1樓：劉曉東
使用眼罩的注意事項
好處： 1、改善眼部微迴圈、消除改善用眼疲勞、恢復睫狀肌彈性。2、改善用腦過度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經衰弱、失眠等腦疲勞綜合症。
3、消除眼袋、黑眼圈、增強眼部周圍**的光潔度和彈性。
方法： 將眼罩（冰袋）放入冰箱冷藏室預冷，1小時後取出使用，急用時可放入冰箱冷凍室預冷 ，使用時佩戴於眼部即可。 注意事項：
眼罩（冰袋）僅供外用，如內容物接觸眼睛或**，應用清水 徹底清洗，如不慎誤食內容物，應飲下大量清水及盡量吐出，必要時應聯絡醫生.
正確用眼和用眼常識
2樓：角度3d列印定製眼鏡
眼睛是心靈的窗戶，擁有明亮的雙眸，無疑會更加的美麗動人。現代人已步入資料時代，頻繁用眼卻對眼睛疏忽於愛護，但其實眼睛是很脆弱的，需要我們用心的呵護，不要等視力下降再追悔莫及，不要等到視力下降才後悔莫及下面這些愛眼護眼的小知識你一定要了解哦
1. 保持好心情。
長期情緒低落、精神壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會直接影響眼睛的正常執行。這是因為，當人體出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導和視覺資訊加工功能均處於低水平狀態，會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調。 所以讓我們保持乙個好心情，這也是愛眼護眼的第一步喲。
2. 多看綠色（植物）。
研究表明因為綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服。並且樹木、花和草叢的青/綠色能吸收強光中對眼睛有害的紫外線及減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。所以在辦公室擺些綠色盆栽以供觀賞，或者在視窗眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕鬆，眼睛的疲勞也會隨之消失。
3. 食養護眼。
多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉公尺、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。 另外如果眼睛浮腫，就用茶水塗抹，也可以貼鮮土豆片，效果不錯哦。
除以上三點外其實還有很多愛眼護眼的小常識，還可以使用冷熱交替法敷眼。早晚間洗臉時，用50℃左右的溫熱水浸濕毛巾，擰乾後輕敷在眼部5分鐘左右，再用冷水交替進行。也可以用蒸汽眼罩進行熱敷緩解眼部疲勞。
能夠有效的促進眼部的血液迴圈，緩解眼乾眼澀等不適，讓我們從日常生活做起哦，愛護自己的雙眼。
3樓：翦芫單琳
1．預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘公尺以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
3．不要長時間**電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。
5．不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。
7．患上眼疾要及時醫治，同時注意不要將病菌傳染給他人
保護眼睛的方法:
1、光線充足
光線要充足舒適，（光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視）。
2、反光要避免
書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。
4、坐姿要端正
不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。
5、看書距離應適中
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。
6、看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。
7、睡眠不可少，作息有規律
睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
8、多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取
