1樓：銘蘭妝容小天地
枸杞泡水好處多，但很多人都泡錯了，導致天天喝也沒效果，快改
天天喝枸杞水好嗎
2樓：clove砥礪前行
每天堅持喝枸杞泡水，會給身體帶來哪些好處呢？
1、提高免疫力。
枸杞有一種作用是提高機體的免疫力，從而促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。
2、延緩衰老
枸杞富含多醣、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞具有抗自由基過氧化作用，減少自由基過氧化損傷，延緩衰老，延長壽命的作用。此外，它還可以起到美白的作用。
3、滋補肝腎
枸杞具有甜味。中醫認為，它可以滋補肝腎，改善視力，滋養血液，增強人的免疫力。枸杞最有效的功能是抵抗疲勞和降低血壓。
4、養肝明目
枸杞多醣對實驗性肝損傷具有保護作用。它能夠降低血清谷丙轉氨酶。還能夠促進肝損傷的修復功能。根據實驗的研究表明，枸杞子能夠抑制脂肪在幹細胞中的沉積。並且促進肝細胞的新生。
5、改善睡眠質量。
一年四季吃枸杞非常合適。經常喝枸杞水可以改善身體的體質。睡眠不好和失眠的人也可以用枸杞水來**。
枸杞能有效改善睡眠質量。枸杞在冬季和夏季的使用不同。在夏天，你可以泡茶，冬天可以用來煲湯。
枸杞還有哪些食用方法呢？
1:烘乾幹嚼，適宜在餐前食用
可以針對輔助**慢性萎縮性胃炎
2:山楂和枸杞一起沸水沖飲
益腎健腦，開胃消食，可以作為茶飲
3:枸杞子加大棗的搭配
有效補氣養身，一小把枸杞子，三個大棗就可以了
枸杞泡水適合所有人喝麼？
1:枸杞性平，味甘，過量飲用可能會上火，
2:腹瀉人群，患有高血壓，火旺和性情過分急躁的人群不能久服
3:不宜和過多溫補類的食材同飲，把握好量。
3樓：愛拍攝的東東
每天喝枸杞水對身體很好。具有很好的保健功能。
保健功能
1、滋陰明目，除肝火。
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、利於睡眠。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。
3、壯陽。
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為「水果偉哥」。
4、美白養顏，延緩衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照**損傷。
現代醫學研究
發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素x」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。
枸杞的返老還童作用表現為
對腦細胞和內分泌腺有啟用和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
4樓：**管理師
對於枸杞食用方法，各有各的不同，有人用枸杞煲湯，有人用枸杞入藥，還有人會把它放在保溫杯中泡水來喝。前一陣流行泡枸杞水喝，很多人覺得這的確是一種很養生的方法，只要我們每天都用枸杞泡水喝，相信乙個月後我們的身體會發生很大的改變！
枸杞中含有的活性成分，可大大地增強我們體內器官的功能，發揮延緩衰老的作用。除此以外，枸杞還可以幫助我們的**提高吸收養分的能力，有美白養顏的功效。長期的堅持喝枸杞水能夠有效防止**曬傷。
而且經研究表明，枸杞中含有的多醣可保護我們的肝腎。還可以有效的幫助患有「三高」的人降血壓、血糖、血脂。對於因工作需要而不得不長期面對電腦的工作人員，經常喝枸杞水可有效緩解眼澀、眼疲勞等症狀。
另外，枸杞具有安神、有助於睡眠的功效，這對於失眠多夢或是睡眠質量差等睡眠方面的問題都會起到一定的緩解作用，在一定程度上提高睡眠的質量。有人在晚上睡眠期間容易出現口乾的狀況，枸杞具有生津安神的作用，可有助於消除夜間口乾的現象。
除此之外，因為枸杞中含有豐富的營養，主要含有胡蘿蔔素，以及多種維生素、微量元素。堅持喝枸杞水會使我們容光煥發，還會使我們看上去顯得更加年輕，我們人體的免疫力也會有所提公升。
5樓：幽靈冰魂
可以天天喝的。枸杞可以強腎經等等，都是對人體有好處的，所以可以天天喝沒有關係的。
6樓：匿名使用者
治肝腎陰虧 當然天天喝的話對身體不會有影響 但是最好每三天停一次 不然年輕人體質熱盛 會導致內熱
7樓：絕情
每天（除了感冒時）少量喝枸杞代茶有補益作用的，好的。
枸杞泡水可以天天喝嗎
8樓：老王說生活養生
常用枸杞泡水喝？很多人放錯了「水」，難怪天天喝也沒效果！
9樓：匿名使用者
可以適度喝，合理的飲食適度的鍛鍊都可以增強體質
10樓：匿名使用者
枸杞泡水的話可以常喝，有防幅射、養肝、明目、滋腎的作用。為了防止胃呆滯等症，最好加上少許陳皮同泡喝，但凡事過猶不及的，適量即可。
11樓：與刃
1以形補形。
2心理安慰。
3療效臨床待。。
12樓：風鈴飛
可以喝的，枸杞具有滋陰補腎的功效，但是枸杞不能代替藥物來**的，對白斑只有一定的輔助**，所以黑白同治建議患者最好還是到正規醫院查明**對症**吧
堅持每天喝枸杞泡水會怎樣？
13樓：春江水暖蝦先知
枸杞要買好一點的，以前在**上買過兩次，都是30左右一斤，感覺真便宜，但是喝了沒什麼感覺！後來才知道，便宜沒好貨，有些是次品，用硫磺薰過，有些是被提取過藥用成分！去年有個寧夏的朋友幫我買了一斤，60塊，她說用之前要用水沖洗一遍，因為她老家都是用鹼處理過！
今年我都是在藥店買的，67.6 塊一斤，喝了兩個月，以前天冷一點，就感覺手冰涼，現在好多了，手都熱乎乎
14樓：知哥66234譾掣
枸杞子泡水能美容枸杞泡水喝還能美容,它含有的活性成分,可以提高**的抗氧化能力,也能促進**細胞再生,還能淡化色斑,預防色素沉積。
15樓：靳谷白
枸杞是對人身體很好的一種營養品，如果說每天都堅持枸杞泡水的話，那整個人身體會很紅潤，會很有光澤
16樓：沉夜孤星
堅持每天喝枸杞泡水就有助於自己身心的一種調節，讓自己的身體更加棒更加結實從而讓自己的生活過得更加愉快。
17樓：8536滅韓衣背
我只知道枸杞泡酒是對身體好的枸杞泡水那也是存在於你有一定的能力的情況下出來喝這個
18樓：傳說中的達里湖
每天用枸杞泡水喝，堅持一段時間，3個變化可能悄悄找上你！
19樓：小美
會讓身體越來越好越來越健康，是自己的生活也變得更加的規律，這樣也是一種養生的方法。
20樓：消化
會身體好，枸杞子是中國老一輩就承認的中藥，它滋陰補腎，有利於人的身體健康
21樓：匿名使用者
我感覺會上火，喉嚨痛，肚子熱蹲坑蹲不出來
22樓：中華枸杞德行天下
枸杞和枸杞子是不同的 枸杞子沒有枸杞功效
23樓：阿良大視界
堅持用枸杞泡水喝，真能養腎嗎？今天可算知道了
24樓：慚愧
人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞
25樓：的笑走
黑故子人參枸杞子可以一起泡酒
26樓：匿名使用者
上火 不是每個人都可以泡枸杞...............
27樓：
喝了枸杞不會便秘，百試百靈
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