1樓:衛陽曜
呵呵,看了這麼多的回答,覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺,到20歲時長了半厘公尺我現在23歲,185,我也滿意了
在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
2樓:
別太擔心,男生和女生的生長時間不同。我是女生,今年11歲,1.71.但你相信,上了初中,一定會長高。
3樓:匿名使用者
如果相對於我們班來說還算正常,相對於我來說不正常,我是女生,11歲5年紀,156
4樓:匿名使用者
比較正常,男孩子一般在高中時身高會突飛猛進的。
5樓:加油
很正常,小弟弟!
你才11都141了,不算低。
知道了不?
6樓:匿名使用者
夠了!你11都141了,你覺的你低嗎?差不多行了!
7樓:匿名使用者
夠了!你要變成樹嗎?
11歲的女孩身高1公尺41算正常的嗎?
8樓:匿名使用者
算是正常的,11歲是生長時期,有1公尺41沒有關係,多補鈣便會有用,我是在14歲左右開始長高的。
9樓:匿名使用者
恩可以還沒到真正長身高的階段
10樓:匿名使用者
你的父母高嗎?
這是基因的問題,
不是你的問題!
不影響發育!
11歲男生身高1公尺6正常嗎
11樓:匿名使用者
最好多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,豆製品,骨頭湯等食物,配合加強體育鍛煉,爭取全面發育,望採納
12樓:杯裡涯
正常,這個年紀差不多就是這麼高
十一歲身高1公尺45正常嗎
孩子11歲但身高只1公尺4,達到正常標準了嗎?
13樓:白蘭花豔
差不多達到了,女孩男孩啊?
開始發育了嗎?
如果沒有,發育期間會長很多的
11歲女孩身高1.41公尺正常嗎
14樓:抹茶味的琳兒
這是正常的,等到你十二三歲的時候你就會猛地長高。有些小孩的身高,大部分是取決於父母的基因,但有些小孩不是。所以說你現在才十一,一公尺四一是沒有問題得,如果你實在擔心,可以去醫院檢查一下的哦。
15樓:匿名使用者
是正常的範圍。現在都是食物吃的好了。所以發育好了。
16樓:詺皇
很正常,拿我自己舉例,11歲的時候,1.55
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