1樓：薄荷健康
聽說左旋肉鹼可以燃脂？靠譜嗎？
2樓：匿名使用者
浪費時間就是掠奪自己。
3樓：阿七教你瘦
都說左旋肉鹼有助**，我來告訴你真相
4樓：a拉絲是我
左旋肉鹼的化學結構類似於膽鹼，與氨基酸相近；另外，由於一些動物可由自身合成來滿足肉鹼的需要，因此認為肉鹼不是維生素。
5樓：匿名使用者
配合運動應該是有點用處的，一開始也就是給運動員保持體型得，不過這個好像還跟個人體質有關吧，所以還是慎重選擇最好，自己控制一下自己的飲食，還有每天堅持運動半個小時，睡覺前按摩肥胖處都是挺不錯的
6樓：匿名使用者
我覺得**藥這種東西肯定會讓你瘦一點，**藥廣告商都會吹噓他們的效果，但是這種方式對健康很有危害，而且有些**非要會讓你拉肚子，渾身無力，，要想健康**，而且不**，可以保持下去的話最好的就是 注意飲食，一定的少量節食，晚餐盡量少吃或不吃，加上平時的運動，而且還能強身健體，，，，我還是覺得不要嘗試**藥，危害很大。
7樓：匿名使用者
這個不好說哦 有的人吃了確實有用。
8樓：來來我是菠蘿
有用，我吃過，現在**了
9樓：五燦泉山雁
牌子很多很雜啊，魚龍混雜愛尚網**論壇"讓我學到了真正的**知識,
裡面的2010年**排行榜是今年最熱銷的**藥,
看看對你有幫助
左旋肉鹼**真的有用嗎
10樓：阿七教你瘦
都說左旋肉鹼有助**，我來告訴你真相
11樓：阿亮體重管理
前幾天乙個粉絲問我，需不需要買點左旋肉鹼吃，本來不信，但是完全被網上的驚人銷量打動了，我想說的是，左旋肉鹼不消耗脂肪，它只是長鏈脂肪酸的搬運工
12樓：健十**官方客服
配合運動是可以有效**的
左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。 一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。 左旋肉鹼不是**藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。
要想用左旋肉鹼**，必須配合適當的運動，控制飲食。
左旋**注意事項
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用範圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
13樓：
我們日常食用的牛肉、羊肉、豬肉、兔肉等都含有豐富的左旋肉鹼，屬於每天都接觸的營養素之一，對人體沒有任何毒***。
適用群體
運動員、節食或者素食主義、肥胖人群，部分甲減、心臟病、高血脂、高血糖、營養不良群體也需要適當的補充。
對於減脂的肥胖人士，左旋肉鹼的重要性不亞於維生素，在運動的**過程中，通過外源性補充左旋肉鹼可以起到事半功倍的效果。
左旋肉鹼的主要功能
減少內脂，改善脂肪肝。人體缺少左旋肉鹼或者甲基時，會導致脂肪酸分解障礙，促使過多的脂肪堆積在內臟，特別是肝臟。肝臟原本是脂肪代謝的主要場所，如果代謝過程不順當自然容易形成脂肪肝。
增強運動耐力。在運動中，左旋肉鹼可以讓脂肪更充分氧化，提高支鏈氨基酸的利用率，從而提高人體的有氧氧化供能能力。
保養心臟。心臟在我們一生中不停運動，期間大部分的能量都**於脂肪的分解**，一旦體內左旋肉鹼不足，首先心臟的供能就受到影響。
但是**不能單純就依賴左旋肉鹼，**離不開熱量差，只有身體有到足夠的熱量差身體才會啟動脂肪進行分解，線粒體才會燃燒脂肪，此時左旋肉鹼才能起到促進作用，**是乙個綜合的結果。
14樓：汲桂花悉乙
這個我在用呀，感覺效果不錯呀。我一月瘦了12斤呢。絕對沒有***。
還是滿意的。朋友也都說我漂亮了。很開心。
產品名字和官網位址都在補充回答裡。平時適當補充，能讓你脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條、擁有迷人身材。祝你成功！
15樓：賽夫運動營養
脂肪的代謝過程要經過乙個障礙，障礙就是線粒體膜，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉鹼就起到了搬運工的作用！把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到遮蔽外面，送給線粒體，讓它進一步氧化！
