1樓：噴墨小克星
薏公尺 性味：甘淡、微寒、無毒。 歸經：
入脾、胃、肺、大腸。 功效：清利濕熱，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。
主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。 禁忌：
孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。 說明：上述功效是指生薏公尺煮湯服食之而言；若用於健脾益胃，利腸胃，治脾虛洩瀉，則需炒熟應用。
薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。據報道，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。
薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏公尺的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
驗方參考： 1、薏公尺煮粥食，治肺癰。 2、薏公尺60克（或根180克），水煎服，每日兩次，治黃疸。
3、薏公尺60克，白朮45克，水煎服，治濕重腰疼。 4、薏公尺、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。名曰：
「八寶清補涼」。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口幹失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。 5、薏苡仁醪：
薏公尺100克，煮成稠公尺粥。另用糯公尺500克煮成幹公尺飯，與苡公尺粥混合，待冷，加酒麴適量拌勻（與製作糯公尺酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。
6、薏公尺蓮子百合粥：薏公尺50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳公尺50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等症。
7、薏公尺粥：薏公尺50克煮粥，用適量白糖調味食用。每日一次，連續服用乙個月。
有健脾除濕作用，適用於脾胃虛弱，風濕關節炎，水腫，手腳伸屈不利，**扁平疣（瘊子）等症。 8、薏公尺粥：薏公尺30-60克，粳公尺50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。
有健脾和胃，除濕利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食慾不振，脾虛腹瀉，風濕痺痛，牛皮癬，濕疹，風濕腰病等症。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。 9、薏公尺白果湯：
薏公尺60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調味食用。有健脾除濕，清熱排膿作用。適用諂⑿樾剮海 蕩 人裕 」閔矗 悄蠆。
祝 嗄甌餛金嗟戎ⅰ?/p> 10、薏公尺美容酒：薏公尺粉100克裝瓶內，加入公尺酒400毫公升浸泡，一周後即可飲用，每次服20毫公升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。
有健膚美容、美豔肌膚作用，可治**粗糙、**扁平疣等症。
2樓：小水
黑豆有補腎的功效
花膠補血
薏公尺補氣
這個湯整體是補血補氣的湯，挺好的
3樓：懸崖邊的琉璃月
黑公尺黑豆黑芝麻有補腎健氣功效,花膠，即魚肚，是各類魚鰾的幹製品，富含膠質，故名花膠，是我國「八珍」之一。花膠含有豐富的高階膠原蛋白質等，有滋陰、固腎的功效，可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。沿海一帶的居民歷來把其當做名貴的補品，因其補而不燥，備受追捧。
無論男女，都可食用，產婦更佳。現如今，漫天蓋地的膠原蛋白飲品問世，也不知其中真假，如果想要補充膠原蛋白，美容,就可以選擇它們。
注意：感冒和女孩子生理期間不要吃花膠，而且花膠最好連續吃幾天效果比較好
薏公尺和黑豆可以一起煮嗎？有啥功效？
4樓：幽若羽
黑豆薏公尺粥具有以下功效：
1、促進消化
脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退。黑豆薏公尺粥中的薏公尺具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，而且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。
2、抗癌
薏公尺中的薏公尺酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分，還能減輕腫瘤患者放化療的毒***。
3、強身健體
黑豆中含有大量蛋白質和十八中氨基酸，尤其是人體所必須的八種氨基酸在黑豆中含量極高。而黑豆中所含的蛋黃素可以有效防止大腦老化。
4、延緩衰老
薏公尺中的薏苡素可以抑制橫紋肌，是天然的養顏去皺佳品。而黑豆中含量豐富與的維生素e是一種相當重要的保持青春健美的物質。
5樓：風不停息
薏公尺和黑豆可以一起煮。黑豆的蛋白質含量最高達百分之三十六至四十，相當於肉類含量的二倍、雞蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八種氨基酸含量豐富，特別是人體必須的八種氨基酸含量，較美國fda規定的高階蛋白質標準還高。
薏公尺可以促進體內的血液迴圈、水分代謝，有利尿消腫、健脾祛濕的效果。而且薏公尺含有豐富的水溶性膳食纖維,可以改善便秘。薏公尺的吃法很多,可用薏公尺煲湯、煲粥等。
6樓：奇2生
黑豆具有補腎的效果，同時能烏髮明目，美容養顏，延緩衰老。薏仁有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。黑豆薏公尺湯常食可以保持人體**光澤細膩，對消除粉刺、**粗糙等都有良好療效。
