做艾灸有什麼好處，經常做艾灸，做艾灸有什麼好處呢？

1樓：八堡立德

溫通經脈、活血化瘀。艾灸可以調理人體的陰陽，讓人體的內環境達到協調；灸的作用與每乙個人的體質或取穴有關。艾草或艾葉本身具有溫通作用，直接作用就是溫通經脈、活血化瘀，另外區域性應用有殺蟲、收斂效果，所以根據個人體質和取穴不同，功效和作用是有所差別的。

2樓：夏小木學長

艾灸具有以下好處：

1、溫經散寒：因其用燃燒的方式進行，燃燒產生熱量，通過熱的輻射以及艾條、艾葉特有的藥性產生效果；

2、行氣活血：血得熱則行，艾灸之後加速血液迴圈，因此可消腫散瘀；

3、回陽固脫：艾草溫通十二經脈，作用在特殊的穴位時，比如人在虛脫、亡陰、亡陽時，可以灸神闕救急，可以灸百會**臟器下垂；

4、防病保健：古書講「若要安，三里常不幹」，灸法是人們長期防病保健、延年益壽的方法。

因此艾灸具有溫經散寒、回陽固脫、消腫散結以及防病保健的作用。

經常做艾灸，做艾灸有什麼好處呢？

3樓：小柒說社會

一、長期薰艾灸可以行氣活血。艾灸對於老年人來說有乙個很重要的好處，那就是行氣活血，不少老年人由於年齡大了，很多時候會有肩膀痛，或者是腿痛，腰痛等毛病出現，針對這種情況我們在日常可以多薰艾灸，這樣可以行氣活血，起到很好的**作用。

二、長期薰艾灸具有美顏的功效。在中醫方面，曾經有資料表明長期薰艾灸還可以改變我們的面色，對於氣血不足的女性來說，長期薰艾灸可以淡化臉部的斑，同時還可以改變臉部的顏色，讓**從暗黃逐漸過渡到紅潤，這樣在一定程度上可以延緩女性衰老，具有滋陰潤燥的美顏功效。

三、長期薰艾灸可以改善便秘。現代社會很多年輕人都有久坐的習慣，在這種情況下，大家可以多熏熏艾灸，這樣就可以改善便秘的作用。不過薰艾灸的時候治便秘需要在肚臍眼上使用艾灸，這樣可以促進腸胃健康延年益壽。

4樓：小李美死了

做完就可以提高身體免疫力，並且可以讓身體非常神清氣爽，而且可以下火，可以利尿，減緩便秘，等等，這些都是做艾灸帶來的好處。

5樓：王祿

可能會讓自己的身體抵抗力是很強的，而且身體也是可以排出一些寒氣和濕氣的，自己也是有著一定的抗病毒能力的，而且睡得更好了，讓自己的血液迴圈是更加的好了，精神狀態也是更好了。

6樓：行樂先生

可以起到祛濕的效果，可以讓身體變得更加的健康，容易讓身體變得強健起來，可以起到抗病毒的效果，可以緩解疲勞，也可以起到治便秘的效果，可以促進消化。

7樓：懶得可愛的小李

可以延緩衰老，也可以緩解便秘的狀況，有助於活血化瘀，可以去除身體中的寒氣，能夠緩解壓力，能夠保持輕鬆愉悅的心態。

8樓：行樂樂樂

會緩解疲勞，心情舒暢，會提高睡眠質量，到了睡覺的時間就可以進入睡眠狀態，會讓人們的身體非常舒服。

9樓：白珍全全全

可以加速身體的血液迴圈，促進身體的新陳代謝。補氣養血，也可以增強身體的免疫力。也能夠讓身體的素質更好。

10樓：咖啡冰糖

艾灸具有消瘀散結，補中益氣，溫中散寒，活血通痺，疏風解表的作用。對於胃下垂，氣虛下陷，腹瀉，風寒痛經等等，都能有所改善。

現在非常流行做艾灸，艾灸到底什麼好處？

11樓：老何的時尚

經常會碰到很多家長問，孩子可以做艾灸嗎？艾灸有什麼用啊？今天就和大家說「艾灸」，「針之不達，藥之不及，必以灸之」。那麼，艾灸有什麼用處那？

1.溫經散寒，行氣活血

這是艾灸非常擅長的，我們常常用來調理各種氣血瘀滯，受寒等等。現代書籍認為艾灸等調治400多種病，但是古人認為艾灸無病不治。

已故的灸法大師周楣生老先生，在《灸繩》一書中寫道，把灸法用的非常出神入化，包括劉翔的運動損傷，他認為在運動損傷這塊，用艾灸的行氣活血，效果會特別好。小孩崴腳，灸兩次，就完全好了。還有些胳膊脫臼了，接好後，對著兩側灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。

溫經散寒，像感冒、受涼都可以用。

2.補脾益腎，扶陽固本

這個是從作用上來講。艾本身就具有火的能量，在中醫裡火生土，土是脾胃，所以艾具有非常強的補益脾胃的功能，脾胃被稱為後天之本，我們所有吃進去的水谷，要化生為氣血，才能被身體所用。

小孩出生時是0，相當於是冬天，3個月相當於春天，6個月是在火的位置，開始是水，後是木，再是火，到火的位置時，由於火可以生土，此時脾胃開始動起來了，能夠消化五穀了，所以我們古人一直提倡等孩子到6個月時餵食穀物。

