1樓：漩子愛你
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝您能快樂地過好每一天 !!!!
2樓：勇唱稽夏璇
心情其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
3樓：一抹靈魂
回答你好！人的情緒並不是一成不變的，因為我們的思想是時刻在變化的。心情時好時壞，可能是情緒波動比較大、脾氣不穩引起的，有的時候對人特別熱情、開心、快樂，但過一段時間以後對人特別冷漠、心情煩躁、苦悶等等。
情緒是由你的思想和想法引起的，所以當你有不好的情緒時，你就可以確定你的某些想法讓你有了這個情緒；你可以通過改變某個想法而改變你的情緒。希望對你能有所幫助。
為什麼我的眼睛視力時好時壞？
4樓：戴璧
這是一種典型的視疲勞導致的.電腦前坐2個小時一定要按摩一下眼睛周圍的穴位.適當休息就會好的.先不要用藥,但眼睛一定要保護好了。
5樓：務以晴
淚液類似於乙個近視眼鏡片，好像把物體都放大了。眨眼後淚液到了眼瞼上，這種現象消失了，又感覺東西模糊了，很正常的。
為什麼我的心情總是時好時壞？
6樓：笪秀英智辛
心煩是每個人都有的事，之所以有的人好像永遠都心平氣和，不發脾氣，是因為他們能夠控制好自己的情緒，一旦情緒低落時，他們首先會克制自己，不能在氣頭上做出極端的舉動，接著進行自我調節，想想曾經發生的愉悅的事情，用快樂的記憶驅散心中的煩惱。
心煩時可以放點輕**，喝杯淡糖水，靜靜地坐下來，讓心得到寧靜，再想想是否真的有必要發脾氣？是否有必要把脾氣發在別人身上？要不要一直煩下去？
這樣有什麼意義呢？這一天就要在煩燥中過去，值得嗎？
7樓：生驕定芮波
天蠍座吧，十月生，92年。性格不穩定就這樣，別讓心情影響生活。要知道什麼心態自己心情會好，然後試著改變一點自己。對自己充滿信心。努力生活
8樓：菅雪豆逸馨
因為你看待事物和別人不同！如果我們都看的開比較樂觀的話，這樣你的每天都會高興！
9樓：曲韶酆凝荷
人的情感是複雜的，可能會因為外界的事物或者人和事所有改變，但是最重要的是有顆平常心。好比古人說過不以物喜，不以已悲。面對實現，做真實的自我，才會體貼生活，那時候你就不再心情時好時壞
10樓：一抹靈魂
回答你好！人的情緒並不是一成不變的，因為我們的思想是時刻在變化的。心情時好時壞，可能是情緒波動比較大、脾氣不穩引起的，有的時候對人特別熱情、開心、快樂，但過一段時間以後對人特別冷漠、心情煩躁、苦悶等等。
情緒是由你的思想和想法引起的，所以當你有不好的情緒時，你就可以確定你的某些想法讓你有了這個情緒；你可以通過改變某個想法而改變你的情緒。希望對你能有所幫助。
11樓：滑青穆菊月
應該是因為有些什麼事影響了你、
心情經常時好時壞 為什麼？
12樓：08紀念日
有時會喜怒無常，莫名煩躁，有時又會心情好的連最討厭的傢伙都會對他笑，我也經常這樣，不過還是要有個好心情的，心情不好時要從容，淡定。祝你天天好心情
13樓：漆越矯天慧
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
14樓：一抹靈魂
回答你好！人的情緒並不是一成不變的，因為我們的思想是時刻在變化的。心情時好時壞，可能是情緒波動比較大、脾氣不穩引起的，有的時候對人特別熱情、開心、快樂，但過一段時間以後對人特別冷漠、心情煩躁、苦悶等等。
情緒是由你的思想和想法引起的，所以當你有不好的情緒時，你就可以確定你的某些想法讓你有了這個情緒；你可以通過改變某個想法而改變你的情緒。希望對你能有所幫助。
15樓：臺瑪開若山
心情，歸根到底就是一種感覺，大腦皮層的感覺而已，要保持良好的心態其實也很簡單，對於不開心的小事不斤斤計較，有什麼開心瑣事就牢牢謹記心中，即便是心情不好的時候，要努力使自己想些開心的事情，總之是絕對不計較發生在昨天的不開心的事情，正所謂開心就是把心放開，敞亮些，寬大些，這樣才能容納更多的事情，也就不會發生時好時壞的心情。
16樓：馮濰聶半槐
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
17樓：戎宸在密思
just
beyourself!做你自己就好了，不要刻意掩飾，也不要刻意誇張。
多一點寬容，少一點計較，多一點微笑，少一點愁眉，多一點憧憬，少一點失落，多一點低調，少一點炫耀，多一點溝通，少一點猜測！~`~
18樓：匿名使用者
其實啊~~
有乙個女朋友沒什麼的
只不過是多了乙個關心你的人罷了
這些問題
說不定乙個你喜歡
或者喜歡你的人
就能幫你解決。。
畢竟在那時候
你的思想是模糊的
很容易被帶動...
就不會再說心情不好了。。
19樓：登佩波秋
想快樂就可以做的到，你不去想那些壓抑痛苦，放鬆自己自然就會快樂，有句話說的好，快樂是一天，不快樂也是一天，幹嘛不天天快樂呢？！
記住該記住的,忘記能忘記的,改變能改變的,接受不能改變的的,讓人生從此變得簡單些.
