1樓：世似而朵諾
會阿，在這期間心情受影響。生理的原因急需補充能量，就總想吃東西
月經前食慾大增 為什麼月經前食慾暴漲
經期前食慾大增，吃的比平常多，會不會發胖？
2樓：手心手背原來是
不會 女性在月經前食慾會增加。這主要是因為荷爾蒙的波動，影響了腸胃的蠕動，例如經前大便比較硬，經後剛好相反。婦女體內卡路里的攝取量，在經期前增加了35%。
過去都認為是血糖降低，才讓女性在經前嗜吃甜品，但目前的研究發現，體內脂肪的降低可能是主要原因。相對於甜品，對女性更有益的食物是吃含澱粉的食物或零食，例如，麵包、麵條、公尺、馬鈴薯等食品。嘴饞的話，吃一片麵包塗奶油，要比吃蛋糕或其他甜點更健康。
3樓：小雨巷
這要看自己的身素質，為什麼生完孩子會變胖，因為此時的女人身體很虛，所以會胖。如果你的身體很好的話，是不會胖的。
4樓：狄小少
五種核心食物多吃不發胖：蔬菜 包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他新增劑)蔬菜;番茄醬 解釋：
蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物 水果 包括：新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果 解釋：如果是罐裝的必須是水或純果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;乾果(杏乾、桃乾、香蕉幹等)不算做核心食物;果汁不是核心食物 湯類 包括：
新鮮的、冷凍的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他新增劑)清湯 解釋：西式奶油濃湯和濃縮肉湯不算做核心食物 脫脂奶製品和其他代乳品 包括：脫脂奶、脫脂乳酪、脫脂無糖酸奶;豆漿、豆腐和不含新增劑的豆類食品 解釋：
由上述所有原料做成的有關食品包括奶昔和熱巧克力等飲品必須是無糖低卡，可以一天食用一次 蛋類及其替代品 包括：全蛋、蛋白及其人造替代品 解釋：各種蛋類食品都提供優質蛋白質，但注意不要用油炸 喝一杯新鮮的柳橙汁就可以攝取到超過每日建議量的維生素c。
維生素c是重要的抗氧化物能消除自由基強化免疫功能利於鐵質吸收。柳橙汁還富含鉀及葉酸葉酸對育齡婦女相當重要可以預防畸胎和直腸癌。 以清補、平補為主 「秋季進補，要以清補、平補為主。
」據劉教授介紹，清代食醫王孟英的清暑益氣湯在這個時節能起很大作用，它主要以西洋參、麥冬、石斛以及粳公尺、甘草益氣生津;以西瓜翠衣、黃連、知母、荷梗、竹葉清熱消暑，利尿除煩，幾種藥的配合，清熱解暑、養陰生津的效果很好。總之，現在進補主要側重於養陰、補氣—— 常見的養陰藥有：枸杞、玄參、玉竹、麥冬，均可促進津液的分泌，並具有免疫調節的作用。
常見的補氣藥有：人參、黃芪、白朮、茯苓，能益氣培元。不過在劑量上難以拿捏，最好找專業中醫師問診。
秋天來臨了，我們的身體機能也發生了微妙的變化，因此，秋季是進補的**季節。不過，河南中醫學院第三附屬醫院消化科主任醫師孫玉信說，秋季進補切勿盲目，應以「清補」為主，既消除夏日酷暑的「後遺症」，又可調理脾胃功能。 孫玉信介紹，由於夏季吃冷食較多，而厚重油膩的食物加重腸胃負擔，使體溫、血糖上公升，會使人萎靡不振，產生疲憊感，而初秋時人的脾胃尚未完全恢復，因此不宜食用油膩食物。
秋天氣候乾燥，人容易上火，因此秋季飲食還要少蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。應該多吃清淡及富含維生素的食物，如蔬菜、水果，可促使體內疲勞時所存積的代謝物盡快排出。 苦瓜:
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