很多孩子在過早的餵食輔食時，傷了脾胃，因為他沒有這個火力來化食物，尤其若您身邊有這樣的孩子，我們要去告訴他，多給孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把過去傷了的脾胃，慢慢給補回來。

陽氣是生命的根本，艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死，脾胃就是我們的糧庫。所以我們需要扶補先天後天之陽氣。

3.清熱瀉火，消腫散結

孫思邈的醫案中記載著用灸法給小孩清熱。我們知道孩子受寒就會發燒，發燒是我們身體的本能，用發熱的方法來驅逐我們身體受到的寒氣。

我們的手被門夾了，你會發現你的手會特別的燒灼，這是你身體用熱把你的氣血都調過來去修補你創口。此時我們借助艾火的力量，節省你身體的能量。所以我們清熱瀉火用的最多的就是發燒的孩子、還有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反覆高燒不退的孩子，用灸法特別好。

消腫散結的作用非常大，像風濕、小兒腮腺炎、扁桃腺等等就是運用艾的這種作用。

4.補益中氣，昇陽舉陷

這也是灸法非常重要的功能。中氣就是脾胃肝的氣。

5.溫通經絡，除邪止痛

艾是特別好的能疏通經絡的植物，乙個健康的人最主要的是氣血充足、經絡通暢，當你有這兩個條件的時候，亞健康就遠離你了。尤其當孩子腹痛的時候，灸一灸，很快疼就沒有了。

6.祛風解表，去溼逐寒

冬天和春天是特別容易傷風的時候，孩子容易流鼻涕、打噴嚏，這時候你就灸一會，大概10幾分鐘，孩子的鼻涕就流出來了，你就會看到他臉就紅撲撲的，手也暖了。

濕氣夏天最多，夏天的時候很多孩子長濕疹，吃寒冷的飲食，傷了脾，造成脾不運化，形成的溼，也要用艾灸，效果好，見效快，孩子也**苦。

7.調整陰陽，平衡五臟

我們五臟每個臟器都有陰有陽，陽氣主功用，陰為陽提供動力。血為氣之母，氣為血之帥。艾灸能調整我們的陰陽，平衡五臟。

8.防病保健，增強體質

我們用艾最主要來治未病，防病保健，增強體質。這個是歷代以來人們所推崇的保健養生之法。

12樓：百花果

艾灸的好處有溫經散寒、活血通絡、疏風解表、溫陽補虛、補中益、消瘀散結、防病保健、益壽延年等。

13樓：

艾灸的作用給人體帶來的好處就是溫經散寒，針對一些寒症，寒濕之症有很好的**作用，因此經常**寒濕血滯導致的各種疼痛。

14樓：土豆地瓜豆角

第1點最大的好處就是能夠促進氣血的執行，讓氣血非常的暢通，第2點能夠促進身體的這個代謝，那麼排除體內多餘的毒素，第3點就是能夠增強免疫力，祛除體內的多餘寒氣。

經常做艾灸對身體有什麼好處？

15樓：嗯嗯呢呢吶

越來越多的人都非常喜歡用中醫的手法來將自己的身體調理健康，所以很多時候我們在做中醫**的時候也需要將其了解透徹，才能夠更加確定是否會對我們的身體更加有益。

16樓：秒懂百科精選

艾灸的好處與功效有哪些？

17樓：胖子食堂

調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

18樓：唐家工作室

艾灸具有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡、有助於緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛、保養脾胃、改善消化不良等症狀、預防感冒、增強免疫力等功效,也正是這些功效讓很多習慣於中醫保健的很多人選擇。

艾灸應用於內科、外科、**、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。

經常做艾灸有什麼好處？

19樓：花花就是我

經常做艾灸的好處還是有挺多的，因為這能夠讓你去排除身體裡的一些毒素，而且能夠讓你覺得神清氣爽

20樓：二娘呀

我每週都會去做一次艾灸，大概半年左右的時間，對於手腳冰涼，生理痛的情況有了一定的改善，而且身體不再發沉發粘了。

21樓：安非果子皮

經常做艾灸能夠增強機體免疫力，提高身體適應能力，避免自己遭受病毒侵襲。

22樓：圭玥

艾灸真的很好，很神奇，老祖宗留下的智慧型，自灸，才能自救，只要堅持灸，真的意想不到的效果，

23樓：谷裡嘻哈

長期艾灸可以補充人體的氣血，**一些慢性疾病有奇效。

24樓：晴語菲揚

很簡單，不需要說那麼複雜，好處如下：

1、活血化淤，如果體內瘀血淤堵過重，可以常艾灸，對氣色，血壓血糖都有好處。

2、補氣補血，艾灸最特別的就是，不僅能活血，還能補血，因為艾灸能補氣，氣足血自足。氣為血帥。

3、提高人體免疫力。這是艾灸最大作用之一，尤其平時可以多做艾灸，抵抗力會強於他人。

4、激發人體自癒力。這是很多身體出了問題的人最需要的，幫助你恢復自癒力，通過免疫力去抵抗自身毛病。

5、最後，提醒下，艾條的質量也是關鍵，不然這些好處都付之東流，個人建議長生鶴艾條，質量過硬，可參考。艾灸重在堅持，重在去用它。

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