1樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
2樓：匿名使用者
換個環境，不一樣的人不一樣的事會給你不一樣的感受 只要是自己決定的事情就放手去做吧 主要還是要保持頭腦清醒哈
3樓：匿名使用者
遠離這些東西，和關於這些東西的人
4樓：匿名使用者
愛能讓乙個人戒菸戒賭的
戒菸的最好辦法是什麼？
5樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
6樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
7樓：水瓶臨風
戒菸戒的主要是心癮，只要你從心理上能強制自己不抽菸，那一切就ok了
8樓：蘭慕晴
只有靠毅力是唯一最好的，我就是這樣戒菸的。藥物不可用。
有沒有什麼好的辦法讓乙個人徹底戒菸戒賭？
9樓：匿名使用者
有乙個非常好的方法。。
叫周圍的人監督你。。如果他們發現你賭錢或吸菸。
你就一定給他們錢（多少你自己定！越大越好)這樣久而久之你會因為心痛錢而戒掉..
你周圍的人也會很樂意幫助你..^^因為算是不勞而獲的錢
10樓：匿名使用者
方法有很多，因人而施，如果要戒的人是守信的人，他只要答應戒就可以了，也不需要發誓，就那麼簡單．如果是說了就算的，那就費心了．煙呢，一般是徹底清楚危害才戒的．賭也一樣，十賭九騙，危害更大．一般都是輸了很多以後才戒．煙和賭的人一般都是比較空虛，怕寂寞．建議找點正經事，讓他忙起來．多去些高檔的禁菸場所，改正缺點．無形中提高自身的素質．
11樓：匿名使用者
煙可能戒得掉..
賭的話就別想了..
砍了手指還會..
見多了..
一家之言.見笑了
有沒有什麼好的辦法讓乙個人徹底戒菸戒賭？拜託各位大神
12樓：你猜
賭可以戒菸我就不行了,乙個抽菸的人沒了煙就好像失去了一切,賭可以不賭.只有身上沒錢想賭也賭不了啊你說對吧
我想戒賭，戒菸有什麼好的辦法?
13樓：
找個荒蕪人煙的地方學學貝爺野外求生，沒人沒煙就賭不成抽不成了。
如何戒菸戒賭？
14樓：松林竹窗
首先要保持輕鬆愉快的心情，消除緊張的情緒，壓力大經常地就會讓人想抽菸，消除這種情緒對戒菸有很大好處。其次就是把周圍所有和煙有關的東西都扔掉或藏起來，所謂的眼不見為淨。多去運動鍛鍊，例如散步、跑步之類的，轉移下自己的注意力，呼吸下新鮮空氣。
也可以就去看一些癌症病人的資料，強迫戒菸。還有，盡量少參加聚會或和菸癮大的人在一起，別人不邀請，看不到自然想得就少。總之，戒菸時有百利而無一害，希望能早日成功戒菸
賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條：
1.還沒戒的時候，手上盡量不要有錢
2.常想賭博把錢輸光的害處
3.建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等4.結交良友遠離損友，為自己構造乙個盡量沒有賭局的環境5.
