1樓：鑲濡
兩腿加緊，中間再夾一張紙，堅持5分10分的，得持之以恆呀！
一胖肉全長臉上了。。怎麼減臉上的肉啊。
2樓：我是你的大迪
onetime瘦臉膜，
怎樣能讓臉變胖點，臉又瘦又長怎麼變圓潤飽滿一些
3樓：犁故槳勺
想要讓自己的臉看上去有肉感一些，這也是非常能理解，畢竟乾癟的臉是不怎麼立體好看的，所以平時要記得多多的補充一些營養，多吃一些像紅棗這樣可以補血的食物來達到我們身體的需求。
除此之外，看你個人是想起到立竿見影的效果，還是有耐心的，慢慢來。如果想馬上臉就胖一點，並且想自然的永久保持的話，建議採用自體脂肪填充術，從大腿、腰腹、臀部等多餘脂肪部位提取適量脂肪，經過特殊處理成純淨的脂肪顆粒，注入臉部凹陷部位使之成活，從而達到填充臉的效果，由於自體脂肪**於自身，因此無排異反應，非常安全。
但是術後護理一定要做到位。術後可以及時服用專用於術後修復的脂肪foho素，從源頭抑制術後由於脂肪壞死導致的液化、團化、鈣化、凹凸不平等現象產生。
4樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，盡量不吃或少吃零食。多油多鹽，多吃澱粉一類的食物，肉類可以吃一點雞肉和牛肉，肥膩的肉就需要多吃一點。多吃甜食、含咖啡因、高鈉重鹹的食物。
多嚼硬物或者口香糖，讓你的咬肌越來越大臉部就變胖了。最後還可以和曼蘭迪一起，有直接豐臉的效果，讓瘦長的臉看上去圓潤不乾枯。
5樓：嫉膨沐撿
您好，可以平時多做一些臉部運動，能夠鍛鍊臉部肌肉，使臉看起來更豐滿！
可以試試下列方法：1.多嚼點口香糖 （可以發達咬肌）2.叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
3.以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上面部運動，能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。但需要長期堅持的，如果想更直接，面部圓潤速度快的話，可以採用自體脂肪填充的方式，術後可以及時服用南韓fda認證和中科院專業認證的脂肪foho素，不僅提高脂肪成活率，還減小術後脂肪液化、鈣化；區域性脂肪壞死;脂肪栓塞等後遺症發生率。術後護理沒做好的話，也等於前功盡棄。
怎樣才能讓臉長胖一點？
6樓：變啦
臉部大小的決定因素在於基因遺傳
無數不可爭辯的事實說明，臉部大小的決定因素主要在於基因遺傳，提現在你臉部的骨骼分布，就像賈靜雯和高圓圓的臉部骨骼就很豐滿，想要變成小v臉基本上是不可能的。
臉部整形方法可以變成胖臉
如果你的基因遺傳決定你是屬於瘦臉，通過飲食或者運動的方法，將會很難達到胖臉的目標，這時候可以嘗試臉部整形的方法，去專業的整形機構，通過注入玻尿酸等物質，達到胖臉的目的。
臉部運動的方法保持胖臉
通過合適的臉部運動，增長臉部的肌肉，比如大力的張開嘴，之後在大力的咬下，一天中反覆多次的做這樣重複的運動，可以非常有效的增加臉部肌肉，進而會讓你變成胖臉。
均衡的飲食習慣對於胖臉很關鍵
胖臉的主要支撐物質是臉部肌肉，在胖臉的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。
盡量避免高溫沐浴的習慣
生活常識告訴我們，經常高溫沐浴，對於**具有積極的作用，當然也會達到瘦臉的效果，所以想要維持臉胖的效果，一定要在生活習慣上避免接觸高溫沐浴的場所。
適當的化妝方法也會達到胖臉的效果
現在化妝技術越來越先進，通過適當的色彩搭配，比如腮紅和粉底的選擇，會給人胖臉的假象，屬於比較方便快捷的方法，但是需要每天進行精心的裝扮，如果你比較懶惰的話，可以放棄這種方法。
7樓：匿名使用者
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3－4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
另外，可以借鑑一些美容方面的方法。突出某些部分，隱藏某些部分。從而達到美觀大方的效果。
