1樓：
聽你的提問，你抽了五年煙，現在的情況應該是**不白，頭髮幹。其實這些和你抽菸有沒有關係呢？應該說沒有直接關係。
並不是說你不抽菸了**就白，頭髮就不幹了。其實中醫角度上看，面色紅潤，頭髮黑亮有光澤才是乙個理想的狀況。而要達到這些，是由內而外，就要求你在飲食、起居，心態上調整。
而不是戒不戒菸就能實現的。
從你的描述來看，很明顯，你的起居不是很正常，該睡的時候不睡，該起的時候沒有起，心情，心態也不好，更不用說你的飲食搭配了。
不過，你戒菸，就說明你試圖想改變這種狀態，這是件好事。煙戒掉，休息好，心態放寬，飲食搭配好。你所需要的自然就來了。
2樓：
你好！戒菸對身體及**重新變白都會有變化的，吸菸是有害健康的，戒菸後盡量吃一些對身體**補充維生素的水果，經常多鍛鍊運動，日常飲食規律，按時按點早睡早起！都會有很大的變化的，祝你越變越美麗！
我就是這樣的先例！
3樓：匿名使用者
戒菸能不能讓身體變白不好說，但是肯定的是，你的身體素質一定可以越來越好。
4樓：才情橫溢
我想說的是即使戒菸不能讓你的**變白，那對你的身體也有很大影響，亡羊補牢，為時不晚，戒菸對身體總是有好處的，女孩子注意保養自己，你還年輕，只要好好保養就能變漂亮的，希望你有恆心能戒菸成功。
5樓：
人的血管如河流,河流被汙染了要多久回覆呢?不好說,戒菸後**能不能變白也不一定,但肯定有改善,至少戒菸後整個人的精神臉貌會好很多.
6樓：成鋒包裝
抽菸對**確實沒有什麼好處，但是**的黑白，並不能說戒菸了就一定會變白，還與你的睡眠飲食等方面有關係，所以還是建議將生活轉向健康規律化。頭髮很幹，洗髮的時候一定要用護髮素。祝你健康美麗 加油
7樓：良兮顏
身體變白不可能了，體質增強那是沒問題的。
8樓：匿名使用者
多喝開水促進新陳代謝
9樓：文佳
需要戒菸，還需要好好調理才可以
戒菸對臉**有好處麼
10樓：舞璇瀅
1、戒菸的好處-戒菸後讓人看起來更年輕。
據研究表明，每十年的菸齡會平均讓人看起來老2.5歲。香菸絕不會讓人看起來更年輕，相反，它只會加快你的老化速度。
女性抽菸的時間越長，看起來就會越老，產生越多越深的皺紋，和越來越不均衡的膚色，而且整個人看起來也沒有光彩。因此，戒菸不僅能讓**變好，人也會看起來更年輕。
2、戒菸的好處-戒菸可以減緩黑眼圈形成。
世上沒有讓黑眼圈徹底消失的神奇**，但可以肯定的是，吸菸是最會導致黑眼圈的罪魁禍首。戒菸後眼睛也會看起來更加有精神。那是因為香菸裡的毒素破壞了眼睛**周圍的細胞組織。
3、戒菸的好處-戒菸可以改善**。
如果你想戒菸，你會很高興地知道，你的**會從中獲益非淺。吸菸有助於**老化，牛皮癬和**癌。如果你已經抽了很多年，你可能會認為挽救**已經為時已晚，但**是乙個活的器官，在你的一生中都自我更新。
戒菸可以幫助你避免進一步損害，可改善**的健康和外觀。
煙中的尼古丁會造成**血液迴圈不良，破壞**內的彈性纖維組織，讓**提早老化。另外，菸能導致彈性硬蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。還有，吸菸還會減少**的氧氣**，影響**的主要組成部分膠原的形成並導致**乾燥。
這一切都加劇了**皺紋的出現。最後，對女菸民來說，還會影響雌性激素的迴圈，從而進一步影響**的質量。
4、戒菸的好處-戒菸減少患**癌的概率。
戒菸可減少你許多態別的癌症，包括**癌的風險。2001年1月在「臨床腫瘤學」雜誌發表的一篇文章中指出，吸菸 – 尤其是香菸或煙斗 – 是鱗狀細胞**癌的危險因素。從1991年1月至1997年12月，研究人員發現966個**癌患者中，161人有鱗狀細胞癌。
