女生穿襪子睡覺好嗎，可以穿襪子睡覺嗎女生

1樓：匿名使用者

沒啥不好的，我天冷的時候都穿襪子睡覺的，冬天不喜歡開空調，也不喜歡用電熱毯

2樓：匿名使用者

是有好處的，

腳是離心臟最遠，

脂肪又最少，

還要承擔整個身體的重量，

所以這個部位很容易著涼，

尤其是夜間血液迴圈變慢，

腳涼還會影響睡眠質量！

3樓：閆保壽

穿襪子睡覺好不好是因人而宜的，穿襪子睡覺有好處，也有其不好。首先，如果感覺穿著襪子睡覺不舒服，就不要穿了。其次，穿對襪子對健康益處多多。

但穿襪子睡覺是不利於血液流通和**新陳代謝的，而且穿襪子過多會容易造成腳氣病。不過反過來說，冬天許多女性朋友腳都是冰冷的，使得難以入睡，如果熱水泡腳都不管用，那麼也可以考慮穿襪子睡覺，不過記住穿得寬鬆一點。

4樓：

還行，沒什麼不好的！

女兒從小就一直穿著襪子，

睡覺也要穿著的，現在就是腳偏小一些！

5樓：

晚上睡覺穿襪子有好處，也有不好的，但是晚上睡覺最好還是不要穿襪子，如果非要穿，一定要穿寬鬆的。晚上睡覺穿襪子很不利於腳部的血液流通和

**新陳代謝，會影響到腳的夜間呼吸，對身體的危害其實是挺大的。晚上睡覺穿襪子，也是導致腳氣的比較大的原因哦，如果本來腳就有腳氣的人，那麼睡覺就更不可以穿襪子睡覺了。冬天睡覺冷可以在睡前用熱水燙個腳，代替穿襪子的習慣

6樓：匿名使用者

當然好了！

沒有什麼不好的，

什麼這個那個的都是扯淡！

7樓：

不好：時間長容易得病

可以穿襪子睡覺嗎女生

8樓：沉靜已久的聲音

晚上穿襪子睡覺並不好，如果穿襪子睡覺可能會造成血液迴圈受到阻力，從而造成血液迴圈的速度減慢或者是身體上火，並不利於腳步的血液迴圈以及透氣，會讓汗水很難排出，造成細菌感染，或者是真菌感染，可能對神經也有一定影響，如果晚上睡覺的時候最好不要穿襪子，可以泡個熱水澡睡覺。

人體很多重要的穴位都在腳上，腳暖對身體的各個器官都有好處，對腳保暖是應該的，但是，當人處於睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液迴圈也相對的減慢，如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液迴圈，從而也降低了新陳代謝。泡腳是很好的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。

浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。

冬天穿襪子睡覺可以有效的起到保暖作用，提公升你的睡眠質量。但是襪子一定要選擇厚實又寬鬆舒適的款式，面料一定要透氣。太緊或者不透氣的襪子會影響血液迴圈，腳部肌膚呼吸不順暢，影響腳部**的新陳代謝。

9樓：厹憐煙

睡覺人體很多重要的穴位都在腳上，腳暖對身體的各個器官都有好處，比較保暖是應該的，但是當人處於睡眠狀態時，人身體的器官也都在休息，而且人的血液迴圈也相對的減慢。如果這個時候還穿著襪子，會更加降低腳部的血液迴圈，從而也降低了新陳代謝。

因此，穿襪子睡覺的話，最好是睡覺前呢穿襪子讓腳變得暖和，你還可以通過泡腳的方式讓自己的腳變得更暖和一些。隨後呢，睡覺的時候就盡量的對腳部做一些按摩，這樣腳會非常舒服的，腳部的血液迴圈開了也會可以讓你睡覺，睡得非常安逸。

如果睡覺的時候穿上襪子，那麼很有可能襪子比較緊的話會妨礙腳部的血液迴圈，從而上年的腳步得不到正常的休息，這樣腳就會出現一些問題，所以睡覺的時候呢，如果非要想穿襪子的話，可以穿一些寬鬆的，尤其是外腰口比較松的襪子。

10樓：匿名使用者

女友都是做完足部護理，

然後穿好襪子睡覺的！

剛開始穿的是棉襪，

後來是連褲的瘦腿襪！

11樓：叮叮小咚咚

可以穿著睡覺，但是長時間穿襪子睡覺會影響腳部血液迴圈，不要長時間穿，白天穿了晚上脫掉讓腳部休息放鬆一下

12樓：陽穰

不可以的，穿襪子睡覺影響睡眠質量，不散熱，對身體不好。

13樓：

我覺得可以，例如我冬天腳特別冷，我就穿著厚襪子睡覺。

14樓：

可以的，很舒服尤其是那種短嗎？

15樓：

可以的！

襪子就是一種普通的衣物，

穿襪子睡覺可以防止著涼，

提高睡眠質量，有益健康！

晚上睡覺穿襪子好嗎？

16樓：抱香蕉睡覺

晚上睡覺穿襪子有好處。

穿襪子會加快入眠速度。理論上，保持足部溫暖會擴張身體周遭血管，從而使身體的血液溫度降低，這一過程稱之為血管舒張。

而通常情況下，核心溫度降到35.8攝氏度，比平均體溫低1.2攝氏度，故睡覺時要保持臥室涼爽。研究人員表示，穿襪子睡覺或睡前足浴，都有助於那些沒有睡眠困難的老者更快入眠。

