1樓：可口百事叻妳
不要著急，但是運動是最關鍵很多，而且心態要放好，只有這樣才能堅持你的運動計畫，我很難專注於一件事，往往沒有效率但是這次我努力堅持還不錯。我是看的(袁樂回憶)做的，只需要我們認識並強迫自己改善即可，我現在做的運動是:跳繩至少一千五 踢腿五百 站立摸腳趾一百座位前屈早晚一共100壓腿80跳起來摸高80！
2樓：詩遠蔚汝
女生一般是在初潮後3年左右生長盤就會閉合，生長盤一旦閉合就不可能再自然長高，所以女生要抓緊時間好好努力長高。長高最好的運動就是在睡前做成長伸展運動，可是自己很難正確做成長伸展運動的，你可以用成長運動器材來幫助做，我的表妹就在使用，你可以參考一下
小女孩13歲來月經了還會長高嗎
3樓：你猜呀哎呦
會的，這是正常的生理反應，只是早晚問題，要保持心情愉快，
4樓：推著火車追火箭
很正常的身體發育
不用擔心，你長大了，但還沒長高，會長的
5樓：殘夢亡魂
寶貝，長個跟來月經沒啥關係吧？最起碼長到十六七不成問題吧？哪有13就不長個子的，肯定要長的
6樓：初培勝庚卯
小妹妹你想的太多了，第一次來那東西恐懼心理是有的，但對你的身體發育是沒什麼關係的，那只證明你的子宮以基本發育完整，這是你做女人的基礎，呵呵不用擔心記得營養要搭配好哦，還有盡量把你的地一次留到你結婚。那是對你未來老公最好的禮物。
女孩來月經後，還能長高嗎
7樓：匿名使用者
每個正在青春期的女孩子都很關心個人的身高問題，高挑挺拔的身材是每個女孩子都想要擁有的。可是一些女孩子會比較憂慮個人來了月經之後的身高問題，憂慮個人來月經之後就長不高了。那麼，來月經還會長高嗎?
女性在出現了月經初潮之後的這段時間，一直持續到發育完畢，她們的身高仍是在持續成長的，可是有些女性的身高增加速度現已相對減緩。但這並不代表她們不再長高。
女性的月經初潮只是代表女性現已進入青春期，但並不代表她們的發育現已完畢。所以女性不必太憂慮，對於「月經初潮之後身高不會再長」的說法並不具有科學性，月經初潮之後依然能夠持續長高。
女性有了月經並非是女性的發育現已完善，對於那些來了月經之後的女性怎麼才能長高，其實是取決於骨齡。身高是骨骼發育的表面現象，而骨骼的成長需要許多的蛋白質、鈣、還有許多微量元素的彌補，還需要有一些促進成長物質，例如：成長激素、性激素等的幫助。
因而，來月經之後的女性需要注意彌補營養的攝入，鈣質以及各種微量元素都是不可少的，這些都是骨骼成長的必須品，此外要注意少吃一些富含過量激素的食物，若激素攝入過量，容易形成性早熟，然後致使身高增加中止。
同時，女孩子們也要注意訓練，一定強度的體育運動容易促進成長激素的排洩，達到長高的目的。
我們在這個成長發育的過程中，每個人身高增加的速度都不是相同的，有些人在十幾歲就現已定型，而另一些人到了二十多歲身體還在發育。
其實，我們大可定心，月經對身高的影響並不是非常大。取決人體身高的首要要素應該即是遺傳要素，子女的身高應該有百分之七十五都是遺傳爸爸媽媽的身高，此外的百分之二十五取決於外在條件、營養、還有環境等等。
8樓：有來醫生網
女性身高由骨骺是否已閉合而決定。如果骨骺閉合，不會再長高。
女孩來月經之後還可以長高多少 30
9樓：伊尕貓
5-15cm左右吧，想要繼續長高的話，多喝純牛奶和睡覺真的很湊效。
我來月經之前只有155cm，但是嘗試多睡覺和多喝牛奶這些方法之後長高了很多，現在我的身高是170cm。
來月經意味著性成熟，相對來說長高的機會減少了一些，但是也不是不能長高。只要多注意休息，多喝牛奶，有空跳跳繩，這樣長高會比較快。我的父母都不高，但是我是全家最高的。
如果能抓住長高的幾個關鍵時刻的話，會長得很快，但是我不知道你的父母有沒有幫你抓住這些生長關鍵時期，只能告訴你我自己的方法了。
10樓：萌萌乖囧貓
我14初潮的
當時已經170不到了 現在17了 我現在身高有175了 所以應該還能再長
11樓：匿名使用者