為什麼來月經前食慾大增,都長胖了幾斤
5樓：有來醫生網
女性月經週期變化受激素水平變化影響。激素水平波動可造成生理改變，如雌孕激素改變可造成體液瀦留，尤其水鈉瀦留。月經期因激素水平波動，體重可能稍增加。
6樓：year存爺們
不是說月經吃多少都不會長胖嗎
月經來前為何食慾大增
7樓：古味香油
問：每次月經來之前的一至二周我總是變得非常能吃，每時每刻都有一種難以控制的食慾在困擾著我，常常令我在短時間內暴食到胃疼，幾天之內我會因為這樣來回的折騰體重迅速增加，整個人變得毫無信心，這個可怕的習慣已經持續有一年之久。而且經前我的情緒也會變得不穩定，易怒、灰心，我該如何調整克服這個壞習慣 小晶 答：
你的症狀像是經前內分泌紊亂所致，是因為性激素不平衡使下丘腦功能紊亂，所以在你經前的一至二周內應該盡量保持情緒穩定，保證足夠的休息，必要時可以服用一些小量的鎮靜劑，也可以服用烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥。如果確實不能控制進食，可以服用苯丙胺類藥物，以抑制強烈的進食慾。
來例假之前是不是會很想吃東西？最近食慾大增，見什麼都很想吃的節奏。以前不這樣
8樓：關欣桐
沒錯，例假前容易食慾大增，而且易浮腫
9樓：匿名使用者
是的，來例假的時候我們的營養也會流失，身體缺乏營養的時候本能就需要攝入，你就會覺得很想吃。其實適當的 多吃一點是沒有問題的
為什麼月經之前幾天會失眠，我在月經來前乙個星期老是失眠，該怎麼辦？
我也是這樣，這種失眠現象是正常的，和荷爾蒙分泌有關。一般月經之前，雌性激素就會變少 會有緊張 心慌氣短，易怒等的現象 這種生理上的不平衡很可能會導致失眠哦。我現在會做些有氧運動，喝豆漿補充植物刺激素，做香薰放鬆自己。現在好多了，連痛經都減輕了好多呢。女性在生理期前後出現的內分泌系統的變化會引起女性出...
月經前後幾天是安全的，安全期是月經前幾天還是後幾天？
一般是前七後八 這要看你女友排卵期是什麼時候了 排卵期一般為月經後14天，這個時候的前4後5都是危險期 懷孕機率大 不過也有特殊的情況是在月經時排卵的！一般月經週期正常的，月經前七天和月經後八天是安全的 月經正常不會，但月經不正常就不能肯定 月經前後一周是安全期 安全期是月經前幾天還是後幾天？一般在...
月經期的前幾天是安全期嗎，大姨媽快來的前幾天是安全期嗎
按女性的月經1日來算,那麼,1 10號,20 30號就是所謂的安全期,排卵期就是15號的那一天,但為更加安全才各推5天.但也不是絕對準確,因個體差異有所改變.依此類推.前3天和後3天是絕對安全期 在裡面射是不要緊的 前7天和後7天是相對安全期 可能會懷孕 1 的可能 一般說來前後一周左右都屬於安全期...
月經推遲幾天才算正常，一般月經期會推遲幾天算正常呢 謝謝
你好，月經推遲或著提前7天都是屬於正常，建議要保持良好的心態，並且月經與很多的因素都是有關係的，建議你平時要注意飲食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免著涼.一般月經期會推遲幾天算正常呢?謝謝 月經延遲是有時間限制的，七天以內是正常情況。超過七天就是月經延遲，月經推遲就是月經週期異常，屬於...
月經乾淨了幾天要來還癢，月經來了十幾天都乾淨不了，而且還癢癢的，我是不是得了什麼婦科病啊請問
月經乾淨了幾天也要有過程才可以。在這段期間最好不要來，也可以說你肯定有宮頸炎。你最好到醫院去看一下。醫生會幫你診斷的。希望你能夠早日 月經來了十幾天都乾淨不了，而且還癢癢的，我是不是得了什麼 病啊請問 hcg說明100多名孕婦 懷孕出血，可能是宮外孕，但可能你孕酮值低？造成b超可以看到孕囊在什麼位置...