1樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
柔道（jūdō，じゅうどう）是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。
跆拳道重在腿法，柔道重在摔法。
跆拳道的學習關鍵在於韌帶拉伸，配合女生身體的高柔韌性是很容易學習的。
柔道的摔法技巧較為複雜，女生掌握起來並不是很容易。
跆拳道和柔道並沒有高下之分，關鍵在於個人的練習。
2樓：天空浮雲自逍遙
我覺得女孩子可以學習跆拳道，既可以鍛鍊身體，又可以學習武術，但是我覺得柔道相對於跆拳道太暴力，也比較難學，一般都是男孩子學的多，而現在大眾比較流行的就是跆拳道，每次走在大街上都能看到很多穿跆拳道衣服的學生，所以，我推薦你學習跆拳道，希望你可以開心開心鍛鍊每一天。
3樓：凌冬將至丶
如果是鍛鍊的話就學跆拳道吧 柔道跟別人身體接觸的面積很大 如果你不介意就隨便了 如果是想防身的話 這兩個都不推薦 這兩個除非你練到黑帶 要不就只是花拳繡腿 只能觀賞 散打是實戰流派的 但是女孩子練散打的不多 只求鍛鍊的話 就沒事練練跆拳道吧
跆拳道的優勢就是 腿法全面，跆拳道對腿法的訓練比較系統，要求進退要快，運動員的攻守節奏比較好
柔道都是鎖關節的技能
4樓：相思戀愛
還是學跆拳道吧 我就學的就是這個 學柔道的人都很胖滴誒 如果想保持身材就學跆拳道，不信你看看哪個學柔道的人不胖。。。
5樓：匿名使用者
道是摔跤的：跆拳道全是腿法。柔道和跆拳道最大區別是。我個人認為跆拳道易學實用可以防身，對身體有好處，可以增強自身的抵抗力。
柔道要慢慢打底功才行，它沒太大的壞處。跆拳道：學的是精神，禮義廉恥，忍耐克己，百摺不屈。我建議學跆拳道。
6樓：藝angle琳
柔道吧，跆拳道一般都是男生學的
7樓：匿名使用者
什麼都不要學！！！練上體育你就知道後悔了！
女生學跆拳道好還是柔道好？
8樓：傲骨無痕
建議跆拳道，訓練體系相對成熟。柔道因為政治歷史原因在國內並不普及，而且技巧性太強。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
9樓：李則敬
有肌肉很好，要杜絕「有肌肉不好看」的奇怪觀念，只要你長期運動都會有肌肉生長，你沒有辦法保證你的肌肉不生長的情況下練好一門武術，望採納
10樓：匿名使用者
我是一名跆拳道教練。我覺得還是學跆拳道好因為跆拳道可以說是女孩子的特長，特備是那些腿長而體制又弱的女孩子，是最好不過的了
11樓：匿名使用者
說實話跆拳道健健身還可以，不太實用。因為本身女生力度就小。再加上跆拳道攻擊人的方法太正了，所以不建議女生學。
其實柔道還好一點，最起碼將對方摔倒後可以趁機逃離危險範圍。祝學有所成。
12樓：綦葉羿情韻
跆拳道吧，柔道更加難運用於實戰，還是學女子防身術吧，要是身體好，學散打
13樓：聶允公冶山梅
柔道好，以柔克剛、借力打力，不但防身還能健身，對身體也沒有太多要求，而且柔道能培養頑強的意志力和堅韌的性格，推薦學柔道。
14樓：匿名使用者
學跆拳道吧！我也是女生現在就學著跆拳道已經藍帶了，挺好的，我們都學吧，我認為跆拳道比柔道好些，希望你也來加入跆拳道！
15樓：匿名使用者
哪個學都會練到肌肉。肌肉型別都不同，一種練得好的肌肉有彈性，爆發力好，看起來不會那麼嚇人（好比健美的那些）。而且身材比例會很好，沒多餘的肥肉。
一種就是硬的沒彈性，絕對力量大，看起來有點『』小野蠻『』
總體，人，參加體育運動都是好的，不管哪專案。
16樓：錚刀
哪個學了都有肌肉，不然沒有力量。學哪個要看你的身體情況，身高腿長的學跆拳道吧，相反的就學柔道好了。
17樓：非也也
跆拳道比較適合女生。不要怕吃苦。堅持就會有收穫，不要半途而廢。
18樓：中國汪林
說實話,我不建議女生學柔道,抱來抱去,不如學防身術.