很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己
6.把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個罈子罵罵wt也比去賭強），可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）
15樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
16樓：最愛解悶
菸酒賭是在某個特定的環境裡，不知不覺的習慣了，真的沒有什麼好辦法，只能靠自己了，找個目標，沒結婚就掙錢買房成家，結婚了就好好過日子。
17樓：匿名使用者
最重要的是個人的意志力！
可以用分散注意力的方法，在想抽菸時，吃些小零食或找點活兒幹幹；賭癮來時，請別人幫忙把手捆起來，寧可什麼也不幹。不好意思有一些惡治。
怎麼才能戒賭戒菸
18樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
19樓：蓓蓓8888小童鞋
離開讓你想賭想吸菸的環境，因為人是受環境影響的，十賭九騙，離開愛賭的朋友，戒菸的話要按計畫慢慢戒，不如給自己頂乙個計畫，戒菸第乙個月每天抽多少支，什麼時候抽（重要），第二個月每天抽多少，什麼時候抽，不到計畫的時間一定不能抽，這個是需要毅力的，雖然剛開始很辛苦但是習慣了就好，雖然有點難但是是可以的，相信你哦！！
20樓：匿名使用者
思想意識為首要的方面，你只有深刻、充分的認識到它們的危害，才能在行動上作出自己的選擇和決斷。
21樓：匿名使用者
找乙個你愛的人，把她當做戒賭戒菸的信仰
22樓：初人江驥
戒賭那是你自己的事，你下定決心不再去賭就行了，戒菸不一樣，菸癮上來了就由不得你了。關於戒菸呢，我覺得還是要買點戒菸產品的，我聽說**永春生活館裡的usa清毒煙特別管事。
戒菸戒酒戒賭戒毒，什麼都戒了
23樓：頁煤疑
很好，你整個人都重生了！aa戒酒協會很高興為您解答問題。
戒菸、戒酒、戒色、戒賭和戒遊戲，你覺得什麼最難？
24樓：思念終離散
其實我個人覺得堵並不可怕，可怕的是人性的貪婪！因為我以前也是堵徒所以我了解堵徒，堵徒贏的時候不會收手贏了一萬想贏十萬，輸了又不甘心想回本！沒有任何乙個堵徒在贏的時候會戒堵都是在輸得一無所有貸無可貸借無可借的時候才會戒堵！
就像電影媽閣是座城中的「段總」一樣！明明好幾次都能夠翻身最後因為太貪了結果洗白！所以我們在沒有足夠的定力戰勝我們的貪欲之前，最好不要去du！
如何戒菸戒賭，戒菸戒賭的最好辦法是什麼
首先要保持輕鬆愉快的心情，消除緊張的情緒，壓力大經常地就會讓人想抽菸，消除這種情緒對戒菸有很大好處。其次就是把周圍所有和煙有關的東西都扔掉或藏起來，所謂的眼不見為淨。多去運動鍛鍊，例如散步 跑步之類的，轉移下自己的注意力，呼吸下新鮮空氣。也可以就去看一些癌症病人的資料，強迫戒菸。還有，盡量少參加聚會...
戒菸有什麼好辦法，你有什麼好的戒菸方法？
一下子戒掉也不現實吧？菸齡有幾年了？可以做些別的事情，讓自己分散注意力 只能慢慢來，一下子是不可能戒掉的 你有什麼好的戒菸方法？戒菸的小妙招，學會了很實用 制定正確的戒菸方法並不斷執行，就一定能戒掉菸癮，戒菸可以採取以下幾個方法 1 制訂戒菸策略 很多人都是一時興起，心血來潮的就開始戒菸，沒有任何思...
怎樣才能戒賭，怎麼才能戒賭？戒賭的最好辦法是什麼？
風吹雞蛋殼，財去人安樂。愛賭的人，基本上有幾個閒錢就會搏一搏，希望四兩撥千斤，希望摩托變寶馬。然而，十賭九騙，任你家才旺，也經不起賭。所以，只有身無分文，沒人肯借錢，吃也吃不飽，穿也穿不好，也就不會去賭了。戒賭必須本人有恆心，不能是別人強制，首先你必須認識到賭博的危害，然後你再也別接融有關賭博的工具...
怎麼樣戒賭，怎麼才能戒賭？戒賭的最好辦法是什麼？
如果賭排在你人生的第一位，那就戒不了了，如果你的家人或者事業排在第一，那自然就戒了，我姑父就很愛賭錢，打牌打麻將，但他是每天下班之後打，而且輸了超過50元當天就不會再打了，過年那幾天會多點兒輸200吧不打了 如何戒賭 首先需要把自己的事情告知家人 坦然面對家人，和家人一起面對 畢竟這個時候可以幫助的...
有什麼辦法讓老公快速的戒菸，有什麼好辦法能讓老公戒菸
跟醫生商量好，說他肺部怎樣不好，戒菸有幾種方法 1.飲水戒菸 想戒菸的人可以在菸癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸菸量，達到戒菸的目的。其有效率可達90 2.中藥戒菸 取地龍20克 魚腥草20克 遠志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，於早晨空腹一次服下，然後停止吸菸36天，菸癮即除。菸...