祝你健康快樂
8樓：呼毅歷沛柔
病情分析：,意見建議：,一把蔬菜一把豆，乙個雞蛋一塊肉，五穀雜糧全吃遍，積極鍛鍊和睡眠，是你成長發育的關鍵，
9樓：匿名使用者
凡是就是多吃，以高蛋白質的食物為準則的
10樓：匿名使用者
多喝純牛奶就會只臉胖的
11樓：遠方的他好嗎
臉太瘦了也不會太好看，那怎麼讓臉變胖點呢？
其實多注意一些生活習慣就可以讓臉變胖點
平時生活上應該多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。
最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
同時還可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，
每天早上一杯牛奶，豐臉或者美容都是很有用的或者也可以用 曼蘭迪豐臉，簡單而且相對快很多。
12樓：不想不想長大
各有各的煩惱，想要解決這個問題，就要從根本入手
13樓：唯愛hn無悔
1、不熬夜，早睡早起（要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人絕對不能熬夜的）
2、飲食規律，有營養（各方面規律了才有機會長胖的）3、適當的做一些幫助胖臉的運動（像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩）
4、同時配合使用 夏yi琇 會更好哦
14樓：匿名使用者
我可以告訴你幾個方法，很方便的
（1）多給臉部做運動，而且最好每天都有堅持。
（2）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
（3）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
像這樣堅持的話，差不多就兩三個月就可以了，當然是和 夏依琇 一起，很快就可以讓臉長胖了；
15樓：匿名使用者
沒事多鼓鼓嘴，像吹氣球一樣．
吃那些脂肪高的東西只會讓你身體上胖.
跟臉有什麼關係噢?或者改變髮型,bobo還不錯噢.
bobo會讓臉變的圓,技術好的可以讓臉顯的特可愛`哈`!
怎麼樣才能讓臉上長一點肉，快速長肉胖臉怎麼做
16樓：匿名使用者
多吃點肉，蛋白質之類的，經常會胖一點
17樓：安然想念樂園
要保持充足的睡眠時間。要想讓臉上長肉一定要把握好睡眠時段，因為充足的睡回眠答可以提高體內的脂肪與 蛋白質的合成與利用。因此，經常熬夜的人，如果想要豐臉，一定得先調整好作息時間，保持足夠的睡眠時間。
最後，就是做好臉部的按摩保養工作。可以在早起或者睡覺前，塗抹曼蘭迪並在臉部按摩，將食指、中指放在下頜骨做環繞式按摩，做三組，每組16次，可以有效的讓臉部豐滿起來。另外，也要注意這種方法須長期堅持，只是偶爾記起來做做，很難達到理想的豐臉效果。
臉太過瘦了，怎麼才能讓臉長胖呢？
18樓：墒拾莆徑
第一：每頓飯都要吃，一頓不能落下，要少食多餐，很多人胖不起來是胃腸負擔太重，少食多餐最好，一頓不需要吃太多，營養最重要。
第二：別熬夜 有的人說熬夜會變胖，那是說的易胖體質，對於瘦子來說，是熬夜越來越瘦，而且氣色會越來越差，想想就難看。晚上早點睡對**好，身體也好
第三：健身 我之前一直覺得運動會讓我掉體重，我就拒絕運動，我是那種吃完就睡也不會長一點贅肉的人，實際上不是這樣，健身會把身上多餘的肉變成肌肉，減掉體質，一邊吃一邊健身新陳代謝會加快，吸收也會變好，慢慢的就會胖了，而且肉會很緊緻，會變得很有型，女生不用擔心會長肌肉，女生和男生體質不一樣，很難長肌肉，不用擔心這個。
第四：保持好心情 這個很有用的，反正我覺得健身本身就會讓你變得有自信，心情舒暢。
增肥和**一樣都得飲食和運動結合才能起到顯著的作用
第五：曼蘭迪 讓你的臉從瘦到圓潤，氣色越來越好，也越來越自信
19樓：習慣成自然
食療胖臉：通過食用豬腳、阿膠、羊皮等富含膠原蛋白的食物來促進面部的**的彈性，增厚膚質。2.