穿襪子睡覺也可以預防雷諾氏病的症狀發作。雷諾氏病是一種動脈或毛細血管因應力或寒冷而收緊導致的血液迴圈障礙。發病時，手腳麻木，發白或變青。

一般來說，患有這種疾病的人應該注意保持四肢(手腳)溫暖，除了穿襪子，還可以通過溫水浴或熱水瓶達到保暖效果，但要記住，不要穿緊身短襪，因為這會減少血液迴圈。

17樓：嫣然育兒說

寶寶晚上該不該穿襪子？這兩種情況要給孩子穿，寶媽別大意

18樓：匿名使用者

這個是習慣問題，

一般對人沒有影響！

女友從小就一直全天穿著襪子，

除了腳有些小，別的都很正常，

19樓：市苗伍昂然

挺好的阿，我不覺得有什麼，我也喜歡穿著襪子睡，只不過最好睡覺的時候換一雙新襪子別再穿那雙穿了一天的襪子睡

20樓：

這個沒什麼好不好的，

因為對正常人來說是不會造成任何影響的！

所以只要自己覺得舒服就好！

21樓：匿名使用者

從中醫和國外的研究表明穿襪睡覺可以提高睡眠質量，但要洗腳後換上乾淨的棉襪才行，否則穿了一天的襪子，還讓它穿著陪你過夜，足以破壞這個研究成果！

另外正常人穿襪子睡覺是不會有任何不良影像響的，即便是預防型的壓力襪也沒有問題，過緊的除外！

22樓：山高月小

相當不好 影響血液迴圈還會阻止**與外界「交流」又不透氣。 冷的話可以在睡覺前用稍微熱一點的水泡一下腳

23樓：扶又琴

我也是手腳冰涼，晚上泡好腳熱熱的時候穿上鬆鬆的羊毛襪，姐姐給織的，穿上睡覺不覺得束縛，而且睡著睡著就脫掉了。也不耽誤血液迴圈，挺好的。你可以試試。

穿襪子睡覺好不好？

24樓：萌寶潮媽圈

晚上睡覺，這2種情況下要給寶寶穿襪子，寶媽別再搞錯了

25樓：國孝譚辛

你認為一時的暖和比起一生的健康哪個更重要？長了腳氣可是個很麻煩的事哦，所以還是不要穿襪子睡覺了。如果你覺得冷的話，不如在被窩裡塞個熱水袋

26樓：錯增嶽玉婷

穿襪子睡覺其實不保暖的。可能他習慣了穿，既然是習慣就可以改過來。適應兩天應該就好了。

27樓：桑凝佛

好。不過你要選擇襪子幫比較寬鬆的棉襪，不然過緊會影響退步血液迴圈，不是棉質的襪子也會影響足部透氣。

當然，穿襪子睡覺不能穿你白天穿過的髒襪子，而應該是乾淨的襪子。

泡完腳或者洗完澡以後，在足部塗抹橄欖油或者潤膚露，穿上乾淨的棉襪，能起到保濕、柔嫩的作用，而且不影響足部透氣。

28樓：成恕碧鵑

晚上**也是要呼吸的呀，特別是足部，都被悶了一整天了也該透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。

不過，有的人腳一直都很冷，不容易焐熱，也是可以穿的。

建議還是少穿

29樓：匿名使用者

這個一般來說是有好處的，

尤其是女性，可以保持足部的溫度，

提高睡眠質量，緩解不適的症狀！

30樓：類素花皇珍

睡覺穿襪子會影響靜脈回流，腳部的大、小靜脈比較表淺，容易受壓迫。本來睡覺的時候血液迴圈就比較緩慢，若是穿的襪子很緊，對身體不好

如果身體健康,就不必穿,因為睡覺時要保證血脈暢通。

天氣太冷的話，睡覺時容易著涼,需要做腳部護理時,可以穿上寬鬆一點的棉質襪子。

31樓：匿名使用者

好不好 取決於特定的環境 在日常生活中 室內的溫度適於身體的正常代謝 穿襪子睡覺 使得足部**的細胞代謝不完善 因為細胞也是要呼吸的 毛孔就起著通道的作用 不利健康 但若在惡劣的環境下 穿襪子睡覺就能起到適當的保護作用

32樓：

非常的不好，因為在睡覺的時候是身體得到放鬆的時候，好果還穿著襪子的話，會使腳部的細胞不能得到放鬆，血液迴圈不暢會感到很累，得不到好的休息

33樓：我幸福所以快樂

如果你本身就是屬於體涼的人 你不但要穿襪子睡覺 還要戴手套哦 但你要是只是習慣的話 哪你就買個襪套 一塊戴上 那樣還可以塑性呢

34樓：

好冬天可以保暖，促進血液迴圈

35樓：匿名使用者

晚上睡覺穿襪子，是會影響血液迴圈，除非你的襪子不是現在那種緊身的，而是古裝戲那種乙個白布套的！

天氣冷晚上睡覺，由於被窩是冷的，剛鑽進被窩時腳會很難受，乙個辦法是先把被窩弄好，睡覺前15-30分鐘，放乙個熱水袋進去，到你進被窩時應該很暖和；如果嫌麻煩，我這種懶人的方式就是穿襪子進被窩，因為不會馬上睡著，在有睡意時把襪子一脫，放在床頭，這時被窩按道理已經有你的體溫而暖和，所以就不會像脫掉襪子進冷被窩那麼難受！

36樓：匿名使用者

不知道好不好，反正我是不習慣

穿溼襪子睡覺好嗎 穿襪子睡覺沒關係

不宜穿襪子睡覺

原理和穿衣服睡覺差不多，只要可以找到像睡衣那樣的又松又軟的襪子就可以穿，指令碼來離心臟就遠，如果穿的很緊的話不利於血液迴圈 不利於睡覺時的血液迴圈 睡覺穿襪子會影響靜脈回流，腳部的大 小靜脈比較表淺，容易受壓迫。本來睡覺的時候血液迴圈就比較緩慢，若是穿的襪子很緊，對身體不好 如果身體健康,就不必穿,...