在調整了年齡，性別和陽光暴曬後，他們發現鱗狀細胞癌的風險增加與吸菸或曾經吸菸有關。已經戒菸的人比吸菸者有較低的風險。
5、戒菸的好處-戒菸減少皺紋。
皺紋是衰老過程中不可避免的一部分，但戒菸可以減少人皺紋老化的嚴重程度。在加州大學的研究人員發表在「美國公共衛生」雜誌上的一篇文章指出，當前吸菸者的**比不吸菸者或曾經吸菸者的皺紋更嚴重。他們檢查了30至69歲之間的白人男性和女性，發現到40歲左右，起皺紋並沒有變得明顯。
在這一時間點上，吸菸者的**則會出現更嚴重的皺紋。女性菸民比男性開發更嚴重的皺紋。曾經的女性吸菸者比從未吸菸者有嚴重皺紋的風險增加，但是風險也比正在吸菸的婦女低。
6、戒菸的好處-戒菸改善膚色。
當你戒菸後，你的**的顏色很可能改善。2012年3月，在南韓的乙個公共衛生中心，進行了一項研究，測量了34個男性在戒菸乙個月的**顏色的變化。研究人員測量了在人臉部和腹部6個位置的黑色素和紅點。
在1個月後公布在「南韓家庭醫學**」上，研究報告中指出，戒菸者的黑色素和紅點是顯著下降。這一研究提供的證據表明，戒菸能迅速改善**的外觀。
擴充套件資料
各年齡段戒菸均有益處，而且「早戒比晚戒好，戒比不戒好」。無論何時戒菸，戒菸後均可贏得更長的預期壽命。一項對英國男醫生進行的為期50年的前瞻性隨訪佇列研究發現，吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年，60、50、40或30歲時戒菸可分別贏得約3、6、9或10年的預期壽命。
並且，戒菸後所增加的壽命年數為「健康的生命年數」。與繼續吸菸者相比，戒菸者更少伴有疾病和殘疾。
戒菸有顯著的經濟效益，可以在很大程度上降低因吸菸引起的各種醫療費用及保險成本。有研究表明，2005年我國因吸菸導致的直接經濟損失為1665.60億元人民幣，間接經濟損失為861.
11億～1205.01億元人民幣，總經濟損失近3000億元人民幣，約佔2005年國民生產總值的1.5%。
此外，吸菸者的戒菸行為還會對家人、朋友、同事起到示範作用，特別是會影響青少年對吸菸的態度。
11樓：末你要
有好處，戒菸可以改善**的健康和膚質問題，戒菸會使膚色會從暗黃色轉變為健康的白裡透紅，面部毛孔因為極少堵塞而變得乾淨，並且尺寸也會收縮不少。總而言之，戒菸可以幫助使**變的越來越好。
12樓：在看孤獨
戒菸可以可改善**的健康和外觀。
在戒菸後馬上就能注意到**方面的積極變化。這種影響開始於體內流經**的血液成分。在停止吸菸後，血液迴圈開始增加，並讓**表皮的毛細血管獲得更多營養和氧氣。
戒菸後不僅會感覺更健康，還會對面部的**變化感到高興。膚色會從暗黃色轉變為健康的白裡透紅。面部毛孔因為極少堵塞而變得乾淨，並且尺寸也會收縮不少。
吸菸有助於**老化。如果你已經抽了很多年，你可能會認為挽救**已經為時已晚，但**是乙個活的器官，在你的一生中都自我更新。戒菸可以幫助你避免進一步損害，可改善**的健康和外觀。
13樓：
據研究表明，每十年的菸齡會平均讓人看起來老2.5歲。香菸絕不會讓人看起來更年輕，相反，它只會加快你的老化速度。
女性抽菸的時間越長，看起來就會越老，產生越多越深的皺紋，和越來越不均衡的膚色，而且整個人看起來也沒有光彩。因此，戒菸不僅能讓**變好，人也會看起來更年期。
世上沒有讓黑眼圈徹底消失的神奇**，但可以肯定的是，吸菸是最會導致黑眼圈的罪魁禍首。戒菸後眼睛也會看起來更加有精神。那是因為香菸裡的毒素破壞了眼睛**周圍的細胞組織。
14樓：知海致遠
吸菸會影響身體維生素c的吸收，從而引起**營養不足，乾燥、鬆弛、老化，還易出現皺紋 吸菸會擾亂人體的**更新機制，從而導致**出現皺紋。**病學家認為，這一發現進一步證實了由來以久的吸菸可以引起**過早老化的觀點。 **之所以能夠保持健康並使人顯得年輕，那是因為兩個一直持續不斷進行的生理過程之間保持很好的平衡。