打扮胖臉：通過改變髮型和穿著來彌補自己臉瘦小的局面。3.
塑臉術：通過專業塑臉來改善面部形態。，臉部瘦可以到醫院實行自體脂肪填充。
也可以去美容院注射玻尿酸
20樓：在三祖寺跳皮筋的霖雨
好多病人都向我諮詢過如何讓臉變瘦。臉肥大一般是兩個情況，一種情況是骨骼肥大，骨骼發育很肥大，一種情況就是咀嚼肌肥大。如果咀嚼肌肥大，又稱軟組織肥大，可以通過打瘦臉針，或者通過手術去除部分肥大肌肉進行矯正。
如果骨骼發育肥大，就需要進行削骨**，即下頜角削骨**，該手術需要通過在下頜角弧形去除部分肥大的骨頭來糾正面部肥大的問題，使它達到良好的效果。
21樓：初心不忘
想在面部增肥最好的方法是鍛鍊面部的肌肉，使面部肌肉強勁就會顯得面部不是太瘦。
可以多做咀嚼的動作，以增強咬肌功能，使兩頰不在顯得削瘦，最好是咀嚼口香糖。
亦可以在口中含口空氣做擠壓式動作，也可以在洗完臉之後，做面部按摩。
還有種常規方法那就是食物增肥，增加每頓飯的攝入量(當然要有度，要做到飲食合理)，多吃一些幹牛肉片(即可增加面部肌肉的功能還可以通過增加食物攝入量來增肥)。
怎麼讓狗狗長胖啊，怎樣讓狗狗快速長胖
13斤可以了啊！那麼胖老了就不好了！容易得病！還是健康最重要！我還想知道怎麼讓我家狗狗瘦下來呢！薩摩 四十斤啊！像餵豬那樣，喂它吃肉粥，你看它胖不。讓狗狗長胖的方法如下 一 少吃多餐 但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的狗狗大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化...
如何讓臉胖點，而身體不胖
吃口香糖吧，堅持一段時間臉就會結實很多，口香糖會讓臉頰後面兩側肌肉更明顯,顯的更稜角分明，看起來就大點了 唉。我希望臉瘦點，身體不要瘦。個人志向不同啊。單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是乙個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部 臀部堆積，而臉部脂肪 ...
怎麼讓臉變白，怎麼讓臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 怎麼快速讓臉變白啊？告訴你乙個最有效且簡單的方法。呵呵，超好用的，你去化妝品店裡買一袋軟膜粉最好是涼血 粉 什麼效果都行20元一大袋吧 把黃瓜用榨汁機打成泥，和軟膜粉和在一起，調成不要太乾的糊就行了。敷在臉上25分鐘去除就ok了 千萬不要超過30分鐘，要不營養發揮不了...
臉太瘦如何讓臉胖起來，臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點
面部按摩 多吃，少操心。我看你就啥也不想 吃了睡 睡了吃 保持愉快的心情 就會胖死你 o o.good luck 最快最簡單的方法就是打腫了.有句話叫 打腫臉衝胖子 臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點 除了遺傳因素,還有兩大原因可導致消瘦 疾病和生活習慣.甲狀腺亢進,糖尿病等高代謝疾病患者食慾旺盛,代謝也旺盛...
怎麼讓臉變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 堅持用白醋調和溫水來洗臉 防曬 用純牛奶做 每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯 牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！超級有效方法 真人實踐的噢。大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，1堅持喝豆漿 ...