即可，不宜吃得太飽
晚餐：青菜等，主要以清淡食物為主。
18樓：琦樂意
我是三年級開始學的，我覺得有點晚了。 一年級就可以開始。
19樓：小公尺粒少女
其實孩子不論學什麼重在堅持，小孩子一般3歲就可以練習跆拳道了，女孩子相對晚點都可以4、5歲，跆拳道相對其他運動加功夫的容易上手而且沒有***，但要學建議找個專業正規的道場這樣才能學到東西而不是單純的體育運動，孩子學跆拳道短期身體素質有明顯提高，長期練習會提高小孩的注意力、理解能力、反應力、自信、社交力、自律性，但需要堅持呢。另外跆拳道並不是花招，認為跆拳道是花招的要麼是沒有真正了解跆拳道站著說話不腰疼，要麼就是沒有找到乙個真正正規專業的道場練習。
20樓：嵇德宇支典
小時候學習跆拳道更好，因為小的時候，身體比較有柔韌性，比如；下腰，橫叉，樹杈。。。等等學得比較快
學跆拳道 年齡最好是幾歲？？女孩子學跆拳道，會不會學壞啊？
21樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道相對而言實用性沒有散打那麼強，適合套路觀賞。
單從年紀上來講五六歲即可訓練。這一時間段是自身的興趣高漲，再者，正值發育的高峰期,有益身心，並且那時訓練起來進展很快。
女孩子的柔韌性很好和跆拳道很契合，練習跆拳道的本身也是修身養性的過程，把握好自己的內心與價值觀是不會變壞的。
22樓：超級發發發
這個問題要分開來回答的，學習跆拳道有兩個部分：乙個是品勢、乙個是搏擊；
小孩學跆拳道完全可以在4-5歲開始學習。。。。原因如下：
1）跆拳道剛開始學習的是禮儀和品勢（套路），也就是說類似於學習課間操（當然動作幅度稍微大點）和一些基本跆拳道禮儀，品勢要學習並晉公升好幾個級別後才能學習搏擊（我們這裡是藍紅帶後才能學習搏擊），以幼兒的智力和學習能力如果快的話也要1年多-2年多才能進入搏擊學習。。。在學習搏擊前可以說就是個套路學習。。。沒有危險性，也不會對身體有任何損傷。。。
2）幼兒的搏擊，簡直就是像玩耍，攻擊性不強，跆拳道對抗搏擊基本要穿上護具，所以危險性較低。
我們這裡很多幼兒園和小學的女孩學習跆拳道，其實就是個鍛鍊身體，提高身體反應能力及四肢協同能力。
女孩學跆拳道沒有問題，一般跆拳道對禮儀品行有一定的要求，不能隨便動手。其實要看這個女孩的性格和成長環境，如果她性格柔弱，學了跆拳道也不會壞，還能遇到危險的時候能有能力保護自己。學不學壞主要看家庭教育。
23樓：沃玉軒
按照中國的學武傳統習性，從六周歲就可以練習基本功了，但跆拳道的動作幅度比較大，所以最好的學習年齡是十二周歲（這是專家們長期得出的論證）！壞不壞，這就得憑你自己的本性了，有句俗話叫：出於淤泥而不染！
如果你本性是壞的，就算把你放在善良堆裡也照樣壞；如果你本性是善良的，就算你出生在惡人群中也照樣心存善念！
24樓：
女孩子學沒什麼不好（我就沒有學壞啊，只是男生都比較敬畏，不敢太惹我）
不過只是防身的話，推薦女子防身術，因為跆拳道不學個2,3年的話，基礎打不勞實用性不高。
跆拳道最佳學習年齡是幾歲?
25樓：匿名使用者
正常來說會接受4歲以上的學員,但是最好的學習時間是11歲左右,到15歲吧.這會已經有一定的理解能力和吃苦精神了，但是，跆拳道的最大好處在於沒有學習的上限年齡.如果你肯吃苦,就可以學，但是效果不會像小孩子那麼好，更不會像電影裡那麼誇張，但是,練了肯定比不練好。
(特別註明:肯定不會影響長個，還有利於腿長的直和長.)
26樓：
建議10歲以上，6歲基本就可以了。
現在也是很好的。
27樓：匿名使用者
四歲吧.....我就四歲練得練到十二改的散打，長個挺快的
28樓：匿名使用者
年齡沒限制，但是柔韌要從小壓
女孩子學柔道還是跆拳道，女生學跆拳道好還是柔道好？
跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。柔道 j d 是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。跆拳道重在腿法，柔道重在摔法。跆拳道的學習關鍵在於韌帶拉伸，配合女生身體的高柔韌性是很容易學習的。柔道的摔法技巧較為複雜，女生掌握起來並不是...
跆拳道，散打，空手道，格鬥術之中哪種適合女孩子學，主要用於防身
如果防身是你最重視的，那就練詠春拳！詠春本來就是一位女性發明的武術，所以特別適合女孩子或是體力不強的人練。詠春的動作特別簡單直接，沒有任何花招，唯一的目的就是用最簡潔的方式 在最短的時間內擊敗對手。詠春拳可以說是中國傳統武術中，實戰性最強 見效最快的拳種之一，目前已經被很多國家的特種部隊採用，而李小...
女孩子防身用的，學跆拳道好？還是柔道好
柔道練完了會比較壯碩，跆拳道會腿粗 個人建議女孩子合氣道會比較適合，也不會影響身材 學柔道吧，見效快，雖然我是跆拳道起身，但覺得實際效果不好，柔道比較有殺傷力，且女生柔韌有優勢 跆拳道 是屬於內外雙勁 全身各個關節 的一門功夫 女孩子要學基本功很費神啊 建議學習柔道 內力出擊 游刃有餘 是很多功夫學...
學跆拳道會降低視力嗎？學習跆拳道影響學習嗎？
不會，跆拳道是不會降低視力，反而會增強動態視力，至於啦為什麼會視力下降，那就要問哈啦是不是經常打遊戲，看 之類的 還沒有聽說練武術的能把眼睛練近視了。也許他跟你開玩笑。而且過了18歲後，眼睛就定型了。即使用眼疲勞，近視的可能性也不是很高的。不會象中學時代以前，一旦近視，就深得一發不可收拾。放心練跆拳...
24歲女孩子還適合練跆拳道嗎，24歲還能練跆拳道嗎
可以，以為跆拳道本來就適合女孩子。跆拳道對現在社會而言是乙個很流行的體育專案，而且很適合女生，為什麼這麼說呢？陳中就是乙個例子，陳中拿冠軍不只是以為她的刻苦，也在於中國女性的身材，長話段說吧，女的很適合連跆拳道，而且跆拳道注重的是身材要的是身體協調，不是膀大腰圓！胖者可 瘦者可以是身體變得協調。不過...