眼貼的正確使用方法????
4樓：暴走少女
1、首先，用溫水來清洗臉上的灰塵等東西。推薦使用比較溫和的洗面奶，可以幫助肌膚清潔。
2、然後擦乾，尤其是眼部的周圍。手巾也是有要求的，不可以太硬，也不能是使用了很久的了。硬手巾會劃傷臉部嬌嫩的肌膚，所以手巾要很柔軟的才行。
3、接下來可以直接把眼膜貼到眼袋，或者有眼圈的地方了。一般10到15分鐘後就可以拿下來了，之後清洗一下眼部。
4、最後再加一些按摩，幫助吸收。用指肚在眼袋重的地方，由里到外輕輕滑動。幫助眼部血液迴圈。
5、等眼貼膜裡面的營養，精華都吸收幹了。可以塗抹一些保濕，滋潤的產品在臉上。避免眼睛周圍，只塗臉蛋。
5樓：和藹的夜風
正確使用眼貼的方法：
1、使用眼貼前，先要對眼部肌膚進行仔細的清潔，以利於有效成分快速吸收。
2、輕輕揭去附於眼膜的塑料膠膜，將眼膜輕貼於眼部的下方，然後按照眼部淋巴迴圈路徑,從內眼角再到耳前的方向輕輕按摩幾分鐘，促進產品成分吸收。
3、敷15—20分鐘左右後，輕輕揭開後扔掉，待肌膚完全吸收後，用溫水（或溫熱的溼毛巾）輕拭即可。
4、每張眼貼膜只可使用一次，請勿重複使用。
6樓：王士多啤梨醬
清潔臉部後，直接把眼膜貼到眼袋，或者有眼圈的地方了。一般10到15分鐘後就可以拿下來了，之後清洗一下眼部。
1、首先，用溫水來清洗臉上的灰塵等東西。推薦使用比較溫和的洗面奶，可以幫助肌膚清潔。
2、然後擦乾，尤其是眼部的周圍。手巾也是有要求的，不可以太硬，也不能是使用了很久的了。硬手巾會劃傷臉部嬌嫩的肌膚，所以手巾要很柔軟的才行。
3、接下來可以直接把眼膜貼到眼袋，或者有眼圈的地方了。一般10到15分鐘後就可以拿下來了，之後清洗一下眼部。
4、最後再加一些按摩，幫助吸收。用指肚在眼袋重的地方，由里到外輕輕滑動。幫助眼部血液迴圈。
5、等眼貼膜裡面的營養，精華都吸收幹了。可以塗抹一些保濕，滋潤的產品在臉上。避免眼睛周圍，只塗臉蛋。
7樓：小曉侃娛樂
眼貼的正確使用方法如下：
1、使用眼貼前，先要對眼部肌膚進行仔細的清潔，以利於有效成分快速吸收。
2、輕輕揭去附於眼膜的塑料膠膜，將眼膜輕貼於眼部的下方，然後按照眼部淋巴迴圈路徑,從內眼角再到耳前的方向輕輕按摩幾分鐘，促進產品成分吸收。
3、敷15—20分鐘左右後，輕輕揭開後扔掉，待肌膚完全吸收後，用溫水（或溫熱的溼毛巾）輕拭即可。
4、每張眼貼膜只可使用一次，請勿重複使用。
注意事項：每人每天使用眼貼膜盡可能不要超過5次。每次使用間隔3小時左右。
擴充套件資料
眼貼作用：緩解視疲勞，解決各種眼部肌膚問題，對眼紋、眼袋、黑眼圈等問題，眼貼都有直接、快速的改善作用。
皺紋形成原因：從生理上看，我們眼部周圍的肌膚僅是臉頰**厚度的1/4，隨著年齡的增長，每天上萬次的眨眼、過度用眼、皺眉、微笑、眯眼看東西、卸妝不當等，都有可能造成眼部肌膚組織鬆散，**質地粗糙，出現視疲勞，眼部肌膚變得乾燥、鬆弛。
8樓：暴走少女
1、選擇的功效可以根據自己的喜好。
眼膜和**一樣，不同的品牌都有不同的功效，根據自己個人的眼部**去改善。
2、 首先清洗臉部以及眼周圍。
第一步洗臉很重要，洗臉的同時注意眼睛周圍也要洗乾淨點，最好使用洗面奶達到效果點。
3、 兩層膜都先貼在眼睛上。
眼膜和**一樣，上面還有一層珠光膜，先不要急於拿出來就撕開，兩層都先貼在眼睛上，再撕下珠光膜。
4、大概享受15到20分鐘。
然後可以靜靜的享受眼膜帶給你的放鬆感，你只需要拋開一切雜念，靜靜的享受即可，等到時間到了就行。
5、一般不用清洗。
眼膜的時間到了後，可以撕下來了，但是還有精華在眼睛上怎麼辦，那麼你可以輕輕按摩，直到全部吸收完整再清洗。
9樓：香舍網限時特賣
1、使用眼貼前，先要對眼部肌膚進行仔細的清潔，以利於有效成分快速吸收。
2、輕輕揭去附於眼膜的塑料膠膜，將眼膜輕貼於眼部的下方，然後按照眼部淋巴迴圈路徑,從內眼角再到耳前的方向輕輕按摩幾分鐘，促進產品成分吸收。
3、敷15—20分鐘左右後，輕輕揭開後扔掉，待肌膚完全吸收後，用溫水（或溫熱的溼毛巾）輕拭即可。
4、每張眼貼膜只可使用一次，請勿重複使用。
5、每人每天使用眼貼膜盡可能不要超過5次。每次使用間隔3小時左右。
10樓：biadu非一般
正確使用方法: 不要貼在鼻子上,貼在眼睛上
11樓：
眼貼的使用方法，1、用溫水可以使臉部毛孔張開，洗淨臉上的灰塵，油膩等。2、擦乾臉上的水份。3、把眼貼包裝袋拆開。
4、15-20分鐘後就可以拿下來了。5、按摩3-5分鐘左右，就可以徹底清洗乾淨眼部了。6、最後可以塗抹一些保濕霜在臉上。
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