左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸的，但蓋樓消耗多少磚並不取決於車子的多少，而是取決於樓的大小和結構。
簡單地說，如果運動量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉鹼並不會增加脂肪的氧化功能，故而對**並無幫助。
一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。
只有在運動量很大，如運動員或運動健身人士，單位時間內能量消耗較多，脂肪氧化供能「流量」較大時，才有可能（很多研究報告支援，也有研究報告否定）出現左旋肉鹼合成「相對不足」的情況。此時，額外服用左旋肉鹼，擴大運輸車隊（載體）的規模，在單位時間內給工地（線粒體）運送更多的磚（脂肪酸），顯然有利於氧化消耗掉更多的脂肪。
16樓：邱醫幫你瘦
左旋肉鹼是不是「**神器」，關鍵在於這一原因！做到了輕鬆**
17樓：
依靠著這些樸素的認識，左旋肉鹼補劑在商業上獲得了如此巨大的成功，那麼其真實效果如何呢？很遺憾，至今沒有像樣的臨床證據顯示服用左旋肉鹼能夠讓人**。比如2000年發表在《國際運動營養與運動代謝雜誌》上的一項雙盲對照試驗，把超重的志願者們隨機分為兩組：
左旋肉鹼組每次服用2克左旋肉鹼，每天服用2次，連續服用8周；安慰劑組則用相同數量的乳糖冒充左旋肉鹼。所有志願者都每天參與30分鐘的有氧運動（心率保持在最大心率的60%-70%），以配合左旋肉鹼要配合運動才能**的江湖傳言。遺憾的是，8週後的統計結果顯示，兩組的體脂變化並不存在差異。
18樓：匿名使用者
二十年前 研究表明 在左旋肉鹼有消耗脂肪作用， 然後一下就火了， 沒有進過深度研究，或者有研究沒公布。在1年後多個專家爆料，說騙人的，但這個浪潮還是席捲了多年。 生產這個的賺了很多錢，幾十億是有的。
如果 你相信 就是很傻很天真， 如果不是 就是人傻錢多。
誰吃過左旋肉鹼？真的有效果嗎？
19樓：阿七教你瘦
都說左旋肉鹼有助**，我來告訴你真相
20樓：健十**官方客服
買到**搭配運動，是有效果的
左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。 一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。 左旋肉鹼不是**藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。
要想用左旋肉鹼**，必須配合適當的運動，控制飲食。
左旋**注意事項
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用範圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
21樓：匿名使用者
我吃過一小瓶，沒什麼作用！！而且感覺肉變硬了，我很怕肉變硬，所以沒吃了！！ 可能我沒做運動，沒節食所以沒效果吧！
22樓：轉盤兒倔下
我吃過，吃了大概一年瘦了25斤，慢慢的瘦下來，身體感覺很好，沒有腹瀉厭食乏力的感覺，不過食用期間配合適量運動效果就更明顯，你如果想**可以試試。
23樓：匿名使用者
還是靠自己管住嘴、邁開腿最好
控制熱量的攝入：少肉多菜，均衡飲食，少油少鹽，飲食以清淡為主增加熱量的消耗：有氧運動為最好，除此之外，日常生活中一些小的**方法，如爬樓梯也是不錯的
可以參考下「美姿榜」，乙個**效果排名榜，廣大網友評比出來的產品**效果排行，希望對你有幫助。
24樓：修元魁
左旋肉鹼吃後一小時到六小時內發揮作用，期間要配合適量運動才有效果
25樓：匿名使用者
這個有好多種，有的效果還可以哦
26樓：愛掌心的溫度
左旋肉鹼屬於**藥的一種，是有一定的***的，雖然可以達到**的效果，但是對身體也是有一定的傷害的。一般還會有**的情況
正確的**方法就是要多運動，通過運動來消耗身體多餘的脂肪，每天40分鐘的運動量就可以，跑步是最簡單的方式
除了要多運動以外，還要靠飲食來幫忙。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不差錢的，膳食纖維食物amywish也是首選，還能提高燃脂，也是安全無***的