7樓：百度使用者
病情分析：你好， 薏仁公尺和黑豆可以一起食用的意見建議：這2個都有補血的效果。
對於氣血不足，貧血的女性來說一起煮水飲用的話，有補血的功能，不過要注意在月經期間不能喝，因為薏公尺有一點活血的功能，以免引起經血異常，其他的時間可以適當喝一些的，如果喝了上火的話，可以需要暫停飲用。
魚膠黑豆紅棗枸杞燉排骨的功效
8樓：安之少年如夢
營養價值
有利於促進排尿，減少對心房的壓力
對高血壓和心臟病患者極為有益
有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠能改善消化系統和肝臟功能
黑豆燉排骨有什麼營養
9樓：淚
營養價值：
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑**，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，滋陰養顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素e、ve也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少**皺紋，對祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進消化，防止便秘發生。
排骨有很高的營養價值，排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
黑豆燉排骨的做法：
材料：生地50克、黑豆100克、排骨500克、鹽適量，醬油1勺。
1、黑豆提前2小時泡水，生地泡水20分鐘，排骨砍小塊。
2、把排骨放入高壓鍋，放入黑豆和生地。
3、加適量水，加入適量鹽。
4、蓋上鍋蓋，大火燉至水開，然後轉小火燜20分鐘即可。
10樓：匿名使用者
黑豆排骨湯（春期預防白髮的食材） 黑豆：具有豐富的蛋白質，還有碳水化合物，維生素ｂ及胡蘿蔔素，鈣、磷、鐵、鉀等礦物質的含量也很高，黑豆具有補腎、利水、益智、明目、烏髮、活血解毒的功效
吃時放點香菜碎或香蔥 豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食材料：黑豆75克、小排骨150克、姜2片。
調味料：酒1大匙、鹽1小匙。
做法：1 排骨洗淨，氽燙後去血水再沖淨。
2 黑豆用冷水泡軟約半小時，然後瀝乾切兩半。
3 水10杯燒開，先放排骨及薑片燉20分鐘，再放入黑豆同煮。
4 加入調味料拌勻即可熄火盛出食用。
5721愛心提醒孕婦：此菜能夠補充孕婦所需的鐵質、β-胡蘿蔔素、維生素a、葉酸、蛋白質。
薏公尺,黑芝麻,黑豆一起吃有什麼作用?
11樓：綠蘿唯美
1、薏公尺的營養價值很高，薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
2、紅豆能消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，能解酒、解毒；紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用；富含葉酸，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
3、黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。
4、芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、菸酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質；還有膳食纖維、醣類、維生素a、維生素b1,b2、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。有護膚美膚、****的功效。
5、花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
6、黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多醣和異黃酮等。有降脂、美白、**等功效。
綜上所述，薏公尺紅豆黑公尺黑芝麻花生黑豆一起打粉吃沒有害處，但是把多種高營養的食品放在一起食用，也不是提倡的飲食方法，只要注意均衡營養，就沒有必要收集多種高營養食物一起吃，這不是很科學的膳食方法。
12樓：班門弄斧
黑公尺、黑豆、黑芝麻都有滋補腎精的功效，薏公尺仁有滲濕利水的功效，也就是說在滋補腎精的同時，可以排出體內多餘的濕氣，具有一定清濕熱的功效;不過要是想長期食用的話，最好去掉黑豆，用黑公尺和黑芝麻即可，因為長期食用黑豆，容易導致大便乾結，所以，前期可適用，但到後期盡量去掉。
紅豆，黃豆，黑豆，薏公尺，花生是否能同時打豆漿
你好，紅豆，黃豆，黑豆，薏公尺，花生可以同時打豆漿。黑豆具有健脾益腎的作用 紅豆具有健脾祛濕的作用，花生具有補血的作用，黃豆能夠補充大量的蛋白和雌激素，這幾種是可以打豆漿的。之間不會產生什麼不良反應，抑鬱的患者也是可以的長時間的服用，能夠補充蛋白質補血，益腎養顏等，所以是可以喝的，體質差的人也是可以...
醋泡生黑豆還是熟黑豆？吃了有好處
醋泡黑豆最好用生黑豆泡呢！黑豆是一種營養物質，但是很少人直接食用生黑豆，因為生黑豆有一股豆腥味，而且難以搖動不易消化，吃多了還容易腹瀉，所以人們通常食用炒熟以後食用。正是這樣加工過程，卻破壞了黑豆中很多營養成分，其中一種叫不飽和脂肪酸的成分，可以起到抑制膽固醇的作用，在加熱後也被破壞了額，因此用熟黑...
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我想問一下 黃芪 枸杞 黑豆 紅豆 薏公尺 綠豆 蓮子 小公尺 可以在一起做粥嗎？怎麼做 各自怎麼放
黑豆紅豆薏公尺綠豆最好先浸水，等這些開後加入蓮子和小公尺，然後燒開後加黃芪，最後等快好了加枸杞 紅豆黃豆黑豆綠豆紅棗枸杞蓮子薏仁紅芸豆黑公尺花生公尺能一起煮粥嗎?相剋嗎？不建議這麼吃。枸杞紅棗山藥 滋補的。綠豆 去火的。衝突。黑公尺 不好看，影響食慾。其實可以 紅豆薏公尺百合蓮子花生燕麥赤豆小公尺。...