第乙個過程可以分解已經老化的**，而第二個過程則可以產生新的**。人體可以利用基質金屬白酶分解老化的**。
15樓：愛大連旅遊
你好，如果你想戒菸，你會很高興地知道，你的臉部**會從中獲益非淺。吸菸有助於**老化。如果你已經抽了很多年，你可能會認為挽救**已經為時已晚，但**是乙個活的器官，在你的一生中都自我更新。
戒菸可以幫助你避免進一步損害，可改善**的健康和外觀。
戒菸以後**會不會好一些有哪些變化
16樓：莞漂生活
戒菸乙個月後，臉上**會有那些變化
17樓：匿名使用者
戒菸前一兩周由於煙毒在排出，**可能會出現焦黃以及皮鬆，這時候切記不可以塗化妝品，最好是多洗澡，泡澡讓煙毒更利於排出。兩個星期之後**會變成戒菸之前的樣子，然後大概三個月會變得好一些。不過煙毒要是徹底排盡大概需要三到十年，和抽菸量有關。
如果要是用康王的戒菸貼等會排煙毒更快一些的，**四季保健
戒菸以後身體會有什麼樣的變化？
18樓：無辜的孩子
戒菸肺部變得健康而且大腦變得清醒，牙齒還會變白。
開始戒菸時，積蓄在腦部的毒害化學物質會逐漸清除，大腦不再受尼古丁等物質的支配就會變得更清醒，認知功能也逐漸得改善。肺部纖毛再生，並逐漸恢復過濾雜質和預防感染的功能。戒菸初期由於要加速肺部垃圾的排出，所以會有咳黑痰的表現，但這是正常的纖毛活動現象。
戒菸後心臟血液和氧氣迴圈開始恢復，受損的心臟細胞組織得到修復，血氧濃度也恢復到正常值，心臟可以更有活力的跳動，降低患冠心病、心臟病等疾病的概率。
19樓：有趣的辣媽藤藤
開始戒菸後，身體會發生哪些變化
20樓：丸子閒談文化
味覺、睡眠、**、精力、體力這些都有了明顯的改善，更重要的是整個人都輕鬆了，也更自信了。其實戒菸後身體的變化遠不止如此，還有很多我們自己沒注意到沒感覺到的變化，比如身體器官上的緩慢變化。
你總是想這種問題是不可能成功戒菸的，如果別人說戒了也沒什麼用，你成功得到繼續吸菸的理由，如果別人說戒了就什麼都好了，你忍了一段時間，發現沒什麼太大改變，又得到了乙個復吸的理由。你問這種問題就是不能憑自己的意志決定戒菸。
而且你糾結這種問題來收集吸菸還是不吸菸的理由，還沒你直接決定不吸菸來的容易，真的，戒菸不難，尼古丁的戒斷反應很弱，弱到你不會因為沒有煙抽半夜醒來睡不著。
但是乙個人如果開始各種找理由來復吸又各種找理由逼自己不吸，自己給自己做迷宮，那戒菸就成了不可能完成的任務，就像人力氣再大也不可能把自己抬起來。
21樓：中華洞梁
27年菸齡，現已戒菸4天。
原與半月前得了感冒。鼻塞流鼻涕，咳嗽的腦仁都疼。症狀持續十來天也不見好轉。
期間偶爾習慣性吸了幾根，感覺吸后嘴裡苦，嗓子辣!從會吸菸起，大小傷風感冒也不少，從沒有如此厭惡吸菸。感覺是不是老天爺提醒我該戒菸了!
於是抱著試試看的態度開始戒菸。
戒菸至今5天，不良反應幾乎沒有。無特殊飢餓感、無嗜睡、無失眠、無暴躁感。聞菸味感覺噁心!豪無再吸想法。
而且，戒菸第二天，感冒症狀幾乎消失。吸菸時胸悶氣短症狀明顯改善。
從第二天起，早起時咳嗽嚴重，伴隨咳嗽吐出許多灰黃色黏痰。至今症狀減輕許多 。偶然不定時咳嗽吐出少量白色黏痰。
第三天中午突然感覺鼻子酸，用力擤，擤出多次的金黃色粘稠鼻涕。
以上是我戒菸五天內身體變化，供想想戒菸的菸友參考。
我27年菸齡裡有過無數次戒菸舉動，都因抵擋不住戒菸後的不良反應而放棄。這次幾乎沒有不良反應的戒菸肯定成功了!
也許真的是抽到頭啦？
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