1樓：
喝生薑紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天,可以祛濕寒,補脾胃,提高機體免疫力。一直聽說姜棗茶可補血益氣,祛寒暖胃,可是大多數人並不知道夏天是才喝姜棗茶的最佳時節。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。
對風濕性關節炎,腰肌勞損有較強的效果。具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。
促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑制作用。薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎,腰肌勞損有較強的效果。
此方可長期飲用。生薑紅棗茶,最好是在早上喝好。
2樓：瀟湘
姜棗茶屬於一種熱性的茶飲，適量的飲用有去祛風、散寒、除濕的功效，特別對於經絡不通所造成的疼痛，比如胃寒導致的胃痛、女性宮寒導致的腹痛都有非常好的**效果。適量的喝姜棗茶還能起到補中益氣、養血安神的作用，對於脾胃虛弱導致的疲倦乏力、食慾不振、腹瀉等都有調理功效。還能緩解風寒感冒導致的流清涕、鼻塞、咳嗽吐白稀痰等症狀。
3樓：小郭的健康課堂
夏天養生來杯姜棗茶，可祛濕氣、散寒氣
喝姜棗茶有什麼好處
4樓：衛全買冷松
首先，生薑具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝，效果很好。紅棗有養血的功效，對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果，最後，中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。
常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養顏。在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。
5樓：帥哥陽光明媚
喝姜棗茶可以溫胃祛寒補氣血，寒氣重的人可以常喝。
6樓：皮克布克繪本
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。
7樓：嶽無法超越
喝姜棗茶的好處
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。
飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。
促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。
對風濕性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此方可長期飲用。
8樓：小郭的健康課堂
夏天養生來杯姜棗茶，可祛濕氣、散寒氣
喝姜棗茶有什麼作用?
9樓：禰的生活小幫手
1、補充體內陽氣。夏季炎熱，人體出汗更多，從中醫角度講，即人的**是開放的，此時，陽氣會隨著汗液向外排出，使體內陽氣空虛。因此，可適當食用辛溫之品以驅散餘寒，並扶持陽氣的生髮，以補外越之陽氣。
2、驅逐體內病氣。天氣寒冷時，人體的陽氣內斂於體內，與此同時，病氣也隨之藏於體內，無法宣洩出去。夏季飲用姜棗茶，能幫助陽氣發散，排出體內的寒氣、病氣。
3、祛濕健脾胃。春夏陽氣公升浮，造成體內脾陽相對虛弱，且暑多夾溼，濕易困脾，使得脾氣不公升、運化失健，人更容易出現脘腹痞滿、精神疲乏、肢體困重的現象，此時喝姜棗茶，能幫助祛濕、健脾、養胃。
10樓：匿名使用者
一直喝了姜棗茶，能治子宮肌瘤
11樓：
首先，生薑具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝，效果很好。紅棗有養血的功效，對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果，最後，中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。
常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養顏。在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。
12樓：匿名使用者
很好 冬天冷麼 中醫認為人不生病主要靠「正氣」，冬天人的正氣內藏，天氣寒冷，人很容易受涼，個人認為，一方面因外界環境因素和衣著等問題，身體外部容易受涼，女生愛穿靴子，冬裙腳啊什麼的最容易涼，一方面是因為吃的食物，例如冬天大有吃冰激凌的喝啤酒的，在冬季吃了寒涼的食物，引寒濕邪氣入侵體內，易讓五臟受寒，而姜、紅棗都是性溫之物，姜通氣血，促進人體代謝，大棗本是中藥中不氣血的良物，這兩個東東一起喝，驅寒，補氣血
