1樓：小美社
我是小美社，關注時尚的生活美學社群，歡迎了解，一起**美與生活。
氣質不像容貌，通過外在呈現出來，而是通過待人接物，舉手投足中由內在散發而來。因此，提公升氣質也不是乙個一朝一夕的事情，而是需要時間的打磨將內在與外在融為一體。
一，讀書可以提高氣質
二，藝術可以提高氣質
藝術是一種**於生活而又高於生活的東西，經常接觸各種藝術的人隨著藝術感知能力的提高會無形中充滿內在的藝術氣質，這種氣質會使人更乾淨和純粹。通常所說的文藝範就是一種氣質。這種氣質會不斷的透過你的生存和生命狀態展示出來，或大氣磅礴，或雅緻清麗。
三，不斷成長的內心也可以提公升氣質
2樓：雙魚啦啦啦
乙個有氣質的女人，無論從外表上還是從，內心上都是給人一種很好的感覺，有很多人想要成為有氣質的女人，其實氣質也是可以後天形成的。有氣質的女人永遠要比那些，乖巧的女人能夠受到更多人的青睞。那麼我們應該怎麼成為有氣質的女人呢？
可以從以下幾個方面來考慮。
第一，乙個有氣質女人一般內心都是比較有涵養有素質的，我們可以平常時候多閱讀一些報紙，多閱讀一些文學典故，一些名著之類的來豐富我們的人生觀和價值觀，提高我們的思想道德素質和科學文化修養，那樣我們在與別人交談的時候，無論從言語上還是從舉止上都能夠看出來像是飽覽群書給人一種有修養的感覺。
第三，有氣質，不僅僅要從內心發現也要從外表上給人看出來，要做乙個有氣質的女人，你從外表上就不應該穿那些比較可愛休閒要穿多穿一些**大家閨秀似的衣服，從外表上給人一種有氣質的感覺這是最簡單的一種辦法，改變自己的著裝打扮，平常的時候盡量不要素顏出門，有的時候化妝也是對人的一種尊重，穿上你的高跟鞋，不要在傳一些休閒運動式的風格。
第五，要做一名有氣質的女人，你要多出入一些高檔場所，不要去一間低檔場所。有的時候去高檔場所那可以培養乙個人的氣質，多學一些東西，學習一些社交方面的東西。可以多幾和別人交流，多學一些為人處事方面的經驗。
走起路來要挺胸抬頭，面帶微笑。從外表上給人一種好的感覺。也會給人比較好的感覺。
做乙個有氣質的女生並不難，希望你們都能夠變成自己所愛的樣子。
3樓：最近很靠譜
1.氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。(不
是看8掛雜誌)沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久
沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什
麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝
的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養如果要將氣質用
外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就
在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能
是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試
著培養自信!有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛!這裡介紹乙個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不
必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的
(那樣很**)，練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側(據本人理解，
這樣會使肩的線條更加美麗)走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的還要心裡經常提醒
自己：我是最美的 最有氣質的.最主要的就是要有自信.
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前
者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使
人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。
乙個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢?
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
乙個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計
較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
女生練氣質的方法
女生怎樣練出好氣質呢？
4樓：找你一
有些人生來就有
來一種高雅的氣質源
所以她們就不用學
但是大多數的女性還是要學
比如那些明星
也是出道後有專門的指導老師幫她們的氣質
最主要的應該就是心態好，還應該多點知識文化，學習禮儀，還有提高自己的品味~
其實氣質分好多種，要具體看自己屬於什麼型別的了，不用刻意把自己往那些人潛在規定的要怎麼怎麼樣才算有氣質的培養，那就失去自我了。
氣質是根據自己的閱歷，生活，性格，品味，心態產生出來的。沒必要怎麼怎麼樣的學別人也學不來。是慢慢積累出來的喔。
不過聽說瑜伽能鍛鏈形體和氣質，練形體絕對是瑜伽好，練氣質就不知道了，試試吧，推薦！o(∩_∩)o （形體也是很重要的）
5樓：木葉之音
氣質 內涵 修養 而提高 這幾個方面的最必要 也最便捷的方式是 讀書
讀書也不一定要刻內意的讀 什麼 提高修養之類容的書 因為 如果你刻意的去改變自己 裝 ， b裝得跟有內涵 有氣質的人一樣的話 那是東施效颦 會貽笑大方的
我建議 什麼書都看看 讀讀 比如 中外名著 、 文言文的 、雜誌、漫畫、或者 也可以讀讀 有顏色的 書籍
反正 都了解點 懂得東西多了 即使自己想裝得有文化點 也不容易讓別人發現你裝 ， b 是吧
不過 不能痴迷於一種書
6樓：千尋定點
生活裡面，做任何事情不要不經大腦就行動，恩，理智一點，文靜一點，正義一點，穿著將就一點，有規劃地生活，做事情意志堅定，有責任感，善良，由內而外才體現的出氣質
7樓：春哥大使
多讀點名著你就會發現自己氣質都變了
8樓：匿名使用者
多看書，多接觸一些有學術的人！多鍛鍊，等…慢慢你就有女人獨有的氣質啦！
9樓：伊亭靜雨
看看書還有就是練練舞蹈吧。練舞蹈的女生氣質、身材都不錯的。
10樓：匿名使用者
氣質是自身就有的，你別想練了
女生怎麼才能練出氣質
11樓：匿名使用者
有些人生來就有一種高雅的氣質
所以她們就不用學
但是大多數的女性還是要學
比如那些明星
也是出道後有專門的指導老師幫她們的氣質
最主要的應該就是心態好，還應該多點知識文化，學習禮儀，還有提高自己的品味~
其實氣質分好多種，要具體看自己屬於什麼型別的了，不用刻意把自己往那些人潛在規定的要怎麼怎麼樣才算有氣質的培養，那就失去自我了。
氣質是根據自己的閱歷，生活，性格，品味，心態產生出來的。沒必要怎麼怎麼樣的學別人也學不來。是慢慢積累出來的喔。
不過聽說瑜伽能鍛鏈形體和氣質，練形體絕對是瑜伽好，練氣質就不知道了，試試吧，推薦！o(∩_∩)o （形體也是很重要的）
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