20樓：匿名使用者
人的情緒是有週期性的，這沒什麼。
認為自己空虛那就找點事情做做吧，想辦法讓自己忙碌起來，忙碌的人會覺得自己很了不起！真的，這是我的生活方式，希望對你有用，
試試吧！！！
努力想讓自己成為乙個成功人！
21樓：始玄郯語山
人生有高有低,最低的時候不要害怕,因為不可能再低下去,總會走到高的地方,總有一天可以去更高的地方,為更高的目標努力,永遠不要放棄自己.
22樓：晉素枝龍靜
人的心情隨著環境、天氣、氣氛的變化而變化，所以不很固定，時好時壞的變化。
23樓：拒絕無敵
不要認為自己的心情反覆無常.
即使你以前老是這麼認為別人的心情反覆無常,你也不能這樣想了.
別這樣認為了,不要認為別人也會反覆無常.
24樓：匿名使用者
我最近就是這樣，但是沒有什麼特別的辦法來解決。我現在心情不錯哦，其實心情不好還是有原因的，找到原因即可，解鈴還須繫鈴人嘛！！
25樓：粘冰集濱
無聊心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
26樓：
有句話說,有種寂寞不是談場戀愛生個孩子就能解決的,我覺得你是心靈空虛吧,不過你可以多想想你要什麼,找找事情做,就不會那麼在意心情了
27樓：匿名使用者
找物件方便就別想了 多乙個費事費錢 其實是沒遇到真正讓你鬧心的事情 你應該這麼想 生活平平淡淡才是 該值得我們開心的 有開心的時候就有難過的時候
28樓：狄夏詹梓暄
因為人是有思想有感情的，有情緒波動很正常，調整心態，釋放壓力，健康快樂最重要
29樓：斐冬刑浩宕
應該心裡有什麼事使你不舒服，你自己又不知道，所以行為才會有點奇怪吧！
30樓：折楚叔開
正因為心情的好，才能體現出懷。正因為懷才能體現好。應該理性對待。
31樓：匿名使用者
任何人都是這樣的。
空虛是因為沒有目標。找個目標，也許你會驚人的發現，時間根本不夠用。
我的心情為什麼會時好時壞呢？情緒波動很大！！！
32樓：易承吳縱
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
我們為什麼不能去做自己想做的事情呢?我們如果可以去做自己想做的事情的話,我們的生活就會變得更加美
人的心情為什麼總是時好時壞
33樓：以靈魂之歌
人有悲觀離合，月有陰晴圓缺。
這是乙個道理，沒有夏天之炎熱，如何知道冬天之冷了。
心情沒有好，哪知壞了，沒有壞，哪知好了。所以才會有這麼大一門子學問——如何調節心情。
34樓：匿名使用者
心情與很多因素有關，有外因、內因，但心情是可以調節的。
如果出太陽，心情會很好，做事情也有力氣。
合適的睡眠也會讓情緒飽滿，多喝水，多運動。
不要老吃相同的食物，會吃膩的，吃膩了心情自然不好，要多吃蔬菜、合理補充蛋白質、肉。
內因是對事情的看法。
比如你得罪了某個人，你的心情會很糟糕，但是換個角度想一想，你終於知道如果不得罪人的方法了，下次不要這樣就行了。你發現了你的乙個修養缺陷，這是你修養的提高的機會，而非失誤，這樣一想就高興了。
再比如東西丟了，你要想：太好了！這樣我就可以換新的了！
記住，你對了，世界就對了。要避免用消極的詞語看問題，也不要和消極的人交往。
和別人交往的時候，要找到讓對方高興的方法 ，情緒是會傳染的，別人高興了，你的心情也不會差。
當你心情失落的時候，保持微笑，不要說任何關於你自己的話題，而要說別人感興趣的話題。因為這時候如果一旦你開始說你自己，你一定會說很多消極的話，跟祥林嫂一樣，別人就會遠離你。
最後，祝你每天都能保持愉快！
我的面板時好時壞，為什麼我的面板時好時壞？
是的，都是這樣的，這個屬於正常的乙個自我修復和調節的時間，所以不要擔心，這個時候一頂不要疏忽了，要更加的注意好 yinshi飲食等等都要注意！最重要的是心情！不然 會變的更加的不好啦o o 其實如果要我說我依舊還是老生常談的會說平時注意的事項了。但是這些其實遠不如你保持好的心情最重要！反應身體，也會...
手機訊號怎麼時好時壞呢，為什麼我的手機訊號時好時壞
通訊號差一般是由於訊號會在傳播過程中會受到地形 地貌 高樓等各種因素的影響，如所在的位置是比較封閉的地方，訊號將會受到影響，處理方法如下 1 重新插拔卡或換機測試 2 更換其他位置嘗試，排除是否由於所處位置訊號覆蓋不佳導致 3 如所在地訊號不正常，可記錄詳細位址用朋友或家人的 聯絡聯通客服反映 4 ...
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你內熱 多喝水 衝點板藍根或吃點清火的藥。致眼睛乾澀的原因較多，具體如下 1 感染因素 2 非感染因素 3 環境因素 如環境汙染 風沙較大等 4 自身因素 常見於老年女性 5 其他因素 眼睛區域性感染所致，如慢性炎症 慢性結膜炎。為什麼我的眼睛很乾澀？眼睛乾澀，通常來講是眼部很多的問題都可能伴發這個...
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為什麼我的嘴唇老是很幹呢
呵呵，可能是因為屋內空氣乾燥吧，開著空調和暖氣就容易讓人口幹，多喝水，可以適當的加點蜂蜜還可以獎蜂蜜直接的塗在嘴上，試試無素菜無害還無 效果很好的。冬天是這樣的啊，有80 的人都有這樣的現象啊 應該搞點唇膏就好了的啊，我前幾天也是這樣的啊，不過我現在就好了啊 一樓的朋友，你說的很詳細喔 對樓主的幫助...