13樓：謇俊晤森燁
姜棗茶的功效及禁忌
生薑具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝，效果很好。
紅棗有養血的功效，對於血虛氣虛貧血的人有很好的效果。
中國有古語：日食三顆棗，青春不顯老。常喝姜棗茶，可以使氣色紅潤，養顏。
在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。
**老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程症狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。
姜棗茶什麼人不能喝
1、姜棗茶具有驅寒保暖的作用，但是由於在製作姜棗茶的時候，會配合著使用到紅糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士盡量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。
2、唇紅、口幹、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。
姜棗茶的製作方法
方一：原料：生薑200克
大棗200克
鹽20克
甘草30克
丁香30克
沉香30克
方法：將上述原料共搗成粗末，和勻，每天取10——15克沸水泡10分鐘即可代茶飲用，長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
方二：食材：大棗10粒
生薑1個
紅糖適量
步驟：大棗用清水沖洗乾淨，去核，剪成小塊備用;生薑用刀切片並拍鬆備用。
鍋內放入約800-1000毫公升冷水，下入大棗、生薑，蓋上鍋蓋，大火煮開後轉小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒加糖，如果加紅糖的話，最後再煮個三五分鐘，把糖煮化即可。
煮好的姜棗茶用篩網把生薑和大棗的殘渣過濾出來即可趁熱飲用。
方三：原料：大棗;生薑;(大棗與生薑的比例約為3：1)
步驟與做法：
大棗用清水沖洗乾淨，備用。將大棗去核，切成丁。
生薑洗淨，去皮，切末。把切碎的大棗和姜放進鍋內。
加冷水，水沒過食材即可，小火慢慢煮。煮開後把紅糖或者冰糖放進去。
繼續煮，一邊煮一邊攪拌，煮至粘稠即可。冷卻後裝瓶，放入冰箱。每次喝水時，舀兩大勺倒入沸水沖調即可。
早晨喝姜棗茶好嗎
14樓：
飲用最合適的時間在未時（下午3點）以前，這個時間段都可以。
盡量不要晚上喝，因為晚上陽氣要收斂沉潛，而生薑有辛散生髮之力，晚上喝姜棗茶可能會造成煩躁、失眠等症狀。
因為薑是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。
從季節上來說，姜棗茶更適合夏天喝而不是冬天喝。因為冬季陽氣**，閉藏在體內，喝姜棗茶反而容易上火。
如果長時間飲用，可以加一二顆烏梅。烏梅味酸，主收斂下氣，能斂熱養陰，可避免長時間喝姜棗茶引起的燥熱上火。
擴充套件資料
喝姜棗茶的好處：
1、補充體內陽氣。
夏季炎熱，人體出汗更多，從中醫角度講，即人的**是開放的，此時，陽氣會隨著汗液向外排出，使體內陽氣空虛。因此，可適當食用辛溫之品以驅散餘寒，並扶持陽氣的生髮，以補外越之陽氣。
2、驅逐體內病氣。
天氣寒冷時，人體的陽氣內斂於體內，與此同時，病氣也隨之藏於體內，無法宣洩出去。夏季飲用姜棗茶，能幫助陽氣發散，排出體內的寒氣、病氣。
3、祛濕健脾胃。
春夏陽氣公升浮，造成體內脾陽相對虛弱，且暑多夾溼，濕易困脾，使得脾氣不公升、運化失健，人更容易出現脘腹痞滿、精神疲乏、肢體困重的現象，此時喝姜棗茶，能幫助祛濕、健脾、養胃，讓夏天過得舒服一些。
15樓：匿名使用者
3片生薑，5到6個紅棗。把紅棗先冷水下鍋，煮開了以後5分鐘，再把姜放進去再煮5分鐘，可以加點紅糖，這樣效果會更好。然後可以吃了。
紅糖是不能久煮的，否則它會產生化學反應，一般都是起鍋以後放進去。
原汁紅糖最好，是經過精練的，它是塊狀的，大方塊有點像冰糖的形狀，一坨一坨的圓圓的，這種紅糖買回來儲存的時間特別長 。
這種茶必須是熱著喝 ，要早上喝，時間不要超過中午。 晚上吃姜等於吃砒霜 。
16樓：卡卡仔家
很好，可以暖胃，增加身體的溫度，使體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼症狀的人可以常喝，效果很好。有腰痛的人也可以飲，促進腰椎經絡疏通，還可以使氣色紅潤，養顏。而且在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。
17樓：廣州牧童玩具
可以啊，不過最好起床的第一杯水喝點鹽水比較好，然後食完早餐。用姜、紅棗、枸杞泡水喝也可以的，祛風補血
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