19樓：半壁店張一山
跆拳道比較好。最長的女生踢腿法會很好看
20樓：神邏天徵殺
跆拳道也含女子防身術，建議可以去學習。
21樓：匿名使用者
沒有肌肉就是花架子，中看不中用的。
22樓：絕對毒
心夠狠 手夠辣 什麼都不用學
女孩子學柔道還是跆拳道還是散打還是空手道比較好
23樓：幕後的霸王
柔道一摔法、地面技為主，相對實用，地面技形象問題你自己考慮；跆拳道以其騰空、旋踢腳法而聞名，招式華麗，對身體要求蠻高，對鍛鍊身體協調性、韌性有不少好處；散打拳法、腿法、摔法技術較為全面，也比較實用；空手道對抗打有較高要求
24樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了
25樓：迷糊娃娃璃茉
柔道是摔跤的：跆拳道全是腿法。柔道和跆拳道最大區別是。我個人認為跆拳道易學實用可以防身，對身體有好處，可以增強自身的抵抗力。
柔道要慢慢打底功才行，它沒太大的壞處。跆拳道：學的是精神，禮義廉恥，忍耐克己，百摺不屈。我建議學跆拳道
26樓：小學語文一路同行
散打練多了會讓人粗壯；空手道技法比較全面，對形體沒有太大的影響；跆拳道對女孩形體塑造相對要好一點，腿部技擊基本上都是要求放長擊遠的，會自然得拉伸你的腿部，容易讓你的腿修長。總結一句話，對形體一點的話是跆拳道，搏擊實戰性好一點的話是空手道與散打，柔到是摔跤類的技擊實用稍小一點。
27樓：
跆拳道，需要的力量小一些，比較講究技巧，不會太苦。其他的需要身體素質較高
28樓：
女孩子還是跆拳道好，空手道要練抗打的，女孩子未必吃得消
29樓：
想起到防身作用的話就學散打吧，綜合性比較強，也可以很好的防身。
30樓：沈本竇雪卉
==跆拳道應該是比較普遍的，隨便去一件跆拳道社都可以找到女生，但是散打和空手道就比較少有如果想要去學有女生陪伴的話，就最好選跆拳道，而且要學跆拳道容易找得到。我也是學跆拳道的，跆拳道主要是用腳和練體力，不會把手臂肌肉練得一塊一塊的！
現在女生學柔道好還是跆拳道?
31樓：傲骨無痕
柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。日本素有「柔道之國」的稱號。
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
柔道摔法為主，地面纏鬥，跆拳道腿法佔七成動作華麗。
如果在這兩種間選擇的話，在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對身體素質要求並不高，柔道很多技法是關節技和摔法，對技巧性要求很高；
二者由於政治文化歷史等因素，柔道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規柔道館很少，而跆拳道館相對完備。
武術無分高下，關鍵在於個人練習。
32樓：勾家索建義
本人推薦你去學跆拳道,
1.你是女生嘛,練跆拳道不會全身肌肉,反而你練個一兩年,腿會變得修長而高挑,對韌帶的要求不會特別嚴,便於防身
2.柔道對反映,動作的要求比較嚴格,我練了4年跆拳道,2年散打,柔道還在入門啦~
33樓：匿名使用者
這個，個人愚見；
如果你鍛鍊身體，不考慮防身因素，建議，跆拳道；
鍛鍊身體，防身，建議，柔道；
跆拳道一開始對練幾乎沒有，柔道就是上手；
34樓：阿瑟豆腐乾同樣
跆拳道好，因為跆拳道學得成效高，時間少，實用
35樓：匿名使用者
女生學柔道好一點女生學跆拳道太男人了
36樓：yy的男人不是我
我是乙個武術愛好者，我覺得女生還是適合練跆拳道的~~因為跆拳道不僅能增強你的柔韌性，還且美觀實用，可以說武術專案女生首選跆拳道，柔道當然也可以練得，只是我覺得女生練這個還是有點。。畢竟女生力量小。。盡屬個人觀點喔~不喜勿噴，喜歡就給分~~~，說什麼更適合？？？？
