1樓：逆天軍團丶廭驌
牛奶可能會導致某些人的胃潰瘍惡化：十多年前，牛奶曾被人們看作是保護胃壁的飲食良品，因為牛奶中的蛋白質和乳糖可以形成薄膜保護胃壁。但有些人喝完牛奶後反而胃更痛了，後來發現這是因為牛奶中的酪蛋白不易消化，會在胃中凝結成塊並導致胃酸分泌增加，進而讓胃潰瘍的症狀加劇。
所以如果有人喝完牛奶兩小時後，出現不舒服或者是胃痛的情況，建議最好不要喝牛奶了。
喝牛奶過多會有什麼壞處嗎？
2樓：瀑布汗小兔
1：因為牛奶裡面富含熱量和蛋白質和一些微量元素，所以當你身體虛弱的時候千萬不要喝牛奶，那樣會起反作用；
2：身體健康的時候，早上吃早餐的過程中新增一杯牛奶是很好的，可以滿足你乙個上午所需的能量；
3：中餐喝牛奶不要超過一杯，多了會使你容易發胖，因為中午吃的飯菜都會比較多，再多加了牛奶會營養過剩而囤積脂肪；
4：（糾正錯誤觀念）晚上睡前千萬不要喝牛奶，因為牛奶的熱量太高，晚上人體基本不運動，囤積熱量會轉化成脂肪！況且牛奶其實並不能改善你的睡眠！很多人都試過！！！
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析後發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25－二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險上公升32%。
在排除了年齡、體重、吸菸、體育鍛煉等影響因素後發現，每天進食奶製品2.5份以上(每份相當於240ml牛奶)的男性與進食奶製品0.5份以下的相比，發生前列腺癌的危險上公升34%。
美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實，多食奶製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。令人慶幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。
番茄紅素是一種重要的類胡蘿蔔素，它廣泛存在於水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以番茄中的含量為最高。美國研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查，發現有773例發生前列腺癌；研究發現，與不吃生番茄的人相比，每週吃2－4次生番茄的人發生前列腺癌的危險性要降低26%，番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用；直接食用番茄紅素也可降低發生前列腺癌的危險。
番茄紅素的抗氧化效能是天然類胡蘿蔔素中最強的，它有保護遺傳物質dna(脫氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實。所以，為了愛護前列腺，男性喝牛奶還是得悠著點，別把它當成飲料喝，另外，要特別注意營養均衡，不妨每天多吃點番茄。
3樓：完俊拔聞懌
牛奶喝過多會造成骨質疏鬆，影響骨骼發育，對腸胃也有***。
4樓：蒙牛乳業
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。
5樓：匿名使用者
牛奶只能說一天喝一點，不可以一直喝的，喝多了反而會起到反作用呢，像我只有每天晚上喝一點，白天幾乎是不喝的，畢竟再好喝的東西也要適可而止啊，每天晚上睡覺前喝一杯培蘭進口牛奶，之後在睡覺，這都已經是我的習慣了，晚上喝牛奶對**也有好處，酸奶能不喝就少喝一點也好，求採納哈。
喝牛奶喝多了會怎麼樣
6樓：花看葉茂
老年人不宜過多喝牛奶。雖然說牛奶是補鈣的良好**，但是對於老年人來說，過多地飲用牛奶補鈣得不償失，因為牛奶能促進老年白內障的發生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，極易沉積在老年人的眼睛晶狀體，並影響其正常代謝，而且蛋白質易發生變性，導致晶狀體透明度降低，而誘發老年性白內障的發生，或者加重其病情。
牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養素，且營養均衡，其必需氨基酸組成非常接近人體氨基酸模式，同時富含維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d，營養價值高且易於消化吸收。因此，牛奶為肝痛患者首選的理想食品，建議肝炎患者每日飲用250毫公升左右鮮牛奶，但要注意飲用方法。牛奶不宜久煮，一般加熱煮沸即可。
牛奶最好不要加糖，因為蔗糖易發酵產氣，導致腹脹，且蔗糖在腸道分解的酸性產物與牛奶中鈣質中和，影響鈣的吸收。另外，初次飲用牛奶的患者一定要從小量開始，因有部分人群體內乳糖酶不足，過多、過快飲用可引起腹瀉、腹脹。牛奶發酵製成的酸奶，其營養成分並無損失，酸奶中易引起腹瀉、腹脹的乳糖明顯減少，還可促進消化，改善腸道菌群，非常適合肝病患者飲用。
7樓：匿名使用者
近日，美國康奈爾大學終身教授柯林·坎貝爾教授在《中國健康調查報告》一書中，除了推崇中國人以植物性食物為主的傳統飲食結構外，還發表了乙份石破天驚的實驗結果，他經過了27年的動物實驗發現牛奶可促發癌細胞生長，並且會引發心臟病、糖尿病以及骨質疏鬆等慢性疾病。 這一結論，大大區別於人們對於牛奶的傳統認識，那麼牛奶到底還能不能喝，它在什麼情況下對人有用，而在什麼情況下對人有害呢？ 牛奶剩餘酪蛋白易產生有害物質潛藏體內 牛奶中的成分很多，酪蛋白比例最大，佔了八成之多，除此之外還有雌激素和脂肪等多種元素，這些都是牛奶中對人身體產生不良影響的「元凶」。
流行病學和健康管理專家、中國協和醫科大學校長助理黃健始就認為，牛奶其實可喝可不喝，並不是生活必不可少的元素。 黃健始解釋說，牛奶中的酪蛋白本身對人身體並不會有什麼危害，甚至還是身體中必不可少的元素，細胞的新陳代謝或者是**再生等多處功能都需要蛋白的參與，但這並不是每天都會進行的，所以人體對蛋白的需要是定量的。一旦超出了這個量，蛋白就會轉化為脂肪，要麼就等待肥胖的到來，要麼因為人體本身的運動而燃燒。
黃健始說，在這個過程中，燃燒剩餘的酪蛋白就會產生一些導致慢性疾病或者是促發癌細胞生長的物質，這些物質滯留在體內，就可能成為潛在的健康威脅。 過量牛奶反會引起人體鈣流失，易引起骨質疏鬆 人們都習慣於喝牛奶補充鈣質，有的人甚至不加節制地隨意亂喝。黃健始則認為，牛奶裡面雖然含有鈣，但同時也含有蛋白，攝取過量後會使身體呈現酸性，人體會主動分泌鹼性物質來中和酸，由於鈣是鹼性物質的主要**，這樣反而會將骨頭本身的鈣抽走，導致骨質疏鬆。
黃建始說，在上個世紀80年代的時候，美國人喝牛奶就像喝水一樣，但是美國人骨質疏鬆的症狀是全世界最為嚴重的。 美專家推崇二十年前的中國人飲食結構 美國營養專家柯林·坎貝爾教授在提出自己對牛奶的觀點的同時還表達了自己對中國飲食結構的推崇，他通過研究發現，中國的肥胖者比美國少得多，患心臟病、直腸癌和乳腺癌的比率也比美國少得多，就是因為中國人以植物性食物為主的傳統飲食結構。 黃健始教授認為，中國的飲食無論是哪種菜系都是以素食為主，配以少量的肉。
但是現在隨著生活水平的提高，中國的餐桌上也出現了大魚大肉，肉中含有油、膽固醇和脂肪，這些都是對人體有危害的隱患。 黃建始說，真正的健康飲食是像上個世紀80年代的時候，以蔬菜為主，少量的肉，再加上蛋和粗糧的飲食。他認為，對於牛奶，不要過量地用，一點點就剛剛好。
8樓：胖嘟愛生活
每天喝一袋純牛奶，堅持下來，身體會發生什麼變化？
9樓：烈火金剛
喝牛奶喝多了，大量的營養吸收不了，造成浪費，最主要的是乳糖過多，會造成腹瀉
10樓：匿名使用者
牛奶裡面含有大量的蛋白質和脂肪，適量飲用對身體有很大的好處，喝多了，人體就不能完全吸收，這樣就很容易胖。
喝牛奶過多會怎麼樣
11樓：淘氣d檸檬
喝太多會腹洩
此外還會營養過剩
如果身體本來就有些隱性病
營養過多會**(親身經歷過,經醫生診治糾正後改變了飲食習慣)例如:麥粒腫,多為上火引起的,攝取過多牛奶,蛋白質過多無法全部吸收,這時蛋白質就成了病菌的棲息地,給病菌建造了良好的生存環境
建議每天攝取300-500ml為宜,身體虛弱或有需要補鈣者,條件達到的話,可以以750ml為限,平時注意搭配些蔬菜,豆類,補充蛋白鈣質及維生素.