來月經和長身高是沒有關係的 身高主要第一看遺傳 遺傳因素還是起主導作用 其次看後天條件了 主要看飲食 身體健康程度 女性一般長到18歲 18歲是多高 基本就是多高了 男性可以長到20歲左右 你想看看自己還有沒有繼續增高的可能 可以通過醫院x線檢查 了解骨骺線閉合的情況
12樓：匿名使用者
雖然不知道你現在有多高，但如果不到18歲堅持喝牛奶，吃些鈣片，營養均衡。還是能夠高的因為女孩18歲前身骨還沒有固定，你的外貌和體型還是會變的。所以別怕來大姨媽~~
13樓：雪斯公尺
遺傳身高是父母平均身高（男的+6.5，女的-6.5）一般來大姨媽之後還能長一兩年（5到7cm）就不會長了吧因為來月經後發育基本完成，身高也不會長太多望採納
14樓：匿名使用者
這個不能以偏概全！我個人來月經之後長了4厘公尺！多運動多喝奶吧~
15樓：全真清純子
能長多高這個說不好,但有點是肯定的.,一定還會再長高的.
16樓：來自庄溪洞敏銳 的水晶
我10歲來大姨媽，然後一厘公尺都沒長過。現在23歲，還和10歲的時候一樣高
17樓：柒柒歐巴
反正還會長高，長高多少得看體質，我來姨媽後又長高了15㎝
乙個女孩來了例假之後還會長個子嗎?
18樓：匿名使用者
當然是會長個子的。你這是處於第二次發育的時間，只要你的營養和鍛鍊適合 是會很好的長個子和發育的
19樓：匿名使用者
會的，長個子和例假沒有什麼太大關係的
我今年13歲女生，來了月經，我還會長高嗎？
20樓：櫻滿彼岸
會長高，青春期是從8歲到20歲，一般第二性徵都是在8~12歲之間發育的，13歲來月經是正常現象，身高至少還有5年才會定型
21樓：薰衣草冰夢
當然會啊，我十歲就來了。。。。
22樓：baby假裝沒失憶
能長高的 你還得發育
13歲的女孩來月經後還能長高嗎，女孩來月經後還能長高嗎
女性身高由骨骺是否已閉合而決定。如果骨骺閉合，不會再長高。女生一般是在初潮後3年左右生長盤就會閉合，生長盤一旦閉合就不可能再自然長高，所以女生要抓緊時間好好努力長高。長高最好的運動就是在睡前做成長伸展運動，可是自己很難正確做成長伸展運動的，你可以用成長運動器材來幫助做，我的表妹就在使用，你可以參考一...
小女孩來月經了還能長高嗎，女孩來月經後還能長高多少
小女孩來月經只能說明正在走向性成熟和長個子沒有什麼聯絡哦。當然如果如果想長得更高 一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下 1 多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌.身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早...
15歲的女生還能長高嗎，15歲女孩來月經後還能長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是乙個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我女兒十歲來月經正常嗎，女孩10歲來例假，正常嗎？
問題分析 您好，考慮你孩子10歲來月經，有點性早熟哦，一般孩子性早熟，建議到醫院兒保科就診，查個骨齡及生長激素看看，意見建議 一般可服用大陰補丸和知柏地黃丸看看，明顯者需用達菲林 平時注意飲食。女孩10歲來例假，正常嗎？你好，我表妹在香港，她在二年級時已經來月經了。不會長不高，也沒打針，她現在已經2...
這樣的月經正常嗎，女孩9歲半來月經正常嗎？
我感覺你說的情況是吃緊急避孕藥導致，最好不要經常服用這種藥，這種緊急避孕藥 很大，月經不是提前，就是推遲。建議謹慎使用，一年內服用最好不要超過三次。你的這種情況可能是經常吃避孕藥的話有可能引起月經紊亂,藥停後會好點,以後盡量不要服用避孕藥.計算好排卵時間再過性生活.正常情況下是沒有事的，屬於正常情況...