截拳道啊，我打~！！！
37樓：陰陽帳篷
1適合自己的。想實戰就可以選跆拳道，易於速成；思考型就可以選內家拳，哲理性強，但可能一生也不能完全悟透。等等2自己更喜歡的。
更大的興趣才能引發更大的動力3更便利的。看哪一種武術更能容易地找到明師，明師會幫你少走很多彎路
38樓：一條大龍乙隻眼
想漂亮甩帥就去練跆拳道，實用性強就學柔道！
39樓：鬧市一鶴
可以學傳統武術嘛。在上海我可以介紹。
40樓：開朗的女子
應該根據自己的基本情況而定 我喜歡後著
41樓：貨幣戰爭啊
我覺得是柔道好，比較帥氣了
42樓：人生方向
分析這個。你是要幹什麼用？
43樓：匿名使用者
跆拳道吧，感覺漂亮些
44樓：匿名使用者
跆拳道吧，柔道摔法不太適合女生吧。
45樓：何如舊顏的人
柔道＋泰拳也不錯可以打群架。柔道是摔法好，對付比你力量厲害的男人可以用這個。但是不能打群架，實戰訓練使你的提公升格鬥顯著。
跆拳道花架子，遠距離再能施。近距離群架就慘了，女生被近距離抓住東西跆拳道腿法一般實戰不開 跆拳道館也有許多實戰差的學員，跆拳道教實戰沒有用的品勢。
46樓：超級發發發
如果只是鍛鍊身體，學習簡單的格鬥技能的話，就學習跆拳道吧。
跆拳道和柔道，乙個來自南韓，乙個來自日本；
如果是綜合格鬥技能的話，柔道優於跆拳道，但柔道的身體接觸性太強，整天要摟摟抱抱的。。。個人覺得不適合女孩子。。
跆拳道簡單易學，直接就是用腿，華麗美觀。目前在國內推廣的不錯，晉級體系清晰。。。適合作為一般學習。。。
47樓：浛銥兵夢
我覺得柔道還一些吧 看你傾向於哪乙個啦
學跆拳道 柔道還是空手道好，跆拳道 柔道 空手道 散打哪個實用性更好？
你可以先找到一些專門的有這類課程的健身中心，先做體能訓練，你說的這幾個不管學哪個，體能訓練都是必須的。然後等你的體能到達一定水平，學哪個都可以。這幾個從招數來看，沒有哪個是必勝的。基本素質足夠，哪個都能防身，哪個動作做的標準迅速都能進攻。不過你是女孩子的話，建議選跆拳道。跆拳道 空手道和散打相比，哪...
女孩子防身用的，學跆拳道好？還是柔道好
柔道練完了會比較壯碩，跆拳道會腿粗 個人建議女孩子合氣道會比較適合，也不會影響身材 學柔道吧，見效快，雖然我是跆拳道起身，但覺得實際效果不好，柔道比較有殺傷力，且女生柔韌有優勢 跆拳道 是屬於內外雙勁 全身各個關節 的一門功夫 女孩子要學基本功很費神啊 建議學習柔道 內力出擊 游刃有餘 是很多功夫學...
女生是學跆拳道 柔道還是空手道好
很好的，可以讓你的身材更加完美 流線美哦！還有了就是動作更加優美，總之好處很多！學過跆拳道和柔道。都只考到黃帶。跆拳道對韌帶要求明顯高。而且體能訓練速度力量訓練很多 必須豎叉橫叉。柔道對力量要求高，而且技術難度較大。而且對手比你重就很吃虧。先學習如何倒地受身等。再具體練習各種摔法。體能訓練也很苦。實...
女生學跆拳道好還是空手道好，女生是學跆拳道好,還是學空手道好 哪個實用
空手道知道一擊必殺嗎，空手道高手只需要用手刀砍對方的脖子，對方便馬上斷氣。當然速度要佔絕對優勢 跆拳道是花拳繡腿，空手道招數簡練 有效。先學跆拳道來打基礎，再學空手道！跆拳道的技術體系比空手道小，而且兩者相通，跆拳道易學，所以先學跆拳道吧，到時有興趣的話再學空手道也不遲。目前空手道開展沒有跆拳道火爆...
高中女生學柔道，跆拳道，還是空手道好啊？女子防身術有用嗎
如果是健身的話，八段錦，動作很簡單，是從東漢以來的健身法，歷久不衰。女子防身術有用，但最重要的是心理，很多人雖然學了，但在關鍵時刻都忘了，和沒學一樣。合氣道可以考慮看看，主要運用關節和巧勁兒，不需要用蠻力來打，女孩子學習很好 不知道，建議你從柔道和女子防身術中選，或者哪乙個比較現實選哪個吧，不下苦功...