12樓：無敵小子
按照你說的，也不算過量．
真的喝太多，可能會腹洩， 此外還會營養過剩 ．
建議每天攝取300-500ml為宜,身體虛弱或有需要補鈣者,條件達到的話,可以以750ml為限,平時注意搭配些蔬菜,豆類,補充蛋白鈣質及維生素.
13樓：匿名使用者
喝多了會想上廁所，哈哈！！開個玩笑。
喝多了也沒什麼啊，其實我們喝的牛奶不見得就能補鈣，適量的補鈣才能起到作用，多了反而會適得其反
14樓：臺琳瑜
不會,乙個人一天喝牛奶的標準量是2杯牛奶
喝牛奶喝太多會怎樣?一次最多喝多少比較合適?
15樓：浪默子
牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。
一般來說，成年人一天應喝400~500毫公升，即兩瓶（兩袋）牛奶，但至少要喝250毫公升左右，即一瓶（一袋）牛奶。經濟條件許可最好三瓶（三袋）即750毫公升左右，但最好不宜超過1000毫公升。簡單地說是「保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶」。
16樓：
牛奶的蛋白質是很好吸收的，吸收率很高，達97%，一般消化不良是因為乳糖不耐，少量多次的喝點，並長期堅持就可以改善這種情況，，一般一次只要喝不超過1000毫公升，就沒有問題，喝太多可能會拉肚子
17樓：
牛奶的蛋白質是很好吸收的
18樓：匿名使用者
牛奶含適量的蛋白質對身體是非常好的，過量的蛋白質會殺人。所有現代文明病，80％以上的罹患，都跟蛋白質攝取過量有關。你只要超過身體需要三倍以上，一定得癌症。
很可怕，現在牛奶裡的蛋白質是母奶的三倍，我們身體根本沒有辦法處理，而且它的蛋白質幾乎都是酪蛋白，身體很難消化的，非常非難消化，那就造成消化不良的問題。小孩子消化不良，年輕人消化不良，胃病，胃酸過多，胃痛.如果你是中國人.
建議喝豆奶.豆奶更適合中國人。
喝牛奶過多會有什麼壞處嗎，經常喝牛奶對人體有害處嗎？
完俊拔聞懌 牛奶喝過多會造成骨質疏鬆，影響骨骼發育，對腸胃也有 牛奶只能說一天喝一點，不可以一直喝的，喝多了反而會起到反作用呢，像我只有每天晚上喝一點，白天幾乎是不喝的，畢竟再好喝的東西也要適可而止啊，每天晚上睡覺前喝一杯培蘭進口牛奶，之後在睡覺，這都已經是我的習慣了，晚上喝牛奶對 也有好處，酸奶能...
早上喝牛奶和晚上喝牛奶哪個好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？據科學證實 早上喝一杯確實有助吸收，而且對腸胃好，晚上喝一杯有助睡眠，將體內的迴圈系統調整穩定，對身體機能的發育身高肌肉都有好處，特別是處於青春期的男生。所以早晚各一杯是最好的。希望採納 當然是晚上喝啦！晚上喝可以安神，更容易入睡 早上要先吃一些麥類食品才能喝,不然牛奶的營...
早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好，早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好的
早上不要喝，人早上起床後需要補充的是醣類，而喝牛奶跟本不能吸收到營養反而是浪費，最好是早飯後半小時再喝最有助營養的吸收 其實都好，早上喝牛奶補充應營養，晚上喝有助於睡眠。只要剛吃過飯不喝就行。應該是兩者都好，因為早上喝牛奶可以補充人體一上午的熱量，還能補充大腦營養。晚上最好是睡覺之前喝一杯熱牛奶，能...
晚上喝牛奶好還是早上喝牛奶好，早上喝牛奶好，還是晚上喝牛奶好？
早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝牛奶並搭配合理的早餐，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。晚上喝牛奶最好在傍晚或臨睡之前一或半小時飲用，不宜喝好牛奶就馬上睡眠。牛奶早上喝好還是晚上喝好？在早上喝牛奶一定要吃一點麵包,蛋糕,或者是饅頭片之類的東...
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