左旋肉鹼能**嗎 左旋肉鹼有用嗎
27樓：a拉絲是我
左旋肉鹼的化學結構類似於膽鹼，與氨基酸相近；另外，由於一些動物可由自身合成來滿足肉鹼的需要，因此認為肉鹼不是維生素。
28樓：阿亮體重管理
前幾天乙個粉絲問我，需不需要買點左旋肉鹼吃，本來不信，但是完全被網上的驚人銷量打動了，我想說的是，左旋肉鹼不消耗脂肪，它只是長鏈脂肪酸的搬運工
29樓：薄荷健康
聽說左旋肉鹼可以燃脂？靠譜嗎？
30樓：阿七教你瘦
都說左旋肉鹼有助**，我來告訴你真相
31樓：匿名使用者
沒有任何意義，你吃左旋肉鹼也需要控制飲食，跟節食差不多，需要明顯的效果
必須隨時保持飢餓，這也是很多明星有厭食症，或者暈倒的原因所在
**也是需要營養的，可以試試膳食纖維食物，目前來說雷3是最好的選擇。
32樓：玉依白
左旋肉鹼是人體必要的一種物質，嬰幼兒奶粉中都有新增，作用是在運動的情況下增加脂肪的消耗和轉化，如果不運動是無效的。
要**，還需運動，飢餓**最先消耗的是肌肉，脂肪轉化很慢，後期如果攝入同樣量食物肌肉少了，日常熱量消耗都小了，必定**！可以參考下「美姿榜」。
祝你成功！
33樓：匿名使用者
吃左旋肉鹼膠囊/液體可以實現**，但建議配合適當的飲食控制和運動訓練。只有熱量攝入＜熱量消耗，才能實現**。左旋肉鹼的作用主要是幫助提高燃脂效率，提公升**的效果，但如果毫無限制的高熱量飲食和運動缺乏，使用任何**產品都不可能成功。
我清明節之後也開啟**之路，喝的是cpt的3d液體左旋，每天都會30分鐘的有氧，一周時間，上稱還真瘦了幾斤！
34樓：匿名使用者
可以**的啊，效果還可以哦
35樓：僑濤逯痴瑤
從醫學的角度來看，左旋肉鹼不是**藥，其主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，只是一種運載酶而已。所以要想用左旋肉鹼**，必須配合適當的運動，控制飲食，否則僅僅服用左旋肉鹼是無效或效果不明顯的。
36樓：杭竹疏柔潔
左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，但是具體的功效因人而異。
37樓：百里一見
不管用，吃了好多騙人的
38樓：健十**官方客服
配合運動是可以有效**的，
左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。 一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。 左旋肉鹼不是**藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。
要想用左旋肉鹼**，必須配合適當的運動，控制飲食。
左旋**注意事項
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用範圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
左旋肉鹼真的有用嗎，有沒有副作用
都說左旋肉鹼有助 我來告訴你真相 肉鹼當然是有用的啊，只要你不要亂用就可以了，的肉鹼有沒有 其實我用過乙個不錯的肉鹼。方法是什麼 我以前也是很多肉，經常反反覆覆的，用了多少種方法，我自己都數不清，更倒霉的是有一次，還生拉肚子，後來就放棄了，當時心想，這輩子就這樣吧，不想再折騰了。沒想到，有一次在乙個...
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左旋肉鹼有人吃過嗎？效果怎麼樣，左旋肉鹼吃乙個月可以瘦幾斤？
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17歲可以吃左旋肉鹼嗎，17歲可以吃減肥藥嗎？
建議還是不要吃左旋肉鹼。不說有沒有效果，對身體傷害還是很大的。建議平時注意飲食。少吃油膩，燒烤煎炸之類的。多吃點新鮮蔬菜，水果黃瓜之類的。及優質蛋白質，牛奶呀，雞蛋呀。這些都是健康食品，對身體也好。適當運動。左旋肉鹼本身並不能燃燒脂肪，所以不能 左旋肉鹼主要是促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，本質上是一...