1樓:匿名使用者
可以的了 醋本身也能降壓軟化血管的。但是胃酸過多的人吃要慎重了
2樓:匿名使用者
病情分析:
您好,明確診斷的高血壓患者,建議盡量的避免吸菸和飲酒。吸菸降低高密度脂蛋白水平,並增加血液凝塊的風險,而且,抽菸以後,血液的粘稠度,再加上血管內壁的損傷,很容易引起血栓,導致心肌梗死的發生。
指導意見:
長期飲酒還可能使血脂水平公升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心**,堅持用藥,平穩降壓,定期的復測血壓,指導**。
3樓:方方
可以吃,但要注意消化
醋泡花生的作用有哪些 切忌4種人不宜吃花生
4樓:千衣百順
醋泡花生可以促進骨骼發育、防治心血管疾病、延緩衰老,長期堅持食用可降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積。
擴充套件資料:醋泡花生雖好,但有幾種人不能食用:
1、正在服用處方或非處方藥物的人不宜食用醋泡花生公尺,因為醋酸會影響藥物的發揮。
2、胃病患者如胃潰瘍、胃酸過多等症不宜食用醋泡花生,會加重病情。
3、腹瀉、胃腸道疾病患者應禁食。
醋泡花生的製作方法:一、準備好花生,把花生剝去外殼,保留花生內衣。把花生放入合適的容器裡面。
二、往裝滿花生的容器裡面倒入陳醋,陳醋需要沒過花生。
三、然後蓋上蓋子,泡一周。
四、一周過後,醋泡花生就可以正式食用了。
醋泡花生公尺食用要適量,食用後要及時漱口,保持口腔的清潔衛生。
5樓:
醋泡花生的主要作用:
(1)食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸,使其排洩增強,從而降低膽固醇。花生仁紅衣(花生仁皮)能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能,對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
(2)而作為花生的"絕配"——醋,不但可使菜增加鮮、甜及香味,而且具有增進食慾、促進消化、殺菌等功效,尤其是對過鹹、過膩的食品,加上點醋可降鹹味,減少膩感。
(3)花生營養豐富,含脂肪40%~50%,尤其富含人體所需要的不飽和脂肪酸。而醋中的多種有機酸恰好解膩生香,還能有效保持花生中某些維生素的有效成分,降低脂肪類物質被人體吸收後產生的***,降低血脂,預防血管硬化,並降低血壓;此外,食醋還具有解毒及促進新陳代謝的功能,有抗菌殺菌作用。
因此醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。
下列4種人不宜吃花生:
1、高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生後,會使血液中的脂質水平公升高,而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、膽囊切除者:花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後,儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生,沒有大量的膽汁來幫助消化,常可引起消化不良。
3、消化不良者:花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情。
4、跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後,可能會使血淤不散,加重腫痛症狀。
此外,正在服用某些西藥者也不宜吃醋,因為醋酸能改變人體區域性環境的酸鹼度,從而使某些藥物不能發揮作用;磺胺類藥物在酸性環境中易在腎臟形成結晶,損害腎小管,因此服此類藥物時不宜吃醋;正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等鹼性藥時,不宜吃醋;胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋,因為醋會腐蝕胃腸黏膜,加重潰瘍病的發展。
擴充套件資料:
醋泡花生的材料/工具:花生適量、醋、生抽、香油、其他調料根據自己口味選擇(如蔥薑蒜辣椒等)。
醋泡花生製作過程:
1、將花生洗淨並曬乾水分。
2、將花生公尺放入鍋中,加冷油,小火慢炸。
3、炸到花生公尺快熟並發出噼啪的響聲時,即停火出鍋。
4、將炸好的花生公尺曬晾至常溫。(曬晾過程中可加少許料酒提味)
5、將生抽、醋和根據自己口味而定的其他調料混合,調成醋汁。
6、將醋汁均勻倒在花生公尺上,放置片刻,待其入味。這樣,一道美味又不失營養價值的醋泡花生便大功告成了 。
6樓:陣陣清風
醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,但食用要適量,最多十幾粒,吃後注意漱口刷牙。
7樓:
醋泡花生公尺用熟的花生公尺好。
醋泡花生公尺的做法如下:
食材主料:花生公尺適量。
輔料:尖椒1個,小洋蔥1個,黃瓜1根,香菜1棵。
佐料:香油適量,醋適量,醬油適量,糖適量,鹽適量。
做法步驟:
1.花生用熱水泡1分鐘;
2.撈出花生瀝乾水份;
3.尖椒、黃瓜、洋蔥切成丁,香菜切小段;
4.冷鍋冷油下入控乾水份的花生公尺,小火慢炸;
5.炸好的花生公尺裝盤晾涼;
6.碗中放入適量醋、鹽、糖、醬油、香油,調勻;
7.晾涼的花生公尺與切好的菜倒入盆中,加入調料汁拌勻即可。
三高人群可以吃雞蛋嗎?三高人群能吃雞蛋嗎?
三高是可以吃雞蛋的,但就是對蛋黃有乙個要求,不能吃的太多。三高它指的是高血壓 糖尿病 高脂血症。首先說雞蛋的成分,蛋清成分相對少一些,主要是澱粉的成分多一些。蛋黃含有的膽固醇比較多,所以本身有高脂血症蛋黃就一定少吃或者不吃。蛋清沒有什麼太大的影響,它主要就是一些澱粉的成分,只是要控制好量。所以三高人...
三高人群吃什麼可以來緩解,三高人群 吃什麼食物 可以控制 或治療
很高興回答你的問題。三高是指 高血壓,高血脂,高血糖高血壓的病人要少吃鹽,吃清淡點的食物,多喝水適量運動。高血脂的病人要少進食高脂食物,多進食纖維含量較高的食物,適量運動。高血糖的病人禁忌就更多啦,任何含糖量高的食物都不可,包括很多水果,多吃蔬菜雜糧較好。另外還要防止低血糖。你或許可以試試tgnex...
三高人群應該怎麼吃,三高人群是哪三高?他們適合吃什麼?
病情分析 您好,生活中節制主食,體重超重或肥胖者尤應注意節制,忌食純糖食品及甜食。指導意見 多食用魚類尤其是海產魚類 大豆及豆製品 禽肉 瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸 膽固醇較低的食物,控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,用植物油烹調,儘量減少動物油脂攝入,多食用蔬菜 粗糧等,保證適量食物纖維 維...
三高人群喝什麼茶,三高人群喝什麼茶葉好?
喝茶喝綠茶。對三高有效少吃酸性食品,如果有復合多醣或多肽 純度高一點 效果會不錯的。鐵觀音吧 1鐵觀音的抗衰老效用,因為鐵觀音中的多酚類化合物能防備太過氧化 嘌呤生物鹼,可間接起到清除解放的效用,從而到達延緩衰老的目標。2鐵觀音的抗癌症效用,鐵觀音中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物 亞硝胺的合成,對...
三高人群飲食注忌諱,三高人群飲食要注意些什麼?
儘量減少吃肉累 尤其是肥肉,油累不要過於頻繁,三餐多以蔬菜清淡為主。飯後不要一直坐著 要活動活動。三高人群飲食要注意些什麼?飲食方面,遵循四低一高的原則,即低膽固醇低脂肪低熱量低鹽高膳食纖維飲食。多吃富含纖維素的食物 燕麥 芹菜 山楂 麥片 海帶 冬瓜 木耳等。生活上要早睡早起,保持充足的睡眠,戒菸...